සිරුරේ බර අඞු කිරීමට සඳහා ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි. විචාර සහ ආහාර පිසීම

, මෑතක දී, උදව් කරන විවිධ ආහාර වේලට ගොඩක් බර අඩු. ස්වභාවිකව, ඔවුන් රික්තයක් තුළ පැන නැගිය නොහැකි විය. ඔවුන්ගේ පෙනුම - එය හේතුව ලොව පුරා මිනිසුන් ගොඩක් වඩා සමීපව ඔවුන්ගේ බර අධීක්ෂණය බවට පත් යන කරුන තුල යි, එහි ප්රතිඵලයක් පමණයි. එම නිසා, ආහාර භාවිතය පාලනය යටතේ බර තබා ගැනීමට, යම් යම් ප්රමාණ යම් යම් නිෂ්පාදන සමහර කාල පරතරය දී උදව් කිරීමට පෙනී සිටියහ.

එම නව-fangled ආහාර එක් සිරුරේ බර අඞු කිරීමට සඳහා ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි භාවිතා කරන ආහාර වේ. ඒ ගැන ධනාත්මක ප්රතිචාර තව තවත් බොහෝ අසන්නට ලැබේ. ඒ නිසා බොහෝ මිනිසුන් ගැන සැලකිලිමත් වීමට පටන් ගෙන ඇත - ඔබ බර අඩු කිරීමට ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි ගැනීමට අවශ්ය කරන්නේ කොහොමද? මෙම බවත්, ඇත්ත වශයෙන්ම එවැනි ආහාර වේලක් නම් මෙම ලිපිය උපකාරී වේ.

පළමු වැන්න නම්, ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි ම ජීවියා සඳහා ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. එය oxalic අම්ලය, සිට්රික් අම්ලය, malic අම්ලය හා ලැක්ටික් අම්ලය අඩංගු වේ; විටමින් A, ඊ, බී 1, C, බී 2 සහ බී 6, කැල්සියම්, යකඩ, මැග්නීසියම්, තඹ, පොස්පරස් සහ අනෙකුත් හෝඩුවාවක් මූලදව්ය; ඇපල් pectins.

දෙවනුව, බොහෝ මිනිසුන් මේ විනාකිරි නිත්ය භාවිතය නිතිපතා ව්යායාම්, doroguschy සමාන බව විශ්වාස slimming හෝ සිරුරේ බර අඞු කිරීමට සඳහා ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි භාවිතා කරන දැඩි ආහාර,. විචාර නිසා ආහාර ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි සමඟ ආහාර වේලක් ලෙස, සිරුරේ බර අඞු කිරීමට නිහඬව මිනිසෙකුට එන ස්තුති, තමන් විසින් නම් ලෙස චරිත ලක්ෂණ.

තෙවනුව, ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි සමඟ ආහාරයට තුළ දැඩි ආහාර සීමා පිළිපැදිය යුතු නොවේ. ඔබට පෙර මෙන් ම කන්න පුළුවන්.

ඇපල් සයිඩර් සිරුරේ බර අඞු කිරීමට සඳහා විනාකිරි. මුල්වී

දැන් අන්තර්ජාලය තුළ ඔබට බර ඉක්මවා මිදෙන්නට ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි භාවිතා කිරීමට විවිධ ක්රම විශාල විවිධ සොයා ගත හැකි වනු ඇත. නමුත් ඔවුන් එකිනෙකා ඉතාමත් සමාන වන අතර, එකම නොවැදගත් එළඹීමේදී කුඩා වෙනස්කම් පවතී. මෙන්න - මෙම වට්ටෝරු එක්.

ඛනිජ ජලය වීදුරු ඇපල් විනාකිරි කුඩා ප්රමාණයක් මිශ්ර කර ඇත. අවම වශයෙන්, අඩු නොවන - පසුව, දවස තුළ, එය අවශ්ය හරියටම වීදුරු මෙම මිශ්රණය තුනෙන් එකක් දිවා ආහාරය, උදෑසන ආහාරය සහ රාත්රී ආහාර පාන පෙර විනාඩි 30 ක් සඳහා වේ.

ස්වයං ආහාර පිසීම ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි ගැන උනන්දු ජනතාව සඳහා, ඔබට මෙම වට්ටෝරුව රැගෙන හැක: සෝදා ඇපල් කිලෝ ග්රෑම් 20 ක්, කුඩා කැබලිවලට කපා බැරලයක් ජලය සමග ආවරණය කරයි. ජල සීනි හෝ පැණි ඌන පූරනය කල යුතු සහ ඇපල් සෙන්ටිමීටර කිහිපයක් ආවරණය කරයි. ගරාජ් හෝ වගබලාගන්න - දැන් ඔබ ආවරණය හා අඳුරු තැනක කටයුතු කළ යුතුයි. සති දෙකක් මෙම මිශ්රණය එය ප්රවේශමෙන් මස් සිට එය ඉවත් කිරීම සඳහා අවශ්ය වන අතර, පලතුරු යුෂ හෝ පැණි පැසෙන්නට යුතුය. ඉතිරි දියර ප්රමාණය නැවත මුළා කළ යුතු අතර, පසුව එය අධ්යක්ෂණය ලෙස මහන්සි සහ භාවිතා නැවත විය යුතුයි. මෙන්ම එය ප්රචාරය කරන සිරුරේ බර අඞු කිරීමට, විමර්ශන සඳහා ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි, එම අවස්ථාවේ දී ගබඩා තුළ මිලදී ගෙන වඩා ගොඩක් වඩා ප්රයෝජනවත් සහ ගුණාත්මක ලබා ගන්න. ඒ පමණක් නොව සෑම කෙනෙකුටම තාක්ෂණය නිරීක්ෂණය ගැනීමට අවස්ථාව උදාවී ඇත තියෙන්නේ.

එවැනි සිරුරේ බර අඞු කිරීමට සඳහා ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි ලෙස මෙවලමක් තවත් ආකාරයක - අස්ථිර. ඔවුන් හුදෙක් නිමි මිශ්රණය දමා, පසුව දිනකට තුන් වරක් ගන්න. ඔබ ඖෂධ ඔවුන් මිලදී ගත හැකි.

ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි නිශ්චිත කටයුතු සම්බන්ධ වන සමහර ගැටලු ආහාර ගැනීමෙන් සමග ගැටලු ඇති විය හැක. විනාකිරි ශරීරය පහසුවෙන් ලබා දෙන සහ ආහාර රුචිය නැති බැවින්, එහි වටහා ගැනීම අපහසු, කරන්න ඕන නැහැ. හා ශරීරය යම් අවස්ථාවක, කාල මත කෑමට පුරුදු වී තිබේ. මක්නිසාද යත්, එවන් ප්රස්තාර විනාකිරි ජීරණය සඳහා හොඳ නොවන, ගරා වැටෙන ඇත. නමුත් එම පුද්ගලයා බර අඩු කිරීමට උත්සාහ නම්, එය කළ විට එය නතර කරනු ඇත? ඔබ, ඔබගේ ආහාර වේලට වෙනස් වන ස්වභාවික ආහාර අනුභව කළ යුතුයි.

මසකට කිලෝග්රෑම් 4 - සුළු දෝෂයක් සිරුරේ බර අඞු කිරීමට, විමර්ශන සඳහා ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි අයදුම් 3 ක් පමණක් අහිමි බවයි බව ය. නමුත්, එය සහතික ප්රතිඵලයක් වනු ඇත.