පැළ භාවිතා කරන්නේ කෙසේද? බීජ ප්රරෝහණය ක්රම. තිරිඟු ජනක භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?

ප්රරෝහණය ධාන්ය වෙනත් ප්රතිකාර ලබා ගැනීම සඳහා, සමහර ප්රණීත සඳහා වේ. මෙම නිෂ්පාදන සමග වට්ටෝරු විශාල සංඛ්යාවක් ඇත. ධාන්ය වර්ගය මත පදනම්ව තම සුව ගුණ වෙනස් වේ. ඒ නිසා, තිරිඟු සමස්ත ශරීරය ශක්තිමත් කරන අතර ඕට්ස්, උදාහරණයක් ලෙස, තුවාල හා මානව මාංශ පේශී මත ධනාත්මක බලපෑමක් සලකන.

ටිකක් ඉතිහාසය

පැරණි ඊජිප්තු සහ ටිබෙටය ජනතාව පැළ ධාන්ය ප්රයෝජන ගුණ දැන සිට ආරම්භ වේ. පැරණි රෝමයේ, තිරිඟු උපකාරයෙන් සොල්දාදුවන් සෞඛ්ය ශක්තිමත්, අවශ්ය නම්, තුවාල ප්රතිකාර කළා. රුසියාවේ, එය ද ධාන්ය විෂබීජ ඉතා ජනප්රිය ආහාරයක් විය. පිසූ ජෙලි, සලාද, ධාන්ය වර්ග, සහ, ඔවුන්ගේ භාවිතය බියර් නිෂ්පාදනය. තුල දී එවැනි මුන් ඇට, තිරිඟු, ඕට්ස්, බාර්ලි සහ එවැනි අනෙකුත් නිෂ්පාදන විය.

30 ට වැඩි අත්හදා සත්ව පමණක් ප්රරෝහණය තිරිඟු භාවිතා ආරක්ෂිතව කළ හැකි බව ඔප්පු වෙන, විසිවන සියවසේ සිදු කරන ලදී. වෙනත් එළවළු ආහාර වේලක් ටෙස්ට් විෂයන් ඔරොත්තු දිය හැකි වුවත්.

, තිරිඟු ජනක වූ හිතකර ගුණ ගැන පොත් 30 කට වඩා වැඩි ලියූ බොහෝ විද්යාඥයන් සිට පැමිණ මෙම ගැටලුව අධ්යයනය කරන Enni Vigmor, ගොනු සිට. සෑම වසරකම, අපි, පැළ ධාන්ය නව ගුණ විවෘත කිරීමට වඩා, විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් කළමනාකරණය තිරිඟු ජනක.

මුළු වටිනාකම

ප්රධාන හිතකර ගුණ ධාන්ය පැළ:

• ශරීරයේ ප්රතිශක්තිය වැඩි කිරීම. , සෙම්ප්රතිෂ්යාව සහ ඒ හා සමාන රෝග එරෙහිව හොඳ ආරක්ෂාව. ශරීරය තුළ විෂබීජ ගනිමින් ඉතා වැදගත් ක්රියාවලිය නැවත ලැබේ. මෙම මානව ස්වභාවික ආරක්ෂාව දුර්වල වූ විට, මහලු වයස විශේෂයෙන් ඇත්ත.
• නිසා ධාන්ය වර්ග පරිවෘත්තීය වඩා වේගවත් වේ. ද ස්නායු පද්ධතිය කාර්යය වැඩි දියුණු කරන ලදි. ප්රරෝහණය බීජ වැනි රෝග එරෙහි අරගලය තුල උදව් බඩ වණ, විවිධ දද.
• මිනිසා කිරීමට ප්රමාණවත් මුදලක් දී කාබෝහයිඩ්රේට් සහ ප්රෝටීන හොඳ එකතුවක් තියෙනවා. ද ධාන්ය අවශ්ය විටමින් විශාල සංඛ්යාවක් ඇති පැළ විය.
• එය ශරීරය නවතාදමා තිබු උපකාර වන ප්රතිඔක්සිකාරක සමන්විත වේ. මෙය ද බහුල වන ධාන්ය විෂබීජ ඇතුළත්, විටමින් A, C සහ E උපකාරී වේ.
• මානව ලිංගිකත්වය පිළිබඳ හිතකර බලපෑම, මෙන්ම, සිරුරේ සමස්ත සෞඛ්ය.
• ප්රරෝහණය තිරිඟු රුධිර සංසරණය උත්තේජනය හා රුධිරයේ හිමොග්ලොබින් ප්රමාණය කොපමණද යථා තත්වයට.
• පීඩනය අඩු පැළ නියමිත මැග්නීසියම්, ජීවියෙකුගේ කොලෙස්ටරෝල් වලින්, හෘද ආශ්රිත රෝග අවදානම් අඩු විය.
• ද, ඔවුන්ගේ බර අඩු කිරීමට අවශ්ය අය විසින් භාවිතා කරන ධාන්ය.
• හා සෞඛ්ය සම්පන්න සහ නින්ද පූර්ණ පැළ ධාන්ය ස්ථායීකරණ මත ධනාත්මක බලපෑමක් අනාවරණය වී ඇත.
• ඔබගේ ආහාර වේලට විෂබීජ කොටස් එකතු කිරීමට නිතිපතා පිළිකා නිවාරණය සඳහා ඉතා ප්රයෝජනවත් ය.
• එය වර්ණ හා කෙස් ඝණකම මත ධනාත්මක බලපෑමක්, දැක්ම ගුණාත්මකභාවය (සාමාන්ය පිළිගැනීමේ වැඩි දියුණු වූ පසු), දන්ත සෞඛ්ය, පොදු සඳහන් වී ඇත සම්බන්ධීකරණය.

මේ සියලු ධන ලක්ෂණ සියල්ල ප්රරෝහණය බීජ සඳහා අදාළ, නමුත් ඔවුන් එක් එක් එහි ම නිශ්චිත විශේෂාංග ඇත.

තිරිඟු

මෙම නිෂ්පාදනය වඩාත් ජනප්රිය වේ. තිරිඟු තෘණ යුෂ ඖෂධ හා පමණක් වෙළඳසැල් දෙකම බොහෝ රටවල් තුළ අලෙවි කර ඇත. ප්රසිද්ධ පුද්ගලයින් මෙම ප්රයෝජනවත් නිෂ්පාදන කොටසක් සමග සිය දෛනික කටයුතු ආරම්භ වෙනවා. තිරිඟු ජනක සුවිශේෂී ගුණ. අපි එය ප්රයෝජනවත් දේ තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.

• ශරීරය පරිවෘත්තීය දී වැඩි දියුණු කිරීම.
• විෂබීජ ලැබුණු පසු ප්රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කරන ලදි.
• ක්රියාකාරීව මිනිස් සිරුරේ ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන් සමග සටන්.
• දැක්ම ගුණාත්මකභාවය මත ධනාත්මක බලපෑමක්. ප්රතිකාර ප්රයෝජනවත් තිරිඟු ජනක වේ. එකම ධනාත්මක ඒ ගැන ප්රතිචාර.
• නිය හා කෙස් ශක්තිමත් වෙනවා සහ ස්වභාවික ස්වාභාවික වර්ණ ලබා.

• දිගු භාවිතය සමග ආයු අපේක්ෂාව වැඩි කරයි.
• තිරිඟු ජනක සිට, පුද්ගලයෙකුගේ බර කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් සීලබ්බතපරාමාසයෙන් පාහේ කළ නොහැකි ය.
• එය විෂ සහ වෙනත් හානිකර ද්රව්ය පවිත්ර ශරීරය උපකාරී වේ.
• ඇතුළත් ධාන්ය විවිධ වූ පිළිකාවන්ට හා ගැටිති විසඳීමට උපකාර ප්රරෝහණය.

එය ඔබ, බඩවැල් රෝග සමග ඇති සමහර ප්රශ්න ඇති බව හෝ නරක ශරීරය ආහාර digests නම් පැළ ගනිමින් ආරම්භ කිරීමට ඉතා සැලකිලිමත් විය යුතුය. තුවාලයක් සමග පැළ රෝගීන් කන්න නිර්දේශ නැත. වකුගඩු හා diuretic පද්ධතිය ගලින්, ධාන්ය වර්ග, ආමාශයේ හැකි ගෑස් අන්තර්ගතය, පුටුවකින් කරදර ගෙන මුල් කාලයේ දී. ද ක්ලාන්තය, ඔක්කාරය ඇති විය හැක. කලබල වෙන්න එපා. සාමාන්ය ශරීර තත්ත්වය දින තුළ, සහ එකම ධනාත්මක සංඥා කිහිපයක් පසු මින් අදාළ වේ. මාව විශ්වාස කරන්න, ඔබට ප්රයෝජනවත් වේ තිරිඟු ජනක වඩා මිය ගිය බව පෙනෙනු ඇත.

ඕට්

මෙම ධාන්ය ඇති විෂබීජ ඉතා ජනප්රිය වී ඇත. ඕට් මැග්නීසියම්, සින්ක් පොහොසත් වේ. ද, එය විටමින් බී, සී සහ ඊ වෙනත් පැළ ධාන්ය වර්ග, මුළු මිනිස් සිරුර මත ඕට් ධනාත්මක ක්රියාත්මක වන පරිදි, පොදුවේ සියලු පද්ධති කියාත්මක වැඩි දියුණු වේ. මෙම ධාන්ය විශේෂ ලක්ෂණ:

• එය වකුගඩු හා අක්මාව ලෙඩ රෝග සටන් කිරීමට උපකාරී වේ;
• එය තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිය නිසි ක්රියාකාරීත්වය සදහා ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ;
• ක්ෂය රෝගයෙන් පීඩා ජනතාව සඳහා නිර්දේශ ප්රරෝහණය ඕට් අදාළ;
• ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් බොහෝ විට තුවාල විවිධ වර්ගයේ සුව අතිරේක ත්වරණ ලෙස භාවිතා වේ;
• මෙන්ම ප්රරෝහණය තිරිඟු ජනක ලෙස, පරිවෘත්තීය උපකාරී;
• සුවපත් හා ආන්ත්රික පත්රිකාවක් normalizes;
• ප්රරෝහණය ඕට් මිනිසුන් තුළ ලේ පුනර්යෞවනය උත්තේජනය කිරීමයි.

සැබෑ ප්රශ්නය ප්රරෝහණය ඕට් භාවිතා කරන ආකාරය ද? ඔබ නිතිපතා, 10-15 පළාත් සභා මෙම ධාන්ය පැළ ගත කිරීමට බලාපොරොත්තු වන්නේ නම්. දිනකට ඉතා ඉක්මනින් ඔබේ සෞඛ්ය අනපේක්ෂිත වෙනස්කම් සහ යහපැවැත්ම දැනෙනවා කිරීමට තරම් වනු ඇත. හොඳම ප්රතිඵල සඳහා, එය භාවිතා ඕට් ප්රරෝහණය පෙර, මස්, විවරයෙහි හෝ Juicer දී ෙපරපිළියම් එය හෙළිදරව් නැහැ නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

අම්බෙලිෆර්

පොස්පරස්, මැග්නීසියම්, බෝරෝන් හා අයඩින් ඉතා පොහොසත්. පොදුවේ ගත් කල, විවිධ රෝග සඳහා ප්රරෝහණය ධාන්ය අම්බෙලිෆර් වඩා ප්රයෝජනවත් වේ.

• හොඳින් රුධිරයේ හිමොග්ලොබින් මට්ටම බලපායි.
• අධි රුධිර පීඩනය සමග ජනතාව, එය අම්බෙලිෆර් පැළ නිත්ය බඳවා නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
• මෙම නිෂ්පාදනය වැනි varicose නහර, දියවැඩියාව, අහුපෑවතට ලෙස රෝග වලට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා විශාල දායකත්වයක් ලබා දෙන්නේ.
• අම්බෙලිෆර් සනාල ප්රතිරෝධය මත ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කොට ඇත.
• ඇතුළත් පැළ සිතේ වඩා හොඳ ක්රියාත්මක දායක වේ.
• ලේ අහිමි වූ අවස්ථාවක භාවිත කළා.
• ක්රියාකාරීව අක්මාව සහ වකුගඩු රෝගය සටන් කරන්න.

ධාන්ය වර්ග සාමාන්ය ඉතිරි කොටස් විශාලතම දී අම්බෙලිෆර් පිළිබඳ ප්රරෝහණය ධාන්ය වල ඇති ප්රධාන වාසිය. එය මානව රුධිර නාල මත හිතකර බලපෑම සඳහා, සහ ඔවුන්ගේ තුවාල සම්බන්ධ රෝග එරෙහි අරගලය සඳහා වගකිව යුතු වේ.

පැළ ධාන්ය වෙනත් වර්ග

අයදුම්පත් අඩු පොදු, නමුත් කිසිදු වඩා ප්රයෝජනවත්, සහ වෙනත් ධාන්ය වර්ග.

• රනිල කුලයට අයත් බෝග. එවැනි කඩල ලෙස diuretic නිෂ්පාදන සතුව තිබේ. මීට අමතරව, ධාන්ය රනිල කුලයට අයත් බෝග මේදය කුඩා ප්රමාණයක් සමග ප්රෝටීන් ගොඩක් ඇති. ඔවුන් බොහෝ විට විවිධ ආහාර වේලට තුළ භාවිතා වේ. සෝයා පැළ හොඳ නින්ද, සහ බෝංචි ප්රවර්ධනය - උණ විශාල ආරක්ෂකයා. යන්තම් රතු විවිධ ගන්නේ නැහැ - එය විෂ සහිත වේ.
• බාර්ලි. මෙම ප්රරෝහණය බාර්ලි ධාන්ය භාවිතය ශරීරයේ ආගමෙ සහ අම්ල-භෂ්ම ශේෂය ස්ථාවර වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා වේ.
• වට්ටක්කා. මෙම නිපැයුම් විෂබීජ පිරිමින් සඳහා ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. ඔවුන් පුරස්ථි රෝග එරෙහිව සාර්ථක සටනක් කිරීමට දායක වී තිබේ.
• ලෙන්. arthrosis, හෘද රෝග සාර්ථකව මර්ධනය හා මස්තිෂ්ක යාත්රා ප්රවර්ධනය කරයි.
• Rozh.Proroschennye රයි ධාන්ය රුධිර නාලවල මේදය හොඳ නිවාරක වේ. එසේම, මෙම නිෂ්පාදනය මිනිස් සිරුර සිට radionuclides ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
• කිරි. පැළ වකුගඩු ගල් හා diuretic පද්ධතිය ප්රතිදාන, ද අක්මාව සෛල යථා විශාල ආයෝජනය කිරීම.
• Ginseng හා සූරියකාන්ත. ඔබ ginseng මූල ළඟා කර ගත නොහැකි වූ විට, ඔබ සූරියකාන්ත පැළ භාවිතා කළ හැකිය. මෙම නිෂ්පාදන දෙකක් ගුණ පාහේ සමාන වේ - ස්නායු පද්ධතිය ස්ථාවර දැක්මක් වැඩි දියුණු, පරිපූර්ණ සම.
• තල ඇට. කැල්සියම් විශාල ප්රමාණයක් ඇටකටු ශක්තිමත් උපකාරී වෙනවා.
• පරිප්පු. එය ළමා රෝග වැනි බෝ වන රෝග එරෙහි අරගලය තුල උපකාරී වේ. ඇගේ පැළ ප්රයෝජනවත් ප්රෝටීන හා කැල්සියම් විශාල ප්රමාණයක් තියෙනවා.
• Amaranth පැළ. ඔනකෙලොජිකල් රෝග එරෙහිව හැකි සටන Saturates ශරීරය ද්රව්ය.

බීජ ප්රරෝහණය ක්රියාවලිය

ඉතා වැදගත් සාධකයක්, එය පැළ ධාන්ය කොහේ සිට පැමිණි කෙනෙක් දැයි වේ. එය ඕනෑම රසායනික ප්රතිකාර කිරීම කාරණයක් නොවේ නම් ප්රතිලාභ පමණක් නඩුව වනු ඇත. මේ නිසා නිෂ්පාදන ජනප්රියතාවය එය ඖෂධ හෝ වෙළඳ සූදානම් කරන ලද පැළ මිලදී ගැනීමට දැන් හැකි ය. ඔබ ද යුෂ හා සාරය ස්වරූපයෙන් සකස් ප්රරෝහණය ධාන්ය මිලදී ගත හැකියි. නමුත් නිසැකවම, වඩාත් ප්රයෝජනවත් හා ආරක්ෂිත ධාන්ය ගෙදර ප්රරෝහණය ඇත. ප්රශ්නය මූල්ය පැත්තේ සඳහන් කළ යුතු නැත.

ධාන්ය තෝරා පරිස්සමින් ළඟා විය යුතු ය. ඔවුන් ස්වාභාවික අවධානය යොමු කළ යුතුයි සහ වචනාර්ථයෙන් ජීවිතය හුස්ම ගන්න. ඔවුන් තවමත් රසායනික ද්රව්ය සකස් කර නොමැති බව සහතික කිරීම, ඖෂධ හෝ ගොවීන් මිත්ර ධාන්ය මිලට ගැනීම සඳහා හොඳම.

එක් එක් බීජ එහි කුඩා රහස් ප්රරෝහණය ඇත. තව නිතර වතුර දැමීම කළ යුතු අතර, යම්, ඒ වෙනුවට, එය අල්ලන්න එපා. එහෙත් පොදු මූලධර්මය ප්රරෝහණය සමාන වේ. පළමු කුඩා පීරිසිය ගන්න. Desirably ෙපෝසිෙල්න්, මැටි හෝ වීදුරු. බීජ ප්රරෝහණය ධාන්ය අදියර තුනක් සෝදා ඇත. පළමුව, පිරිසිදු ජලය, පසුව පොටෑසියම් පර්මැන්ගනේට්, සහ නැවත ෂවර් යටතේ පොඟවා ගැනීම සිදු කරයි මිනිත්තු කිහිපයක්.

සකස් කෑමක් දී ධාන්ය තැබීමට. නිෂ්පාදන මට්ටම ඉහත සෙන්ටිමීටර කිහිපයක් අනුපාතය ජලය සමග පුරවන්න. මතු වී ඇති ධාන්ය ඉවතලන - ඔවුන් ප්රරෝහණය නැහැ. අංශක 20 ක් පමණ හා සෘජු හිරු එළිය දී කවදාවත් උෂ්ණත්වය මොනිටරය සමග, උණුසුම් ස්ථානයේ දමා බීජ පීරිසියක.

පැය 2 කට පසු ව්යාපාර ධාන්ය සෝදමින් හා බහාලුම් තුළ ජලය වෙනස් නැවත නැවතත්. නැවත නැවත ක්රියා පැය තවත් කිහිපයකට පසුව. ජලය සමග ඉදිමුණු ධාන්ය වූ තෙත් රෙදි හෝ ගෝස් ඔවුන් ඒකාබද්ධ හා ආවරණය කරයි.

පළමු පැළ පැමිණීමත් සමග ශීතකරණය තුළ ආහාර ය. දිනකට කිහිප වතාවක්, රෙදි සෝදන ධාන්ය වර්ග හා තෙත් cheesecloth කරන්නේ.

බීජ ප්රරෝහණය ක්රම කිහිපයක් ඇත. මෙම භාවිත කළ හැක හෝ කුසලාන යුගය සමග. ප්රධාන දෙයක් ඉක්මනින් වර්ධනය හා දේපල සුව වී පැළ කිරීම සඳහා, ඉහත නීති රීති පිළිපැදිය යුතු ය.

තිරිඟු ජනක සිට වට්ටෝරු

තිරිඟු ජනක කන්න කෙසේද? ඔබට හැකි, ඇත්තෙන්ම, පමණක් ධාන්ය ග්රෑම් කිහිපයක් තමන් සෑම උදෑසන පැළ, එහෙත් ඔබ සතුටක් සමඟ ව්යාපාර ඒකාබද්ධ හා අවශ්ය නම් රසවත් ආහාර වේලක් විය හැකිය.

තිරිඟු ජනක සහ මී පැණි. පහසුම වට්ටෝරුව. පැළ තිරිඟු ඇට හැදි තුනක් ගෙන මස් ඇඹරුම් යන්තෙය් හරහා ඔවුන් වෙත යන්න. එවිට මී පැණි එකක් හෝ දෙකක් තේ හැඳි එක් කරන්න. තරයේ බැඳීමෙන් හා සතුටින් කන්න. වඩා හොඳ අන්තර්ග්රහණය කිරීම සඳහා අනෙකුත් ආහාර ගැනීම පැය 3 ක් ඇතුළත නිර්දේශ කර නැත. ඔබ තිරිඟු ජනක කිරීමට පෙර, එය වතුර ටිකක් බොන්න හොඳය.

රසවත් සලාද. ඔහු වෙනුවෙන්, එය සූරියකාන්ත සහ තිරිඟු ප්රරෝහණය බීජ 2 හැදි ගෙන මස් ක්රීම් ඔවුන් දිය යුතුයැයි ෙමම පාර්ලිෙම්න්තුව ෙයෝජනා කරයි කිරීමට අවශ්ය වේ. සිහින් ව එක් කෙසෙල් සහ කිවි තැකීමක්. චීස් දැලක ග්රෑම් 100. සියලු අමුද්රව්ය මිශ්ර කරන්න, ඒ සඳහා මී පැණි 2 හැදි එක් කරන්න. ලෙමන් භාගය යුෂ සමග සලාද අඳින පළඳින. Top 3 හැදි ප්රකස්තාවක් ධාන්ය වත් කරන්න. ඔබ ප්රරෝහණය ධාන්ය භාවිතා කිරීමට පෙර, ඔබේ වෛද්යවරයා විමසිය හැක.

මෙහි තිරිඟු ජනක කන්න ආකාරය වේ. ඇට වර්ග සහ වියළි පළතුරු සමග එක්ව මස් ඇඹරුම් යන්තෙය් ධාන්ය මගින් සම්මත. එහි ප්රතිඵලයක් මහා සිට තවමත් තල ඇට හෝ පොපි සමග ඉසිය යුතු ය කුකීස් කරයි. එවිට අවන් දී preform තබා විනාඩි 15 ක් සඳහා පිළිස්සීම.

Kisel (සරල වට්ටෝරුව). තිරිඟු ජනක කරකැවීමෙන්, ජලය සහ ගෙඩියක් සමග ඔවුන් පුරවන්න. මහජන පැය භාගයක් ගෙවයි පසු, පෙරනයක් හරහා එය මහන්සි. ශීතකරණයේ සූදානම් ජෙලි.

ආහාර වෙනත් ප්රරෝහණය ධාන්ය

ප්රධාන අමුද්රව්යයක් ක්රියා ධාන්ය ප්රරෝහණය එහිදී කෑම වර්ග ඇත. වට්ටෝරු පළමු පාඨමාලා, අතුරු කෑම දීසි පවා අතුරුපස සඳහා විය හැක.

Kissel ඕට්. මස්, විවරයෙහි හරහා පැළ පනින සහ සීතල ජලය සමග තනුක. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් මිශ්රණය 2-3 විනාඩි සඳහා තාපාංක හා සහ ගෙඩියක් එකතු කරන්න. අපි එය ටික ගතියට දෙන්න.

ඕට් පැළ සමග සලාද. තක්කාලි ග්රෑම් 300 හා එක් බල්බයක් අර්ධ මුදු කපා. සුදුළූණු එක් කරාබු තලා. parsley හා ඩිල් ග්රෑම් 30 ක්, හා ග්රෑම් 100 ක් දක්වා කපා ප්රරෝහණය ඕට්. එළවළු තෙල් හැදි තුනක් සේවය කළේය. ලුණු සහ ගම්මිරිස් රස එකතු වේ.

කැරට් හා අම්බෙලිෆර් පැළ සමග සලාද. 2 ඇපල් හා එක් කැරට් දැලක, එය අපේ අංකුර 100 ග්රෑම් එක් කරන්න. walnuts, පෙර-කුඩු බව ආමන්ඩ් රස තනුක. එළවළු තෙල් සමඟ සැරසී එහි ප්රතිඵලයක් සලාද.

කැඳ. අපි ප්රරෝහණය ධාන්ය අම්බෙලිෆර් ඇති බ්ලෙන්ඩරයක් ග්රෑම් 10 ක්, කෙසෙල් එක් තරමක් වියළි හෙළනවා. හොඳ ඇඹරීමට ආහාර. සියලු කැඳ සූදානම්.

පැළ පරිප්පු, සහ බඩ ඉරිඟු සමග ALT සමඟ. ධාන්ය වර්ග දෙකක් අඩක් කෝප්පයක්, එය ගම්මිරිස්, මුහුදු පැලෑටි ක tablespoon, පෙර-ඉවීම්, එක් ලූනු, ටිකක් ඩිල් හා parsley ගන්න. සියලු අමුද්රව්ය බිම හා මිශ්ර වේ. සලාද මිදි යුෂ හෝ ලෙමන් වත් කරන්න.

හතු සමග සෝයා පැළ. කුඩු විෂබීජ ග්රෑම් 100 ක්, තම්බා වතුර වත් කරන්න. හතු මීට පෙර තම්බා කපා (15 ග්රෑම් වියළි). තරයේ බැදපු, තල තෙල් තාච්චියෙන් බවට අමුද්රව්ය තබන්න. බිම්මල් සුප් ටිකක් එකතු. මෙම ස්ථිර වශයෙන්ම නොවූවත් allspice සමග ගැටලුවක් වන, ටිකක් තල තෙල් වත් අවසානයේ.

කතාව. සැල්දිරි, ආරක්සක ප්රධානීහු හා අයිස් සමග එය බ්ලෙන්ඩරයක් බවට කසයෙන් තළා 1 කුසලාන ඉරිඟු බීජ පැල, සහ ජලය දෙකක් කෝප්ප.

අලංකාර ආලේපන ගැන ප්රරෝහණය බීජ

කොහොමද වෙන ඔබ ප්රරෝහණය ධාන්ය භාවිත කළ හැක්කේ කෙසේද? විෂබීජ ජීවියකුගේ භාවිතය තුළ ඔවුන් ලබා ගැනීම පමණක් නොව, නමුත් ද, එළිමහන් යෙදුම් සඳහා භාවිතා කරන විට. ඔබේ සම මත ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරන බව ඉතා මුහුණු ආවරණ කිහිපයක් තිබේ.

එය දියර සකස් කිරීමට හැකි ය. මේ සඳහා, ඕට් පැළ, තිරිඟු, රයි, හෝ සුදු වයින් වීදුරුවක් සමග එය පුරවා එය දින කිහිපයක් සඳහා ගතියට දෙන්න. මුදල් සම්භාරයක් වියදම් පෙරනයක් හරහා පෙරීම හා එක් බිත්තර කහ මදය එක් කර ඇත. වියළි සම දියර සඳහා ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ.

මුහුණේ වෙස්. තිරිඟු සහ යීස්ට් ප්රරෝහණය ධාන්ය එක් තේ හැන්දක මිශ්ර කරගන්න. සූරියකාන්ත තෙල් 2 හැදි හා එක් බිත්තර කහ මදය පැවසීය. නිමි වෙස් මුහුණ හා බෙල්ල අයදුම් කිරීම සහ වියළී තෙක් බලා ඇත. එවිට සියලු උණුසුම් ජලය සෝදා සහ අයිස් කැට හැසිරවිය. namaschivaem පුද්ගලයා මේදය ක්රීම් අවසානයේ.

කෙස් Mask. හැදි 3 තිරිඟු හා බ්රැන්ඩි ප්රරෝහණය මිශ්ර කරගන්න. ඔවුන්ට, ටුනා 2 ඇඹුල් ක්රීම් සහ තේ tablespoon එක් කරන්න - ඔලිව් තෙල්. තරයේ සියලු අමුද්රව්ය මිශ්ර සහ පෙර සෝදා හිසකෙස් පැටවිය. තුවායක් ඔවුන් පැමිණුණා හා පැය භාගයක් ඉන්න. එවිට තරයේ වැස්ම සෝදා හරින්න. මෙම ක්රීම් ඔබේ හිසකෙස් වාසි ශක්තිය හා ලස්සන ඔප දමන නිරන්තර භාවිතය හරහා.

සමහර රෝග සිට සාම්ප්රදායික ආහාර වට්ටෝරු

ජන වෛද්ය විද්යාව බීජ වර්ග රෝග සියලු ම පාහේ භාවිත කරයි ප්රරෝහණය. වඩාත් පොදු කිහිපයක් ගැන සලකා බලමු.

සෙම්ප්රතිශ්යාව, උණ. ඔබ අක්ෂාංශ උෂ්ණත්වය වන සෞඛ්ය සම්පන්න තේ, උයන්න පුළුවන්. මේ සඳහා අපි රාස්ප්බෙරි කොළ 2 හැදි හා තිරිඟු එක් ප්රරෝහණය ධාන්ය අවශ්යයි. ඔවුන් අර්ධ ලෙමන් හා මී පැණි උතුරවන්න කිහිපයක් එකතු කරන්න. සියලු තම්බා වතුර අඩක් ලීටරයක වත් විනාඩි 15 ක් පමණ පොම්ප දෙන්න. ප්රයෝජනවත් සීතල අතුගා දැමීම ක මුදල් සම්භාරයක් වියදම් වනු ඇත. එය ආහාර පිසීමට වොඩ්කා ග්රෑම් 300, ප්රරෝහණය ධාන්ය වර්ග හා ටිකක් lilac මල් තේ හැන්දක භාවිතා.

තුවාල, සිරීම් හා සම වෙනත් හානි. විලවුන් hops, daisies තිරිඟු තෘණ මල්, yarrow, calendula සිදු කෙරේ. ඔබ එක් tablespoon රැගෙන උතුරන වතුර ලීටරයක වත්, විනාඩි 20 ක් පමණ ආහාර පිසීමට අවශ්ය සියලු ද්රව්ය. තුවාල අඩවිය සම විලවුන් ප්රතිකාර, පසුව පැළෑටි තැම්බූ වතුර, එය මෙයට පිළියමක්.

Gastritis, ආමාශගත තුවාලයක්. ප්රරෝහණය ධාන්ය වර්ග හා අර්තාපල් සිට යුෂ වීදුරු දෙකක් සුවදායී බීම tablespoon කිරීම. ඔබ 2 හැදි සඳහා ඖෂධ දිනකට තුන් වරක් ගැනීම අවශ්ය වේ. l. ආහාර පරිභෝජනය පෙර.

අක්මා රෝග, අග්න්යාශයේ. රයි හා nettle පැළ ක tablespoon මිශ්ර කරගන්න. වතුර ලීටර් භාගයක් පමණ කුක්. එවිට Uvar වික්රියා. කෝප්පයක් අර්ධ දිනකට තුන් වරක් ගන්න.

නිගමනය

එය පමණක් ධනාත්මක ඕට්ස්, අම්බෙලිෆර්, මුන් ඇට, හෝ තිරිඟු ජනක, සාමාන්ය ජනයා අදහස් හා විශේෂඥයන් වේවා. මෙම නිෂ්පාදන ගැනීමෙන්, බොහෝ මිනිසුන් තම රෝග අත්හැරියා. ධාන්ය වර්ග භාවිතය සැකයකින් තොරව වෙඩි. ප්රධාන දෙයක්, ඔබට අවශ්ය බව එම ධාන්ය වර්ග තෝරා ගැනීමට හා ඔවුන්ගේ භාවිතය අතවර නැහැ වේ. එසේම, හොඳින් තාක්ෂණය අදින, ධාන්ය ගුණාත්මක අනුගමනය කරන්න. මෙම නිෂ්පාදනය ඔවුන්ගේ සෞඛ්යයට හානි නොවන, වෛද්යවරුන් සමඟ සාකච්ඡා භාවිතා කිරීමට පෙර වග බලා ගන්න. කිසිදු contraindications තිබේ නම්, ප්රරෝහණය ධාන්ය එකතු සමඟ දෛනික ආහාර වේලට ස්තුති ඔබ බොහෝ රෝග වළක්වා සහ දිගු හා සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවිතයක් ගත කළ හැකියි. එය අර්ථ විරහිත නොවන බව ප්රධාන දෙයක්.