කූට කාර්යක්ෂමතාව - සිරුරේ බර අඞු කිරීමට සඳහා Laxative

මේදයන් බර අඩු හා සම්බන්ධ බොහෝ භයානක දුර්මත ණය ශ්රේණිගත සම්පාදනය භාරගත් නම්, ප්රථම ස්ථානය හටගත හා මුත්රා වැඩි කරන ඖෂධ ගත වනු ඇත. සාධාරණ ලිංගික, අතිරික්ත බර මිදෙන්නට හැකි ඉක්මනින් සුව ප්රාර්ථනා, වචනාර්ථයෙන් සියල්ල සූදානම්, ප්රතිවිපාක පිලිබඳව සුගතියට. ඕනෑම ඖෂධ පාලනය කරගත නොහැකි භාවිතය වුවද සෞඛ්ය බරපතල හානි සිදු වන අතර, අප සියලු හොඳින් දන්නවා. සමහර විට මෙම ක්රමය නිසා ඵලදායී ඔබ එය අවාසි ඔබේ ඇස් වසා හැකි බව ය? ගේ කට තරයේ මෙය තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කරමු.

ගේ හටගත අලියන් කිරීමට බර අඩු කිරීමට යන කාරනය සමග ආරම්භ කරමු. බඩට හා බඩවැල් වැඩ බලන නොවන ලෙස එය, ආහාර අවශෝෂණය නො වලක්වන. එය සමහර විට, ආහාර ජීර්ණ අපද්රව්ය වැළඳුණු ඇත ඔබට උපකාර කළ හැකි. ඇත්ත වශයෙන්ම, හටගත ටොන් අවෙශෝෂක, ඔබ වඩා හොඳ ගන්න එපා, නමුත් ශරීරයේ බර අඩු කර නැහැ.

හටගත අඛණ්ඩව භාවිතා වන අතර, අවශ්ය බලාත්මක පමණක් නොවේ පමණක් නොව, ඇබ්බැහි. අන්ත්රය, වරක් උත්තේජක මත ඉඳගෙන, එය කම්මැලි වීමට ආරම්භ, සහ ඔවුන් නොමැතිව එය කළ යුත්තේ ලෙස වැඩ කර නැත.

හටගත විශාල මාත්රා දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ භාවිතා වන බඩවැල් බිත්ති නිසා ස්ථිර අසාමාන්ය උද්දීපනයක් දක්වා කල් පියලි පටන් බව කිරීමට යොමු කරයි. මෙම තුනී කිරීමට යොමු කරයි. ප්රතිවිපාක සිදුරු අන්ත්ර කිරීමට, වණ ගොඩනැගීමට වඩා වෙනස් විය හැක.

කිසිදු ඔබ දන්නා පරිදි, සිරුරේ බර අඞු කිරීමට සහ ආකාරය සාමාන්ය පාචනය සමග ආකාරය laxative අතර වෙනසක්. ඉතා සුළු වෙනස් ප්රතිවිපාක. හැම දෙන ම ඔබ මලපහ කිරීමට සමග පාචනය තිබේ නම් අවශ්ය විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ විශාල ප්රමාණයක් සෝදා නොවන බව ඔහු දනී. පොටෑසියම් ඌනතාවය මාංශ පේශි ඇඟ ගැහෙන හේතු විය හැක. යකඩ රක්තහීනතාවය කිරීමට යොමු කරයි. එකඟ වෙමි, මේ දෙදෙනා - ත්රිත්වය කිලෝ ග්රෑම් පහත වැටී (සහ වඩාත් හටගත උපකාරයෙන් ගන්න එපා) මෙහි වටිනා නොවේ.

ඒ සෑදලයන් ජීවන රටාව හා අඩු ආහාර, ආහාර පාලනය හා මානසික ආතතිය බද්ධය හේතුව වේ. වග බලා ගන්න, ඔවුන් බර අඩු කිරීමට ටිකක් කරන්න. ඒ නිසා, බර අඩු කිරීම සඳහා laxative තවමත් අවශ්ය වේ. කප්පාදු කරනවා, අත්තික්කා, chicory: එහෙත් ඒ වෙනුවට ඖෂධ ස්වාභාවික නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීමට වඩා හොඳයි. ආහාර වේලක් තුළ තන්තු අධික වැඩි ආහාර ඇතුළත් වේ. ඔවුන් පිපාසය තෘප්තිමත් හා හොඳින් විශාල වේ බඩවැල් පිරිසිදු.

මුත්රා වැඩි කරන ඖෂධ හා හටගත නොව - හොඳම slimming. ඔබ ඇත්තටම ඇත්තටම ආහාර, හෝ ඉණ තුළ සෙන්ටිමීටර දෙපාද කිහිපයක් අඩු කිරීම හදිසි අවශ්යතාව පිළිබඳව පෙනී සිටීමට අවශ්ය නොවේ නම්, එය හෝ masseur සේවය දෘඩාංග ක්රියා පටිපාටි භාවිතා කිරීමට වඩා හොඳයි. සම්බාහන කිසිවක් කම්මැලි ජිම්නාස්ටික් කැඳවා, කාර්යක්ෂමතාව එක් සැසිය තීව්ර ව්යායාම් සම කළ හැකිය.

සෞඛ්ය හානි නොකර බර අඩු කිරීමට උපකාරී වේ බව ඔබට මතක ඇති. අපි ආහාර ගැන මූලික වශයෙන් කතා නම්, ඔවුන්ගේ ලැයිස්තුව තරම් විශාල වන අතර, ඒ නිසා අපි ඉතා ජනප්රිය ඉදිරිපත්.

Cranberries විශාල මුදල් ප්රමාණ විටමින් C අඩංගු, සහ ඔහු සමඟ සිටින විට, එම මේද වේගවත් එතනයි. බෙරී අමතරව සුළු diuretic බලපෑමක් ඇති කොට ඇත.
කිරි නිෂ්පාදන - නිසි ආහාර වේලක් ක අවශ්ය අංගයක්. ඔවුන් කැල්සියම් ද අහිමි බර දායක අඩංගු වේ. අන්නාසි, කොළ තේ, වෙනම නිර්දේශ එළවළු marrows අවශ්ය නැත.

ඔබ තවමත් pharmacologically කිරීමට ශරීරයට උදව් කිරීමට අවශ්ය නම්, L-Carnitine හා සමග නිෂ්පාදන තෝරා ෙකෝමියම් Picolinate, නමුත් කැෆේන් සහිත ආහාර නැත. බොහෝ ආහාර, අතිෙර්ක සටහන - ඒක වෙස් laxative ය. ඖෂධ මෙවැනි කුඩා සුදුසු Slimming. ඖෂධ හා ස්වභාවික නිෂ්පාදන සඳහා විශේෂ අවධානයක් යොමු කරයි. කොටසක් තිබේ නම් සෙන්න කොළ, buckthorn පොත්ත, රුබාබ්, මෙම ඖෂධ ඉතා laxative බලපෑමක් ඇති කරයි.

සියලු හොඳ සමගිය සඳහා අරගලයේ දී. ඒ නිසා, සාම්ප්රදායික නොවන එවැනි සගන්ධ ෙතල් ලෙස, බර අඩු කිරීම සඳහා ක්රම අවධානය යොමු. එය වැනිලා සුවඳ සීනි ආශාවන් ස්පන්දනය වූ බව විශ්වාස කෙරේ. කුරුඳු සහ කොළ ඇපල් ෙසන්ට් රුචිය අඩු. මිදි මනෝභාවය උස් හා ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වැඩි කරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, සගන්ධ ෙතල් සුවඳ පමණක් පමණක් මානසික බලපෑම තුනී ලබා නැත ඇත. කෙසේ වෙතත්, මෙම තමන්ගේ ශරීරය සමග සමගි සම්බන්ධතාවයක් ගොඩ හොඳ ක්රමයකි. ඇත්ත වශයෙන්ම මෙම සිරුරේ බර අඞු කිරීමට ප්රධාන සහතිකයක් වේ.