පිළිකා වැළැක්වීම: පෙනහළු, පුරස්ථි ග්රන්ථි, ගුද මාර්ගයේ, ආමාශය, ගර්භාෂය සහ පියයුරු

පිළිකා - මෙම දිගු හා මිල අධික ප්රතිකාර අවශ්ය බව ඉතා සංකීර්ණ රෝගයක්. එහි ඉස්මතු සහ සංවර්ධනය වෙනුවෙන් දායකත්වය බොහෝ සාධක ඇත. කෙසේ වෙතත්, රෝග ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කිරීමට පිළිකා වැළැක්වීම සාදා ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, සම්පූර්ණයෙන්ම හානිකර බලපෑම් වලින් ආරක්ෂා කිරීමට, කෙසේ වෙතත්, ඇත්ත ඔවුන්ගේ තීව්රතාව, හැකි හීන නොහැක.

කුමන රෝගය මතුවීම කිරීමට යොමු කරයි?

රෝගය වැළැක්වීම සඳහා ආකාරය දැන ගැනීමට, එය බොහෝ විට හේතු එම හේතු සමග ගනුදෙනු කිරීමට අවශ්ය වේ:

• නරක පුරුදු (දුම්පානය, මත්පැන්, වේගයෙන් ආහාර);
• පරිසරය හානිකර පරිසර දූෂණය;
• විද්යුත් චුම්භක ක්ෂේත්රයේ අධික බලපෑම;
• බෝවෙන හෝ වයිරස් රෝග (පිළිකා වර්ධනය කිරීම සඳහා වන ජවයක් බවට පත් විය හැකි);
• සෞඛ්යයට අහිතකර ආහාර පාලනය හා පිළිකාකාරක ද්රව්ය අඩංගු මේදය, මෙන්ම නිෂ්පාදන අධික පරිෙභෝජනය ෙකොපමණද;
• ශාරීරික ක්රියාකාරකම් නොමැති වීම;
• වයසේදී.

එතකොට, වෙනත් බොහෝ සාධක ඇත, නමුත් එය ඔවුන් සියලු ලැයිස්තුගත කිරීමට නොහැකි ය. නමුත් පිළිකා මර්දන සිට ඔබේ ශරීරය ආරක්ෂා කිරීමට සහාය වන බව සමහර පියවර සම්මත කිරීම සඳහා සපයන විනාශකාරි සෛල.

රෝග වැලැක්වීමේ ක්රම කුමන ආකාරයේ පවතී?

මාරාන්තික රෝගයක් අවම කර ගැනීමට අවශ්ය පියවර ප්රාථමික හා ද්විතීයික වේ. පියවර පළමු වර්ගය, අනතුරුදායක විය හැකි අමුද්රව්ය හැර ආහාර වෙනස්කම් බර පාලනය කිරීමයි. ස්වභාවිකව, ඔබ සිගරට් සහ මධ සාර පාන දක්වා දිය යුතු වෙනවා. වඩාත් සරල ශාරීරික අභ්යාස සමග ගනුදෙනු කිරීමට උත්සාහ කරන්න.

ද්විතීයික පියවර පිළිබඳ, මේ අවස්ථාවේ දී පිළිකා වැළැක්වීම ව්යාධිවේදය ගැන සැකයක් තිබෙන පුද්ගලයින් කාලෝචිත විමර්ශනයක් සපයයි. එවැනි පරීක්ෂණ භාජනය එය ඔබ අවදානමක් ඔවුන් තුල වේ, විශේෂයෙන්ම නම්, අවශ්ය වේ. සාමාන්යයෙන් සමීක්ෂණය සෑම මාස හයක් හෝ අවුරුද්දක් ලෙස සිදු කෙරේ.

රෝගය තමන් ආරක්ෂා කිරීමට නිවසේ යන්න එතුමා ෙමම සභාවට දන්වන්ෙනහිද?

මූලික වශයෙන්, පිළිකා ගැනීම මේ ගෙදර, අල්ට්රා සවුන්ඞ් සහ අනෙකුත් උපකරණ භාවිතා සමීක්ෂණ හැර සිදු කරනු ලැබේ. පුද්ගලයෙකු ස්වාධීනව ඔබගේ ආහාර වේලට, ක්රියාත්මක කිරීමට ඔබ කරන්න, මේද හා අනෙකුත් හානිකර නිෂ්පාදන භාවිතය සීමා වෙනස් කළ හැක.

දුම්බීම හා මත්පැන් පානය නතර කිරීම සඳහා, රෝහල් වෙත ගොස් රසායනික ඖෂධ ගැනීමට අවශ්යතාවයක් නැත. ඔබ ඔබම එකට ලබා ගන්න. හා තරම් පිරිසිදු ජලය, නැවුම් එළවළු හා පළතුරු භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබගේ ආහාර වේලට සිට ඉවත් කිරීම හෝ දුම් සොසේජස් සංඛ්යාව සීමා, ටින් කෑම. ඔබේ දත් බවට වග බලා ගන්න, අභ්යන්තර අවයව තත්ත්වය ශරීරයේ ඇති ඕනෑම ආසාදන ප්රතිකාර කිරීම සඳහා කාලය උත්සාහ කරන්න. වරින් පරීක්ෂණ සඳහා කාලය.

වලින් ආරක්ෂා වීමට මිනිසෙකු ලෙස පුරස්ථි ග්රන්ථි පිළිකා?

පිරිමි ජනගහනයෙන් එය ඔහුගේ සමීප ක්ෂේත්රයට විශේෂයෙන්ම විට, වෛද්යවරුන් යන්න කැමති නෑ. ඒ නිසා, මෙම තත්වය විනාශකාරී රෝග දැනටමත් ප්රමාද අදියරවල, හැම විටම තත්වයට ප්රතිකාර හා සැත්කම් උදව් නොකරන බව පෙනේ. ද එහි සෞඛ්ය මත මිනිසාගේ ශක්තිය මත රඳා පවතී, ඒ නිසා මිනිසෙකු විශේෂඥක් දී ආවර්තිතා පරීක්ෂා සිදු කිරීමට යෝග්ය බව සඳහන් කළ යුතු ය. මේ අනුව එය අසහනය පළමු ආනාපාන දී සිදු කළ යුතුය.

පුරස්ථි ග්රන්ථි පිළිකා වැළැක්වීම වයස අවුරුදු 40 පිරිමි පසු සිදු විය යුතු වාර්ෂික පරීක්ෂා කිරීම, ඇතුළත් වේ. කලින් කලට එය ශිරා රුධිර විශ්ලේෂණය, භාරදීමට අවශ්ය වේ. විශේෂ අවධානය බර වැඩිනම් බර අය මිනිසුන් පරීක්ෂා වෙත ගෙවිය යුතුය. එය සැලකිල්ලට සඳහා androgens ඉහළ මට්ටමේ පවතී කෘමිනාශක සමඟ වැඩ කරන ජනතාවට රෝගය වැඩි අවදානමක් අවශ්ය ය. මිනිසා අනුමත මේද ආහාර අනුභව කිරීමට උත්සාහ කළ යුතු බව මතක තබා ගන්න. රෝගය වැළැක්වීම සඳහා සෝයා, හරිත තේ, තක්කාලි හෝ තක්කාලි යුෂ සහ සුදුළූණු පරිභෝජනය කළ හැක. සහ සෑදලයන් ජීවිත ගත.

ගුදය පිළිකා විශේෂයෙන් වැළැක්වීම සහ ගුද මාර්ගයේ

මන්දපෝෂිත වූ වාඩි තත්ත්වය දීර්ඝ කාලයක් පුද්ගලයන්, විනාශකාරී දුරටත් විමසිය සිදුවී වැඩි අවදානමක් අහුපෑවතට ඇති බඩවැලේ. එතකොට, රෝගය වර්ධනය වීම වැලැක්වීම සඳහා, එය අවශ්ය වන තරමටම ඇතැම් පියවර සිදු කිරීම සඳහා ය.

නිවාරණය මැනීම පිළිකා ජීවන රටාව හා ආහාර වේලට වෙනස් කිරීමයි. උදාහරණයක් ලෙස, වාඩි තත්ත්වය දීර්ඝ කාලයක් වෙන්න එපා උත්සාහ කරන්න. ඔබ නිසා වැඩ එසේ කිරීමට බල කරන්නේ නම්, එසේ නම් කලින් කලට සරල ශාරීරික අභ්යාස ඉටු. ආහාර සඳහා පරිදි, එය ඉතා ඉහළ කැලරි නො විය යුතු, ආහාර පාලනය දියර පළතුරු සහ එළවළු සඳහා ප්රශස්ත ප්රමාණය වර්තමාන විය යුතුය. දුම් පානය සහ මත්පැන් දක්වා ලබා දෙන්න.

එය හෘද පද්ධතිය අහුපෑවතට සහ රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීමට ඉතා වැදගත් කාලයක්. මෙම රෝගය ඇතිවීමට ඉඩ ඇති දියවැඩියාව. ලේ streaked මළ මූත්ර පෙනුම දැවිල්ල, තුවාල, අස්ථි යලි, නිතර නිතර මල බද්ධය: ගුදය තුළ නොකලෝ දී වෛද්යවරයා සම්බන්ධ කර ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. කලින් කලට, ඔබට ඉහත ගැටලු ඉදිරිපත් විශේෂයෙන්ම නම්, proctologist පෙන්වන්න ලැජ්ජා වෙන්න එපා.

පියයුරු පිළිකා කාන්තාවක් ආරක්ෂා කර ගන්නේ කෙසේද?

අද වන mammary ග්රන්ථි තුළ ඖෂධීයමය බොහෝ දක්නට ලැබේ. තත්ත්වය පාලනය කර ලැබෙන ගැනීමට දී, කාන්තාවක් mammalogy ක වාර්ෂික පරීක්ෂා සිදු වී තිබිය යුතුයි. මීට අමතරව, පියයුරු පිළිකා වැළැක්වීම මාසික ස්වයං දැනෙන්නේ ග්රන්ථි සපයයි. මෙම රෝගය එරෙහිව ආරක්ෂක ද කාන්තා හෝමෝන නිෂ්පාදනය ප්රවර්ධනය විධිමත් ලිංගික ජීවිතය, මෙන්ම, වසර 25-28 දක්වා පළමු දරු උපත දක්වා උපකාරී වනු ඇත.

ඔබේ දරුවා පියයුරු පෝෂණය පිළිබඳ අත්හැර කළ යුතු නැහැ. පියයුරු පිළිකා ද එනම්, සෞඛ්ය ශක්තිමත් පමණක් නොවන බව, පමණක් නොව, ශක්ති ශරීරය පුරවන්නේ සරල අභ්යාස කිරීම, ශාරීරික ක්රියාකාරකම් ඇතුළත් වේ. දුම්කොළ හා මධ්යසාර භාවිතය හා සම්බන්ධ නරක පුරුදු අත්හැරීමට. ස්නායු කම්පනයක්, මානසික අවපීඩනය, Naladte පාලන තන්ත්රය හා ආහාර පරිභෝජනය වළක්වා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. එය සාමාන්ය ක්රියාවලියේදී, විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ සඳහා අවශ්ය සියලු මූල ද්රව්ය අඩංගු කරමු.

අවදානම් සිටි එම කාන්තාවන් සෑම මාස 6 කට තිරගත කළ යුතුය. එය විශේෂඥ විභාග කිරීම පමණක් නොව, අල්ට්රා සවුන්ඞ්, සහ පැප් ඇතුළත් වේ.

පිළිකා ආමාශය: වළක්වා ගන්නේ කෙසේද?

එවැනි gastritis, වණ හෝ වෙනත් සුලු රෝග ලෙස රෝග, විනාශකාරි සෛල වර්ධනය ඇවිලවිය හැක. මේ සිදු වී නැත, එය දරුණු රෝග වලින් ආරක්ෂා වීමට යම් පියවර ගැනීමට පසුබට වන්නේ නැහැ. ආමාශයික පිළිකා වැළැක්වීම ඇතුළත් වේ:

• නිසි ආහාර, විටමින් සහ අනෙකුත් අවශ්ය ද්රව්ය පොහොසත්;
• ජලය ප්රශස්ත භාවිතය
• දුම්කොළ හා මධ්යසාර බීම වර්ග මුලිනුපුටා දැමීම;
• ඉතා සුලු රෝග කාලීන හඳුනා ගැනීම සහ ප්රතිකාර;
• ආවර්තිතා අල්ට්රා සවුන්ඞ් පරිපාටිය.

පියවර මොනවාද ගැබ් සගල විනාශකාරී රෝග නිවාරණය සඳහා කටයුතු කළ යුතු?

ගැබ් සගල ඛාදනයට ක්රියාවලිය හානිකර සෛල හා ඔවුන්ගේ සංවර්ධන ඉස්මතු කිරීමට දායක වී තිබේ. කෙසේ වෙතත්, එවැනි තත්ත්වයක් ඇති අඩු කිරීමට උත්සාහ කළ හැකිය. උදාහරණයක් ලෙස, ගැබ් ගෙල පිළිකා වැළැක්වීම තරල, එළවළු සහ පළතුරු විශාල ප්රමාණයක් භාවිතය ඇතුළත් වේ. තවමත් ඔබගේ සිරුරේ බර නැරඹීමට අවශ්ය වේ. විවිධ මිනිසුන් සමඟ වගවිභාගයක් නැති සිදුවූ ලිංගික වළකින්න.

ස්වභාවිකව, ඔබ නරක පුරුදු, මුඛ උපත් පාලන දක්වා දිය යුතු වෙනවා. උපත දුෂ්කර විය, විශේෂයෙන්ම නම්, බොහෝ රෝග ගැබ් හැකි හේතු. කාලය පිපිරීමක් ලිංගිකව සම්ප්රේෂණය වන, දූෂණය හෝ විවිධ ආසාදන වළක්වා. සෑම කාන්තාවක් නාරිවේද ආවර්තිතා විභාග සිදුවිය යුතු මෙන්ම, ගැබ්ගෙල සෛල cytological විභාග සිදු කිරීමට. රෝගියාගේ රෝගය පැමිණ සැක කරන්නේ නම්, එම විශේෂඥයන් පටක, එවායේ බාහිර හා අණුක ක්රම ස්ටෝල්ට්ස් විශ්ලේෂණය ඇතුළත් සවිස්තර විභාග පැවැත්වීම යුතුය.

කාන්තාවන් කාලෝචිත වැළැක්වීමේ ස්තුති තුවාල 95% ක් අඩු අවදානම් වේ. මීට අමතරව, මේ වන විටත් මෙම රෝගය නොවන සේ එන්නත් කර ඇත.

පෙනහළු පිළිකා වලින් ආරක්ෂා කර ගන්නේ කෙසේද?

පෙනහලු තුළ මාරක ක්රියාවලිය පිළිකා දුරටත් විමසිය අතර පළමු තැන වේ. රෝගය වඩාත් වැදගත් හේතුව දුම්පානය වේ. ඒ නිසා, පෙනහළු පිළිකා මර්දන දුම්කොළ වහාම ඉවත් කිරීම සඳහා සපයයි. මීට අමතරව, විශේෂ පියවර අනතුරුදායක වැඩ වැඩ කරන (මෙම ඇලුමිනියම් නිෂ්පාදනය වේ, රසායනික ද්රව්ය, ගල් අඟුරු, මත්පැන්, රබර්) ජනතාව කිරීමට කටයුතු කළ යුතුය. ඔවුන් ආරක්ෂිත මුහුණු ආවරණ, සමහරවිට, මුහුණු ආවරණ පැළඳිය කිරීමට වග බලා ගන්න විය යුතුය.

එසේම, දුම් පානය ජනතාව ක් පමණ වනු ඇතැයි උත්සාහ කරන්න. නිෂ්ක්රීය දුම් නොඅඩු දුම්කොළ පෆ් වඩා හානිකර බව ඇත්ත. කලට වේලාවට වැළැක්වීම සඳහා කරන්න සෑම වසරකම විය යුතු පෙනහලු වල පපුව එක්ස්-රේ කිරණ. දිගටම පවතින කැස්ස, දුර්වල, හුස්ම හිරවීම, පපුවේ වේදනාව, සිරුරේ බර අඞු කිරීමට, සහ එවැනි අනෙකුත්: පළමු රෝග ලක්ෂණ හටගෙන ඉන්ද්රිය තුවාල ඇතිවන හඟවන්නක් විය හැක බව අවධානය යොමු.

මීට අමතරව, ක්රියාත්මක සහ දකුණු කන්න, සම්පූර්ණ ජීවිත ජීවත් වෙනවා. සෞඛ්ය සම්පන්න වෙලා ඉන්න!