සිරුරේ බර අඞු කිරීමට ඖෂධ "holosas" භාවිතා කිරීමට කෙසේද?

සිරුරේ බර අඞු කිරීමට - ක්රියාවලිය ඉතා දිගු සහ පුද්ගලයා සඳහා බොහෝ විට මෙවැනි ඛේදනීය වේ: ආහාර වේලට, වැස්සට තමන් ආහාර නොවන සීමා අවශ්ය ඒ නිසා , කුසගින්න, නිරන්තර හැඟීමක් නරක මනෝභාවය සහ තෙහෙට්ටුව. කෙසේ වෙතත්, ඔබ බර අඩු සහ ඔබ ආහාර වේලට වෙහෙස තොරව හැක. බර අඩු කිරීමේ ක්රියාවලිය වේගවත් කරන මාධ්යයක් කන ඇත. ඉතා ජනප්රිය නොවන සිරුරේ බර අඞු කිරීමට සඳහා "holosas" මත්ද්රව්ය, නමුත් පසුගිය වසර තුළ එය තව තවත් නිතර භාවිත කරනු ලැබීය.

පිළියමක් "holosas" යනු කුමක්ද? එය බොහෝ විට සිරප් ස්වරූපයෙන් එන ඇත, ඕනෑම ඖෂධ මිල දී ගත හැකිය. සකස් rosehip උධෘතයක් වන අතර, එය විටමින් C ඉතා පොහොසත් වන අතර, පුළුල් ලෙස ශරීරය ශක්තිමත් ප්රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා භාවිතා වේ.

කොහොමද සිරුරේ බර අඞු කිරීමට සඳහා "holosas" මත්ද්රව්ය කරන්නේ? එය අක්මාව වැඩි කිරීමට සහ කෝපය පල කලේය සේවයත් පහසුකම් සලසයි. ද "holosas" යන්නයි ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලි වැඩි දියුණු කරන ලදි. මෙම සියලු ආහාර සෘජුවම මේදය ස්වරූපයෙන් ඉණ හා උදරය මත තැන්පත් හා හොඳින් පිළිවෙලකට, ශරීරයේ ඇතුල් බව කිරීමට යොමු කරයි.

සකස් කිරීම "holosas" නිර්මල සිරුරේ බර අඞු කිරීමට සඳහා භාවිතා කර නැත. විකල්ප ආයිත්තමක් අමුද්රව්ය භාවිත කරන විට ඒ විශේෂ බලපෑමක් ලබා ගත හැක. මීට අමතරව, මත්ද්රව්ය ම ආහාර රුචිය වැඩි දියුණු, එම නිසා නිර්මල පවා එහි භාවිතය යොදාගන්නා බිහි කිරීමට නොහැක. විශේෂ මහජන සිරුරේ බර අඞු කිරීමට ක්රම තිබෙනවා. ගේ ඉතා සරල වට්ටෝරුව ආරම්භ කරමු.

ඔබ වියළි කිරීමට අවශ්ය සෙන්න (පැළෑටි මෙම ඔසුහල මිලකට ලබා ගත හැකිය), වියළි මිදි සහ සකස් "holosas". වියළි මිදි, සෙන්න උතුරන වතුර වත් කර විනාඩි 60-70 සඳහා කිරීමයි කළ යුතුය. එවිට මුදල් 250-300 ග්රෑම් "holosas" සමග සියලු මිශ්ර. එය විසඳුමක් ආසන්න වශයෙන් ලීටර් 2.3 ලබා ගත යුතු වේ. මෙම ඔබ රෑ වීදුරුවක් අර්ධ පානය කිරීම අවශ්ය වේ. තේ කහට වැඩි වන විට, ඔබ විවේකයක් ගන්න අවශ්ය - එය සති 2-4 සඳහා වඩා හොඳ වේ. සිසිල් අඳුරු තැනක හොඳයි කාන්දු තබා ගන්න. මෙම මෙවලම ක්රියාත්මක ඉතා සරළ ය: rosehips සහ වියළි කෝපය පල කලේය ගලා වැඩි කිරීමට සහ අක්මාව හා ආහාර දිරවීමට ක්රියාවලිය වැඩි දියුණු කිරීම. සෙන්න, laxative ගුණ ඇති නිසා විෂ හා අපද්රව්ය ද්රව්ය සමඟ ශරීරය පිටතට නිහඬව උදෑසන ආහාර ජීර්ණය බව.

ද, මත්ද්රව්ය "holosas" සහල් පිටි, ඇප්රිකට් සමග ක්රමයට අදාළ භාවිතා slimming. , මස් ක්රීම් බිම ගොඩක් සිරප් පොඟවා, වියලන ලද ඇටවල මදය ග්රෑම් 200 ක් පමණ, හාල් පිටි එකතු වේ. පිටි ගුලිය යෝග්යතාව ලබා ගත යුතු වේ. ග්රෑම් 10 ක් එක් එක් පන්දු සියලු විසින් අනාවරණය කර ඇත. ඔබට ඒ වෙනුවට රාත්රී ආහාරය සෑම රාත්රියකම කන්න අවශ්ය පන්දු දෙකක්. 1-2 සති කිහිපයක් තුල ක්රියා පටිපාටිය සිදු කළ යුතුය. මෙවලම පෙර පැමිණිල්ලේ දී මෙන් එකම විදිහට ක්රියා කරයි. ප්ලස් නැති රාත්රී ආහාරය ඇති බව යන කරුණ: රෑ බඩ ඉතිරි.

slimming ක්රියාවලිය ක්රමානුකූල විය යුතුය. තියුණු සිරුරේ බර අඞු කිරීමට දී මානසික ආතතිය ශරීරයේ හෙළිදරව් කරන්නේ නැහැ. මත්ද්රව්ය "holosas" සමග ජන පිළියම් භාවිතා කිරීම අභ්යාස සමඟ ඒකාබද්ධ කළ යුතු කැලරි දුම්.

හැමෝම තමන්ගේ පරිපූර්ණ ආහාර වේලක් ඇත, කෙනෙකු කෙනෙකු සැත්කම් කිරීමට යයි, තරු ආහාර තෝරා ගනියි. ප්රධාන දෙයක් - තමන්ගේ සෞඛ්ය තත්වය ගැන අමතක කරන්න එපා සහ මතක තබා ගත යුතු නොවන බව දැඩි ආහාර අහිතකර ශරීරයේ සාමාන්ය තත්ත්වය බලපාන හා සෞඛ්ය හානි පමුණුවයි.