ආධුනික සඳහා Kundalini යෝගා: විශේෂාංග සහ ප්රතිලාභ

Kundalini යෝගා - වර්ගීකරණයක් හා ඔවුන්ගේ ම අනාගත දැනුවත් සකී්රය ඉලක්ක අභ්යාස මාලාවක්. මෙම යෝග ප්රවණතාවක් ම සිතුවිලි සහ හැඟීම් ප්රවර්ධනය කරන අතර එම අවස්ථාවේ දී ඔබ සමඟ සත්යවාදී විය කිරීමට උපකාරී වේ.

ආධුනික සඳහා Kundalini යෝගා මෙම Kundalini බලශක්ති කොඳු ඇට පෙළ ආරම්භයේ සිට ඉහළ යනු කරයි, නමුත් එය සියලු chakras මත නිරතුරුවම ගමන් කිරීමට, සහ ඉහළ සාක්ෂාත් කිරීමට අවශ්ය - Sahasrara. මෙම අදියරේ දී, එය තමන්ගේ මානව විඥානය සිට ශිව හා හුදෙකලා සමග සම්බන්ධ වෙන්න යුතුය.

නිර්මාතෘ ගලා Kundalini යෝග

මෙම යෝගා සාපේක්ෂ නව රේඛාවක් ලොව පුරා මෙම ව්යාපාරය ව්යාප්ත කිරීම සඳහා දහස් ගනන් ජනයා පුහුණු කොට ඇති අතර ඉන්දියාව යෝගි Bhazhanom, Kundalini පිලිබඳ සුප්රසිද්ධ ස්වාමියා, සිට එක්සත් ජනපද සංක්රමනික වෙත ගෙන එන ලදී වේ.

Bhazhan ද ව්යාපාරයේ නායක හා නිර්මාතෘ විය - ". නිරෝගී, සුබ, ශුද්ධ" මීට අමතරව, ඔහු 17 සමාගම්, යෝග මධ්යස්ථාන ඇතුළු සකස් කරන සාර්ථක ව්යවසායකයෙකු විය.

ආධුනික සඳහා Kundalini යෝගා ප්රතිලාභ

මෙම Kundalini පද්ධතිය පාඩම් ස්තුති, අභ්යන්තර කුට්ටි හා සංකීර්ණ ඉවත් කළ හැකි, සංවර්ධනය කිරීම සඳහා පුද්ගලයා වළක්වයි. මේ නිසා, ජනතාව පෞද්ගලික ගුණාංග වර්ධනය කිරීමට හැකි විය යුතු අතර බැහැර කරනු ඇත සෘණ චරිතය ගති ලක්ෂණ.

Kundalini යෝග සඳහා භාවිතා සංගීත අභ්යන්තර සාමය හා ආත්මික ශාන්ත සාක්ෂාත් කර ගැනීමට උපකාරී වේ. ඇය එය ගුණ සුව කර, යන්තම් ලස්සන ශබ්ද නොවේ. යෝග බොහෝ ධනාත්මක අංශ ඇත. එය, ස්නායු පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි රුධිර සංසරණය උත්තේජනය, මාංශ පේශී දිවෙන, ශරීරය හා ආත්මය සමඟිය නම්යශීලී ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ.

ආධුනික සඳහා Kundalini යෝගා: උපකරණ

පළමු හා ප්රමුඛ එය යෝග සඳහා ඇඳුම් අවධානය යොමු වටී. එය, සැප පහසු නිදහස්, සහ ස්වාභාවික රෙදි වලින් සාදන ලද විය යුතුය. ඇඳුම් පැළදුම් ගමන අඩාළ හා පහසුවෙන් ඔවුන්ට ලබා කළ යුතු නැහැ.

Kundalini යෝග මායා වාදීන් සාමාන්ය ප්රතිකාර ප්රකාශන චලන, වචන ශ්වසන උදාහරණ හා ගාල් මට්ටම් උච්චාරණය බහුත්වයක් ඇතුළත් වේ. මතක තබා ගන්න, ව්යාපාරය හා Kundalini යෝග ඉරියව් ජිම්නාස්ටික් අභ්යාස සමාන කළ නොහැක. මෙහි යෝග වෙනත් ආකාර දී මෙන්, හුස්ම ගැනිමේ සම්බන්ධ කරනු ලැබේ. එහෙත් Kundalini දිශාව ප්රධාන ලක්ෂණය පහළ මට්ටමේ පිහිටි chakras දී උත්ෙත්ජනය බලශක්ති, සහ එහි වඩාත් ඉහළ දිශාවට ය.

මිනිසුන් තුළ, හිස ඔටුන්න කිරීමට කොඳු ඇට පෙළ පදනම මත පිහිටා ඇති අතර ප්රධාන chakras හත, ඇත. නමුත් ආරම්භක සඳහා Kundalini යෝග සහ අටවන chakra වෙන් - මෙම ප්රභාවය. එය Kundalini එම ක්රියාවලිය ශක්තිමත් වේ ද ප්රභාවය හා කොඳු ඇට පෙළ දී බැඳී ස්නායු නාලිකා ක්රියාත්මක කිරිම මගින් ශක්තිය උත්තේජනය කිරීමයි.

Kundalini යෝග: contraindications

අභ්යන්තර ඉන්ද්රියයන් පන්ති Kundalini උග්ර රෝග, මානසික රෝග, දරුනු හදවත් රෝග, උස් පීඩනය, අධික උෂ්ණත්වය හා වහාම උදර කුහරය තුළ සැත්කම් හා thorax පසු දැඩි තහනම් කර ඇත.