මුහුදු ප්රදේශයට කිරල කැලේ, කැලරි

පැරණි ජපාන හා චීන වෛද්යවරුන් පූර්ණ ශක්තිය මහන්සි හෝ දුර්වල මානව රෝගය සොයා ගැනීමට පුදුම හැකියාව ආශ්චර්යවත් මුහුදු kelp ginseng නමින්. ආහාර පාලන හා චිකිත්සක නිෂ්පාදන දිනපතා laminaria භාවිතා කිරීමට සියලු චීන පුරවැසියන් මිත්රශීලීයි පැරණි රාජ්ය තාන්ත්රිකයන්ගේ ආඥාවක් පැවැත්ම තොරතුරු අපට ළඟා වී ඇත. ටොරානා චීන නිබන්ධයක් අනුව "හන්ග් නන්," සෑම චීන kelp කිලෝ දෙකක් පමණ වසරකට පරිභෝජනය කිරීමට සිදු විය. ඇයි අපි ඒ නිසා මෙම පැරණි ඇල්ගී අගය කරන්නේ?

මුහුදු යන කාරනය ගෝවා, කැලරි : 5.4 kcal සමාන වේ, එහි සංයුතිය අඩංගු

• macro- හා ක්ෂුද්ර පෝෂක විශාල සමූහයක්;
• කාබනික අයඩීන්,
• ක්ලෝරීන්, සෝඩියම්, පොටෑසියම්, මැග්නීසියම් සහ සිලිකන්,
• විටමින් B1, බී 2, ඊ, ඩී, B12, ඩී, ඒ;
• එළවලු ප්රෝටීන;
• ෆෝලික්, alginic, සහ pantothenic අම්ලය.

සාම්ප්රදායික ගෝවා සමග සසඳන විට, kelp දෙවරක් පොස්පරස්, එම මුදල හා දස ගුණයක් වැඩි යකඩ, මැග්නීසියම් සහ සෝඩියම් අඩංගු වේ.

මුහුදු ප්රදේශයට කිරල කැලේ ආරක්ෂිතව ආහාර නිෂ්පාදන ලෙස භාවිතා කළ හැක. ඔබ කොපමණ කැලරි මුහුදු පැලෑටි තුළ ගැන ප්රශ්නයට පිළිතුරු පෙර, එය විස්තර කිරීමට අත්යවශ්ය වේ රසායනික සංයුතිය ඇල්ගී. මෙම මුහුදු පැලෑටි පමණක් ඇට භාගයේ ප්රෝටීන් දොළොස් ග්රෑම්, කාබෝහයිඩ්රේට් සහ මේදය ග්රෑම් හැත්තෑ අඩංගු වේ. මේ අනුව, kelp ඉතා නිදහසේ ලෙස වර්ග කළ හැක , සෞඛ්ය, ආහාර. කැලරි Mosca ගෝවා - 5.4 ග්රෑම් 100 ක් kcal, මේ සම්පූර්ණ ආහාර ආහාර අනුරූප වේ.

මුහුදු ප්රදේශයට කිරල කැලේ භාවිතා කල හැකිය:

• ලංකාවට ආවේණික goiter වැළැක්වීම සඳහා,
• නිදන්ගත බද්ධය දී මෘදු laxative කවෙර්ද;
• ශරීරය ආධාරක සඳහා Cosmetology;
• අයඩීන් දෛනික ධර්මතාවය සඳහා සකස් කිරීමට
• ස්වභාවික ඕ විෂ, විෂ, බැර ලෝහ සහ radionuclides ශරීරයෙන් බැහැර.

ඉතා අඩු කැලරි ප්රමාණය වන Laminaria, සැලකිය යුතු රුචිය මට්ටමේ අඩු කර ගත හැකිය. මෙම අරමුණු ඉටු කර ගැනීම සඳහා, සතියකට kelp අයත් නැති සිය තුනකට වඩා අඩු ග්රෑම් භාවිතා කළ යුතුය. මෙම දේපල බොහෝ කොටම මුහුදු පැලෑටි සංයුතිය ඛනිජ ලවණ හා විටමින් සමන්විත බව යන කරුණ නිසා ය. වහාම පාහේ ශරීරය මගින් අවශෝෂණය - මෙම ද්රව්යයන් පුදුමාකාර ලක්ෂණයක් ඇත. මෙය, අනෙක් අතට, ආහාර රුචිය අඩු වීමක් මඟ පෙන්වන. නමුත් මේ ප්රසිද්ධ මුහුදු පැලෑටි වන, ගුණ සියලු නොවේ.

මෙම නව නිපැයුම සඳහා පැමිණ සිටින බව කැලරි, පූර්ණ ශක්තිය බවට kelp එහි කාබනික ව්යුහය හා සාගර සම්භවය නිසා ක්රමයෙන් සිරුරේ බර අඞු කිරීමට ප්රවර්ධනය නිසා, එය පානය හා බර අඩු කාන්තා බලන්න, ඒ පරිවර්තනය. මේ අනුව, මුහුදු පැලෑටි වන කැලරි ප්රමාණය - 100 ග්රෑම් 5.4 kcal, ඉහළ කැලරි ප්රමාණය දර්ශක ඇති එම නිෂ්පාදන පහසු වෙනුවට කරන්න පුළුවන්. පරිපූර්ණ එකතුවක්: මෙම හතු මුහුදු පැලෑටි. අඩංගු කැලරි ප්රමාණය දැනගැනීම ද සූදානමක් ක්රමය මත හා නිෂ්පාදන kelp භාවිතා කරනු ලබන මත රඳා පවතී.

අපි මුහුදු පැලෑටි ගුණ ගැන කතා කරනවා. ජපාන ජනතාව නිසා දෛනික ආහාර වේලට මෙම නිපැයුම් පැමිණ සිටින මෙම ග්රහ ලෝකයේ අනෙකුත් රට වැසියන් ට වඩා අඩු වාර ගනනක් තුල රුධිර නාලවල පෙළෙන බව පක්ෂව ආහාර, කල්පනා කිරීම සඳහා ය. Kelp ප්රතිඵලයක් ලෙස, සමස්ත සිරුරේ ශක්තිමත් ලේ වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා උපකාරී වේ.

පුරාණ කාලයේ සිට, විවිධ මිනිසුන් බොහෝ බරපතළ රෝග ප්රතිකාර හා වැළැක්වීම සඳහා මාධ්යයක් ලෙස laminaria භාවිතා කර ඇත. තයිරොයිඩ් ග්රන්ථි විවිධ රෝග නිවාරණය සඳහා මහත් ලෙස විශේෂයෙන් සැලකිය අයදුම් kelp. මෙම ක්ෂේත්රය තුළ විශේෂඥයන් පුද්ගලයෙකු ඔහුගේ ශරීරය තුළ ඇතැම් අංගයක් හිගයක් පිළිබඳ පැමිණිල්ලේ දී මුහුදු ගෝවා කන්න ආශාවක් ඇති බව වාර්තා වේ.