ඇඟිලි වේදනාව - ඇඟිලි අඩු

සෑම ජීවිතයේ අවස්ථා ඇඟිලි රියදුරු විට ඇත. නමුත් මෙම සංසිද්ධිය සමහර ඉතා දුර්ලභ වන අතර, කෙනෙකුට ජීවිතය සඳහා මෙම රෝගය සමග අරගල කර ඇත. මෙම ලිපිය තුළ, අප ඇයි උගුරේ ඇඟිලි තේරුම්, සහ එය බලපාන බව ය.

එවැනි වේදනාව, කැක්කුම, උදරාබාධ වැනි අප්රසන්න එනම් මිදෙන්නට, ඔවුන්ගේ පෙනුම සඳහා හේතුව සොයා ගත යුතුය.

අත්අඩංගුවට ගැනීම් ඇති වීමට හේතු

• වැඩි ශාරීරික ක්රියාකාරකම් ඔබගේ ශරීරයේ තත්ත්වය බලපෑ හැකිය. උදාහරණයක් ලෙස, නිතර නිතර අභ්යාස - ශරීර සුවතා දිවෙන, ජිම්නාස්ටික්, පිහිනුම් අධික මාංශ පේශි ආතතිය විය හැක. මේ නිසා spasm පවතී, සහ වෙනත් අප්රසන්න හා වේදනාකාරී වේ එය.

• ශක්තිමත් රසායනික විෂ බොහෝ විට බොහෝ රෝග ඇති වීමට හේතුව වේ. මෙහි සිට වාහක ආරම්භ ඒනිසා එය කරාමය, උගුරේ ඇඟිලි, නැත. එපමනක් නොව, එවැනි තත්ත්වයක් 1-2 කට වඩා වැඩි දින අවසන් කරන්න පුළුවන්.

• Hypothermia. සීතල වතුර, හිම, අයිස්, මිනිසුන් තුළ අත් පා සිර නිරාවරණය වීම. ඔබ සීතල සහ වේදනාව දැනෙනවා නම්, එය වෙනත් ආකාරයකින් ඔබට ඔබේ අත් හා පාද කැටි හැකි, ඉක්මනින් උණුසුම් ස්ථානයට යන්න වටී.

• මන්දගාමී රුධිර සංසරණය. බොහෝ විට, දුර්වල සංසරණය සමග ජනතාව නිතර නිතර අත්අඩංගුවට ගැනීම් වේ. මීට අමතරව, එය ද එම තනතුර, -zatekat ගෙල යම් කාලයක් ගත කිරීමට මෙන්, අත් හා පාද අඩු කර ගත හැක.

• කැල්සියම් ඌනතාවය , ඔබේ සෞඛ්ය අහිතකර විය හැක. එය හුදෙක් ඇඟිලි වේදනාව මෙන්ම, භංගුර ඇටකටු ගැන නොවේ. ඔබ ද ක්ලික් කළ හැකිය සන්ධි, වැළමිට හා දණහිස්.

• මනුෂ්ය හදිසි බිය වූ දෙනෙත් මෙන් ගෙන එයි - ඔහු හෙල්ලෙන්න පටන්ගන්නවා, එය කරාමය නැත.

ඔබ ඇගපත වේදනාව වේදනාව ඇති වීමට හේතුව හඳුනා පසු, එය එම ගැටළුව විසඳීම සඳහා අවශ්ය වේ. ඇඟිලි බොහෝ ජනතාව, උගුරේ වේ මහලු වයස,. නමුත් ඔබ තවමත් තරුණ නම්, ඔබ ඕනෑම පාඨමාලා රෝග, තිබිය යුතු නොවේ නැහැ, ඔබ තුවාල තිබේ නම්. බව වයස අවුරුදු ඔබේ ඇඟිලි අඩු නම්, ඔබ තවදුරටත් පියවරක් කියන්න ප්රතිකාර නියම කරන ඔබේ වෛද්යවරයා උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.

මේ මොහොත වන විට කැක්කුම හා ඇඟ ගැහෙන ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ක්රම ගණනාවක් තිබේ:

• සම්බාහන. ඔබ ඔබේ ඇඟිලි හෝ ඇඟිලි තුවාල නම්, ලෙඩ පාදයක් සම්බාහනය කිරීම ඥාතීන් යාච්ඤා කළ යුතුයි. මෙම ක්රියාවලිය කැක්කුම සිට පමණක් නොව, තවත් බොහෝ රෝග වලින්, ඔබ සුව කිරීමට හැකි වේ. පවා විශේෂ පුද්ගලයෙකු පමණක් සම්බාහන උපකාරයෙන් ප්රතිකාර කරනු ලබන ඖෂධ ප්රදේශයේ පවතී.

• ශාකසාර තේ හා tinctures. ශාක සාර ඖෂධ අත් පා වල වේදනාව එරෙහිව විශිෂ්ට වැළැක්වීම ය. වෛද්යවරුන් අත නිත්ය spasm දිනපතා පානය උපදෙස් chamomile තේ - එය මාංශ පේශී යහමින් හා ස්නායු නැති කරනවා. මීට අමතරව, ඔබ භාවිතා කළ හැකිය දෙහි තේ. ගර්භනී කාන්තාවන්, සියළුම පැළෑටි විසින් ඒවා භාවිතා කරනු ලැබිය හැකි, එය වෛද්ය උපදෙස් ගැනීම වඩා සුදුසු වන්නේ.

• උණුසුම් ස්නාන. ඔබගේ කකුල් ඔරුවක සඳහා පරිපූර්ණ ලෙස ස්නායු මායාවක් හා මාංශ පේශී යහමින් ඇති උණුසුම් නාන, වනු ඇත.

• බලය. ඔබ දිනපතා අත්අඩංගුවට ගැනීම් මගින් වසාගනු නම්, ඔබගේ ආහාර වේලට අවධානය යොමු. කොටේජ් චීස්, කිරි, හරිත, එළවළු, ආදිය ආහාරයට පහත නිෂ්පාදන එකතු :. ප්රධාන දෙයක් නිෂ්පාදනය පොටෑසියම් හා කැල්සියම් වැඩි ප්රමාණයක් අඩංගු වන බව ය.

• hypothermia වළකින්න. ඔබ සීතල ජීවත් නම්, ඇඟිලි වතාවක් කැක්කුම ඇත. ඒ කැක්කුම ඇති නිදන්ගත ආකාරයක ගැලවීම සඳහා, අත් උණුසුම් විය යුත්තේ ඇයි, වේ.