මෙම ඔසුහල බලගතු මේදය දාහක: උපදෙස්. කාන්තාවන් හා පිරිමින් සඳහා මෙම ඔසුහල තුළ සිරුරේ බර අඞු කිරීමට

බොහෝ අලංකාර කාන්තාවන් ඔවුන්ගේ සංඛ්යාව අසතුටට පත් වේ. ඔවුන් තම කකුල් තරම් වන බවත් ශ්රී ලංකා අලෙවිකරණ ආයතනය හිතන්නේ, සහ ඉණ පටු විය හැක. බාලිකා නව-fangled ආහාර වේලට බද්ධවී, තමන් බඩගින්නේ ඉන්න, සහ ජිම් නිරත වේ. එවැනි අති වැඩ මාසයක් ඇතුළත ප්රතිඵලය සාමාන්යයෙන් පෙනේ. කෙසේ වෙතත්, සියළුම නියෝජිතයින් කැලරි ප්රමාණය අඩු කිරීම මගින් ඔබ වද හිංසා කිරීමට කැමැත්තෙන් සිටින, නමුත් සෙන්ටිමීටර කිහිපයක් විසින් සැහැල්ලු හා ප්රජාතන්ත්රවාදය පල්ලම් බැස කිලෝ කිහිපයක් ලබා ගැනීමට බලාපොරොත්තු වෙනවා නැති කර ගන්න එපා. පාඨමාලාව සියලු මේදය දාහක තරාතිරමකම ඇත - ඔවුන්ගේ ආවරණය වන පරිදි ඖෂධ දී! ඔවුන් ගැන අපගේ ලිපියේ සාකච්ඡා කරන බව.

කොහොමද ඒ සියල්ල ආරම්භ

මාර්ගය වන විට, සිරුරේ බර අඞු කිරීමට සඳහා ඖෂධ - එය නොවන බර අඩු කිරීමට හා එය කිසිදු උත්සාහයක් නැත අවශ්ය තරුණ කාන්තාවන්ගේ දැම්මෙ වේ. ඖෂධ තුළ මේ, මේදය දාහක ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් සඳහා මුලින් පෙනී, සහ ඔවුන්ගේ පිළිගැනීමේ ආහාර පාලනය හා ව්යායාම සමග බර පහත වැටේ කිරීමට ශරීරයට දිරිමත් කිරීම රිසි විය. එවිට නියෑළුණු මත්ද්රව්ය සමාගම් ධාරාව මත ආහාර පෙති නිෂ්පාදනය කර ඇති අතර, ටික පසු මෙම ඖෂධ විශාල ජනප්රියත්වයක් ලබා ඇත.

ක පොහොසත් විවිධ

මෙම ඔසුහල තුළ සිරුරේ බර අඞු කිරීමට විශාල පරාසයක පමණක් නොව, විවිධ මිල කාණ්ඩ වේ. මීට අමතරව, ඔවුන් කණ්ඩායම් තුනකට බෙදා වෙන් කර ඇත:

• ක්රීඩා පෝෂණය සමාගම් නිෂ්පාදනය සඳහා නිපදවන ඖෂධ,
• pharmaceutic ජීව විද්යාත්මකව ක්රියාකාරී අතිෙර්ක;
• එය lipolytic ක්රියාත්මක වන පරිදි ඖෂධ.

හොඳම මේදය දාහක ද ඇතුලු මෙම මෙවලම්, ගැන, අපි වැඩි විස්තර විස්තර.

ක්රීඩා සහ කිලෝ ග්රෑම්

කාර්යයන් කිහිපයක් ඉටු කරන ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් සඳහා අතිරේක හා අනෙකුත් නිෂ්පාදන ක්රියාත්මක සමාගම් ඉදිරිපත් කරන ඖෂධ.

පළමු හා සමහර විට වඩාත් වැදගත් - ප්රතිඵලයක් ලෙස, පවා තැබීමෙන් නොව, පරිවෘත්තීය ත්වරණය, පුද්ගලයෙකු කැලරි දහනය.

එවැනි ඖෂධ දෙවන අරමුණ - ජිම් ව්යායාම් වඩාත් උත්සන්න වූ අතර එම නිසා, ඵලදායී බවට පත් විය හැකි බවට, බලශක්ති ඉහළ ගොස් ඇත.

හා අවසන්, තුන්වන හැකියාව - තෙල කොටු වෙනසක් ක්රියාවලිය, පසුව ඔවුන් ක්රියාකාරීව glycerin උපුටා ගන්නා හා ව්යායාම් තුළ මේදය දහනය ත්වරණය.

තාප බලපෑම්

මීට අමතරව, මේදය විනාශ කිරීමට ක්රීඩා නිෂ්පාදන හා තවත් බොහෝ ඔවුන් ශරීර උෂ්ණත්වය තරමක් ඉහළ නැංවීමට හැකියාව ඇත, එසේ බව පරිවෘත්තීය වේගවත්, එහි තේරුම thermogenic බලපෑමක් ඇති කොට ඇත. මෙම බලපෑම විට එවැනි සංරචක සූදානමේ guarana සාර, රතු ගම්මිරිස්, කැෆේන් හා forskolin ලෙස අන්තර්ගතය ලබා ගත හැක. මාර්ගය වන විට, පෙති මිලදී ගැනීම, මේදය දාහක මෙම ඔසුහල හා අධ්යයනය සංයුතිය දී, එක් ක්රීඩාව හා මත්ද්රව්ය අතර බොහෝ සමානකම් සොයා ගත හැකි වනු ඇත.

ඉහත සංරචක වලට අමතරව, ක්රීඩකයන් zhiroszhigateli ක්රෝමියම් picolinate, ඒවා සමන්විත වන්නේ ආහාරමය තන්තු හා synephrine. මෙම ද්රව්යයන් කුසගින්න යන හැඟීම අඩු කිරීමට නිර්මාණය කර ඇත.

මෙම ඔසුහල මේදය දාහක ශාරුක් සාමාන්යයෙන් ඔවුන් මිලදී ගත හැකි ක්රීඩා පෝෂණය විශේෂිත දෙපාර්තමේන්තු, හෝ අන්තර්ජාල සිල්ලර වෙළෙන්දන් හරහා ඉතා දුර්ලභ ය.

ඖෂධ පක්ෂින්

මම මෙම ඔසුහල ප්රබල මේදය දාහක මිලදී ගත හැකිද? ඔව්. හා වඩා බොහෝ විට ෆාමසි මේකප් ආශ්චර්යය ආහාර පෙති වඩා මේදය විනාශ කිරීමට ක්රීඩා ඖෂධ සමග ඉතා සමාන වේ. ඔවුන් හැම විටම Guarana සහ L-carnitine අඩංගු වේ.

මීට අමතරව, එනම්, සම්පූර්ණයෙන්ම ආහාර මේදය හා කාබෝහයිඩ්රේට digestibility අවහිර බඩ ඇතුල්, ආහාර ගැනීම, අතර මේදය බිඳ ඖෂධ ඇත. කැලරි ප්රමාණය අනුව ද අඩු කර ඇත. එවැනි පුවරු සංයුතිය chitosan, ඇල්ෆා-ඇමයිලේස් ක හයවන, bromelain හෝ එහි සමාකාර සහ orlistat අනාවරණය කළ හැක.

එවැනි මේදය ලාභ හෝ ප්රමාණවත් මිල අධික ඖෂධ තුළ, යම් වචනයක් විවිධ දාහක මිල සඳහා. මිල අතර එහි සංයුතිය හා ඖෂධ නිෂ්පාදන සමාගම්වල මත රඳා පවතී. මාර්ගය වන විට, ඔවුන් බොහෝ දෙනෙකු සෞඛ්ය තර්ජනයක්, බහුතර විකිණීමට සඳහා දැන්වීම් රුසියාවේ තහනම් කලේ ය.

සෞඛ්ය හෝ සුහදත්වයක්?

අනතුරු මොනවාද ඖෂධීය මේදය දාහක මතු? කාන්තාවන් සඳහා මෙම ඔසුහල දී ephedrine අඩංගු ඖෂධ, ඇස්ප්රින්, කැෆේන්, sibutramine, සහ thyroxine ඉදිරිපත් වේ. ප්ලස් පැනඩෝල්, කැෆේන් හා ephedrine මත්ද්රව්ය කොක්ටේල් එය පරිවෘත්තීය දක්වා පැය හා සාගින්න හැඟීම අඩු බව ය. අවාසි වැඩි වේ: මෙම පෙති ආහාරයට ගැනීම, ඔබ දැනවීම, ඉහළ හා පහළ සීමාවල කම්පනයන්, සහ ලබා ගත හැක හදවත අමාරු. මීට අමතරව, ඇති විය හැකි හදිසි මරණය ලක්ෂණය.

Sibutramine - මොළයේ ඇති වන ආහාර රුචිය මධ්යස්ථානය බලපාන ද්රව්යයක්. නිසා ඔවුන් හෘදය සහ අක්මාව වැනි වැදගත් ඉන්ද්රියන් වෙත සැලකිය යුතු හානියක් බව තහනම් sibutramine ඇතුළත් බොහෝ යුරෝපීය රටවල, මේදය දාහක, දී.

ලාභ මේදය දාහක අඩංගු විය හැකි තවත් අතිශයින් හානිකර අංගයක්, මෙම ඔසුහල අලෙවි - thyroxine. කාලයත් භාවිතා කරන මෙම කෘතිම නිර්මාණය තයිරොයිඩ් හෝමෝන, ස්වභාවික තයිරොයිඩ් කාර්යය අඩු කරයි.

ඔබ ඖෂධ, එවැනි අනතුරුදායක මේදය දාහක මිලදී ගත යුතුය? කාන්තාවන් සඳහා, මෙම නියෝජිතයන් සුදුසු නැත, වඩාත් හොඳ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර හා ශාරීරික ක්රියාකාරකම් පක්ෂව කිසියම් තේරීමක් කරන්න.

මෙම මිත්යාව, තුරන්

පරිමාන බාර් එකතුවට අපි සංඛ්යා දැක, ඔබ අන්ත දුවන්ට යුතු නැහැ, සහ තොග සියලු පෙති මිලදී ගන්න. මෙම ඔසුහල ඕනෑම මේද දාහක, පහල සිට ඉහල වෙනස් කල අතර, එහි මිල, ඕනෑම අවස්ථාවක, තමන්ගේ ම සෞඛ්ය වඩා අඩු වනු ඇත.

පළමු වැන්න නම්, වඩාත් මිල අධික ආශ්චර්යය බෙහෙතට පවා කිසිවක් මැජික් නිර්මාණය කළේ නෑ - තවමත් ඔවුන්ගේ ආහාර සහ ආහාරයට බව නැරඹීමට ඇත.

දෙවන, ක්රීඩා නිෂ්පාදන ශක්තිය විදහා දක්වමින්, නමුත් හිසරදය හා කෙණ්ඩා එය සමග පෙනී යා හැකිය ඇති ඇත්තටම මේදය විනාශ කිරීමට.

තෙවනුව, නිසා මේදය දියවීම බර අඩු කිරීමට වග බලා ගන්න බව එම පෙති, දැනට නොපවතියි. ඒ නිසා, ඔබ ඖෂධ මේදය දාහක, පවා කැමතිම වන විචාර මිලදි පෙර, ප්රතිවිපාක ගැන කල්පනා කළ යුතුයි.

පිරිමි ගැටළු

බොහෝ නූතන මිනිසුන් ඔවුන්ගේ සෞඛ්ය හා පෙනුම බලාගන්න. ක්රීඩා - මෙම වෙහෙසා වැඩ අඩුකොට තමන් වැඩ කිරීමට හා සෘණ නෙරපීමට ප්රේම කරන අයට කැමතිම විනෝද ක්රීඩාවක්.

ජිම් වල අමුත්තන් අවසාන සිහිනය - මාංශ පේශි අර්ථ දැක්වීම සහ මාධ්ය කුප්රකට කැට. බොහෝ විට, එවැනි බලපෑමක් සාක්ෂාත් කර ගැනීම එකම බර දුෂ්කර වන අතර, එවැනි අවස්ථාවලදී, ඔබ ප්රවේශමෙන් මේදය දාහක කරන්න උත්සාහ කරන්න පුළුවන්. වටිනා මිනිසුන් ඕනෑම දෙයක් සඳහා මෙම ඔසුහල දී සොයා ගැනීම දුෂ්කර, එය ඔබගේ පුහුණුකරු සම්බන්ධ හෝ සාප්පුවක් ක්රීඩා පෝෂණය උපදෙස් ලබා ගැනීමට වඩා හොඳ වේ. තමන් විසින් මෙම ඖෂධ මේදය දුම් නැති බව මතක තබා ගන්න, ඔවුන් පමණක් පුහුණුව අතරතුර කරන්න ශරීරය උපකාර කරන්න.

ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් සඳහා හොඳම පිළියම් ලැයිස්තුව

තෝරා පහසුව සඳහා, අපි පිරිමි හා කාන්තා යන දෙකම සඳහා වඩාත් ජනප්රිය ක්රීඩා නිෂ්පාදන ලැයිස්තුවක් සකස් කර තිබේ. මෙම මේද දාහක හානිකර නොවන, නමුත් ඉතා කාර්යක්ෂම හා බොහෝ විට අනිත් අයට වඩා අලෙවි කර ඇත.

1. Cloma Pharma - කළු මකුළු (වැන්දඹුව) . මෙම ඉක්මන් හා ප්රබල බලපෑමක් ඉඩ සලසා දෙයි කැෆේන්, ephedrine හා ඇස්ප්රින් සම්භාව්ය සම්මිශ්රණයක්, වේ. සකස් සංයුතිය ප්රධාන සංරචක අමතරව තයිරොයිඩ් හා මධ්යම ස්නායු පද්ධතිය මත බලපෑම් ඇති කරන ද්විතීයික ද්රව්ය වලින් සමන්විත වේ. නිෂ්පාදකයන් මෙම මේද දහනය සියලු සංරචක එකිනෙක සමග ගැටීමක් නොමැත වන අතර, නිසි තෝරා මාත්රාව අතුරු ආබාධ ඇති නොකරයි බවයි. මිල - 2950 රූබල්.
2. USPlabs - OxyELITE Pro. මෙම මත්ද්රව්ය, ඉතා සාධාරණ මිල තිබියදීත්, ලස්සන සංයුතිය වේ. එහි ප්රධාන අංගයක් - Geranium. මෙම මේද දහනය වන බලපෑම තාපය වැඩි දියුණු සහ මේද සංශ්ලේෂණය මත පදනම් වේ. මෙම මත්ද්රව්ය අඩු කැලරි සහිත ආහාර පාලනය හා නිතිපතා ව්යායාම් සමඟ හවුල් විශිෂ්ට ප්රතිඵල ලබා දෙයි. පිරිවැය - රූබල් 2190 සිට.
3. Nutrex - ාධිජනක-6X. මෙම මේද දහනය පවා පුහුණු පසු දිගු කල් පවතින බලපෑමක් ලබා දීම, ඉතා බහුකලා පියවර ඇති කරල්, ස්වරූපයෙන් ඉදිරිපත් කර ඇත. මෙම පිළියෙළ කිරීම කොටසක් ලෙස ශරීරය thermogenic පියවර මත ඇති tyramine, synephrine හා yohimbine, අඩංගු වේ. මිල - 2402 රූබල්.
4. BSN - Thermonex. මෙම ශක්තිමත් බලපෑමක් අවශ්ය නැති ආරම්භක සඳහා සාපේක්ෂ වශයෙන් අඩු වියදම්කාරී මේද දහනය වේ. මෙම ඖෂධ පරිවෘත්තීය හා thermogenic වේගවත් මත පදනම් වී ඇත. එහි ව්යුහය තුල catechin, octopamine, synephrine, tyrosine හා කැෆේන් නිර්ජලීය ඇත. පිරිවැය - රූබල් 1590 සිට.
5. Cloma Pharma - Methyldrene එලයිට්. මෙම ඖෂධය ephedrine, කැෆේන්, ඇස්පිරින්, සහ Geranium එළඹේ. එවැනි සංයුතිය ඉතා විශිෂ්ට ප්රතිඵල ලබා දෙයි, නමුත්, එය වැරදි මාත්රාව හෝ දිගු භාවිතය දී සිදුවන අතුරු ආබාධ වේ. මෙම මේද දහනය ඒක පාර්ශවීය පියවර. මිල - රූබල් 2900 සිට.
6. විශ්ව පෝෂණ කාන්තාවන් සඳහා - FAT දාහක. මෙය තමයි හොඳම මේද දහනය කිසිදු හානිකර ද්රව්ය වේ හැර, සුන්දර කාන්තාවන් සඳහා, සහ එය ශාක සාරය, සමන්විත වේ linoleic අම්ලය සහ carnitine. මිල - 1520 රූබල්.
7. ප්රශස්ත පෝෂණ - CLA softgels. මෙම පිළියෙළ කිරීම සංයුතිය හුදෙක් නිසි පෝෂණය බද්ධවී, කායික වෙහෙස තොරව පවා, මේද බිඳ සහාය වන ඔමේගා-මේද ප්රභේද, වෙනස් ඇතුළත් වේ. පිරිවැය - රූබල් 1499 සිට.
8. ටෙක් - Hydroxycut MAX Pro. lipolysis වේගවත් මත වැඩ කරන කාන්තාවන් සඳහා ඉතා ඵලදායී මේද දහනය. මෙම පිළියෙළ කිරීම කොටසක් වන විවිධ ආකලන, පරිවෘත්තීය වේගවත් හා තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිය යථා තත්වයට. මෙම මේද දහනය සියලු වඩාත් හානිකර වේ. පිරිවැය - 1920 රූබල්.
9. විශ්ව පෝෂණ - සත්ව කැපීම. මෙම පිළියෙළ කිරීම ඉතා පොහොසත් සංයුතිය, සාඩම්බර - එය මිදි සාරය සහ හරිත තේ, මෙන්ම choline සයිටේ්රට්, tyramine හා මේද විනාශ කිරීමට ශරීරය උත්තේජනය අනෙකුත් ආකලන ඇතුළත් වේ. මිල - 2090 රූබල්.
10. Olimp - L-Carnitine 3000 අන්ත ෂොට්. එකම carnitine සහ විටමින් බී 6 සමන්විත වන මෙම දියර මේද දහනය. ඔහු ශක්ති ශරීරය පිරෙනවා එය පුහුණු සියලු යන්න හැකි වේ. මිල - ampoules 20 1790 රූබල්.

ඖෂධ සමග බර අඩු

ක්රීඩා සිරුරේ බර අඞු කිරීමට නිෂ්පාදන එක්ක අපි බර අඩු කිරීම අරමුනු කරගත් වඩාත් මිලදී ඖෂධ නිෂ්පාදන ලැයිස්තුව ලබා දෙයි. මෙම මේද දාහක සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂිත නො වේ, එය ඉවත කිලෝග්රෑම් භාවිතය පෙති සෞඛ්ය හානිය වඩා විට, වෛද්යවරයා හා හදිසි අවස්ථාවකදී පමණක් විභාග පසු ඒවා භාවිත කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

Top 9 ජනප්රිය මේදය දාහක ඖෂධ

"Reduxine". මෙම මත්ද්රව්ය - වඩාත්ම ජනප්රිය එකක්. මෙම මේද දහනය කොටසක් බව සංරචක, ආහාර රුචිය අඩු, මොළයේ ඇති මෙම උපවාසය මධ්යස්ථානය බලපායි. මෙම මත්ද්රව්ය මිලදී රූබල් 2610 සඳහා විය හැක.

"Xenical". සිරුරේ බර අඞු කිරීමට සඳහා මෙම මත්ද්රව්ය, එම සුලු පත්රිකාවක් දී ආහාර වැටෙන අවශෝෂණය නොවන මේද නිසා, වාරණ lipase උපකාරී වේ. මේ අනුව, මේද ශරීරයේ සමුච්චය නොවන අවශෝෂණය නොවේ. මත්ද්රව්ය මිල - 1020 සිට රූබල්.

"Orsoten". ඇනලොග් "Xenical". ටැබ්ලට් සඳහා වියදම් කළ මුදල - රූබල් 1820 සිට.

"Clenbuterol". බව මේදය පටක බිඳ දමයි ඒ නිසා මෙම මේද දහනය දක්වා, පරිවෘත්තීය වේගය. එසේම, මෙම ඖෂධ මේදය දුම් උපකාර කරන, thyroxine නිපදවන තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිය, ක්රියාකාරකම් වැඩි කරයි. මිල - රූබල් 800 සිට.

"Goldline". ඇනලොග් "Reduxine". පිරිවැය - 2950 රූබල්.

"Turboslim". slimness ලබාගැනීමට අතිරේක, ශරීරයේ ඇති laxative හා diuretic ලෙස බලපායි. ඒ නිසා පරිහානිය නිෂ්පාදන වේගවත් ශරීරයෙන් බැහැර වේ. මිල - රූබල් 179 සිට.

"පෙරමුණ". බොහෝ විට වටිනා බව චීන ඖෂධ. එය මේදය ඉවත් කිරීම සඳහා උපකාර වන විවිධ ඖෂධ පැළෑටි කින් සමන්විත වේ. රූබල් 800 සඳහා මිල දී ගත හැක.

Microcrystalline සෙලියුලෝස්. සකස් පදනමින් - වාචිකව ගත් විට ස්වාභාවික කපු, ඉදිමෙන අතර බඩට ප්රණීත රසය හැඟීමක් ලබා දෙයි. මිල - රූබල් 93 පමණි.

"Dietressa". ඇනලොග් "Reduxine" සහ "Goldline". පිරිවැය - 227 රූබල්.

අවදානම් කණ්ඩායමක් ලෙස

ඔබ මේද දහනය මිලදී පෙර, ක්රීඩා හෝ ඖෂධ, ප්රවේශමෙන් contraindications කියවිය යුතු, සහ එය ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කිරීමට වඩා හොඳ වේ.

ඕනෑම මේද දහනය ගැබිනි සහ කිරිදෙන කාන්තාවන් හා දියවැඩියාව හෘද, අක්මා, තයිරොයිඩ් ග්රන්ථියේ හෝ වකුගඩු සමඟ ගැටළු මෙන්ම, ඇති අය සඳහා ගතවන නොවිය යුතුය.

ස්වභාවය, ත්යාග

ඔබ හාස්කමක් පෙති සමඟ පැකට්ටුවක් සඳහා ෆාමසි දක්වා ධාවනය කිරීමට පෙර, ස්වභාවය සමග සන්ධානයක් තනා හා සමගිය අත්පත් උපකාර පමණක් නොව සෞඛ්ය කිසිදු හානියක් විටමින් ශරීරය saturate නිෂ්පාදන සමග මිතුරු වෙන්න උත්සාහ කරන්න. එකඟ වෙමි, ඇත්ත වශයෙන් ම එළවළු හෝ පලතුරු, දෙඅත, රසායන විද්යාව ගිල වඩා සෞඛ්ය සම්පන්න හා tastier වේ කන්න.

හරක් මස් අක්මාව - බී විටමින් ගොඩක් ඇති ඉතා ඵලදායී මේද දහනය, මෙන්ම ක්රෝමියම් හා යකඩ වේ. මෙම ද්රව්යයන් සියලු මේද ආහාරයට ශක්තිය කැලරි බවට පරිවර්තනය, හා නොවේ.

මුහුදු පැලෑටි තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිය ක්රියාකාරීත්වය වැඩි දියුණු කරන, අයඩීන් ගොඩක් අඩංගු, ඇය, අනෙක් අතට, ශරීරය stroynet උපකාරී වේ.

Malina මේද බිඳ පුදුම දේපල ඇත. වඩා හොඳ ලබා ගැනීමට නොහැකි, එය එක් එක් ආහාර වේලක් මෙම රසවත් බෙරී අවම වශයෙන් 100 ග්රෑම් කන්න පෙර අවශ්ය වේ.

අතිරික්ත තරල ප්රදර්ශනය කරන අතර cellulite ගොඩනැගීමට වීම වළකයි පොටෑසියම් පොහොසත් කෙසෙල්,.

මිදි - හොඳින් අතිරික්ත ජලය හා විෂ ශරීරය ප්රදර්ශනය, ද මේද බිඳ උපකාර වන ස්වාභාවික මේද දහනය.

හරිත තේ - වයසට යෑමේ ක්රියාවලිය මන්දගාමී පමණක් නොව, පරිවෘත්තීය සාමාන්ය බවට පත් කිරීමට උපකාර වන පුදුම ඔක්සිහාරකයකි.

අඩු මේද කිරි නිෂ්පාදන ශරීරය සෛල මේදය විනාශ කිරීමට හේතු වන හෝමෝනවල calcitriol, නිෂ්පාදනය උපකාරී වන කැල්සියම්, ඇතුළත් වේ.

දහස් වරක් එසේ ඔබ කෘතිම මේදය දාහක අවශ්ය ද යන්න කියලා. මෙම ඔසුහල පිරිමි හා කාන්තාවන් සඳහා - පුළුල් පරාසයක, නමුත් සමහර විට අපි නිසි පෝෂණය ආරම්භ කළ යුතුය?