සහල් කටට කෙළ හා රසවත් casserole

මෙම ලිපිය රස ආකාරය රසවත් හා කටට කෙළ පෙනුම සතුව ගැන පමණක් නොව කතා කරනු ඇත පිළිබඳ casserole සහල්, පමණක් නොව, මානව ආහාර දිරවීමට අවශ්ය සෘජුවම ශරීරය සඳහා එහි ප්රතිලාභ ගැන. ද ඉවුම් පිහුම් කටයුතු සඳහා ඇය වට්ටෝරුව සමග කියවීමට වටිනා.

අයිතිය චරිතයක්, හොඳම ධාන්ය එකක් ලෙස පිළිගත් සාධාරණ හොඳ රස වන අතර, පෝෂණ හා අනෙකුත් ගුණාංග වේ. අපේ රටේ නමුත් ලොව පුරා පමණක් නොව, ධාන්ය වලින් සෑදී ඇති එකම ආහාර මොනවාද! සහල් උදාහරණයක් ලෙස, සූදානම්, හා ධාන්ය වර්ග, සහ casseroles, සහ pilaf, සහ අඩංඟු කෑමක් හා සුප්, හා පුළුල් ලෙස විවිධ විවිධ මස් කෑම සඳහා යෙදුවත්, අශෝභන ලෙස භාවිතා කරයි.

සූදානම් වන විට පිටි ගුලිය නිෂ්පාදන, එනම්, නිදසුනක්, ෙක්ක්, පයි, පයි, ආදිය, ඔවුන් සඳහා සහල් පුලුන් එකතු කර ඇත. ද සහල් ගෝවා රෝල්, තක්කාලි, බෙල් පෙපර්, වම්බටු, සහ එසේ මත පිරවූ.

ලොව වැඩියෙන්ම භාවිතා කර සහල් බාර්ලි පාහේ ප්රධාන පාඨමාලාව නොවේ එහිදී චීනය, සොයා. රටේ ඉතා ජනප්රිය පිළිගත් සහල් casserole. , මෑතක දී, අප රටවැසියන් ද අන් අය විවිධ සිට කෑමක් හඳුනාගෙන අව්යාජ ආදරය කළා.

මනාප තලා සහල් දීමට වඩා හොඳ casseroles සහ එළවළු ආහාර පිසීම සඳහා. ඔහු ඉක්මනින් මෘදු සහ ඔවුන්ගේ බන්ධන ගුණ සැලකිය යුතු ලෙස වෙනස් තම්බා කර ගැනීමේ හැකියාව ඇත.

ඒ නිසා, වට්ටෝරුව අනුව, බත් හා එළවළු සමග casserole සූදානම් වන විට චීන කෑම ගැන, ප්රථම ස්ථානය ආහාර පිසීමේ ව්යාපාර තමන් උපදෙස් මත ස්වාමිවරුන් හොඳ උද්දාමයෙන් විය යුතුය. සියල්ල යහපත් මානසිකත්වයෙන් සූදානම් වූ පසු, එය ඔබ ධනාත්මක ප්රතිඵලයක් ගෙන ඇත.

2 කෝප්ප, කැඩුණු සහල් කිරි, එක් කැරට් හා ළූණු, 3 අර්තාපල්: වට්ටෝරුව සකස් එවැනි අමුද්රව්ය ඉදිරියේ බවයි. මෙන්ම ක්රීම් 2 හැදි හා මේද නොවන, රතිඤ්ඤා (පාන්), සහ සීනි සහ එළවළු තෙල් 1 තේ හැන්දක. බටර් 5 හැදි තවත් 2 බිත්තර, ලුණු හා ගම්මිරිස් අවශ්ය හා රස එක් කරන්න.

සීතල ජලය සමග පෙර සෝදා සහල් වත් කිසිදු විනාඩි 15 කට වඩා වැඩි උනු කිරීමට ය. එසේ නම්, colander දී වීසි, එය හොඳින් ඉවතට කිරීමට ඉඩ ලබා දේ. අල සමග කැරට් "නිල ඇඳුම්" තුළ තම්බා, ඔවුන්, සිසිල්, පීල් හා කැට කපා පසු. පිරිසිදු හා ළූණු ද කුඩා පෙති තැකීමක්, පසුව මෘදු තෙල් උතුරන දී ෆ්රයි සෝදා ගත්තේය.

මෙම කිරි ගෙඩියක් පැමිණෙන විට, අඩු තාප අධික ලෙස පිසින ලද තෙක් පෙර පිසූ බත් හා බටර්, සහ Dowar එක් කරන්න. ඔබේ කුඩා කැඳ, සිසිල් ලූනු, ෆ්රයිඩ් පිසූ එළවළු, එකතු කරන්න, එක බිත්තරයක් (අමු) වෙත විට. මෙම බටර් (2 හැදි) සමග ලුණු සහ කන්නයේ තරයේ සියලු අමුද්රව්ය මිශ්ර සියලු.

තෙල් සමඟ හොඳින් ආලේප පෑන්,, පාන් හා ස්ථානය මහා පිසූ ගැනීමට සමග නොමසුරුව ඉසිය යුතු ය. ඇඹුල් ක්රීම් එක් අමු බිත්තර මිශ්ර සහ ඔවුන් අනාගතය casseroles පොඩි මුහුණ ආලේප. රන් දුඹුරු තෙක් විනාඩි 20 ක් සඳහා උපාධි 150 දී preheated අවන් දී බේක් කරමු.

සහල් ඔබගේ සූදානම් casserole ආහාරයක් මත තැබීමේ, තවමත් උණුසුම් වන විට, පිහියකින් ප්රවේශමෙන් කොටස් බවට, පෙර-විලීන වන බෙදීමට සහ මුදුනේ බටර් වත් කරන්න.

නෑ අඩු ජනප්රිය casserole සහල් වියළි මිදි, ඇපල් හා කැරට්. එය ඔබේ දරුවන් පමණක් නොව සතුටු කිරීමට වග බලා ගන්න, නමුත් ඇගේ සැමියා හෝ ක් සබැදී. එළවළු සමග සහල් casserole සූදානම් සමාන මූලධර්මය මත, තරමක් දුෂ්කර එය ආහාර පිසීමට. ඒ වෙනුවට casserole ලුණු හා ගම්මිරිස්, රස කිරීමට වැනිලා සීනි, කුරුඳු එක් කරන්න. මෙම බේක් කෑමක් එහි නිර්මාණශීලීත්වය සහ piquancy ඔබට ප්රිය කරනු ඇත.

මේ ආහාර එක් එක් ඔබගේ ප්රියතම, ඔබ හැම විටම භෝජන මේසයක ඔවුන්ගේ පවුල් පමණක් නොව ක් සබැදී විනාස වන විය හැක.