ආහාර හා බීම වර්ගආහාර පිසීම ඉඟි

රෝග ප්රතිකාර සඳහා ඕට් දුදනන් ඉගෙන

ඕට් - මොන්ගෝලියාව සඳහා ඔසු දේශීය සහ චීන උතුරු-නැගෙනහිර ලෙස සැලකේ. උන් වහන්සේ මෙසේ වේගයෙන් පැතිර බොහෝ රටවල වගා බවට පත් වූ දේශගුණය හා පස කොන්දේසි අව්යාජ ය.

ඇයි මිනිස්සු ඈත අතීතයේ ඕට් භාවිතා කරන්නේ

මුලින්ම එය තිරිඟු, බාර්ලි බෝග දී වල් ලෙස බෙදා හරින ලදී. ඊට ටික කලකට පසුව ජනතාව සත්ව ආහාර ලෙස වගා කිරීමට ආරම්භ විය. ඒ සඳහා කාලයක් සඳහා වගා ඕට් බවට පත් වූ පසුව පමණක් oatmeal, කුමන බේක් කරන ලද oatcakes. මෙම ඔසු පැරණි චීනය, ඊජිප්තුව හා ඉන්දියාවේ රෝග වෛද්යවරුන් විවිධ ප්රතිකාර කිරීම සඳහා යොදා ගන්නා ලදී බව කවුරුත් හොඳින් දන්නා කාරණයකි. ඒ සඳහා පවා ජනතාව ඕට් පෙරන ආකාරය දැන, හා දිනපතා ඇස්ප්රින් නියෝජිතයා ලෙස කසාය භාවිත කළා. සහ ජනතාව ඕට් කසාය එන්න වසර සඳහා තරුණ හා යහපත් සෞඛ්ය ආරක්ෂා කිරීමට හැකි බව ඔහු විශ්වාස කළා.

අපේ කාලයේ ඕට් භාවිතය

දැන් ඕට් oatmeal, ධාන්ය වර්ග, කෝපි ආදේශකයක් නිෂ්පාදනය සඳහා බහුලව භාවිතා වේ. නිසා OAT නිෂ්පාදන ඉතා පහසුවෙන් අපගේ බඩවැල් මගින් අවශෝෂණය කයි යන කාරනය, ඔවුන් මය ආහාර වටිනාකම කියා. Oatmeal හා oatmeal - සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් උදේ ආහාරය. ඔවුන්ගේ සකස් කිරීම සඳහා ඔවුන් තුළ කෝපයක් ඇති වන අයුරින් තොරව, බඩ සහ බඩවැල් බිත්ති මත මෘදු බව විශේෂ සෙවල ද්රව්යයක් ආහාර පිසීම විට නිර්මාණය වන OAT ඉහළා, භාවිත කළා. ඕට්, කට පෙර සිය ගණනක් මෙන් gastro-බඩවැල් පත්රිකාවක් සහ අක්මාවේ ආකාරයට ප්රතිකාර කිරීමට යොදා ඒ නිසාය. නිසි එවැනි ඕට් සහ සුප් හොද්ද යොදා ගැනීමට ආකාරය ඉගෙන ගැනීමට, මම මෙම ලිපිය තුළ සාකච්ඡා කරන්නම්.

වට්ටෝරුව oatmeal සුප් හොද්ද

ඒ නිසා, ඕට් කසාය සකස් කිරීම සඳහා අමු ඕට් වීදුරුවක් සහ මී පැණි tablespoon අවශ්යයි. තරයේ ජලය ධාවන සෝදා ඕට්, පසුව සීතල ජලයේ වත් ගිනි තබන. නටන පසු, ෆෝම්, ඉවත් කිරීම හා, විනාඩි 20 ක් සඳහා තම්බා පසුව තාපය ඉවත් හා මුදල් සම්භාරයක් වියදම් වූ දින දක්වා ආවරණය කරනවා කිරීමට ඉඩ. ප්රශ්නය පදිංචි ඕට් පෙරන කරන්නේ කෙසේ ද යන්න යි. මෙම සුප් හොද්ද පදනම්ව ඇත කාල පසු, නැවත මී පැණි සහ ගෙඩියක් එකතු කරන්න. සූදානම් oatmeal සුප් හොද්ද ශීතකරණය තුළ නැවුම් ලෙමන් යුෂ සහ ගබඩා ටිකක් එකතු කරන්න, සිසිල්. OAT වේලකට පෙර පැය භාගයක් සඳහා 100 දිනකට ග්රෑම් ඇති සුප් හොද්ද බොනවා. එය ගතියට ඕට් වැනි වට්ටෝරු කිහිපයක් ඇති බව සඳහන් කිරීම වටිනවා. අපේ නඩුව, අපි සුප් හොද්ද රසය හා ඖෂධීය ගුණ වැඩි දියුණු කරන, මී පැණි හා ලෙමන් වැඩිදුරටත් සඳහන් කළේය. සහ සුප් හොද්ද hawthorn යුෂ එකතු කරන වට්ටෝරු, walnuts, වියළි, වියලන ලද, ඇප්රිකට් සහ එසේ මත ඇත.

අප කසාය සූදානම් කර ඇති ඕට්ස්, රෝග සලකන

අපි මේ කසාය සමග ප්රතිකාර කරන බව රෝග ගැන කතා කරමු. පහත සඳහන් රෝග ප්රතිකාර සඳහා භාවිතා වන මත්ද්රව්ය:

  • gastritis;
  • හෙපටයිටිස්;
  • න ාශදාහය;
  • , සෙම්ප්රතිෂ්යාව (analgesic හා diaphoretic ලෙස);
  • නින්ද නොයාම.

හා ඕට් කසාය, විෂ ශරීරය පවිත්ර උපකාරී වේ තරබාරු බව සටන් උපකාරී වේ.

දැන් ඔබ ඕට් කරන්න ඕන කොහොමද කියලා. ඉහත සඳහන් රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීමට මෙම කසාය කරන්න. එය ගල් පුවරු මෙන් නොව, ශරීරයේ මෘදු බලපෑමක් ඇති කොට ඇත. ඔබේ සෞඛ්ය පිළිබඳ වාර්තාවක් තබා, පසුව සෑම දෙයක්ම හරි වනු ඇත!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 si.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.