කිරි රහිත පෑන්කේක් ආහාර පිසීමට ආකාරය: විකල්ප මූලික කිහිපයක්

පෑන්කේක් - සාම්ප්රදායික රුසියානු කෑමක්, සහ raznofunktsionalnoe. ඔවුන් දරුවන් අතුරුපසක් දෙන්න, ඔවුන් දෙවන දිවා ආහාරය සඳහා ඉතා යෝග්ය වන අතර, හෝ පූර්ණ ආහාර වේලක් බවට පත් වෙන්න පුළුවන්. සාමාන්යයෙන් කෑමක් කිරි පදනම මත සිදු කෙරේ. ඒ නිසා ඔවුන් සිහින් හා සියුම් හැරී. කෙසේ වෙතත්, සමහර වෙලාවට ඔබට කිරි තොරව පෑන්කේක් ආහාර පිසීමට අවශ්ය - නිරාහාරයේ දින තුළ, උදාහරණයක් ලෙස, මෙම නිෂ්පාදනය තහනම් වෛද්යවරයා, හෝ පුද්ගලයෙකු එහි හැඩය නිරීක්ෂණය කිරීම ආරම්භ නම් හෝ නම්. මෙම නඩු මෙම ලිපිය තුළ ලබා ගත හැකි වන ආහාර වට්ටෝරු, ගොඩක් ඇත.

කෙට්ටු පෑන්කේක්

ඉවුම් පිහුම් ආරම්භ කිරීමට එම විකල්පය සලකා බලන්න, Skoromniy නිෂ්පාදන අවශ්ය නැහැ. මෙම කිරි සහ බිත්තර තොරව පෑන්කේක් උපවාසයේ පමණක් නොව ආහාරයට ගත හැකි, පමණක් නොව, සත්ත්ව ද්රව්ය වලින් තොර සම්පූර්ණයෙන්ම සත්ව ආහාර අතහැර. ගෑස් තොරව පවා, පිරිපහදු නොව ඛනිජ වූ, නමුත් බහුලව - ජලය උණු ලීටරයක ගන්න. එය විනාකිරි, සීනි, තේ හැන්දක හා ටිකක් ලුණු ආපසු ගෙවන, සෝඩා විසුරුවා, ප්ලස් හැඳි හයකට ප්රමාණය එළවළු තෙල් වත් කළා ය. ග්රෑම් 400 පිටි රුලං එකසිය ග්රෑම් සමඟ මිශ්ර හා සෙමෙන් ද්රව බවට වත් කරන්න. කිසිදු පළු ඒ නිසා, අවශ්ය අනන. සාම්ප්රදායික ඉවුම් පිහුම් පෑන්කේක් සිට තවදුරටත් කිසිදු වෙනස්: ladle තද වූ ආලේප පෑන්, කුඩා, බැදපු එක් කඳු වැටියෙහි මතට වත්, සහ තවත් සිට ද ආලෝකය මාරුවෙන් මාරුවට. කිරි තොරව මෙම පෑන්කේක් උපවාසයේ හෝ නැතිවූයේ ය නිසා, ඔවුන් තෙල් lubricated නැත. මේසය මත මිහිරි අනුවාදය සේවය - ජෑම්, marmalade සමග.

Crepes වතුර මත

ආහාරයට සත්ව සංරචක අත්හැර නැත, නමුත් දැන් එය අඩු කැලරි කරන්න ඕන, භාවිතා කළ හැකි එම පෑන්කේක් වට්ටෝරුව කිරි තොරව ජලය මත පදනම් වූ, එහෙත් බිත්තර සමග ය. මෘදු බටර්, ලුණු ආකාරයෙන් හා බිත්තර දෙකක් - සීනි බිම් මහලේ පූර්ණ tablespoon වේ. අංශ වෙත මත ජලය ලීටරයක හතරෙන් තුනක් වත් කරන්න. ගැඹුරු පිටි කෝප්ප දෙකක් දක්වා පිරවීම සඳහා ටිකක් මිශ්ර කර. පමණක් කිරි උණු කොට බටර් වත් නැතිව කේක්, පෑන්කේක් පිළිස්සීම ඇත. ඔවුන් ඕනෑම පුලුන් සහ අමතර විවිධ සමඟ ආහාරයට ගත හැක.

බියර් වට්ටෝරුව

ඔබ කුහර සමග පෑන්කේක් වෙත ආකර්ෂණය නම්, බියර් ජල වෙනුවට. විටින් විට Openwork වැඩි, සහ මත්පැන් (දැනටමත් ඉතා සුළු වන), ෙබ්කිං තුළ මළ ඇත. ලබා අවසාන නිෂ්පාදන ඉතා නම්යශීලී වන අතර, ඒ නිසා ඔබ පවා තරමක් දියර පිරවීම එය හැරී හැක. කෙසේ වෙතත්, මෙම පෑන්කේක් කිරි නොමැතිව නොවේ. එහෙත් ප්රතිඵලය වී ඇත්තේ, නව මූලධර්ම නොතකා ටිකක් ඇති එය වටිනා වේ! පළමුව, ටිකක් ලුණු සමග පෙන බවට කසයෙන් තළා බිත්තර දෙකක්. කිරි - එසේ නම් ඔවුන් ආලෝකය බියර් වීදුරුවක් සහ එම වත් කරන්න. හරසරින් ලෙස, ඔබ සජල සෝඩා අර්ධ තේ හැන්දක එකතු කළ හැක. පිටි කුසලාන සෙමින් ද්රව තුළ vseivaetsya; neprilipaniya සහතික කිරීම - සූරියකාන්ත තෙල් කිහිපයක් හැදි වත් අවසානයේ. කුහර වඩා හොඳ ආවරණයක් හෝ වෙනත් තහඩු සමග තහඩුව මත නවනු පෑන්කේක්. ඒ නිසා දීර්ඝ ඔවුන් මෘදු පවතිනු ලෙස.

කෙෆීර් කස්ටඩ්

ඔබ ගැන සිතුවේ නම්, පෑන්කේක් බවට පත් කර ගන්නේ කෙසේද කිරි තොරව, නමුත් දැන් ජලය ඔයාට ගැලපෙන්නේ නෑ, පදනමක් ලෙස යෝගට් වෙත යන්න. නැවත ලුණු සහ සීනි හැඳි කිහිපයක් සමග කසයෙන් තළා බිත්තර ආරම්භ කිරීමට. whisking නතර නොකර, අඩු මේද යෝගට් කෝප්ප දෙකක් පලා යෑමේ වත් කරන්න. මහජන ටිකක් පිටි (අර්ධ කුසලාන) වත් කර ඇත. , ෙවන් ෙවන් වශෙයන්, උණු වතුර කෝප්පයක් දී, ෙබ්කිං සෝඩා අර්ධ තේ හැන්දක එකතු වන අතර, පසුව ජලය එළවළු තෙල් හැදි දෙකක් සමග එක්ව, ඇනූ බටහ ඇත. මහජන පරිමාව පුරා එම වනු ඇත විට, එය විනාඩි දහයක් විවේක ගැනීමට ඉතිරි කර ඇත. හැම දෙයක්ම! එය පමණක් කිරි තොරව පෑන්කේක් ෆ්රයි කිරීමට සිදු වනු ඇත. ඔයා කොහොමද ඝන පිටි ගුලිය ඝණකම මත රඳා පවතී ලැබෙනු ඇත වේ. තුනී අවශ්ය - නිල්වන් මෙන් රසද කරන්න - යෝග්යතාව පාහේ oladevogo ටෙස්ට් තෙක් පිටි එකතු කරන්න.

මෙයෝෙන්ස් මත පෑන්කේක්

මෙය තවත් පෑන්කේක් සඳහා වට්ටෝරුව අසාමාන්ය නමුත් ඉතා ප්රසන්න රසය වෙනස් වන, කිරි තොරව. එය ක්රියාත්මක කිරීම සඳහා ජාතිකවාදය ඇවිස්සීමට පයින්ට් සීතල ලුණු වතුර, සීනි, උතුරවන්න දෙකක්, මෙයෝෙන්ස් හා බිත්තර සමාන ආරම්භ වීමත් සමග. තව ටිකක්, කෝප්ප, තුනක් පමණ සමහරවිට - - එම මෙයෝෙන්ස් මත පදනම්ව තවදුරටත්, සම්මත පිටි වත් කර ඇත. එකතු අවසානයේ slaked සෝඩා සහ එළවළු තෙල් හැදි තුනක්. රවුම් කේක් පෑන්කේක් පවතින සහ මේසය වෙත කැඳවීමට.

අත්හදා බැලීම් සහ නව නිර්මාණ කිරීමට බිය නැහැ, ඒ නිසා කිරි තොරව පෑන්කේක් ආහාර පිසීමට ආකාරය තවත් මස්තු හෝ යුෂ විය හැක. අග වන, බොහෝ විට පීච්, තැඹිලි, ඇප්රිකොට් ඇටයේ හා ලෙමන් සිට එන්න. ජලය ඔවුන්ගේ තනුක අර්ධ පරිමාව නම් Tastier ලබා ගත්තේ ය. ඔබ මස්තු භාවිතා කිරීමට තීරණය කරනවා නම්, එය වතුර අවශ්ය වනු ඇත; තැම්බීමේ, එය උණු බටර් ටිකක් එකතු කිරීමට යෝග්ය වේ. කුඩා පතුරු අවසන් ටෙස්ට් පාවෙන කරමු - හා රහසිගත එය වටිනා නොවේ තෙක් උණු හෝ පරාජය කරන ලදී. බඳින ඔවුන් ද එකසේ උණුවීමට අතර, පෑන්කේක් රථයකින් සහ වැස්සට එකතු වේ. ලෙමන් හෝ තැඹිලි - එය තැවරුනු එකතු කිරීම මඟින් රස වෙනස් කිරීමට හැකි ය.