මැංගුස්: විචාර, විස්තර, ප්රයෝජනවත් ගුණ, juicing හා සිරප්

විවිධ විදේශීය පලතුරු බොහෝ විට නව හා ඵලදායී ඖෂධ සඳහා පදනම වේ. ඔවුන් වර්ධනය එහිදී, ඔවුන් ආහාර පමණක් නොව චිකිත්සක කටයුතු සඳහා පමණක් නොව භාවිතා වේ. යුරෝපීයයන් පමණක් ආහාර සහ සාන්ද්ර දී ඒවායේ ප්රයෝජනවත් ගුණ දැනෙනවා එසේ නමුත් පළතුරු බොහෝ දෙනෙක්, දිගු ප්රවාහන ඉවසිය නොහැක. එවැනි එක් පලතුරු මැංගුස්මීන් yavletsya. ප්රසන්න රසය හා සුවඳ අමතරව, එය ද සුවිශේෂී ලක්ෂණ: එය පිටතට ඵල ම හෝ සිරප් උත්සාහ කර ඇති අය පමණක් ධනාත්මක ලැබෙන ප්රයෝජනාත්මක ප්රතිචාරය මේ.

මැංගුස්මීන් කුමක්ද

අග්නිදිග ආසියාවේ ඇති කරන අය, සහ පළතුරු රස, ලැබෙන ප්රයෝජනාත්මක ප්රතිචාරය මේ එය ඉතා අසාමාන්ය, නමුත් රසවත් බව කරුණාවෙන්. මැංගුස් ඉන්දුනීසියාව, මැලේසියාව, තායිලන්තය යන රටවල සංසරණය වන. , අග්නිදිග ආසියාවේ සමහර රටවල් විශේෂයෙන්ම එය අපනයනය සඳහා සිරප් නිෂ්පාදනය සඳහා නිෂ්පාදනය කරනු ලැබේ. මැංගුස් පලතුරු, කුඩා, ගෝලාකාර හැඩයක් ඇත. ඔවුන් වෙහෙස මහන්සි වී, තද දම් පාට ගානවා. එය බොහෝ විට පදම් සම් සඳහා භාවිතා වන දිගටම පවතින ඩයි අඩංගු වේ. එය සෙන්ටි ගැන - මේ ලෙලි ඉතා ඝන හා ඝන වේ. යටින් එය 4-8 කරාබුනැටි, සුදුළූණු සමාන ස්වරූපයෙන් ටෙන්ඩර් සුදු මස් පිහිටා ඇත. ඉතා ප්රසන්න සහ අසාමාන්ය රසය මැංගුස්මීන් ඇත. ඒ කතාව ඉතා ඉස්ම සහිත හා මිහිරි, එය මිදි හෝ තැඹිලි වගේ එකක් කියලා. නැවුම් සහ ප්රසන්න මස් සුවඳ.

පලතුරු පෝෂණ අගය

මැංගුස්මීන් ගුණ සුව සපයන පෝෂ්ය පදාර්ථ පමණක් නොව අවමවී මාංසය. සෞඛ්ය සම්පන්න antioksiantov - මෙම පීල් අභ්යන්තර කොටසක් xanthones ගොඩක් අඩංගු වේ. ඒ නිසා, එහි ඖෂධීය ගුණ වලින් උපරිම ප්රයෝජන ගන්නා පලතුරු පමණක් නොව, ලෙලි වලින් පමණක් නොව puree ආහාර සඳහා භාවිතා කළ යුතුය. තවද xanthones, මැංගුස් ආහාර තන්තු, යකඩ, පොටෑසියම්, කැල්සියම්, විටමින් A සහ C, ස්වාභාවික phenolics, අඩංගු නොවන පෙක්ටීන්, මේද අම්ල, සුසුම් හෙලන්නට අඩංගු වේ.

ශරීරය සඳහා ප්රයෝජනවත් බලපෑම්

ආසියාව තුල, මැංගුස්මීන් බොහෝ රෝග මිදෙන්නට බුද්ධ ජනතාව ඉදිරිපත් කරන පුරාවෘත්තය පවතී. මෙම පලතුරු ප්රයෝජනවත් ගුණ පුරා දෙවිවරුන් පලතුරු හෝ පලතුරු රජු වූ ලෙස හැඳින්වේ. ඒ නිසා ඒ සද්දය බොහෝ විට එම කාලය මැංගුස්ටීන් විවිධ රෝග ප්රතිකාර සඳහා භාවිතා කරනු ලැබේ. ශරීරය සඳහා එහි ගුණ ඇත:

• ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය වැඩි දියුණු;
• දැවිල්ල අඩු;
• වෛරස, දිලීර, බඩවැල් පරපෝෂිතයන් විනාශ;
• ප්රෝටීන් පරිවෘත්තීය normalizes,
• ආහාර ගැනීමෙන් වැඩි දියුණු;
• ආමාශය, අන්ත්රය සහ අක්මාවේ කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක්;
• මේදය හා රුධිර සීනි පාලනය;
• උදර වේදනාව, පාචනය ෘ කාංග අතිසාර්ථක;
• ඔසප් චක්රය normalizes;
• එය, වයස්ගත මන්දගාමී සම තත්ත්වය වැඩි දියුණු;
• හිසරදය, ඉරුවාරදය ෘ කාංග අතිසාර්ථක;
• පලතුරු ඇල්සයිමර් රෝගය හා පාකින්සන්ස්, අසාත්මිකතා, දද, පිළිකා රෝග ප්රයෝජනවත් වේ.

මැංගුස්ටීන් වාරයද භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?

ප්රයෝජනවත් ගුණ ද විශාල පිරිසක් නොතකා, ගර්භනී සමයේ මෙම විදේශීය පළතුරු කන්න නිර්දේශ නොකරයි, මෙන්ම ආසාත්මිකතාවයක් හෝ දරුණු නිදන්ගත හෘද රෝගීන්, අක්මාව හා වකුගඩු. Xanthones දුර්වල විද්යාඥයන් විසින් තේරුම්, සහ එය ඔවුන් එවැනි රෝගීන් පිළිබඳ කටයුතු කරන ආකාරය නොදන්නා වේ. මීට අමතරව, එය ඖෂධ, අධික රුධිර තිනර් හා හෘද ඖෂධ සමග මැංගුස්මීන් ඒකාබද්ධ කිරීමට නිර්දේශ කර නැත. අනෙකුත් සියලුම අවස්ථාවල දී, ඔබ මැංගුස්මීන් බිය වී නැත. විචාර, බව එහි පල අනුභව කියන්න හුදෙක්:

1. එය බොහෝ විට කුහුඹුවන් යට ඇති නිසා මෘදු, දලුව ද අදිති.
2. භාගයේදී පළතුරු බෙදා වෙන් කිරීමට පිහියක් හෝ ඔබගේ අත්.
3. ඔබේ අත් හෝ හැන්දකින් රිදී පිඟානකට බෙදන මස් පෙති එළියට වරෙන් ඔවුන් ඉතා ඉස්ම සහිත වන නිසා, වඩා හොඳ වේ.
4. එහි දී ඔවුන් ඇටකටු තුළ පවතින ලෙස, ප්රවේශම් විය යුතුයි.

ආසියාවේ වෙළෙඳපොළ පලතුරු තෝරා විට, එය ටිකක් පළතුරු අත සංකෝචනය කිරීම සඳහා අවශ්ය වේ. ඔවුන් මෘදු අපහසු දෙයක්, නමුත් විය යුතු නොවේ. ඉදුණු මැංගුස්මීන් හොඳ ඝන හා තරමක් springy තද විට.

පළතුරු වලින් කුමක් සිදු වේ

මෙම පළතුරු පමණක් නැවුම් කන්න upotrbleniya සඳහා සුදුසු වේ. එක් එක් මෙනු තායි අවන්හල රසවත් නැවුම් අතුරුපස ඇතුළත් වේ. නමුත් මැංගුස්මීන් පරම ප්රවාහන ඉවසා නැත. ශීත හෝ ටින් පළතුරු වැනි නුසුදුසු - ඔවුන් තම සුවිශේෂ වූ රසයෙන් සහ සුවඳ අහිමි වෙනවා. ඒ නිසා, යුරෝපීය පදිංචිකරුවන් සඳහා පමණක් ලබා ගත හැකි මැංගුස්මීන් එය මත පදනම් යුෂ හෝ සූදානම්. නම්, කෙසේ වෙතත්, නැවුම් පලතුරු සොයා ඇත, ඔබ එක් ආකාරයකින් ඔවුන්ට කන්න හෝ රසවත් ඔවුන් උයන්න පුළුවන්.

• සීනි 70 ග්රෑම් හා ජලය ග්රෑම් 70 සිරප් ආහාර පිසීමට රසවත් සහ සෞඛ්ය සම්පන්න ජෑම් සකස් කිරීම සඳහා. එම කාලය මැංගුස්ටීන් පල්ප් වන 200 ග්රෑම් එකතු කරන්න සහ මෘදු වන තෙක් ඔවුන් උනු. එවිට දෙහි යුෂ 2 හැදි හා පෙක්ටීන් ක spoonful දී වත් කරන්න. මෙම තදබදය ඝණිභුත තෙක්, ටිකක් තවදුරටත් පෙන්වා දාන්න.
• රසවත් සහ සෞඛ්ය සම්පන්න පානය මැංගුස්මීන් puree සිට සිදු කළ හැක. පල්ප් 250 g, වතුර වීදුරුවක් සහ බ්ලෙන්ඩරයක් තුළ ඇති මේද කීම් විප් 100 g. අවශ්ය නම්, සීනි එකතු කරන්න.

සකස් කිරීම "මැංගුස්" slimming

මෙම මෙවලම ගැන විචාර, ඇත්තටම එය බර අඩු කිරීමට උපකාරී වේ බව කරුණාවෙන්. මෙම ප්රෝටීන් සහ මේද පරිවෘත්තීය උත්තේජනය හා රුධිරයේ සීනි මට්ටම පාලනය කරන මැංගුස්මීන් පළතුරු විග්රහ කළ හැකිය. මෙම පහසුකම මෑතකදී පාවිච්චි මත ගොස්, දැන් සෑම විදේශීය පළතුරු පුදුම ගුණ අත් කිරීමට හැකි වනු ඇත.

දැන් එය මිලදී ගැනීමට අපහසු වේ කාලය මැංගුස්ටීන් සිරප් මෙම ඔසුහල තුළ. එය අන්තර්ජාලය නිල වෙබ් අඩවිය නියෝග කළ හැක. එක් භාජනයක් මාර්ගයෙන් අඩංගු බව ප්රමාණය සකස් කිරීම සඳහා 25 නැවුම් පලතුරු විය. විශේෂ තාක්ෂණික විටමින්, ඛණිජ ලවණ හා මෙම පළතුරු සියලු හිතකර ගුණ ආරක්ෂා ඉඩ ලබා දෙන අතර, පවා ඔවුන් වැඩි.

නිසි පිළිගැනීමේ සමග දින කිහිපයක් සෞඛ්ය සැලකිය යුතු අභිවෘද්ධියක් වනු ඇත. ක්රමයෙන්, අමතර බරක් දාලා ආහාර ගැනීමෙන් යථා තත්වයට හා සම තත්වය දියුණු කිරීමට පටන් ගනියි. මාසය සඳහා ඔබ මාංශ පේශි හා දැඩි ආහාර වේලට වෙහෙස තොරව බර කිලෝ ග්රෑම් 15 දක්වා අඩු කළ හැකිය.

කුමන පියවරක් ඖෂධ තිබෙනවා

වැඩි අවධානය යොමු මැංගුස්මීන් ඵල තමන් මෙන් ම වාසි සහගත ගුණ ඇත. සිරුරේ බර අඞු කිරීමට, මූලිකව මේ ඖෂධ භාවිතා කරන්න. එහෙත් සුවිශේෂී සුව ගුණාංග බොහෝ රෝග පොදු සෞඛ්ය හා රෝග නිවාරණය සඳහා එය භාවිතා කිරීමට ඉඩ ලබා දේ. මෙම පිළියමක් නිරන්තර භාවිතය සමග එම ක්රියාමාර්ග ගෙනහැර:

• පාලනය, ආහාර රුචිය, කුසගින්න යන හැඟීම මර්දනය සහ සංතෘප්ත ආහාර පවා කුඩා කොටස් ප්රවර්ධනය කෙරෙයි:
• මේදය දහනය සහ මේද පරිවෘත්තීය පාලනය කරයි;
• පරිවෘත්තීය වේගවත්, glycogen සංශ්ලේෂණය උත්තේජනය;
• හෝමෝන නියාමනය, අන්තරාසර්ග ග්රන්ථි normalizes;
• වයසට යෑමේ ක්රියාවලිය මන්දගාමී කරමින්, එය ශරීරය rejuvenates;
• , සම හා හිසකෙස් වැඩි දියුණු එය cellulite බැහැර උපකාරී වේ;
• එය විෂ ශරීරය පවිත්ර;
• ආහාර ගැනීමෙන් හා ආහාර දිරවීමේ අවයව ක්රියාකාරීත්වය වැඩි දියුණු;
• හෘදයේ හා රුධිර නාල නින්ද, ක්රියාකාරකම් normalizes;
• එය කාර්යක්ෂමතාවය වැඩි සහ ඖෂධීය පානයක් බලපෑමක් ඇති කොට ඇත.

මෙම පිළියමක් ගන්නා අන්දම

සිරප් ගර්භනී හා කිරි දෙන කාන්තාවන් නමුත් සියලු පරිභෝජනය කළ හැක. එය තරබාරු බව ඕනෑම අවධියක බර අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. පළමු ප්රතිඵල අයදුම් සතියක් ඇතුළත සැලකිය වනු ඇත. උපරිම බලපෑමක් සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා, ඔබ මැංගුස්මීන් නිවැරදිව බවට පත් කර ගන්නේ කෙසේද, උපදෙස් කියවීම සඳහා අවශ්ය. මත්ද්රව්ය භාවිතය ඕනෑම දුෂ්කරතා ඇති නොකරයි. එක් එක් ආහාර වේලක් සිරප් අඩක් තේ හැන්දක් කන්න කලින් එය දිනකට තුන් වරක් කිරීමට අවශ්ය වේ. අවධානය යොමු මැංගුස්මීන් පමණක් මෙන්ම ගිල ගත හැකි ජලය, තේ, යෝගට් හෝ යුෂ එක් කළ හැක. ආහාර වේල් අතර හෝ මත්ද්රව්ය ක spoonful කන්න නිදාගන්න කලින් විට ශක්තිමත් කුසගින්න. මෙම ආහාර රුචිය යථා තත්වයට උදව් හා අවශ්ය පෝෂ්ය පදාර්ථ සමඟ ශරීරය saturate ඇත.

මෙම ක්රමය slimming වාසිය

බර අඩු කිරීමට මාර්ග බොහෝ ඔවුන්ගේ අවාසි තියෙනවා. තමන් හෝ ආහාර හෝ ශාරීරික ව්යායාම මගින් ඵලදායී නොවන බැවින් ඊට අමතරව, ඔවුන්, සංකීර්ණ අදාළ කරගත යුතුය. බොහෝ ක්රම නොමැති ආරක්ෂිත, උදාහරණයක් ලෙස, තනි-ආහාර දිගු සමහර බෙහෙත් වර්ග සිරුරේ බර අඞු කිරීමට සඳහා වේ. මෙම ක්රම සියල්ල වෙනස්ව, සකස් "මැංගුස්" එවැනි අඩුපාඩු තොර. එහි භාවිතය වාසි කිහිපයක්:

• මිල අඩු - ක් වටිනා භාජනයක් රූබල් 990 පමණක් ප්රතිකාර පාඨමාලාවක් සඳහා ප්රමාණවත් වන,
• සම්පූර්ණයෙන්ම ස්වාභාවික සංයුතිය කිසිදු අතුරු බව සහතික;
• මත්ද්රව්ය ආරක්ෂාකාරී වන අතර කිසිදු contraindications ඇත;
• කාලය මැංගුස්ටීන් මේදය-දැවෙන ගුණ දන්නා ද්රව්ය අභිබවා - එය 10 ගුණයක් මෙම ක්රියාවලිය දක්වා පැය;
• ක්රියාත්මක දීර්ඝ කාලයක් පවතින අතර ඒ සඳහා, සහ ප්රතිකාර පසු බර ආපහු එන්න නැත;
• සමස්ත සෞඛ්ය තවදුරටත් වැඩි දියුණු.

මැංගුස්මීන් සිරප් ගැනීම සමාලෝචන

බොහෝ සැක එය ප්රතිකාර නිසා මෙම, අපේ රටේ නව ජනතාවට බවයි. ඇත්තෙන්ම, බරපතල අතුරු ආබාධ වැඩ කරන්නේ හෝ නිෂ්පාදනය කරන්නේ බොහෝ දැන්වීමේ නිෂ්පාදන, ඇත. නමුත් එය තවමත් මැංගුස්මීන් සිරුරේ බර අඞු කිරීමට භාවිතා කිරීමට තීරණය කළ අය වෙනත් වචන එම තිබේ. එය භාවිතය, අතුරු ආබාධ නොමැති වීම සහ ශරීරයේ මුළු ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති පහසුව කියන්න උත්සාහ කර ඇති අය ලැබෙන ප්රයෝජනාත්මක ප්රතිචාරය මේ.

පළමු බොහෝ එවැනි සරල ව්යුහය සකස් ක්රියා කළ හැකි බව විශ්වාස කළේ නැහැ. නමුත් පිළිගැනීමේ සතියකට පසු මම එහි ප්රතිඵලයක් ගැන විස්මිත කර ඇත: බර ඇත්තටම ගියා. මත්ද්රව්ය භාවිතා කළ කාන්තාවන් බොහෝ එය භාවිතය හොඳ, පහසුවෙන් හා සෞඛ්ය මත ධනාත්මක බලපෑමක් රස වේ. දැඩි ආහාර වේලට තොරව ජනයා මසකට 5 සිට 15 දක්වා කිලෝ ග්රෑම් වලින් පහත වැටේ: උද්යෝගිමත්ව පුදුම සිරුරේ බර අඞු කිරීමට ගැන විස්තර කරන බව සමාලෝචන ගොඩක්.

නමුත් මෙම ඖෂධ ගැන අඩුවෙන් සමාලෝචන ඇත. සාමාන්යයෙන් ඒවා මුදල් හෝ ඒ සඳහා ආසාත්මික නිෂ්ඵල දෙයක් පෙන්වා දෙති. බොහෝ දුරට ඉඩ, මෙම මත්ද්රව්ය අනිසි ලෙස භාවිත කිරීමට නියමිතය.

මෙම විදේශීය පළතුරු දැන් බර අඩු කිරීමට හා සෞඛ්ය විසින් අදාල කරුණ නිවැරදි කිරීමට හොඳම ක්රමය ලෙස සැලකේ. මෙන්ම උතුරු ප්රදේශ වැසියන් යටත් කිරීමට ඉතා අසීරු ලබා ගැනීමට මැද තීරුවේ නැවුම් පලතුරු මත්ද්රව්ය ගැනීම ආරම්භ "මැංගුස්මීන්."