යෝගට් ප්රතිලාභ මොනවාද දේ අවස්ථාවල දී එය හානිකර විය හැකි

සාම්ප්රදායික එකක් ඇඹුල් කිරි නිෂ්පාදන ගෙදර ඉවුම් පිහුම් ඇඹුල් වේ. එහි භාවිතය ප්රතිලාභ සංයුතිය ඇති මේද යම් කොටසක් අන්තර්ගතය තිබිය දී ම, ආහාර නිෂ්පාදන ලෙස අසිරියක් හැකි වේ.

yogurts, සියලු වර්ගවල වත්මන් බහුලත්වය සමග, ඔවුන්ගේ නිවසේ රාක්ක මත අතුරුපස සහ ආරම්භක දුර්ලභ පිසූ. ස්වාභාවික ආහාර බැතිමතුන්ගේ පවා එකම ගෙදර හැදූ යෝගට් කෑමට උත්සාහ කළත්. විට යෝගට් සඳහා පරිදි, එය කිරි ස්වභාවික පැසවීම මගින් සියවස් සඳහා සූදානම් කර ඇත. ඉතා මැනවින්, එය (තම්බා) පැස්චරීකරණය කළ යුතු වන නමුත් බොහෝ සුපුරුදු භාවිතා කරන්න.

ඇඹුල් කිරි ප්රබල වශයෙන් එහි සංයුතිය වෙනස් වෙනවා. දුෂ්කර දිරවිය හැකි කිරි ප්රෝටීන සරල අංග බවට බිඳ බොහෝ nonportable කිරි සීනි අම්ල බවට පරිවර්තනය කර ඇත. මෙම ද්රව්යය කැල්සියම් හා විටමින් අහිමි තොරව, හිතකර බැක්ටීරියා පොහොසත් වන විට පමණි. curdled ප්රතිලාභ ප්රධාන වශයෙන් එය භාවිතා හා කිසිදු ප්රශ්න සාමාන්ය කිරි බොමින්, සහ ලැක්ටෝස් අසහනය අය වන හැකි බව ය.

මෙම නිෂ්පාදනය, සාමාන්යයෙන් පානයක් (සමාන කෙෆීර්) ලෙස නිර්මල බොනවා. අඩු එය පැණි රස කිරීම සඳහා පළතුරු ෙහෝ බෙරී ෆිලර් වැඩිදුරටත් සඳහන් කළේය. එහි අඩු (සමාන නිෂ්පාදන සාපේක්ෂව) ආම්ලිකතාවය යෝගට් වැඩි ආමාශයික ස්රාවය සමඟ ජනතාව සඳහා contraindicated නැත සමග. එය ආහාර පිසීමට, ඔබ souring සඳහා උණුසුම් තැනක දී ම කිරි තැබිය හැක. නමුත් යෝගට් ප්රතිලාභ උපරිම කිරීම සඳහා, එය ෆාමසි මිලට විශේෂ බැක්ටීරියා පොහොසත් වේ. ඔවුන් අම්ලය බවට සීනි හැරෙමින්, ඔවුන් සාර්ථකව බෝ එහිදී කිරි, එකතු වේ. එක ම එක දවසක ඇඹුල් (ප්රතිලාභ සහ පහත විස්තර වන වල පීඩාකාරී) භාවිතය සඳහා සූදානම් වනු ඇත.

මෙම බීම ධනාත්මක ගුණ අධිතක්සේරු කිරීම අපහසු වේ. මෙම ප්රතිකාර, හා dysbiosis සහ අනෙකුත් ආහාර ජීර්ණ ආබාධ වැළැක්වීම. මීට අමතරව, නිසා කැල්සියම්, මැග්නීසියම් සහ විටමින් අන්තර්ගතය, එය ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය, වැඩි දියුණු කරන beriberi සටන් උපකාරී වේ. විශාල වශයෙන් ගණනය කිරීමට යෝගට් භාවිතය එහි මේද ප්රමාණය මත රඳා පවතී. නිෂ්පාදන සිට සූදානම් නම් මුළු කිරි, එය ආහාර වේලක් මත සිටින අය උපදෙස් දීම සඳහා හැකි වනු ඇත බව නොහැක්කකි. එහෙත් අඩු මේද යෝගට් ශරීරයේ බර අඩු කර, පමණක් නොව, ශරීරයෙන් විෂ ඉවත් කිරීමට පමණක් නොව එය කළ හැකි වේ.

තවමත් නිෂ්පාදන සමහර contraindications භාවිතය ඇත. යෝගට් urolithiasis පෙළෙන අයට පරෙස්සමින් පානය කළ යුතුයි. එක් අතකින් එය සංයුතිය වකුගඩු ගල් ඇතැම් වර්ගවල විසුරුවා හැරීමට ඉඩ ලබා දෙන අතර, නමුත් අනෙක් - ප්රහාරයක් ඇවිලවීමට හැකි ඔවුන්ගේ excretion, ප්රවර්ධනය කරයි. එවැනි රෝග සමග ජනතාව විශේෂඥ උපදෙස් ලබා ගැනීමට හොඳම බව ඒ නිසා.

ඇඹුල් Contraindicated හා ආහාර දිරවීමේ අවයව, විවිධ වර්ගයේ වණ, erosions සමග ජනතාව. හෙපටයිටිස් තිබූ හෝ අක්මාව රෝග වලින් පෙලෙන අය, අග්න්යාශය, අන්ත්රය, ද වෛද්යවරයා සමඟ පෙර උපදෙස් අවශ්ය වේ.

එහි බාහිර උපයෝගයක් දී යෝගට් දන්නා ප්රතිලාභ. එය cellulite හෝ තරබාරු බව සඳහා සම්බාහන ශරීරය හා ආධාරක සඳහා භාවිතා කරනු ඇත. ඔබ නිතිපතා ඔබේ මුහුණ ඇඹුල් සෝදා නම්, එය හොඳින් රැලි අතුරුදහන් හා තෙහෙට්ටුව ලක්ෂණ ඇත, taut සහ නැවුම් බවට පත් වෙයි, සහ සමට බවට පත් හා සෞඛ්ය සම්පන්න වර්ණ ගන්න.