ක්රීඩා හා යෝග්යතාවයමාංශ පේශි ගොඩනැගීමට

මාංශ පේශි ස්කන්ධය හා ප්රෝටීන් බාර් ඉදි

ඉණිමක් ක්රීඩා පිරිමි ශරීරය, කාන්තාවක් සඳහා තව ලස්සන විය හැකි බව? බොහෝ මිනිස්සු තේරුම් ගැනීම හා මාංශ පේශි මහා ඉදි විසින් ඔබ වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා උත්සාහ කරන්න. එවැනි ඖෂධ අනිසි ලෙස භාවිත කිරීම සෞඛ්ය හානිකර නිසා මෙම දුෂ්කර කාර්යය දී, එහි දැනුවත් විය සමහර එළඹීමේදී, වේ.

මෙම පූර්වාවශ්යතා එක් ඔබ මාංශ පේශි මහා සැලකිය යුතු මට්ටමකින් ඉහළ සාක්ෂාත් කර ගැනීම අවශ්ය නම් සම්පූර්ණ සංවිධානය යි සමබර ආහාර වේලක් දවස පුරා. අපගේ ලහි ලහියේ ජීවන රටාව පෝෂණ දුෂ්කර සංවිධානයේ එකඟබව සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා, නමුත් අවශ්ය අත්යවශ්ය පෝෂ්ය පදාර්ථ සමඟ ශරීරය එසැණින් මාර්ග සොයා සමඟ.

මෙම තත්වය තුල, විශාල උදව් ප්රෝටීන් බාර් ලබා දිය හැකිය. ඔවුන් සැප පහසු ඒවා රැගෙන යා හැකි, පුංචි ඉඩක් අයිති ලෙස සෑම ආකාරයකින්ම වන අතර, ආහාර සඳහා වැඩි කාලයක් අවශ්ය නොවේ.

ඇත්ත වශයෙන්ම, සම්පූර්ණ ආහාර වේලක් ඔවුන් වෙනුවට නැහැ, නමුත් ඔවුන්ගේ භාවිතය ඵලදායී ඔබේ පිපාසය තෘප්තිමත් වේ. ඔවුන්ගේ ක්රමය විනාශ වළක්වයි මාංශ පේශි පටක හා පමණක් නොව නමුත් ඔවුන්, වර්ධනය, මාංශ පේශී තබා ගැනීමට ශරීරය ප්රමාණවත් සම්පත් ලබා දෙයි.

අතිරේක ඕනෑම චොක්ලට් සාපේක්ෂව ඔවුන් සමඟ යන්නේ නැහැ, ඵලදායී ජීවීන් විශාල සංඛ්යාවක් අංග අඩංගු නිසා, ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් නිර්දේශ, නමුත් ඔවුන් ප්රයෝජනවත් සහ සාමාන්ය ජනතාව ය. ඔවුන් වඩාත් රසවත් පෝෂ්යදායී චොක්ලට් වඩා හොඳ කුසගින්න නිවා. ප්රෝටීන් මත්පැන්හල් සඳහා, රසවත් පහසු, සහ ප්රයෝජනවත් නිෂ්පාදනයක් බලය ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන්. ක්රීඩා පෝෂණය විටමින්, ප්රෝටීන්, කාබෝහයිඩ්රේට් හා අංශුමාත්ර මූලද්රව්ය දවස පුරා ඉතිරි අවශ්යතාව සහාය දක්වන විට, අපි ඔබගේ ඉලක්කය කරා හරි මාවතේ ගමන් කරමින් සිටින බව අනුමාන කළ හැකිය.

එවැනි නිෂ්පාදන සඳහා ධනාත්මක පැත්තක් ඔවුන් දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ ගබඩා කර හැකි බව ය. මෙම අවාසිදායක තත්ත්වය එකතු කළ විට පවා, ආහාර දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ ගබඩා කළ හැකි විශේෂ ඇසුරුම් සංවර්ධනය තුළින් ලබා ගෙන ඇත.

අතිරේක විවිධ ඉලක්ක හඹා යාමේ දී ගත හැක. මේ අනුව, මෙම නඩුවේ එහි තෝරා ගැනීමට අවශ්ය උපරිම භාර බලශක්ති සොයා ගැනීමට කාර්ය සාධක සිටි ශක්ති තීරුව, කාබෝහයිඩ්රේට වැඩි අන්තර්ගතයට සහිත. උපරිම බලපෑම සඳහා එය ව්යායාම් පෙර අනුභව කළ යුතු ය. එහෙත් සවස ආහාරයට ප්රෝටීන් බාර් මිනිස් සිරුරට හානිකර විය හැකි - එය 18:00 pm පෙර කන්න හොඳයි.

ඔවුන්ගේ තවත් අංගයක් තිබෙනවා - ඔවුන් ව්යායාම කිරීමේ දී භාවිතා කිරීමට පහසු වේ. ඔබ ඛනිජ සම්පත් ඉන්වෙන්ට්රි ශරීරය එසැණින් අවශ්යතාව ගැන කුසගින්න පුද්ගලයා සංඥා බවට ඔබ එකඟ වේ. එහෙත් පුහුණු කාලය තුළ මලල ක්රීඩා කිරීම දුෂ්කර කාර්යයක්. නමුත් මෙම තත්වය තුල, ගැටලුව පහසුවෙන් ප්රෝටීන් තීරුව ගනිමින් විසඳා ඇත. බර ආහාර විසර්ජන ඔවුන් ගෙන නැත, නමුත් මලල ක්රීඩා ඔබේ පිපාසය තෘප්තිමත් කිරීමට හැකි වනු ඇත, හා ඒ නිසා පුහුණු විවේකයක් නොමැතිව අවශ්ය සියලු පෝෂ්ය පදාර්ථ සමඟ ශරීරය එසැණින්.

ප්රෝටීන් බාර් කන - එය පහසු, වේගවත්, ප්රයෝජනවත් සහ රසවත් වේ! ඔබගේ ආහාර වේලට බවට ඇති කිරීම සඳහා මෙම තර්ක බොහෝ.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 si.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.