ප්රයෝජනවත් linseed තෙල්

ඔබ ප්රයෝජනවත් හණ තෙල් මොකක්ද කියලා? කිසිදු? එවිට මෙම ලිපිය ඔබ වෙනුවෙන් වේ! එය නිසි සිසිල් නවීන පන්නයට ඔබින කන්න නිසා, කියවීමෙන් පසු එය හණ තෙල් සදහටම ඔබේ පවුලේ දෛනික ආහාර වේලට පෙනී බව පෙනේ!

ප්රයෝජනවත් linseed තෙල්

Linseed තෙල් අත්යවශ්ය මේද අම්ල ඔමේගා පොහොසත් -3 හා ඔමේගා -6 ක්රියාකාරීව සෛල අලුත් ක්රියාවලීන් වලට සහභාගිවේ. වැඩි වශයෙන් ම, එය ඔවුන්ගේ පැවැත්ම linseed තෙල් ප්රයෝජනවත් දේ තීරණය වේ. ඒ නිසා, මෙම නිෂ්පාදනය සැලකිය යුතු පරිදි වහිර්කන්තුක ඉක්පාකිභවනය, ධමනි සිහින් වීම, හෘද රෝග වැළඳීමේ අවදානම, කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු විසින් රුධිර නාල තුල රුධිර කැටිති ගොඩනැගීමට වැළැක්වීම අඩු කරයි.

ඵලදායී linseed තෙල් භාවිතා කරන අතර, පිළිකා වැළැක්වීම සඳහා. සඳහා පිළිකා මර්දන එය පරිවෘත්තීය ක්රියාවලි, හා යථා තත්වයට ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ හණ තෙල් මෙම මනාව සාර්ථකව මුහුණ දීම සඳහා. මෙම නාශක සහ දිලීර නාශක ක්රියාකාරකම් සහිත එහි පාර්ශවකාර lignans සහායකි. මෙම ද්රව්යයන් පිළිකා සෛල වර්ධනය කරීම හා බෙදීම වැළැක්වීම. මෙම රෝගය ප්රධාන ප්රකෝපකාරී - ලිංගාලා අතිරික්ත estrogen එස්ට්රොජන් මර්දනය කිරීමට හැකි නිසා, විශේෂයෙන්ම linseed තෙල්, පියයුරු පිළිකා වැළැක්වීම සඳහා අත්යවශ්ය වේ.

එය ද වන්නේ එයමයි කළලයෙහි ස්නායු පද්ධතිය මත හිතකර බලපෑම් ඇති බැවින් ද, එය, සෑම ගර්භණී කාන්තාවකගේ ආහාරයට තෙල් හණ කළ යුතු වේ.

හණ තෙල් ඵලදායී දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව වැනි රෝග අයදුම් (ozdoravlivaet සමස්ත ශරීරය හා රුධිර සීනි මට්ටම අඩු), බහු විධ, රූමැටික්, ආතරයිටිස්, ඇදුම, අහුපෑවතට, nephrolithiasis, අතීසාරය, cholelithiasis, තරබාරු බව, spastic colitis, ඉතා සුලු රෝග පත්රිකාවක් -kishechnogo. මෙම අසම්පූර්ණ ලැයිස්තුවකි.

Linseed තෙල් දීර්ඝ සමේ රෝගය සඳහා ප්රතිකාර, වණ, පිළිස්සීම, දී සමේ, දද හා අගුණ කුෂ්ඨ සඳහා භාවිතා කර තිබේ, ආසාදනය තුවාල, pyoderma වෙන්නේ. මෙම දේපල තෙල් linoleic අසිරිමත් සාමාජිකයන් හා linolenic අම්ල කැරොටින් කිරීමට නියමිතය.

තෙල් හණ බීජ රුධිර පීඩනය පහත හෙලීමට සමත් වන අතර, එය අධ්යාතතියෙන් පෙළෙන රෝගීන් ආහාර වේලට ඇතුළත් කිරීම ඉතා වැදගත් වෙනවා.

මෙම තෙල් මෘදු laxative හා diuretic බලපෑම ඇති අතර, මෙම කවදාවත් විජලනය හෝ ඇතුල්විය හැක.

එය linseed තෙල්, හා අලංකාර ආලේපන ගැන දායකත්වය අධිතක්සේරු කිරීම අපහසු වේ. එය සම තද හා නැවුම් කිරීමට භාවිතා කළ හැක. එය අර්ධ හා අර්ධ බිම කෝපි සමග මිශ්ර - සම කුපිත නැත එය තර, ඵලදායී cellulite මර්ධනය බව ලස්සන ගැලවී යාමක් සහ ඔබ පෙර, පෝෂණය හා වර්ණ වැඩි දියුණු කරන ලදි. බිත්තර කහ මදය සමඟ හණ තෙල් tablespoon මිශ්ර රාත්රියේ අත් හා ඇරඹුනේ, ක රළු සම මත අදාළ, ඉහල ප්ලාස්ටික් බෑග් හෝ විශේෂ අත්වැසුම් / මේස් පැළඳ. සබන් හා අනුපාතය ඉතා විශිෂ්ට ප්රතිඵල තොරව උදෑසන සේදුම් - තුවාල සහ අස්ථි යලි තොරව මෘදු, මෘදු සම.

හණ තෙල්: පානීය

ඉගෙන ගැනීමට linseed තෙල් පානය කරන ආකාරය විවිධ සෞඛ්ය ගැටළු සඳහා, එය ඔබගේ වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කිරීමට වඩා තාර්කික ය. පොදුවේ ගත් කල, වෛද්යවරුන් ග්රෑම් 40 ක් පමණ කන්න දෛනික පදනම නිර්දේශ කරමු. මේ පුදුම තෙල්. ආදිය එවැනි සලාද කුළු බඩු ලෙස, එය ඒ වන විටත් සකස් කළ ආහාර සමග එකවර විය යුතු ගැනීමට ඔවුන් උණුසුම් සුප් හෝ කැඳ එකතු කරන්න, මෙම තාක්ෂණය එන්ටම හා මෘදු චිකිත්සක ක්රියාත්මක වන පරිදි ඔබ ලබා දෙනු ඇත.

මාර්ගය වන විට, ඔබ අධික ලෙස පානය බිය විය නොහැක. linseed තෙල් භාවිතය දී හුදෙක් නොහැකි ය. එය අධික ප්රමාණයක් මිනිස් සිරුරට යනවා නම්, එය ඉතා ඉක්මනින් චූෂණ තොරව ප්රදර්ශනය වනු ඇත.

ප්රයෝජනවත් linseed තෙල් දේ ඉගෙන පසු, ගොඩක්, ඇත්ත වශයෙන්, එය මිලදී ගැනීමට අවශ්ය වනු ඇත. "බෝතලයක් තුළ සෞඛ්ය" මිලදී එක්කෝ ඖෂධ හෝ සිල්ලර වෙළඳ සාප්පුවක දී විය හැක. ඒක ආලෝකය "බිය" වන බව අමතක කරන්න එපා, ඒ නිසා එය අඳුරු වීදුරු බඳුන් සා ගත යුතු වන අතර, හොඳම ශීතකරණය එය ගබඩා කර තබයි.

ප්රයෝජනවත් හණ තෙල්, ඔවුන්ගේ ඥාතීන්, මිතුරන්, සගයන් දේ ගැන අපට කියන්න, සහ මෙම නිෂ්පාදනය වඩා හොඳ සඳහා ඔබේ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් හා ඔවුන්ගේ ජීවිත වෙනස් කරනු ඉඩ දෙන්න.

සෞඛ්ය සම්පන්න වෙලා ඉන්න!