ආහාර හා බීම වර්ගවට්ටෝරු

තුර්කිය මුරුංගා: තමාගේ ම අත් සමඟ වල දුර්වල වට්ටෝරු සහ රසවත් කෑම

කුකුළු මස් කිසිම ආකාරයකින් සාදා විට, ඔබ ආරක්ෂිතව සමග අත්හදා බැලීම් ආරම්භ කළ හැකිය තුර්කිය මස්. තුර්කිය කුරුළු "එහි චපල ආහාර" අතර, එම නිසා එය ආහාර පිසීමේ ක්ෂේත්රයේ ගැඹුරු දැනුමක් අවශ්ය නොවේ මස්, නිසි සකස් විට, ඔබ සියලු අවස්ථා සඳහා රසවත් කෘතිය සූදානම් කරනු ඇත, මනස සූදානම් කිරීම අවශ්ය වේ. තරග වැදෙමින්: ගේ පහසුම ආරම්භ කරමු තුර්කිය වට්ටෝරු උඳුන තුල ආහාර පිසීම ක.

පළමුව, යන්න මස් සූදානම්. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ තරයේ සම බවට තුර්කිය මුරුංගා ලබා ගන්න ඉස්ම සහිත කිරීමට සෝදා පවිත්ර කළ යුතුය. ඔබ මේද ආහාර සඳහා contraindication තිබේ නම්, එය ලෙලි ඉවත් කිරීමට ඉතා යෝග්ය වේ, පසුව මස් වැඩි මය වනු ඇත. ඒ නිසා සෑම දිනකම සඳහා තුර්කිය වට්ටෝරු ෂින්.

ඔබට අවශ්ය වන තුර්කිය සූදානම් කිරීම සඳහා:

  • නැවුම් තුර්කිය මුරුංගා කිලෝ ග්රෑම් 0.8,
  • විශාල අර්තාපල් පහක
  • තරුණ කොළ courgette;
  • පාට, දම් පාට ළූනු සලාද,
  • මනාප මත හරිත: ඩිල් හා බැසිල්, parsley,
  • පාට, දම් පාට සුදුළූණු කරාබුනැටි තුනකට,
  • 20g අබ,
  • 50 මිලි ආලෝකය ඔලිව් තෙල්,
  • කැමැත්ත රළු ලුණු සහ ගම්මිරිස්.

තුර්කිය මුරුංගා (වට්ටෝරු)

නිසි ලෙස සකස් කිරීම සඳහා තරමක් ඔහුගේ අත හා obstuchal විශේෂ මිටිය එය රජුනි, පහළ පාදය පලවා හැරීම සඳහා අවශ්ය වේ. ඊට පසු, පාද, ගැඹුරු පිහියක් කරන්න සහ එය තුලට ඇතුලත් කර භාවිතෙය්දී srednenarublenny සහ සුදුළූණු කැඩුණු හරිත, ගම්මිරිස් සහ සුදුළූණු සමග හොඳ රබර්, අමතර තෙත් තුවායක්, එසේ නම් අබ සමග කබාය සමග මිශ්ර.

සලාද පාට, දම් පාට ලූනු පැහැදිලි හා විශාල මුදු කපන්න. අර්තාපල් හා zucchini සම පිරිසිදු හා විශාල බාර් කපා, ලුණු සමග පදම්. ඔලිව් තෙල් සමඟ පෙර සූදානම් රුවනයකි සමග කබාය හා ළූණු කව මත ස්නානය, තරග වැදෙමින් සහ එළවළු ය. 200 සී එක් සියයක් විසි විනාඩි අවන් බහාලුම් ඉවත් කරන්න ආහාර පිසීම tibia කොටස් කපා සේවය කිරීම කළ හැක.

අප සමඟ අත්හදා බැලීම් දිගටම තුර්කිය මස්. දැන් සූදානම් කිරීමේ තරග වැදෙමින් තුර්කිය වට්ටෝරු අධ්යයනය, අපි මතක හැටියට.

දෙවන ප්රභේද්යයක්, සැර, පාද සූදානම් කරනු ඇත , අවන් තුළ තුර්කිය අපට අවශ්ය වනු ඇත සඳහා:

  • කැබලි දෙකක් ප්රමාණය විශාල හා ඉස්ම සහිත තුර්කිය මුරුංගා,
  • සුදුළූණු කරාබුනැටි සත් දම් (එය නැවුම් හා සුවඳින් සාමාන්ය);
  • 90 ග්රෑම් අබ,
  • nezernisty කිරි 120 ග්රෑම්;
  • කැමැත්ත රළු ලුණු සහ කුළු බඩු, නමුත් එය හුදෙක් ලුණු හොඳ ය.

වොෂ් තරමක් මිටිය පලවා හැරීම, සියලු පාර්ශ්වයන් සිට තුර්කිය මුරුංගා පිරිසිදු, මස් පසුව corkscrew හෝ පිහියකින් මාර්ගයෙන් ගැඹුරු නැහැ, වෙනත් පිලිගත හැකි විය.

දම් පැහැති සුදුළූණු කරාබුනැටි හා එය කුඩා පැහැදිලි. අබ සමග චීස් දී කලවම්. තුර්කිය tibia ගැඹුරු ලුණු පාට, දම් පාට සුදුළූණු සහ රබර් පිරවීම, පසුව හොඳින්, අබ, ආලේප, ගෘහ චීස් සමඟ මිශ්ර, සහ සීතල marinade ඉවත් කරන්න. පැය කිහිපයක් නම් එය යහපත් වේ, ඒ නිසා ඒකාකාරව මස් සහ ගල්වලා කාලය තුර්කිය සඳහා වැදගත් වන, මෘදු ලොකුයි, බවට පත් කිරීමට.

එවිට එක් කැඩෙන සුළු ආකෘති පත්රය ලබා දීම, ඔහු මත කුඩා සිදුරක් කරන්න, කුහරය තුළ ඇති තුර්කිය මුරුංගා පිළිස්සීම හැක, ඔබ, තීරු මත තබා විනාඩි 70 ක් සඳහා පිළිස්සීම, පසුව පුළුල් කළ හැකි ආකාරය තමා සඳහා තෝරා, එය තවත් විනාඩි අටක් ගත වනු ඇත. මෙම තුර්කිය tibia ඇති සූදානම සඳහා මෙපමණකින් හෝ වෙනත් ලී දණ්ඩක්, ඔබගේ ඇඟිලි ලබා ගත හැක පරීක්ෂා කරන්න.

මෙම ඉවුම් පිහුම් අතර පැවැත්වෙන තෙවැනි හා අවසාන අනුවාදය. මේ සඳහා අපට අවශ්ය, පාද තුර්කිය, බේකන් හා එළවළු රෝගීන් නොසිතූ ඇත:

  • විශාල නැවුම් තුර්කිය මුරුංගා,
  • තරුණ සුදුළූණු වයලට් හතර කරාබුනැටි,
  • නැවුම් දුම් බේකන් මේදය (120 ග්රෑම්);
  • විශාල තරුණ කැරට්,
  • පාට, දම් පාට ළූනු සලාද,
  • නැවුම් සැල්දිරි petiolar ක ගොයම් ගහක,
  • ඇඹුල් ක්රීම් 220 මිලි;
  • හරිත බෙල් පෙපර්,
  • රළු, ලුණු සහ කැමතිම කුළු බඩු.

නල ජලය යටතේ තුර්කිය මුරුංගා, සෝදා, තරමක් මිටිය පලවා හැරීම, ලුණු අරියාලේ සහ සංචිත ධාරිතාවය සකස් කළා.

සෙන්ටි විසින් බේකන් මේදය මැද කැට කපා. එළවළු, නෑ ඉතා ඝන තීරු කපා කැරට්, විශාල polukolechkami ළූණු, සැල්දිරි මධ්ය කැට පවිත්ර හා සෝදා හරින්න.

මෙම තුර්කිය, කකුල මත ගැඹුරු සැපයුම අත්හිටුවන කරන්න සහ එහි සුදුළූණු, කැරට් හා සැල්දිරි මෙහිය. අපි බයිනයක් එළවළු සහ නුසුදුසු බේකන්, ලුණු හා ගම්මිරිස් වත්, සකස් පෙර කන්ටේනර් පැතිර, අර්ධ මුදු ලූනු ආවරණය, ඇඹුල් ක්රීම් වත්, පියනක් සමඟ තදින් ආවරණය හා විනාඩි හතළිස් පහක් සඳහා අවන් දමා, පසුව පියන ඉවත් කර තවත් විනාඩි පහළොවක් වෙනුවෙන් ආහාර පිසීමට.

තුර්කිය මස් නිසි ලෙස සකස් සමග පමණක් නොවේ මෘදු පැටිසේ අත්පත්, පමණක් නොව, පුදුම, පුදුම රසය සුපුරුදු කුකුළු මස් සමග සමාන කළ නො හැකි බව පවසා ඇත.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 si.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.