ආහාර හා බීම වර්ග, වට්ටෝරු
අපගේ මේසය මත මාළු: කාප් සඳහා උඳුන තුල පුළුස්සන්න ආකාරය
කාප් - වන ඉතා මිරිදිය මත්ස්ය මෙම කාප් පවුලේ, ඇණවුම් කාප්. ඔහු මඳක් පැණිරස, ඉතා සම්පූර්ණ සෞඛ්ය තත්වයෙන් යුක්ත රස සමග ටෙන්ඩර් මස් ඇත, එම නිසා එය ඝාතනය කිරීමට පහසු නැත හෝ කුළු බඩු හා අනෙකුත් නිෂ්පාදන එකතු ෙවනස්කර. කෙසේ වෙතත්, එවැනි ලක්ෂණ තිබුණද සඳහන් මාළු, බේක් අවන් පහසුවෙන් කාප්. මෙම අරමුණු ඉටු කර ගැනීම සඳහා, විකල්ප කෝකියෙක් වෙන්න සහ ආහාර පිසීමේ විශේෂ හැකියාවන් තිබෙනවා. පිඟාන සාමාන්යයෙන් ඉතා රසවත් ඉස්ම සහිත හා සුවඳින් හැරෙනවා ඇත. ඒ නිසා, අපි ඔබට යම් රසවත් වට්ටෝරු ලබා දෙයි.
මෙම පුළුස්සන්න උඳුන තුල කාප්, අපි අලුත් මාලු හා සෝස් අවශ්ය වේ. අග සකස් කිරීම සඳහා, ලූණු සූදානම් (5 පළාත් සභා.), රතු 6-7 මධ්යම ප්රමාණයේ තක්කාලි, parsley හා සැල්දිරි, ටිකක් පිටි හා ඔබගේ ප්රියතම කුළු බඩු මෝරා. කබලෙන් පිරිපහදු එළවළු තෙල් අවශ්ය වේ.
කාප්, පුලුස්සන ලද උඳුන තුල. වට්ටෝරුව № 1
කාප් (බර කිලෝග්රෑම් එකක් පමණ) පරිමාණ, දිරිය පිරිසිදු නල ජලය සහ යටතේ තරයේ සෝදා ගත යුතු ය. , කොටස් බවට යම් තැනෙක්හි තැකීමක් ලුණු කන්නය හා 15-20 විනාඩි සඳහා තබන්න.
හා, ඔබ අවන් මුළු කාප් දී පිළිස්සීම හැක. එය වඩා කාලයක් ගත වනු ඇති, නමුත් එය හුදෙක් රසවත් කෑමක් වගේ.
ඒ නිසා එම විකල්පය අංකය 2. විශාල කාප්, අවන් දී පුලුස්සන ලද
මාළු බේක් වන අතර, සෝස් කරනු ඇත. ඔබ (හැදි දෙකක් පමණ) සර්ව එළවළු තෙල් හැදි පහක් සමග (ඔලිව් හැකි ය) දී පිටි ෆ්රයි යුතුය. ලුණු රස, 4 මධ්ය තක්කාලි දැලක පසුව සර්ව, ගම්මිරිස් එකතු. අපේක්ෂිත අනුකූලතාවක් කිරි බර දියාරු සහ 5-10 විනාඩි සඳහා මධ්යම තාපය වැඩි පතුලේ. එවිට සිහින් ව කැඩුණු parsley එකතු කරන්න සහ තාපය ඉවත් කරන්න.
බඳුනක මාළු පැතිර සූදානම් හා උණුසුම් සෝස් වත් කරන්න. ඔබ ද, ෙවන් ෙවන් වශෙයන් හොදි ගොනු කළ හැකි එය නැවුම් මිරිකා ලෙමන් යුෂ කාප් සමග විසිරි නිර්දේශ කරනු ලබන අවස්ථාවක.
Similar articles
Trending Now