හානියක් හා දරුවා සඳහා එළු කිරි ප්රතිලාභ. එළු කිරි: ප්රතිලාභ සහ පීඩාකාරී තත්වය, contraindications

බොහෝ විට ප්රවේශමෙන් ඔබගේ දරුවා සෞඛ්ය අධීක්ෂණය කරන සෑම අම්මා දරුවා සඳහා වඩාත්ම කර ගැනීමට හැකි වනු ඇත බව නිෂ්පාදන සඳහා බලා ඇත. හා මෙම නිෂ්පාදන එක් නෙවෙයි එළු කිරි. කෙසේ වෙතත්, මෙම නිෂ්පාදනය සමග දරුවා පුනරුත්ථාපනය ආරම්භ කිරීමට පෙර, එය අවශ්ය මාතෘකාව "හානියක් හා සියලු අංශ පරීක්ෂා කිරීමට එළු කිරි ප්රතිලාභ අප්රසන්න ප්රතිවිපාක වළක්වා ගැනීම සඳහා, දරුවා සඳහා".

මිථ්යාව එන්නේ, නූතනත්වය කිරීමට

පැරණි ග්රීකයන් පවා මේ මහා දෙවියා සියුස් බව විශ්වාස, එළු කිරි පෝෂණය කරන ලදී. Alpheus නම් මෙම එළුවා බවට පත් විය මකර රාශියේ. සහ ඇගේ අඟ බහුලත්වය සහ සමෘද්ධිය ඇති කරන සංකේතයක් බවට පත් විය. ලෙඩ රෝග රැසක් සුව කිරීමට කිරි "භරිත" (සමබර) වේ සලකා බලන ලදී.

එළු කිරි ලස්සන ලක්ෂණය

එළු කිරි ප්රධාන ලක්ෂණ එකක් ශරීරය බඩ යහපත් වැඩ කිරීමට දායක වන, ඉතා පහසුවෙන් එය digests බව ය. එය බීටා-casein එළකිරි වඩා කිහිප ගුණයක් අඩංගු වන බැවින්, එහි සංයුතිය මානව කිරි පාහේ සමාන වේ. එය hypoallergenic සැලකේ නිසා ද, එය, ඇල්ෆා-ත 1-casein තොර ය.

කෙසේ වෙතත්, වෙනුවට නැහැ කිරි එළුවා දී - සියලු පසු, එය කිරි වඩා වැඩි මේදය අන්තර්ගත වේ. එසේම මෙම කිරි නිෂ්පාදන කෙනකු තුළ වන, එන්සයිමය lipase වැදගත්කම ගැන අමතක කරන්න එපා. එය මේදය බිඳ වැටීම ප්රවර්ධනය, සහ මෙම දරුවාගේ ශරීරය නිසි සංවර්ධනය සඳහා ඉතා වැදගත් වේ. දරුවා වෙනුවෙන් එළු කිරි හානියක් හා ප්රතිලාභ දිගු විශේෂඥයන් විසින් අධ්යයනයන් සිදු කර තිබේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, උපාය දරුවා එළු කිරි තවමත් අවශ්ය, ඒ නිසා තරුණ මව කුඩා ප්රමාණයක් දරුවා ආහාර මෙම වටිනා නිෂ්පාදන එකතු, එළු සහ පියයුරු කිරි එකතුවක් ගැන වග බලා ගත යුතුයි.

එළුවා කිරි හදාගන්න බව විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ

1. එළු කිරි සමග අපගේ ශරීරය තුලට එන වඩාත් වැදගත් අංගයක් - කොබෝල්ට්. එළුවා ගේ කිරි වෙනත් ඕනෑම කිරි නිෂ්පාදන වඩා සය ගුණයකින් වැඩි වේ. මෙම මූලද්රව්යය විටමින් B12 වැදගත් අංගයක් වන අතර hematopoiesis සම්බන්ධ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් සාමාන්ය සඳහා වගකිව යුතු වේ. මෙම ලබා දී, එය ආහාර දිරවීම වැඩි දියුණු කිරීම හා ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත්, රක්තහීනතාවය වැළැක්වීම සඳහා එළු කිරි වලින් චීස් කන්න අවශ්ය වේ.

2. මව සහ දරුවා ලෙස දෛනික ආහාර වේලට එළු කිරි එකතු අතිරේක multivitamin සංකීර්ණ ගැන කරදර වෙන්න පුළුවන් විට. මෙම එළු කිරි ගුණ ඇත - එය ශරීරයේ අවශ්ය ද්රව්ය ලබා දෙයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය කිරි නිෂ්පාදන ආදී විටමින් අඩංගු: ඒ, සියලු කණ්ඩායම් පාහේ B, C, පීපී, ඩී, එච්, නිෂ්පාදනයේ ඊ භාවිතය beriberi ඉවත් සෙම්ප්රතිෂ්යාව හෝ බරපතල රෝග පවා සැත්කම් ගොඩ වනු ඇත.

3. දරුවා සඳහා එළු කිරි හානිය හා ප්රතිලාභ දේ පිලිබඳව චින්තනය, ඔබ ගැන අමතක කරන්න එපා. ඇත්ත වශයෙන්ම, එළුවා ගේ කිරි දී මැග්නීසියම් ගොඩක් ලොකු නගරයේ ජීවත් වන හානිකර ප්රතිඵල මිදෙන්නට උපකාරී වන. එය ස්ට්රොන්ටියම් හා පටක radionuclides ඉවත් කිරීමට දැවැන්ත හැකියාව ඇත. එය ද අතිරික්ත කොලෙස්ටරෝල් මිදෙන්නට රුධිර සංසරණ පද්ධතිය උපකාරී වේ, ඒ නිසා පීඩනය සාමාන්ය තත්වයට වේ. එසේ වැඩිහිටියන් ඔබගේ ආහාර වේලට මෙම සෞඛ්ය සම්පන්න බීම හඳුන්වා යුතුය.

අක්මාව, වකුගඩු, හා කුඩා දරුවාගේ පවා මොළය: 4. මැංගනීස් සිටීම නිසා අවයව පූර්ණ සංවර්ධනය සහතික කරයි. මීට අමතරව, ඒ සඳහා වගකිව යුතු වේ සෛලීය ස්වසනය හා ඛනිජ පරිවෘත්තීය. පිරවිය නොහැකි හා කැල්සියම්, ද එළු කිරිවලින් ගොඩක් වන.

එළු කිරි දරුවා සඳහා අනතුරුදායක විය හැකි ද?

ඔව්, ඇත්තෙන්ම, හානිය කුමක් සහ ප්රතිලාභ පරීක්ෂා කිරීමට දරුවා සඳහා එළු කිරි, සහ වඩාත්ම වැදගත් ලෙස - කෝකටත් තෛලයක් බවට මෙම ස්වාභාවික නිෂ්පාදන හැරී නැත. පළමුව, ළමා මෙම නිෂ්පාදනය අගුණ විය හැක. අසාත්මිකතා හදිසියේම ප්රකාශනය වළක්වා ගැනීම සඳහා නිෂ්පාදන ආහාරයට ඕනෑවට වඩා එළු ළමයෙක් ලබා නොදී, ක්රමයෙන් ඇතුලත් කරන්න.

මීට අමතරව, බොහෝ තරුණ මව්වරුන් (හෝ ආච්චි) ඕනෑම පෙර ප්රතිකාර නොමැති කිරි දෙන්න, සහ එය දරුවාගේ ශරීරය නැවත පිළිසකර කළ නොහැකි හානියක් ඇති විය හැක. ඔබ ඔහු පරීක්ෂාවෙන් තොරව කිරි දෙනවා නම් උදාහරණයක් ලෙස, Brucella බැක්ටීරියා, ශරීරය දරුවා ඇතුළු විය හැකිය. ද, එළු කිරි (ලීටරයකට ශත 90 ට වඩා අඩු) වන මිල අඩු දරුවාගේ ප්රතිකාර සඳහා කිලෝ මීටර් ගිණුමක් හැරෙන්න පුළුවන්.

ඒ නිසා නොදන්නා අලෙවිකරුවන් මිලදී ගැනීම විට එළු කිරි උනු අවශ්යතාව ගැන අමතක කරන්න එපා. එය තාපාංක එය සතියකට සිටින පිණිස හා කාමර උෂ්ණත්වයේ දී දිරාපත් නොවන, එය දින තුනක් තුළ දිරාපත් නොවන අතර ඵලදායී ගුණ පවත්වා ගැනීමට හැකි වේ.

කුමක්ද එළු කිරි දරුවා සවි මතක තබා ගත යුතු ය?

1. එළු කිරි, මව්කිරි වෙනුවට එපා. තවමත්, පියයුරු කිරි ජීවිතයේ දරුවාගේ පළමු වසර සඳහා අවශ්ය විටමින් මුළු සංකීර්ණ, වේ.

2. ඕනෑම කිරි නිෂ්පාදන, කිරි ව ත්පන්න (උදා, එළු කිරි වලින් ගෘහ චීස්) මව ඔහු මේ වන විටත් මාස හතකට වැඩි වූ විට පමණක් දරුවා ලබා දිය යුතුය.

3. දරුවා තවමත් වසරේ නොවේ නම් ඔබගේ දරුවා එළු කිරි විශාල සංඛ්යාවක් (සහ පොදුවේ වඩා හොඳ මෙම නිෂ්පාදනය භාවිතය ආරක්ෂා) දෙන්න එපා.

සෘණාත්මක ප්රතිවිපාක

දරුවා සඳහා එළු කිරි හානිය හා ප්රතිලාභ විය හැකි දේ සාක්ෂාත්, එය දරුවාගේ ශරීරය සඳහා කිරි ද නිතර නිතර dosing ඍණාත්මක ප්රතිඵල තක්සේරු කිරීමට අවශ්ය වේ.

එළු කිරි ප්රෝටීන casein ඕනෑවට වඩා බැවින්, එය තරමක් දුර්වල අවශෝෂණය වේ. හා වැඩි වන ඇලෙනසුළුබව දුර්වල දරුවාගේ ශරීරයේ ආහාර ගැනීමෙන් සාධකයක් වඩාත් ප්රසන්න අංගයක් නොවේ. බොහෝ විට එය සම්පූර්ණයෙන්ම ජීර්ණය නොවන අතර පවා සුදු පළු ලෙස යයි. සසඳන විට, අඩු මේද එළකිරි විසින් මේ සම්බන්ධයෙන්, වඩා හොඳ බඩ පෞර්ෂත්වයක් පෙනේ.

එය පොහොසත් එළු කිරි මුත්රා පද්ධතියේ සඳහා දැවැන්ත බර ඇති කරනු ඇත ද වේ. ඉන් අනතුරුව, එය පවා බරපතල වකුගඩු රෝගය ඇති විය හැක.

ඉතා කාර්යබහුල සංයුතිය බද්ධය ළමා ආරම්භ කළ හැක ඇයි වන ඉතා දියුණු නොවේ පිටකිරීමේ, අවශෝෂණය කළ නොහැකිය.

එය එළු කිරි තනුක කිරීමට අවශ්ය; යන්න එතුමා සඳහන් කරන්ෙනහිද?

එය දරුවා 1 සමානුපාතික එළු කිරි වලට මාරුවීම සඳහා ක්රමයෙන් සූදානම් විය යුතු බව විශ්වාස කෙරේ: 1 ජලය සමග එය මිශ්ර. මෙම පහළ යාම නිෂ්පාදන ලෙස මේද ප්රමාණය අඩු, සහ හිතකර ගුණ බොහොමයක් ඔහු අහිමි. ඒ නිසා එළු කිරි මාරු කිරීමට තීරණය වෛද්යවරයෙකු සමග සාකච්ඡා කළ පසු, පිළිගත් කළ යුතුය.