මහදුරු හානි සහ හානිය. අයදුම්පත

මහදුරු, හෝ මහදුරු, බොහෝ කාලයක් තිස්සේ මිනිසුන්ට දනියි. පුරාණ රෝමයේ විවිධ අවශ්යතා සඳහා මෙම බලාගාරය භාවිතා කරන ලදි. මහදුරු ආහාර පිසීමේ කුළුබඩුවක් ලෙස මෙන්ම ඖෂධීය අරමුණු සහ කොස්මෙටොලිෙෆොෙලොජිස් හි භාවිතා කරන ලදී. වර්තමානයේ බොහෝ දෙනෙක් ප්රයෝජනවත් සහ මහදුරුගේ හානිය ගැන දනියි.

මහදුරු

මෙම කුළු බඩු ලොව බොහෝ රටවල වගා කෙරේ. මෙම ශාකය අව්යාජ, එය සඳහා හිරු එළිය ගොඩක් අවශ්ය වේ. බොහෝ මිනිසුන් භාජන තුළ මහදුරු වර්ධනය වේ. එය ඉතා රසවත් හා ඉතා සුවඳ ශාකයකි, සියල්ල ආහාරයට ගත හැකි වේ: කොළ, බීජ, කඳන් හා බල්බ.

මහදුරු වර්ග දෙකක් වගා කරයි:

• සාමාන්ය (ඖෂධ).
• ඉතාලි, ප්රධාන වශයෙන් භාවිතා කරන්නේ ආහාර පිසීම සඳහාය. සාමාන්යයෙන් එළවළු සමාන මාංසමය කදයක් භාවිතා වේ.

සංයුතිය

මහදුරුගේ ප්රයෝජන හා හානිය දිගු කලක් තිස්සේ මිනිසුන්ට දැන ගන්නට ඇත. මෙම ශාකය විවිධ විවිධ ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය, කාබනික අම්ල හා ෆ්ලේවනොයිඩ් අඩංගු වේ. එහි කඳන් විටමින් (පොටෑසියම්) පොහොසත් වේ (A, B, C). කොළ ප්රධාන වශයෙන් ඇස්කෝර්බික් අම්ලය, කැරොටින්, රුවින් සහ විටමින් B සහ E අඩංගු වේ. පලතුරු අඩංගු අත්යවශ්ය තෙල්, ප්රෝටීන සහ සීනි අඩංගු වේ. සගන්ධ ෙතල් (ඇෙමෙටෝල්, ප්ලාන්ඩාන්, ෆීෙටොල්, කැම්ප්ෙන්න්) විශාල සංෙයෝග නිසා, සුවඳින් සුවඳ (රසය) සහ මහදුරුගේ ප්රයෝජනවත් ගුණාංග තීරණය වේ.

කැලරි වටිනාකම

මහදුරුට ඉතා අඩු කැලරි ප්රමාණය: ග්රෑම් 100 ක්. ඖෂධ පැළෑටි කැලරි 31 ක් අඩංගු වේ. එමනිසා, අධික බර සමඟ සටන් කරන අයට පවා එය භාවිතා කළ හැකිය.

මහදුරු: ප්රතිලාභ හා හානි, ඖෂධීය ගුණ

මෙම පැළෑටියේ සාරවත් ගුණය පුරාණ කාලයේ ප්රසිද්ධ විය. මහන්සි වී ඇති විට වැඩි දියුණු වන බව බොහෝ අය දැන සිටියහ. ග්රීසියේදී, එය ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට ප්රතිකාර කිරීම සහ බර අඩු කිරීමට භාවිතා කරන ලදී.

අද දක්වා දන්නා මහදුරුගේ ප්රතිලාභ හා හානි මොනවාදැයි අපි යෝජනා කරමු.

• මෙම ශාකය ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කළ හැකිය.
• බඩවැල්වල ගිල්වීම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
• මහදුරු ආහාර ජීර්ණ පත්රයේ සහ ආමාශයේ වේදනාව දැවිල්ල ඉවත් ඉවත් කරයි.
• එහි ලිහිසි තෙල් බලපෑමක් ඇත.
• මත්පැන් ඉවත් කරයි.
• ශ්ලේෂ්මනයේ ප්රතිදානය වැඩි දියුණු කරයි.
• ස්නායු පද්ධතියට හිතකරයි.
• හෝර්මෝන පසුබිම සාමාන්යකරණය කිරීම.

මීට අමතරව, මහදුරු ප්රතිලාභ හා හානි:

• මෙම ඔසු ආහාර රුචිය වැඩි දියුණු කරයි.
• මහදුරු විශාල ප්රමාණයක් ආහාරයට ගැනීම අක්මාව, ගාලු මුත්රාශය සහ ශ්රවණය පිරිසිදු කිරීම සඳහා උපකාර කරයි.
• මහදුරු යනු ශරීරයෙන් විෂ ද්රව්ය ඉවත් කිරීම සහ ඉදිමීම අඩු කරයි.
• පියයුරු ප්රමාණය වැඩි කිරීමට උපකාර කරයි.

මෙම ගුණාංගවලට ස්තුතිවන්ත වෙන්නට මහෝපකාරී වී ඇත්තේ ජන වෛද්ය විද්යාවේ පමණක් නොව නිල වෛද්ය විද්යාව තුලදය.

මෙම ප්රශ්නය ගැන අවධානය යොමු කිරීම වටී ය: "මහදුරු, ගර්භණී කාලයේ ප්රතිලාභ සහ හානි". ආකර්ශනීය ස්ථානයක කාන්තාවන් මෙම ශාක භාවිතා කිරීමට නිර්දේශ නැත. කෙසේ වෙතත් මව්කිරි දීම තුල එය බොහෝ දේට උපකාර කළ හැකිය - මවගේ පමණක් නොව, දරුවා තුළ වායුව සෑදීම අඩු කිරීම.

කෙසේ වෙතත්, මෙම කුළුබඩුවක් උල්ලංඝනය නොවන බව මතක තබා ගැනීම වටී. කෙටි කාලය සඳහා ඖෂධීය කාර්යයන් සඳහා නිත්ය මාත්රා ප්රයෝජනවත් වන අතර, දිගුකාලීනව ප්රතිකාර කළ වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කළ යුතුය.

ඖෂධයේ යෙදුම්

මහදුරු - ප්රතිලාභ හා හානි (ඡායාරූපයේ ශාක පින්තූරයේ ඉදිරිපත් කර ඇත), සහ යෙදුම - ඔබ එය දැන ගැනීමට අවශ්ය කුමක්ද? මෙම ඖෂධ පැළෑටියේ මල් හා කොළ වලින් සාදන ලද අතර පළතුරු සහ මුල් උනු සහ සුප් හොද්ද සඳහා භාවිතා වේ. තෙල් සහිත ව්යුහය නිසා, මහදුරු බීජ භාවිතා කරනුයේ සාන්ද්ර ගත අත්යවශ්ය තෙල් සකස් කිරීම සඳහාය. දැනට එය ඉතා ජනප්රියය, නමුත් විෂ ද්රව්යය ගැන අමතක නොකරන්න - තෙල් පමණක් අවම මාත්රාවලින් ප්රයෝජනවත් වේ.

මෙම ඔසු සිට කසාය හා පෙති ආහාරයට ගලා යාම , ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, කහින විට ක්ෂුද්ර බිම් කදන් excretion කිරීමට දායක වේ.

පර්යේෂණය විද්යාඥයින් විසින් මහදුරු මතකය වැඩි දියුණු කරන බව පෙන්නුම් කර ඇති නිසා, එය ඇල්සයිමර් සහ ඩිමෙන්ශියාව සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

මහදුරු සාරය ප්රතිජීවක හා ප්රතිබැක්ටීරීය ක්රියාමාර්ග ඇත. එය රක්තවාතය, ගැස්ට්රයිටිස්, ඇදුම රෝගය සහ පෙනහළු රෝග (බ්රොන්කයිටිස්, ක්ෂය රෝගය, ඇදුම) වැනි රෝග ප්රතිකාර කිරීමට භාවිතා කරන බොහෝ ඖෂධවලින් කොටසක් වේ.

මෙම ශාකය හෘද වාහිනී පද්ධතිය මත ක්රියා කරයි, පීඩනය අඩු කිරීමට හා ආක්රමණ ආර්තාපනය කිරීමට උපකාර කරයි.

මෙම බලාගාරයේ අත්යවශ්ය තෙල් කිහිපයක බීම වර්ග මත්පැන් විෂ වීම හා විවිධ ආහාර විෂ වීම සඳහා හොඳය.

උගුර, උණ සහ උකුස්සා නාසය ඇතිවේ .

අමතරව, මහදුරු හිතට සනීපයක් හා නොසෙල්වී කටයුතු කරයි.

කොස්මෙටික් විද්යාව භාවිතා කිරීම

මෙම ශාකය සංයුතිය නිසා සම සහ කෙස් වල ඵලදායී බලපෑමක් ඇත. කොස්මෙටොලිවිද්යාව, නීතියක් ලෙස, සාරය (අත්යවශ්ය තෙල්) භාවිතා වේ. සුවපත් කිරීම පමණක් නොව, උත්තේජනය ඉවත් කිරීම සහ වයසට යාමේ ක්රියාවලිය මන්දගාමී වීම එයට සතුය. එම නිසා, සමේ සත්කාර නිෂ්පාදන සකස් කිරීමට මහදුරු බොහෝ විට භාවිතා වේ. ප්රතිලාභ හා හානිය, වට්ටෝරු - පහත දැක්වේ.

• රැලිම් ගෑම සඳහා මිශ්රණය: ජෝෝබෝ තෙල්, සුදු මැටි සහ මහදුරු හා රෝස තෙල් 2-3 කප්ලර්ස් සමග මිශ්ර කර කහ මදය මිශ්ර කරන්න.
• වයසට යෑම සඳහා මැල්: quince සිට පඳුරු අර්තාපල් සකස් කරන්න, 1 ටුනා, ගෘහ චීස් හා මහදුරු තෙල් කිහිපයකින් පහළට (2-3) කහට එකතු කරන්න. මෙම මිශ්රණය මුහුණ සහ අත් සඳහා යොදා ගත හැකිය.
• වකුගඩු සඳහා පුදුමාකාර පිළියම: තේ ගස තෙල් හා ලැවෙන්ඩර් 10 ක පෙති හා මධ්යස්ටි තෙල් 5 ක දියර අඩංගු මත්පැන් මිලි ලීටර් 50 ක් මිශ්ර කරන්න.
• සමට වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා තෙල් සහිත නාන: 6-8 බිංදු ලුණු හෝ සෝඩා මත ජල බිඳිති දිය යුතුය, පසුව ජලය විසුරුවා.
• මහදුරු අත්යවශ්ය තෙල් ෂැම්පු හා හිසකෙස් බාල්දයට එකතු වේ. මේ සඳහා තෙල් මිශ්රණයන් 10 ක් එකතු කිරීම සඳහා 100 ml දක්වා එකතු කරනු ලැබේ. හිසකෙස් අහිමි වීම සහ නාසි ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.

බර අඩු කර ගැනීම අපහසු කරුණක්: මහදුරු - හොඳ හා නරක

මෙම ශාකය බීජ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා හොඳ මෙවලමක් වේ. බොහෝ පෝෂණවේදීන් මහදුරු සිට තේ පානය කිරීම නිර්දේශ කරනු ලැබේ. එය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ 1 ෆොස්ෆේට් එකක් ගත යුතුය. මහදුරු බීජ හා nettle තේ හැන්දක සමග මිශ්ර. උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 700 ක මිශ්රණයක් වත් කරන්න. 10 විනාඩි සඳහා කුක්, පසුව වික්රියා සහ 1 තේ හැදි සඳහා දිනකට 3 වතාවක් ගන්න. එල් මෙම තේවලින් ගැබ් ගැනීම සහ කිරි දීම පවිත්ර කළ යුතුය.