පිටකිරීම සිදුකරයි සලාද: රසවත්, සහ ප්රයෝජනවත්

එය පිටකිරීම සිදුකරයි පුදුම සහගත හා පොහොසත් රසායනික සංයුතිය කරයි නම් ලස්සන එළවළු නොවේ. මෙම ගෝවා විටමින් විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු වේ. ඒ අනුව, එය ශරීරය සඳහා අත්යවශ්යයි. මෙම ප්රතිශක්තිය ප්රවර්ධනය ක විශිෂ්ට මාර්ගයෙන්, වයිරස් සහ බෝ වෙන රෝග ඉතිරි වන අතර, විෂ ඉවත් කිරීමට ඉඩ දෙයි.

බොහෝ විට පිටකිරීම සිදුකරයි දරුවන්, වැඩිහිටියන් හා රාජ්ය තුල කාන්තාවන් කන්න නිර්දේශ කර ඇත. ඒ නිසා, විටින් විට මේ ගෝවා කෑම මේසය මත පෙනී සිටීමට. වැඩි වැඩියෙන් එසේ ඔබ සුලූ කෑමක් ලෙස පිටකිරීම සිදුකරයි ක රසවත් සලාද සූදානම් වෙන්න පුළුවන් බව. එය දුෂ්කර වනු ඇත. ඇත්තෙන්ම, වට්ටෝරු විශාල සංඛ්යාවක්.

මාළු සලාද පිටකිරීම සිදුකරයි ක

ආහාර වේල් සඳහා අමුද්රව්ය ඉතා සුළු අවශ්ය වේ. නමුත් පිටකිරීම සිදුකරයි හා ලුණු දැමූ මාළු පුදුම එකතුවක් සලාද මුල් රසය ලබා දෙයි. මේ අවස්ථාවේ දී, එය පවා නිරන්තරයෙන් සුදුසු තබා ක්රියා කරන අය එම ඉතා සරල සහ පහසු සහ සුදුසු වේ.

එය, පූර්ව-සූදානම් පිටකිරීම සිදුකරයි 300 ග්රෑම් කිරීමට අවශ්ය රතු, ලුණු දැමූ මාළු ග්රෑම් 200 ක් (විය හැකි ජල පහරවලට, හා එය කළ හැකි සහ අඩු මේද සැමන් වේ). 1 අවශ්යතාවය හා ලූනු, මෙන්ම ලුණු සහ මෙයෝෙන්ස් රැවටිල්ලකි. පිටකිරීම සිදුකරයි ලුණු ජලය තම්බා. කෙසේ වෙතත්, එය ගෝවා දැවෙමින් සිටිනා නොවන වැදගත් වේ. එය දැඩි විය යුතුයි. එය සිසිල් විය යුතු අතර, එසේ නම් මෘදු ෙපණුනි වෙන් අත්.

එය ගෝවා, මාලු, සහ කුඩා කැබලිවලට කපා ලූනු තෙක් සිසිල් වේ. සියලු නිෂ්පාදන සලාද භාජනයක් හා මෙයෝෙන්ස් හා ලුණු බවට මිශ්ර කර ඇත.

පිටකිරීම සිදුකරයි සමග ඇපල් සලාදය

ඔබ අසාමාන්ය සලාද සමඟ ඔබේ ක් සබැදී පුදුම කිරීමට අවශ්ය නම්, ඔබ ආලෝකය පළතුරු-සහ-එළවළු මිශ්ර සූදානම් විය හැක. මෙම අවශ්යයෙන්ම පිටකිරීම සිදුකරයි අවශ්ය සඳහා (උ 250-300 ක් පමණ එක් පවා ශීත ප්රභේද්යයක් හැකි), 1 ඇපල්, සැල්දිරි, මෙයෝෙන්ස් ටිකක්, සෝයා සෝස්, ලෙමන් යුෂ හා ලුණු සහ සීනි බිඳුවක්. පිටකිරීම සිදුකරයි, සුපුරුදු පරිදි, මෘදු හා පසුව සිසිල් කිරීම සඳහා ඉඩ දෙන තෙක් තම්බා. ගෝවා කාරුණිකව ලෙමන් යුෂ ඉසිය යුතු ය සහ ලුණු සහ සීනි සමඟ ඉසිය යුතු ය. පෙර-නිෂ්පාදන කුඩා florets බවට ගලවා ගත යුතු වෙනවා. සැල්දිරි පිරිසිදු හා කෝණයන් (ඊට වඩා විශාල) මත ආලේප කළ යුතුය. ඇපල් සාරය ඉවත් සහ කුඩා කැට කපා ඇත. සියලු සූදානම් අමුද්රව්ය එක් බඳුනක මිශ්ර හා සෝයා සෝස් සහ මෙයෝෙන්ස් සමග සැරසී ඇත.

සැර සලාද පිටකිරීම සිදුකරයි ක

පිටකිරීම සිදුකරයි ශරීරය ඉතා විශාල ප්රයෝජනයක් වේ. අලිගැට පේර ප්රතිලාභ සංයෝජනය ඊටත් වඩා විශාල වනු ඇත. මෙම විශේෂ සැර සලාද තුළ ලබා ගත හැක. එහි සැකසීම සඳහා පිටකිරීම සිදුකරයි (350 උ), 1 paprika, ලෙමන් 1 විශාල අලි ගැට පේර, 2 හැදි විනාකිරි, අබ, 2 කුඩා හැඳි, සුදුළූණු, ඔලිව් තෙල් හා මූලික කුළුබඩු (ගම්මිරිස් සහ ලුණු) තිබිය යුතුය.

පිටකිරීම සිදුකරයි මිනිත්තු 5 ක් පමණ නටන වතුරට දමනු ලබන florets, කපා. ඉන් අනතුරුව, ගෝවා සීතල වතුර Splash හා ගම්මිරිස් මුදු යවා පෙති කැපූ කරන, පාත්රය, බටහ. එළවළු මත ලෙමන් යුෂ මිරිකා.

අලිගැට පේර ද, කුඩා පෙති කපා සලාද දී ය. මුළු මිශ්රණය විශේෂ ප්රංශ කණ්නාඩි චෝදනා කර ඇත. කුඩා saucepan එහි සැකසීම සඳහා, මිශ්ර විනාකිරි, අබ සහ සුදුළූණු ඔලිව් තෙල් සහ කුළුබඩු උතුරවන්න ලනු ලැබේ (1 ප්රමාණවත් පිණ්ඩිකා),. මේ සියල්ල උණුසුම් නමුත් ගෙඩියක් ගෙන නැත. මේ අනුව සෝස් සහ පිටකිරීම සිදුකරයි ක සලාද සමග සැරසී.

පිටකිරීම සිදුකරයි හා කුකුළු මස් සමග සලාද

එය පිටකිරීම සිදුකරයි හා කුකුළු මස් වලින් සාදන ලද බව යන වඩා අසාමාන්ය සලාද ලෙස සැලකේ. නියත වශයෙන්ම ඔහු දීප්තිමත් වසන්ත වර්ණ සමඟ ශීත දින ආලෝකමත් කරනු ඇත. නැවත පුරවන ඔබ කුකුල් මස් (පියයුරු) රාත්තලක් ගැනීමට අවශ්ය මෙම කෑමක්, පිටකිරීම සිදුකරයි හා හතු සමාන, අච්චාරු (ප්රමාණවත් 7 කුඩා) සහ මෙයෝෙන්ස් සූදානම් කිරීම.

හතු තුනී පෙති කපා, ෆ්රයිඩ්. කෑලි 4 කපා පිපිඤ්ඤා. පිටකිරීම සිදුකරයි මෙම අවස්ථාවේ දී ජලය තම්බා සිසිල්, පසුව හොඳින් florets බවට කඩා දැමූහ. කුකුළු මස් fillet ලුණු වතුර පිසින ලද, පසුව හොඳින් කැට කපා. සියලු අමුද්රව්ය හා එකිනෙකා මෙයෝෙන්ස් සමග මිශ්ර කර ඇත. මෙම සලාද නිවාඩු වගුව සඳහා අත්යවශ්ය වේ!