මස් සමග සුප්: වම්බටු හා ඉළ ඇට සමඟ වට්ටෝරුව

එක් එක් ටෙස්ට් සේවිකාව මස් සමග පවුලේ පොහොසත් සුප් සඳහා නිතිපතා සූදානම්. වට්ටෝරුව මගේ ආච්චිගේ සටහන් පොත් ගෙන හෝ තමන්ගේම නිර්මාණය කළ හැක. මෙම කෑමක් පොදු සහ තරමක් විදේශීය දෙකම අමුද්රව්ය අඩංගු විය හැක. ගේ දිහා බලමු සුප් වට්ටෝරු ඔබගේ මෙනුව විවිධාංගීකරණය හැකි මස් සමග. ඔවුන් ද කෙට්ටු හෝ ආහාර මේසයට යොදා ගත හැක.

සුප් මස් සමග. සමග වට්ටෝරුව වම්බටු හා තක්කාලි

එය කෙට්ටු හරක් මස් සිට එය ආහාර පිසීමට හොඳම වේ. එය හතර සියයක් පමණ ග්රෑම් (ඇටකටු තොරව පල්ප් බර) සිදු කිරීමට නියමිතය. ද එක විශාල වම්බටු පල්ප් තක්කාලි (ටින් තක්කාලි හෝ සීයලා), සුදුළූණු සහ ලූනු පොඩි කරාබු, මධ්යම ප්රමාණයේ අවශ්ය වේ. හැරීම එළවළු හා මස් මත සර්ව දී ෆ්රයි. ඔවුන් කුඩා කැට බවට පෙර කපා විය යුතුය. එවිට, සුදුළූණු සහ තක්කාලි පල්ප්, රස කන්නය හා නිවා ටිකක් එකතු කරන්න. මස් සූදානම් පසු, එය මිනිත්තු විස්සක් පමණ මධ්ය තාපය වැඩි ජලය හා කෝප තාපාංක ලීටරයකට වත්, බඳුනක් දී මිශ්රණයක් මාරු කිරීම සඳහා අවශ්ය වේ. සේවය කිරීමට පෙර මෙම කෑමක් සඳහා පොහොසත් රස (උදා:, කොත්තමල්ලි) සමග ඇඹුල් ක්රීම් සහ පැළෑටි එකතු කළ යුතුය. කරන්න අඩු කැලරි මස් සමග මෙම සුප්, ඔබ ටිකක් වෙනස් කිරීමට අවශ්ය වට්ටෝරුව, ආහාර බැදීමට සූරියකාන්ත තෙල් ප්රමාණය අවම. හා ආහාර පිසීම පෙර වම්බටු සකස් කරන්නේ කෙසේද යන්න? ඔවුන් ලුණු සමග පිරවීම සඳහා සහ ඔවුන් යුෂ ආරම්භ වන තුරු බලා අවශ්ය වේ. මෙම තාක්ෂණය මෙම එළවළු තෙල් අධික අවශෝෂණය වළක්වනු ඇත.

මස් සහ අම්බෙලිෆර් සමග multivarka දී සුප්

පළමු ආහාර සූදානම්. ප්රමාණය දියර ලීටර් තුනක් ගණනය කර ඇත. ඌරු මස් හෝ කුකුල් මස් ග්රෑම් තුන් සියයක් කපා හා මුළු Multivarki බල්බ හා coarsely කැඩුණු කැරට් සමග බඳුනක තබා, උණු වතුර වත් කර පැය භාගයකට "රිදවීම" ආකාරයට ඇතුළත් නිවාඩු අවශ්ය වේ. මේ අතර, අම්බෙලිෆර් ක හැදි කිහිපයක් සෝදා, ත්රී මධ්ය පරිමාණ අර්තාපල් සංවරය. Multivarki බඳුනක බීට්, කලවම්, ලුණු එකතු කරන්න, කුළු බඩු සහ අමු බිත්තර එකතු කරන්න. පියන වසා, ටිකක් වැඩි උනු. ඉවුම් පිහුම් අවසන් වන විට, මුළු ලූනු ඉවත් කරන්න.

මස් සමග සුප්. වට්ටෝරුව පෝලන්ත ආහාර

මෙම කෑමක් හරක් මස් ඉළ ඇට සඳහා සුදුසු - ඔවුන් පොහොසත් සුප් හොද්ද ලබා දෙනු ඇත. සුප් ද කුකුළු අක්මා හා අවශ්ය ගෙදර හැදූ නූඩ්ල්ස්. ඔබ පැස්ටා, නූඩ්ල්ස් වෙනුවට හැක. අක්මාව, යතට ඉහළින් කරකැවීමෙන් පිටි, parsley, ලුණු, වියලි වර්ණනය, තලා සුදුළූණු ක tablespoon පාන් කාලා කෝප්පයක්, සමග මිශ්ර. එහි ප්රතිඵලයක් මහා සිට අඩංඟු කෑමක් පිහිටුවීමට අවශ්ය වනු ඇත. එහෙත්, පළමු, ගව මස් ඉළ ඇට සිට සුප් හොද්ද උනු වූ ළූණු, සැල්දිරි, කැරට් හා parsley එකතු කරන්න, සහ කුළු බඩු රස. එය පැයකට පමණ ගත වේ. එවිට සුප් හොද්ද, කැරට් මහන්සි සහ මස් තැකීමක් සහ පෑන් බවට එය ආපසු තැබීය. ද සූදානම් අඩංඟු කෑමක් එහි එක් කරන්න. මේ සියල්ලම එකට, විනාඩි දහයක පමණ කාලයක් ආහාර පිසීමට. නූඩ්ල්ස්, ෙවන් ෙවන් වශෙයන් සූදානම් සුප් එක වත්, පාත්ර බවට හැන්දක් පිසූ. එක් එක් කැබැල්ලක් මත ඉළ ඇට යුගලයක් මත ය.