කාලය ලෙස කලාප පිළිකා වැළඳීමේ අවදානම බලපාන්නේ කෙසේද?

වේලා කලාප, මිනිසුන් ජීවත් වන, පිළිකා ඇතැම් වර්ගවල සංවර්ධනය සුළු අවධානමක් සමග සම්බන්ධ කළ හැකි, නව අධ්යයනය යෝජනා කරයි. මෙම අවදානම ඔබ ජීව විද්යාත්මක ඔරලෝසුව උල්ලංඝනය වලිනි.

Circadian රිද්මය ආබාධ

ඔහු උදාහරණයක් ලෙස රෑ වැඩ මුරය, වැඩ නම් මානව ජීව විද්යාත්මක ඔරලෝසුව කපා විය හැක. විද්යාඥයින් circadian ආබාධ අමතන්න. වෛද්ය නීල් Keporaso, ජාතික පිළිකා ආයතනය දී වසංගත රෝග විශේෂඥවරියගේ සහ අධ්යයනයේ මෙහෙයවන කර්තෘ අනුව, ඔවුන් වැඩ මුර පිළිකා වැඩි වීමේ අවධානමක් ඇත.

ඔවුන් රාත්රියේ වැඩ කිරීමට දවස තුළ වැඩ කිරීමට ගොස් ලෙස කෙසේ වෙතත්, වෙනස්කම් මධ්යයේ වැඩ කරන ජනතාව මුහුණ කරන, circadian රිද්ම වෙනස්කම්, ප්රධාන වේ. Keporaso සහ ඔහුගේ කණ්ඩායම ද පිළිකා වැළඳීමේ අවදානම බලපෑම් හැකි, කුඩා හා වඩා සියුම් ජීවවිද්යාත්මක හෝරා යන්ත්රය අක්රමිකතා පිළිබඳව අවධානය යොමු.

ඇත්ත වශයෙන්ම, බොහෝ මිනිසුන් සමාජ තෙහෙට්ටුව ස්වරූපයෙන් circadian රිද්මය කුඩා ඇතිවන බාධාවන්. ඔබ සතියකට නිදා ඇලුම් විට එය සිදු, නමුත් ඔබ වැඩ මුල් දක්වා ලබා ගැනීමට අවශ්ය නොවන විට සති අන්ත බවට එය බිඳ.

නමුත් සමාජ තෙහෙට්ටුව ද නිසා කාල කලාපය සිදුවිය හැක, Keporaso පවසයි.

දේ අවස්ථාවේ දී හිරු උදා?

වේලා කලාපය මත පදනම්ව, ඉර නැගීමට සහ හිරු බැස යන කාලය වෙනස් විය හැක: හිරු නැගී එන තුළ විනාඩි 20 ක ප්රමාදයක් වේලා කලාප ප්රතිඵල හරහා බටහිර දෙසට දේශාංශ අංශක 5, චලනය, පිළිකා පර්යේෂණ සඳහා වූ ඇමරිකානු සංගමයේ සාමාජිකයන් වාර්ෂික රැස්වීමේදී අප්රේල් 2 දින ඉදිරිපත් කරන ලද අධ්යයන වාර්තාවක සඳහන් වේ. මෙම ප්රතිඵල තවමත් සම සඟරා පළ කර නැත.

උදාහරණයක් ලෙස, යම් පුද්ගලයෙක් බොස්ටන් am 8 අවදි නම්, වීදි මත දැනටමත් ආලෝකය විය හැක. නමුත් ඔහු ඔහියෝ ජීවත් සහ එකම විට අවදි නම්, ඒ සමගම කලාපයේ, කවුළුව තවමත් අඳුරු විය හැක. හිරු එළිය ජෛව කාල මිනිසා බොස්ටන් "කරනවා", පහන් වූ නමුත්, ඔහියෝ පදිංචිකරුවන් සඳහා ඔහු අවදි වන විට සිදු නොවේ. මෙම ඔරලෝසුව හා ජීවවිද්යාත්මක හෝරා යන්ත්රය මත කාලය අතර පොර කිරීමට යොමු කරයි.

සමාජ තෙහෙට්ටුව තරබාරුකම හා දියවැඩියාව ඇතුළු විවිධ කොන්දේසි, සමග සම්බන්ධ වී ඇත. නව අධ්යයනය, පර්යේෂකයන් පිළිකා අවධානය යොමු කර ඇත.

පිළිකා හා ජීවවිද්යාත්මක හෝරා යන්ත්රය

ද පර්යේෂකයන් 2000 සහ 2012 අතර පිළිකා රෝග විනිශ්චය කර ඇති මිලියන 4 වැඩිහිටියන් දත්ත විශ්ලේෂණය. මහාද්වීපික එක්සත් ජනපදය තුල අධ්යයනය ජනතාව රාජ්යයන් 11 ජීවත් වුණා.

කාන්තාවන් - ප්රතිඵල, මිනිසුන් හා 4 සියයට 3 කින් වර්ධනය වී පිළිකා ඕනෑම ආකාරයේ වැළඳීමේ අවදානම නැගෙනහිර සිට දේශාංශ සෑම අංශක 5 සඳහා බටහිර එම කාල කලාපය තුළ කිරීමට තිබෙන බව පෙන්නුම් කළා.

මෙම පර්යේෂකයෝ පිළිකා ඇතැම් වර්ගවල වැළඳීමේ අවදානම පරීක්ෂා කළා. නිදන්ගත lymphocytic ලියුකේමියාව (සුදු රුධිර සෛල බලපාන පිළිකා) පිහිටා ඇති නිසා, අන්ත නැගෙනහිර ජීවත් වූ අය සමඟ සසඳන විට - උදාහරණයක් ලෙස, කාල කලාපය බටහිර කලාපයේ ජීවත් වූ ජනතාව, පුරස්ථි ග්රන්ථි පිළිකා, සහ සියයට 13 ක් වූ සියයට 4 ක වඩා වැඩි අවදානම ඇති වේලා කලාපය කොටසක්.

එම කාල කලාපය නැඟෙනහිරටම ප්රදේශයේ ජීවත් වූ අය සමඟ සසඳන විට, ගර්භාෂ පිළිකා - නිදන්ගත lymphocytic ලියුකේමියාව, සහ සියයට 10 ක් - එම කාල කලාපය බටහිර ප්රදේශ වල ජීවත් වන කාන්තාවන්, සියයට 12 පියයුරු පිළිකා වර්ධනය සියයට 4 ක් වැඩි අවදානමක් විය , පර්යේෂකයෝ සොයාගෙන ඇත.

මේ සියලු වැඩි පිළිකා අවදානම සාපේක්ෂව කුඩා වන අතර, විද්යාඥයන් වැඩි පර්යේෂණ පිළිකා සහ මානව ජීව විද්යාත්මක ඔරලෝසුව උල්ලංඝනය අතර පොදු සම්බන්ධයක් ඇති ද යන්න තහවුරු කිරීමට අවශ්ය බවයි.

හේතු

circadian රිද්ම පිළිකා බැඳ හැකි බව යාන්ත්රණයක් නොදන්නා පවතී. කෙසේ වෙතත්, එය ජනතාවගේ දෛනික ජීවිතය තුළ සාපේක්ෂව මෑත වෙනස් විය හැක.

පෘථිවිය මත තම ජීවිතය පුරා දිනපතා මිනිස් දින හිරු ව්යාපාරය අනුරූප විය. ජනතාව රාත්රියේ දිවා ඉතිරි කාලය තුළ ක්රියාකාරී වූහ. නමුත් හදිසියේ සියල්ල වෙනස් විය. ජනතාව ද, රාත්රී කාලයේ නිවෙස් තුලට වී සිටින්න රාත්රියේ දීප්තිමත් ආලෝකය නිරාවරණය කර ඇත. මෙම melatonin ක අඩු මට්ටමක ඇති විය හැක. එය අඩු melatonin මට්ටම් ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය, මෙන්ම මිනිසුන් තුළ පිළිකා ඇතිවීමේ අවධානම කෙරෙහි බලපෑ හැකි බව හැකි ය.

වැඩි පර්යේෂණ අවශ්ය වුවද දිවා කාලයේදී සෑම අප බොහෝ විට එක් ස්වභාවික ආලෝකය ප්රයෝජන ගත හැකි සහ රාත්රී කෘතිම ආලෝකකරණය අඩු කරන බව Keporaso පවසයි.