නැවුම් සහ අච්චාරු දමන ලද පිපිඤ්ඤා: ප්රයෝජනවත් සහ ඉතා නොවන ගුණ

සම්පූර්ණයෙන්ම කිසිදු ප්රයෝජනයක් පිපිඤ්ඤා, බොහෝ මිනිසුන් විශ්වාස කරනවා. නමුත්, කෙසේ වෙතත්, නැවුම් සහ අච්චාරු දමන ලද පිපිඤ්ඤා නිරන්තරයෙන් වත්මන් අපගේ ආහාර වේ. ශීත, අච්චාරු - ආදරය බෙහෙවින් ඉතා හොඳ හා සුලූ කෑමක් ගිම්හාන අපි හැමදාම පාහේ කළ නැවුම් පිපිඤ්ඤා සමඟ සලාද. ඒ නිසා, පිපිඤ්ඤා - එය හුදෙක් ආහාර තියෙන්නේ? හෝ, ඔවුන් තවමත් කිසිදු ප්රයෝජනවත් ගුණ උරුම? මාර්ගය වන විට, පිපිඤ්ඤා නොතකා ඔවුන් නැවුම් ෙහෝ ලුණු යන්න පිළිබඳ, හානිකර බව කියන මිනිසුන්ට පවා ඇත. ගුණාංග මෙම එළවළු සමඟ සවිමත් වේ මොනවාද කියා බලමු.

උණුසුම් ගිම්හාන දින, පිපිඤ්ඤා සම්පූර්ණයෙන්ම පිපාසය, එය 95% ක් ජලය වේ නිසා quenches. ලංකාවේ ආහාර වල පිපිඤ්ඤා ක නිතර නිතර පරිභෝජනය, මුත්රාශය සහ වකුගඩු වැලි, ගල් ස්වාභාවික ඉවත් ප්රවර්ධනය කරයි. දිවා ආහාරය හෝ රාත්රී ආහාරය පෙර නැවුම් පිපිඤ්ඤා සංශෝධනයට එහා වැඩි කිරීමට වග බලා ගන්න වේ. හා හොඳ ආහාර රුචිය හැර, පිපිඤ්ඤා වැඩි වේගවත් සහ සම්පූර්ණ ආහාර ගැනීමෙන් ප්රවර්ධනය කිරීම. ඔවුන් පවා පිපිඤ්ඤා කෙස් වැළැක්වීම සඳහා හැකි බව පවසති. මේ මිථ්යාව සත්යයක් හෝ වේවා, එය කියන්න අමාරුයි. මෙය බොහෝ විට අතිශයෝක්තියක් නමුත් එය මේ සැබෑ බව හොඳට ම ඉඩ ඇත. දැක ගත හැකි වන පරිදි, එකම ප්රතිලාභය හා කිසිදු හානියක් සමග ආහාර දී පිපිඤ්ඤා භාවිතය හානිකර නොවේ.

එහෙත්, මේ පුදුම එළවළු පමණක් නොවේ කන. පිපිඥ්ඥා ප්රයෝජනවත් ගුණ ඉතා ක්රියාශීලීව රූපලාවණ්ය ශිල්පීන් භාවිතා කරයි. ඔහුගේ ඇස් වලින් තෙහෙට්ටුව නිදහස් හැකි පිපිඤ්ඤා භාවිතා කරන ආකාරය නියත වශයෙන්ම හැමෝම දන්නවා. පෙති දෙකක් කපා ඔබේ ඇස් මත තබා විනාඩි 10-20 ක් පමණ එසේ මෙතන වාඩිවෙලා එය සෑහේ. යන්තම් අත එසවීම වැනි ඇස් අධික ලෙස විඩාපත්! සෞඛ්යයට අහිතකර පවා රත්පැහැ ගැන්වීම අතුරුදහන්. එහෙත්, මෙම cosmetology තුළ නැවුම් පිපිඥ්ඥා අයදුම්පත් හුදෙක් සරල උදාහරණයක්. ඇත්ත වශයෙන්ම, මුහුණේ වෙස් මුහුණු සඳහා බොහෝ වට්ටෝරු ඇත, හා පමණක් පිපිඤ්ඤා සහ ඔවුන්ගේ යුෂ පදනම මත. හොඳයි, මෙහි එකම ප්රයෝජන ලබනවා. සිටින හා හානියක්? ද්රෝහී දෙයක් සමග අච්චාරු ශිෂ්ඨ සම්පන්න විය හැක්කේ කෙසේද?

ගේ බලන්න ප්රයෝජනවත් දේ කරමු අච්චාරු. විශාල සංඛ්යාවක් නොවේ ඔවුන් පහසුවෙන් දිරවිය හැකි අයඩින් සංයෝග විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු බව අපි දන්නවා. නමුත් අයඩීන් විශේෂයෙන්ම ශීත සෘතුවේ දී, පුද්ගලයෙකු අවශ්යතා යයි ප්රසිද්ධ කර ඇත. නිතර අච්චාරු පරිභෝජනය කරන අය, ඉතා අඩු තයිරොයිඩ් රෝග පෙළෙනවා. අච්චාරු අඩංගු ලැක්ටික් අම්ලය බැක්ටීරියා, නිසැකව ම, ආහාර දිරවීමට වැඩි දියුණු කරන,. ඔබ අධික රුධිර පීඩනය තිබෙනවා නම්, එවිට මෙම එළවළු එහි උදව් විය හැක. ඔබ තවත් බොහෝ ප්රයෝජනවත් විශේෂාංග ඇතුළත් කළ හැකිය, පමණක් නොව, එය ලුණු සහිත බව දැනටමත් පැහැදිලි ය නිසා පිපිඤ්ඤා, භාවිතය පැහැදිලි වන, ඔබේ මේසය මත පෙනී සිටීමට බැඳී සිටිති.

හොඳයි, දැන් අපි වැදගත්ම ගැන කතා කරමු - හානිකර පිපිඤ්ඤා දේ. වැනි හානියක්, ඔවුන්ගේ හිතකර ගුණ ගැන එහිදී බොහෝ වගබලා හරිතාගාර කොන්දේසි වගා පිපිඤ්ඤා පමණක් හේතු විය හැක. මෙම එළවළු ගුණාත්මක ගැන කරදර සහිත, සහ එකම ප්රමාණයේ කල්පනා නොකර වගා කෙරේ. ඒ නිසා ඔබ එවැනි නිෂ්පාදන සඳහා කල්පනාකාරී විය යුතුය. ඔබ පිපිඤ්ඤා පරිභෝජනය පසු ඕනෑම දෙයක් දැනෙන්නේ නැහැ, නමුත් කාලය පුරා ඔවුන් දන්නා වනු ඇත. ඔබ යම් රෝග පෙළෙන කෙනෙක් නම්, තරල ප්රමාණය මත සීමා පනවයි නම් ඇත්තෙන්ම ඔබ විශාල ප්රමාණයක් පිපිඤ්ඤා නොකෑ යුතුය. නමුත් මෙම පමණක් contraindication නොව හානි වේ.

මෙම සමස්ත ලිපියේ සාරාංශ ගත කිරීමට පිපිඤ්ඤා, ප්රයෝජනවත් බව නිශ්චිතව සඳහන් කල හැකිය. එය ඔවුන් ලුණු හෝ නැවුම් නම් කමක් නෑ. වැනි හානිකර ද්රව්ය භාවිතා වර්ධනය කරන ලද එම අහිතකර පිපිඤ්ඤා පමණක් සෝඩියම් නයිට්රේට්. සමහර රෝග, වෛද්යවරුන්, ආහාරයට ගත හැකි පිපිඥ්ඥා ප්රමාණය සීමා කළ හැකිය. නමුත් එම සාර්ථකත්වය සමග එය වෙනත් ඕනෑම නිෂ්පාදන භාවිතය සීමා කිරීමට හැකි ය. ඒ නිසා, හානිය ගැන සමහරු මේ පුදුම එළවළු ඇහුම්කන් දෙන්නේ නැහැ. වෛද්යවරුන් කිසිවක් ඔබ සීමා නොමැති නම්, එවිට ඇත්තවශයෙන්ම, පමණ දැන, ඉදිරියට යන්න සහ එය අනුභව, නමුත්.