බර අඩු කිරීම සඳහා අත්යවශ්ය තෙල්

නිරෝගීව හා නිරර්ථකව සිටීම සඳහා සෑම කාන්තාවකගේ සිහින, සියලු ආකාරයේ ක්රම මඟින් තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කරයි. රූපලාවණ්ය ශිල්පිනියක, කොණ්ඩා මෝස්තර ශිල්පිනියක්, වේශ නිරූපණ ශිල්පිනියක් සෑම දිනකම සුවිසල් පෙනුමක් ලබා දෙනවා. නමුත් මෙම අලංකාරය මුළුතැන්ගෙයි, තෘණ හා තට්ටම් මත ඇති කරන ලද සාරවත් තැන්පතු සහ සෙලුලියට් වල පසුබිමෙන් ඇතිවන ආලෝකය මතට බැබලෙනවා.

අතිරික්ත බරට එරෙහි දුෂ්කර අරගලයේ දී, ප්රධාන සහායකයින් ශරීරය ක්ෂණිකව විනාශ වන ශාරීරික සමාජය හා වෙහෙසකර ආහාර වේලෙහි දැඩි පුහුණුවක් ලබා ගනී. කෙසේවෙතත්, එවැනි ආක්රමණශීලී තන්ත්රයක දී, ස්වල්ප දෙනෙකුට දිගු කලක් රැඳී සිටීමට හැකි වන අතර, පසුව බොහෝ කාන්තාවන් සරල "bbw" යන බොහෝ දේ ඉල්ලා අස් වී ඇත. නමුත් බර අඩු කර ගැනීම සඳහා සගන්ධ ෙතල් භාවිතා කළහොත්, ගැටළු වලින් තොරව ප්රතිඵල ලබා ගැනීම සඳහා, ෙසෞඛ ප්රතිලාභ සහ මානසික සැනසුම සමඟ විය හැකිය.

සිරුරට පුළුල් පරාසයක බලපෑම් ඇති විවිධ සගවල තෙල් බොහෝ ඇත. මානසික පීඩනය සමඟ කටයුතු කිරීමට උපකාරවත් වන සමහරක් ස්නායු පද්ධතිය සංසරණය කිරීම සඳහා උපකාරවත් වේ. ශරීරයෙන් අතිරික්ත තරලයක් ඉවත් කිරීම සඳහා බර අඩු වීම සඳහා වෙනත් සගන්ධ ෙතල් (බොහෝ විට අතිරික්ත බර සඳහා ෙහේතුව විය). තෙවන, වැඩි දියුණු කිරීමේ පරිවෘත්තිය, බඩවැල් වැඩිදියුණු කිරීමට දායක වේ. එමනිසා, ඔබ එවැනි ආශ්චර්යය සුව කිරීම සඳහා ඔබ ෆාමසිය වෙත යාමට පෙර, ඔබ අත්යවශ්ය තෙල් මේදය සඳහා පාඩු දායක බව දැන සිටිය යුතුය.

බර අඩු කිරීමේ බලපෑම සහිත තෙල් වර්ග

රෝස්මරී තෙල් විශිෂ්ට ටොනික් බලපෑමක් ඇත, පරිවෘත්තීය ස්ථායීතාවය, උත්තේජනය සහ මොළය වැඩි දියුණු කිරීම, සැලකිය යුතු වැඩි දියුණු මතක. එම තෙල්වල බර අඩුවීමේ ප්රතිඵලයක් ලෙස එය සමට අහිතකර ලෙස බලපාන බැවිනි. එය ශරීරයේ දියර තුල අඩංගු නම්, එවැනි පිළියමක් එය විලීන කිරීමේ ක්රියාවලියට බාධාවක් වනු ඇත, සහ හොඳින් රැලි රැළි සුමට කිරීමට උදව් වේ.

• රෝස්මරී සහ කඳු පාළම සඳහා තේ ගතියෙන් තේ සමඟ තේ කරන්න, රෝස්මරී හා කහට තේ හැදි 1 තේ හැන්දක මිශ්ර, විනාඩි 15 ක් උතුරන වතුර වත් කර කුඩා ගින්නක් මත උනු. මෙම සුප් හොද්ද සිසිල් කිරීමට ඉඩ ලබා දිය යුතුය, ඉන්පසු පයිනර් හරහා වික්රියා. ආහාර වේලකට දිනකට වීදුරුවකින් තුනෙන් එකක් කනවා.

මහදුරු තෙල් මෘදු හා මෘදු ශරීර පිරිසිදු කරයි, ජීර්ණය වැඩි දියුණු. මහදුරු බීජ ඔප දැමීම ආහාර රුචිය හා කුසගින්න අඩු කරන බව සටහන් කර ඇත.

• තේ හැඳි තුනක් කෝප්ප 3 ක් වත් කිරීමෙන් පසු නිෂ්පාදන තේ බීජ සහ තේ හැඳි 2 ක් තේ හැන්දක තේ හැන්දක තේ හැදි කරන්න. ආවරණය සහිත පියනක් යටතේ විනාඩි 15 ක් පමණ කුඩා ගිණිගැසීමක් තුල උනු. සුප් හොද්ද, සුප් හොද්ද, සුප් හොද්ද එක් වීදුරුවක් සඳහා දිනකට තුන් වරක් පානය කරන්න.

ඉඟුරු තෙල් ක්රියාකාරීත්වය යනු රුධිර සංසරණය ඉහළ නැංවීමයි. ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලිය සැලකිය යුතු ලෙස වේගවත් කරයි.

• ඉඟුරු සිට තේ නිෂ්පාදනය කිරීම සඳහා, ඉඟුරු root, preferably තීරු කපා, ලෙමන් යුෂ සමග එක්ව මී පැණි එකතු කරන්න, පසුව වත් වත් කරන්න. මේ සියල්ල මුළුමනින් විනාඩි 15 ක් උනු කළ යුතුය, දිනකට පෙති ලීටර 2 ක් දක්වා පෙරීම සහ පසුව සිසිල් කිරීම සඳහා ඉඩ දෙන්න.

කරදමුංගු තෙල් බර අඩු කිරීම සඳහා වෙනත් සගන්ධ ෙතල් මෙන්ම සහතික කළ බර අඩු වීම සඳහා දායක වේ.

• කරඳමුංගු ඔක්සයිඩ් (දියර 8 ක් පමණ) කිරිපිටි හෝ කෙෆීර් දිය විය යුතුය. ඔබ එය නාන කාමරයට එකතු කළ හැකිය. උෂ්ණත්වය 38 ° ට වැඩි විය යුතුය.

ගම්මිරිස් බර අඩු කර ගැනීමේ ක්රියාවලිය පූර්ණ ලෙස උපකාරී වේ. මේද සෛල පටලය කඩා දැමීමේ හැකියාව ඉන්සියුලින් ප්රමාණය අඩු කර ගැනීමට හැකියාව ලැබේ.

දිලීරයක් බර අඩු කිරීමේ ක්රියාවලියේ දී මුළුමනින්ම ඔප්පු වී ඇති අතර එබැවින්, ඒ සඳහා ගපේල්ස් අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කළ හැකිය. ශරීරයේ එක් වරක් ඉන්සියුලින් මට්ටම් අඩු කරයි.

• එක් භාජනයක අර්ධ මිදියුෂ ප්රමාණයක් අනුභව කිරීම හෝ එක් කෑම වේලක් තුල මිශ්රණයේ මිලිග්රෑම් 150 ක් පානය කරන්න. සති 2 කට පසුව බර අඩු වීම කිලෝ ග්රෑම් 2 ක් පමණ වේ. ඔබ මිදි යුෂ රසවත් නොවන්නේ නම්, එහි නෙැක්ටොඩන් / ලෙමන් යුෂ සමග තනුක කළ යුතුය. කිලෝ ග්රෑම් වලට එරෙහිව සටන් කිරීමේදී මෙම කෝමර ද සම්පූර්ණයෙන්ම අදාළ වේ.

බර අඩු කිරීම සඳහා විවිධ සගන්ධ ෙතල් පමණක් අතිරික්ත බර ඉවත් කිරීම පමණක් නොව, කාන්තාවක් නිරෝගී. මහදුරු, රෝසමර, කළු ගම්මිරිස්, ඉඟුරු, ලෙමන්, කරඳමුංගු සහ මිදි ගෙඩි ප්රධාන වශයෙන් "මේද දාහක" පමණක් නොව, විටමින් ප්රභේදයකි. මෙම තෙල්වලින් ප්රයෝජනවත් ද්රව්යයක් ශරීරය තුළට ගෙන එනු ඇත, ආහාර හෝ සම මතුපිට යෙදීම මගින් ඒවායේ ප්රතිලාභ අත්යවශ්ය වේ. බොහෝ විට සිරුරට සම්බාහනය සඳහා සගන්ධ ෙතල් වර්ග භාවිතා කිරීම සඳහා, සෛලෙයන් පතිෙරෝධී වන අතර, ඒවාෙය් බර සමඟ බර අඩු වීමද වැඩි වේගයකින් සිදු කරයි.