මාස 4 දී අනුපූරක ආහාර: කොහෙද ආරම්භ කිරීමට?

එය කුඩා දරුවන්, විශේෂ පහසුකම් හා අවධානය යොමු විය යුතු බව රහසක් නොවේ. එය හැර තොරව, සෑම අම්මා දන්නවා ඇත. ඔබ දන්නා පරිදි, ක්රීඩා සහ සංවර්ධන හා ආහාර සමග අවසන්, හා පෝෂණය, වැදගත් විශේෂ අවධානය: මෙම ප්රකාශය දරුවා ජීවිතයේ සෑම අංශයකම අදාළ! එය නිවැරදි කුඩා මිනිසා ඔහු වර්ධනය වන සංවිධානයක ඉදිකිරීම සඳහා ද්රව්යමය අවශ්ය සියලු දිය හැකි කන සමබර නිසා, ළමා රෝග විශේෂඥයින්ගේ උපදෙස් අතපසු කරන්න එපා.

ඒ නිසා, පළමු, ඇත්තෙන්ම, දරුවා පියයුරු මවගේ එකම කිරි (ඇත්නම්!) පෝෂණය වන විට - පියයුරු කිරි ප්රතිලාභ ගැන ගොඩක් සඳහන් වන පරිදි, මේ ඇත්තටම දරුවා සඳහා ප්රයෝජනවත් සංරචක ලබා දෙනවා. කෙසේ වෙතත්, දරුවා ආහාරයට අමතර ද්රව්ය ඉල්ලා ආරම්භ කාලයත්, එය අනුපූරක ආහාර ලබා ගත හැක. මාස 4 දී උපාය දේ ගැන සලකා බලන්න. එය ආහාර මොන වගේ ඇතුළත්? හොඳම ඝන ආහාර ආරම්භ කිරීමට එහිදී ද සොයා බලන්න. නිෂ්පාදන අපරිමිත ප්රමාණයක් අපි ඔබේ දරුවා දීමට හරියටම දන්නේ නැති නිසා "කලබල කිරීමට" යම් දුරකට අපට කරයි. , මේ සම්බන්ධයෙන් බොහෝ නිසි පොත් සහ රසවත් තොරතුරු ලිපි ඇත - බය වෙන්න එපා. එසේම, ළමා ඝන ආහාර අනුභව කිරීම අවශ්ය නැති විට කල දේ සොයා බලන්න. එවැනි අවස්ථාවක දී හැසිරිය යුතු ආකාරය?

මාස 4 ක් ආකර්ෂණය නිසා. නව නිෂ්පාදන ඔබේ දරුවා හඳුන්වා ගන්නේ කෙසේද? පළමුව, ඔබේ දරුවාගේ වෛද්යවරයා සමඟ පරීක්ෂා කර බලන්න. එය ස්වාධීන ක්රියාකාරී නිරත වීමට අවශ්ය නොවේ, සහ ඔබ යමක් ගෙන එනු - නිෂ්පාදන තම දරුවා අවශ්ය දේ දෙමාපියන්ට පැහැදිලි සම්පූර්ණයෙන්ම competently වූ ළමා රෝග පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්ය. මාස 4 දී පාලනය, ඝන ආහාර ලෙස, එළවළු විවිධ මෙන්ම ධාන්ය වර්ග හා පලතුරු ඇතුළත් වේ. මෙන්න එය වෙන් කිරීමක් හා සැලකිල්ලට ඔබේ දරුවා සැලැස්ම අවශ්ය ය. උදාහරණයක් ලෙස, දරුවා කරදර සිරුරේ බර ගනිමින් තිබේ නම් - එය බොහෝ විට අතිරේකය පෝෂණ කැඳ ලෙස නිර්දේශ කරනු ලැබේ. දරුවා මේ කැඳ, ඔබ ආහාර පිසීමට හැකි අතර, ඔබ ඇති සිල්ලර වෙළඳ සාප්පුවක දී මිලදී ගත හැකියි. ප්රතිලාභ රැසක් ලැබේ. ඔව්, ඔවුන් නැති ඉතා මිල අධික වේ. දරුවා සමහර ආහාර ජීර්ණ ගැටළු නම්, වෛද්යවරුන් ලද එළවළු හා පලතුරු පුරි වෙනුවෙන් ද විශේෂ අවධානයක් යොමු කිරීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ අතර. ඇත්තටම හොඳින් පිස දැමූ දියර සාදාගත් අර්තාපල්, ගෝවා හා zucchini වැනි සමහර දරුවන්. නමුත් එය එසේ දරුවාගේ පොඩි කළ හේතුව ප්රතික්ෂේප කිරීම සංරචක සමහර එය සිදු වන - ඔහු කඳුලූ, ආහාර ගැනීම, අතර දක්වා ක්රියා කිරීමට ආරම්භ ... මේ අවස්ථාවේ දී, ඔබ හුදෙක් puree මෙම විශේෂිත අංගයක් අන්තර්ගතය, එය ළමා රෝග පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්ය සමඟ මේ ගැන සාකච්ඡා කළ පසු අඩු කර ගත හැකිය.

මාස 4 දී ගෙන්වා අයත් පළතුරු සඳහා පරිදි, ඔවුන්, රීතියක් ලෙස, දරුවන් සියලුම දෙනා පාහේ සමාන ය. සමහර විට වඩාත් ඇඹුල් ඇපල් ඔවුන් පටන්ගද්දී balk කරන්න නමුත් ඔවුන්, ඇපල් ලස්සන මිහිරි රසය කැමතියි. මාර්ගය වන විට, ඔබ පළතුරු puree කෙලින්ම ඔබේ දරුවා ලබා ආරම්භ කිරීමට පෙර, පූර්ව-උත්සාහ කළ හැකි ඔහු ජලය සමග තනුක ඵල සිට යුෂ දෙන්න. නමුත් මේක යුෂ කඩයක් විය යුතුයි - ඇපල් පිළිබඳ පැමිණිල්ලේ දී, එය වඩාත් "හිර" වෙන්න හරි ලේසියි!

ඝන ආහාර හඳුන්වා දීම, මෙම immensity නොයවා, නිවැරදිව ග්රහණය කර එකවර සියල්ල දීමට උත්සාහ කරන්න එපා. මෙම දරුවා ආසාත්මික වනු ඇත නම්, ඔබ එය ආරම්භ හරියටම සිට, හඳුනා ගැනීමට නොහැකි වනු ඇත බව හේතුව සඳහා සිදු කළ යුතු නොවේ. ඒ නිසා, සාමාන්යයෙන් උදෑසන, දිනකට එක් නව නිෂ්පාදන ඇතුළු, හා ඕනෑම අනවශ්ය වෙනස්කම් ආරම්භ වී නැත ඇස යොමාගෙන තබා ගන්න.

කෙටියෙන් කිවහොත්, එය විකල්ප සහ හැකියාවන් බොහෝ අනුපූරක ආහාර බව පැහැදිලි ය. එය ඔබගේ දරුවා ගැලපෙන දේ තීරණය මෙම මෙනුව ඇලුම් කිරීමට උත්සාහ කිරීම වැදගත්. ඒ අතර ම, ආහාර ඒකාකාරී නො විය යුතු - එසේ දරුවාගේ "මේසය" නිරන්තරයෙන් යාවත්කාලීන කිරීම සඳහා සදහා බලන්න. , ඔබේ කුඩා ආශ්චර්යය බලාගන්න ඔහු ප්රීතියෙන් හා අවධානයක් යොමු - ඔහු ඔබ එකම ආපසු ගෙවීම කිරීමට වග බලා ගන්න වේ!