ශරීරය පිරිසිදු සඳහා හොඳම ආහාර

ශරීරය හා මනස අතර ඇති සම්බන්ධය ඇත්තටම පවතින අතර, එය ශරීරයේ ශාරීරික තත්වය බොහෝ සෙයින් මොළය හා යහපැවැත්ම පිළිබඳ හැඟීමක් ඉදිරියේ ඇති හෝ නැති ක්රියාකාරීත්වය බලපායි. විෂ, නිදහස් රැඩිකලුන් සහ බඩවැල් සහ අනෙකුත් අභ්යන්තර අවයව තුළ රැස් කළ හැකි වෙනත් හානිකර ද්රව්ය කලට වේලාවට බැහැර, සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාව ප්රමුඛ ප්රාථමික කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. ආහාර ශරීරය පිරිසිදු - විෂ ශරීරය "පිරිසිදු" සහ එන්න වසර සඳහා වන ඔහුගේ සෞඛ්ය සහතික කිරීම සඳහා පහසුම ක්රමය. යහපත් ආහාර ආවරණය වන ආකාරයේ, ඔබ නියත වශයෙන්ම, මෙම එළවළු හා පළතුරු සොයා පහත ඔබ අපහසුවකින් තොරව ඔබේ දෛනික ආහාර වේලට ඇතුළත් කළ හැකි ලැයිස්තුවේ.

අලි ගැට පේර

නිසා එහි ඉහළ තන්තු හා අලිගැට පේර අනන්ය ප්රතිඔක්සිකාරක, ගුණ බොහෝ Detox සලාද හා කොක්ටේල් පැත්තෙන් ලැයිස්තුගත කර ඇත. පෝෂණ දීර්ඝ කාලයක් ආධාරකරුවන් එහි අඩංගු මේදය මැඩීමට බිය, විදේශ පළතුරු පැත්තේ අතුරු මාර්ගයක් ලෙස, නමුත් ප්රයෝජනවත් හා හානිකර මේද අම්ල පිළිබඳව මූලික තොරතුරු ප්රකාශයට පත්කිරීමෙන් පසුව slimming කාන්තාවන් පවා අලිගැට පේර ඔවුන්ගේ දෛනික මෙනුව එක් කිරීමට ආරම්භ විය.

ශරීරය පිරිසිදු සඳහා හොඳම ආහාර සෑම විටම තාප පතිකාර පහත එහි ස්වභාවික ගුණ අහිමි කර ඇත. අලිගැට පේර අනෙකුත් අමුද්රව්ය එකතු තොරව අමු ආකෘති පත්රය භාවිතා කිරීමට යෝග්ය වේ, නමුත් මේ අවස්ථාවේ දී සියලු සහතික උපරිම අවශෝෂණය එහි පෝෂ්ය පදාර්ථ අඩංගු විය. අවන්හල් සෝස් ඩෙලිමීට්ස්, අවාසනාවකට මෙන්, කිසිසේත්ම සැබෑ Detox ඔබේ සිරුර ආරම්භනය.

බීට්

බොහෝ අය ප්රායෝගිකව නිසා එහි සුවිශේෂී රසය සහ මෙම එළවළු කෑම පැහැදිලි monotony ක බීට් අනුභව කරන්නේ නැහැ. මේ අතර ලාභ තද රතු මුල් - බලසම්පන්න විරෝධී ගිනි අවුලුවන හා ප්රති-දිලීර ලක්ෂණ සහිත එළවළු වර්ණක - ඔවුන් betalains අඩංගු ලෙස, විෂ ශරීරය පිරිසිදු කිරීම සඳහා කදිම නිෂ්පාදනයකි. මිනිස් සිරුරේ ප්රධාන වශයෙන් Detox මධ්යස්ථානයක් - Betalains සෛල සාමාන්ය අංශය, ප්රතිසංවිධානය සහ නැවත ඉපදීම ලබා, මෙම ක්රියාවලිය වඩාත් ක්රියාකාරී අක්මාව තුල සිදු වේ.

ශරීරය පවිත්ර සමාන නිෂ්පාදන (මෙය වට්ටක්කා අදාළ) රුසියානු වෙළෙඳපොළ තුළ සෑම විටම ලබා ගත හැකි වන අතර, සහ රූබල් කිහිපයක් ඔවුන්ගේ මිලදී ගැනීමේ පිරිවැය. ඒ අතර ම, ස්වාභාවික දේශීය එළවළු ප්රායෝගික වටිනාකම ගැන කතා කිරීම පමණක් ප්රමාණවත් නැහැ: ඔවුන් හුදෙක්, සිරුරේ සමස්ත වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා දායක නැහැ, පමණක් නොව, අභ්යන්තර අවයව විෂ සම්පූර්ණ හා අවසන් ප්රතිඵලය ලබා දීම. "පවිත්ර" ජනතාව විෂ ද්රව්ය හා විෂ ඉවත් කළ නොහැකි නිසා පමනක් සෛල හා පටක තුලට නැවත අවශෝෂණය කඳුළු දී අවසන් ගොඩක්. එවැනි ප්රතිඵලයක් වළක්වා ගැනීමට, ඔබ බීට් වල හැකි තරම් කන්න; එය, තම්බා හැක ස්ටූ කර, ෆ්රයිඩ්, තැම්බූ හෝ අමු පරිභෝජනය. හරණය අමතරව, තද රතු එළවළු නිදහස් රැඩිකලුන් එරෙහිව ආරක්ෂාව සහතික වූ අතර, එම නිසාම මාරක ඇතිවන වළක්වයි.

පිටකිරීම සිදුකරයි

සමහර විට ඔබ දැනටමත් නිෂ්පාදන ශරීරය හා නිසි පෝෂණය පොදු මූලධර්ම පවිත්ර කිරීමට සාකච්ඡා කරනු ලබන සාර්වත්රික පිටකිරීම සිදුකරයි දැන්වීම් ගැන ඔවුහු වෙහෙසට පත්ව සිටියහ. කෙසේ වෙතත්, පිටකිරීම සිදුකරයි නිශ්චිත කරුණු මත පදනම් වූ, පුංචි ගස් වගේ මේ එළවළු ජනප්රියත්වය ඉතා වැදගත් විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ අඩංගු වේ, හා ඒ නිසා විෂ ඉවත් කිරීම, නමුත් දිගු කාලීන ලබා ගැනීමට ඉඩ - සහ බර අඩු. විදේශ ගෝවා සමන්විත සංෙයෝග, විශිෂ්ට අක්මාව ජීව අපද්රව්ය කිසිදු හැකි විෂ සංයෝග බවට පරිවර්තනය සහ ඔවුන් අභ්යන්තර ඉන්ද්රිය පද්ධතිය ලකුණු ගමන් කර ගැනීමට ඉඩ සලසමින්, ක්රියාකාරී නියෝජිතයා සමග අන්තර් ක්රියා.

ඔබ පිටකිරීම සිදුකරයි රසය කැමති නැහැ, නමුත් ඔබ ඔවුන්ගේ එදිනෙදා මෙනුවේ ශරීරය පිරිසිදු කිරීම සඳහා වඩාත් සුප්රසිද්ධ නිෂ්පාදන ඇතුළත් කිරීමට තීරණය කරන්නේ නම්, ගෝවා සූදානම් ක්රම අත්හදා බැලීම් කිරීමට උත්සාහ කරන්න. අවසානයේ දී, එය පවා සැර-ලුණු රස චීස් casseroles එකතු හෝ අමු කන්න කළ හැක. එකම දේ, වැලකිය යුතු - ක්ෂුද්ර තරංග උඳුන තුල ආහාර පිසීමේ; පිටකිරීම සිදුකරයි, එහි පවිත්ර ගුණ සියලු අහිමි ආකාරයෙන් සකස්.

ගෝවා

හුදෙක් සංවේදී පියයුරු මව්වරුන් සහ හිමිකරුවන් කිරි දෙන දුක් විඳිනවා වේදනාව හා ඉදිමීම අඩු කිරීම සඳහා පපුව කිරීමට කොළ කිරීමට තරම්, - ගෝවා බොහෝ කාන්තාවන් නැතිකර දමන හොඳින් ස්වභාවික විරෝධී ගිනි අවුලුවන නියෝජිතයා ලෙස හැඳින්වේ. කෙසේ වෙතත්, ඉතා පිරිපහදු නොවන රසය හා ගෝවා සලාදයක් ක මුළු හිස කපා දිග්ගැසුනු ක්රියාදාමයේ, මේ යටහත් පහත් එළවළු අද්විතීය ගුණ සියලු පෙම්වතුන් ලෙස බොහෝ විට හැකි ලෙස එය අනුභව කිරීමට උත්සාහ නැහැ. මේ අතර, රවුම් ගෝවා බොහෝ ලාභ ගෝවා - මෙම හොඳම නිෂ්පාදන, ශරීරය පවිත්ර, අක්මාව හා රුධිර සමඟ ආරම්භ වෙයි. විෂ හන්දි අමතරව, මේ එළවළු වැඩි දියුණු ආහාර ජීර්ණ කාර්යය සහතික සහ බඩවැල් අන්තර්ගතය කාලෝචිත නිගමනය සහතික කරයි.

සුදුළූණු

හොඳ හරණය සෑම විටම ස්වාභාවික නිෂ්පාදන පමණක් ඇතුළත් වේ. ශරීරය පිරිසිදු කිරීම සඳහා ආහාර කාබනික එළවළු හා පළතුරු කින් සමන්විත වන අතර පිරිසිදු ජලය ප්රමාණවත් භාවිතය ඇතුළත් වේ. හා කැමැති ඕනෑම Detox ආහාර අවශ්යයෙන්ම සුදුළූණු සඳහන් එන්න හරහා - ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය මුර මත සිටගෙන ජනප්රවාදගත රණශූර හා රෝග ඇති කරන වෛරස, බැක්ටීරියා, හා සිරුරේ ආරක්ෂා උපකාරී වේ. ඇයි එය හානිකර ක්ෂුද්ර ජීවීන් සමග ගනුදෙනු කිරීමට නම් එළවළු, එම Detox වැඩසටහන ඇතුළත් තිබෙන්නේ කෙසේද?

කුළු බඩු ප්රතිලාභ

අක්මාව රුධිර විෂ ඉවත් සුදුළූණු උපකාරී වේ. ශරීරය මේ අමුද්රව්යය යොදා ගැනීමට විශේෂයෙන් අවශ්ය නොවන ලෙස එය පාහේ කිසිදු (වාස්තවික නමුත් තවමත් මධ්යස්ථ), මුදල් භාවිතා කළ හැක. උයන්නට රස ලක්ෂණ ශරීරයේ පවිත්ර කිරීමට, ඒ නිසා ආහාර පෝෂණය සුදුළූණු එකතු අග ක රසම රස ආකර්ෂණය ලබා දිය හැකි ප්රධාන නිෂ්පාදන. ඔබ හුරු පුරුදු ආහාර තුළ විශේෂිත පැහැය ඇති රසය හා රසය තියුණු කැමති නැති නම්, හරණය කිරීමේ අරමුණ සඳහා එළවළු භාවිතා කිරීමට අවස්ථාව අතපසු කරන්න එපා - ඒ බෙහෙතට ස්වරූපයෙන් මෙම ඔසුහල සුදුළූණු සාරය දී, මිලදී ගන්න.

රහස - විවිධ දී

එක් එක් ශරීරයෙන් විෂ වේගවත් ඉවත් කිරීම, නොව, සමස්තයක් ලෙස ශරීරය හා මනස ද වැඩි දියුණු කිරීම පමණක් නොව සහතික බව ආකර්ෂණීය ලක්ෂණ සුවිශේෂී මාලාවක් ඇත නිසා ශරීරය ඉවත් කිරීම සඳහා නිෂ්පාදන, බොහෝ හා ඇදහිය නොහැකි තරම් ප්රයෝජනවත් වේ. දෙකක් හෝ තුනක් එළවළු හෝ පලතුරු පිළිබඳ අවධානය යොමු කිරීමට උත්සාහ කරන්න එපා - එය හැකි තරම් ස්වාභාවික සහ සෞඛ්ය සම්පන්න අමුද්රව්ය මහතා සහභාගී වූ නිසා දෛනික මෙනුව කරන්න. පමණක් මෙම තත්වය යටතේ, ඔබේ සිරුර කාලෝචිත එහි විෂ සහිත ද්රව්ය ඉවත් කිරීමට හැකි වනු ඇත.