ඇයි මම කොඳු ඇට පෙළ වේදනාව ලබා ගන්නේ කෙසේද? එය සමග කරන්න?

කොඳු ඇට පෙළ වේදනාව ගැන සමහර විට කනස්සල්ලට සෑම පුද්ගලයෙකුට. එය ඇතැම් විට මෝටර් කාර්යයන් අර්ධ හානි සිදු කරමින්, වෙනස් ආකාරයේ, සහ දැඩි අවස්ථාවල දී විය හැක. එය වෛද්යවරයා සහ ප්රතිකාර ආරම්භ කිරීමට උද්ඝෝෂනය ප්රමාද කිරීමට නොවන නිසා වැදගත් වේ.

කොඳු ඇට පෙළ වේදනාව අඩු කිරීමට, එහි ඇති වීමේ හේතුව ස්ථිර කරගැනීම වැදගත් වේ. මෙම ප්රතිකාර වල සඵලතාවය මත රඳා පවතී එය වේ. , මෑතක දී, අධ්යයනය වෛද්යවරුන් දුම්පානය හා ඒ අතර සංගමයේ බව නිගමනය අඩු නැවත වේදනාව. දේ නිකොටින් රුධිර නාල ඉදිකල හේතු වේ. කොඳු ඇට පෙළේ තැටි ප්රතිඵලයක් ලෙස පෝෂ්ය පදාර්ථ සහ ඔක්සිජන් ලබා නැහැ. මේ අවස්ථාවේ දී, ඔවුන් නිසි පරිදි ක්රියාත්මක වීම නතර සහ කොඳු ඇට පෙළ දී වේදනා ඇත. ප්රතිකාර ඉතා සරළ ය: දුම්පානය නතර කළ යුතුය. නිකොටින් ලප, ගම් හා එසේ මත: ඔබ විවිධ ක්රම භාවිතා කළ හැකිය.

කාර්යාල සේවකයින් නැවත වේදනාව මාංශ පේශි දුර්වල කිරීමේ ප්රතිඵලයක් ලෙස ඇති විය හැක. පිටුපස බර ඔරොත්තු දිය නොහැකි නිසාය. මේ අවස්ථාවේ දී, එය විශේෂ ප්රතිකාර අවශ්ය නොවේ. මෙම මාංශ පේශි පද්ධතිය ඉහළ දමමින්, විකලාංග ශල්ය වෛද්යවරුන් විසින් වර්ධනය අභ්යාස කට්ටල, ඇත. ඔවුන් සරල හා විශේෂ උපකරණ අවශ්ය නැහැ. ඔබ අශ්වයා හෝ බයිසිකලයක් විසින් ධාවනය, පයින් ගමන් කළ හැකිය. හොඳයි එය නැවත කිරීමට සහ පිහිනුම් තවත් ශක්තිමත් වෙනවා.

කොඳු ඇට පෙළ වේදනාව නිසා "වැරදි" මෙට්ට වල පෙනී හැක. එය අසමාන වේ නම්, ගැටිති, කිසිදු පලුද්දක් ඇති පුද්ගලයෙකු සුවපහසු ගැනීමට නැවී ඇත ඉරියව්ව නිදා. ප්රතිදාන - ක් වටිනා තවත් මෙට්ට මිලදී ගැනීමට. සියලු හොඳම - විකලාංග. එහි වාසිය එය ශරීරය සමෝච්ඡ රේඛා, ගත වන බව ය.

එය කොඳු ඇට පෙළ ප්රතිකාර ආරම්භ කිරීමට ඉතා වැදගත් වේ. ආපසු වේදනාව යම් කාලයක් පසු යන්න පුළුවන්, නමුත් මේ ප්රශ්නය විසඳා ඇති බව මින් අදහස් කරන්නේ නැහැ. ඔබ දේවල් පැදීමක් ඉඩ නම්, රෝගය නිදන්ගත ආකෘති පත්රය තුළට ඇතුල් වෙනවා.

බොහෝ විට වේදනාව බර ඉක්මවා ප්රතිඵලයක් පිටුබලය. සන්ධි හා නැවත ද්විත්ව බර මතුවන්නේ, සහ එය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කළ නොහැක. මෙම බිම්බයන් තැටි පසුව විරූපණයට ලක් වීම. ඒ නිසා, ප්රතිකාර අවශ්ය බර අඩු කිරීමට. නිසි වෛද්ය මග පෙන්වීම යටතේ එය වඩාත් හොඳින් කරන්න. අතිරේක පියවරක් ලෙස, ඔබ භෞතික චිකිත්සාව නිරත වෙන්න පුළුවන්.

සමහර විට නැවත වේදනාව බර ඉවත් කිරීමේ ප්රතිඵලයක් ලෙස මෙය. බොහෝ විට, එය එක් දෝෂයක් හේතුවෙන් සිදු: වස්තුව මිනිසෙකු ඇලව කඩුළු නම් ඒ වෙනුවට කීපදෙයි. එමෙන්ම මෙම "කැන්ගරු" ඔවුන්ගේ දරුවන් රැගෙන මව්වරුන් සඳහා අදාළ වේ. මේ අවස්ථාවේ දී, වැරදි කොඳු ඇට පෙළ flexion නැත. මේ අවස්ථාවේ දී, එය ප්රමාණවත් සන්සුන් නිරීක්ෂණය කිරීම, විශේෂ ප්රතිකාර අවශ්ය නොවේ.

දේ නැවත වේදනාව සඳහා පළමු ආධාර ලෙස කළ හැක්කේ කෙසේද? ඇඳුම ආරම්භ කිරීමට සංකෝචනය. සීතල දැවිල්ල අඩු කිරීමට සහ මාංශ පේශි ආතතිය සමනය උපකාරී වනු ඇත. එය උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම සංකෝචනය සමග විචල්ය කිරීමට ප්රයෝජනවත් වේ. මේ නිසා ඒ වේදනාව සමනය කිරීම සඳහා හැකි ය. එය-steroidal නොවන ප්රති-ගිනි අවුලුවන ඖෂධ ගැනීමට ඉතා යෝග්ය වේ, නමුත්, එය වෛද්යවරයා උපදෙස් නොමැතිව එසේ කිරීමට නොහැකි වඩා හොඳ වේ. මෙම සම්බාහන යනු adjuvant ප්රතිකාර ලෙස භාවිතා කළ හැක. නිපුණ ශිල්පී ඉවත් කරනු ඇත මාංශ පේශි spasm සහ ඔහුගේ නැවත අනා.