හුදෙක් කන්න නිතිපතා යෝගට් කෑම බර අඩු කිරීමට එය කළ හැකි ද? එය, මේ නිෂ්පාදන මත පදනම් දේ බල පද්ධති? ඔබ කැමති නම් කෙෆීර් ආහාර, විචාර එය නියත වශයෙන්ම ඔබ ප්රයෝජනවත් වනු ඇත. මේ වන විටත් පැසවීම කිරි බීම භාවිතා, අමතර කිලෝ ඉවත් කිරීමට උත්සාහ කර ඇති අය කරන්නේ?
යෝගට් ප්රතිලාභ එහි භාවිතය සඳහා සහ නිර්දේශ
කෙෆීර් ආහාර දිරවීමේ පද්ධතිය normalizes. ඔබ නිතිපතා දිනකට පානය අවම වශයෙන් 0.5 ලීටර් පානය කරන්නේ නම්, ඔබ කිසිදු හෝඩුවාවක් ඉතිරි නොකර ආකාරය අමතර බරක් දකිනවා නම්, හා වඩා හොඳ දැනෙනවා ඇත. කෙෆීර් සහ හානිකර ද්රව්ය ශරීරය ඉවත් උපකාරී වේ, සහ ශෝථය ඉවත්වේ. එය, හෘද සහ වසා පද්ධති සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ. කෙෆීර් ආහාර - ඔබ ඔබගේ පෙනුම, පරිපූර්ණ පිළියමක් වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා අවශ්ය නම්. යෝගට් ආහාරයට පානය කරන ගැහැණු ළමුන් විචාර, අප නිෂ්පාදන නිත්ය භාවිතය සම, හිසකෙස් හා නිය වැඩි දියුණු සමග බව තේරුම් ගැනීමට ඉඩ ලබා දේ.
ආහාර වඩාත් ජනප්රිය වර්ග
ශරීරයේ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා, එය 1% කෙෆීර් පරිභෝජනය සඳහා අවශ්ය වේ. හරය නිෂ්පාදන කිරීමට අමතරව, ඔබ සීනි තොරව පිරිසිදු ජලය හා ඕනෑම බීම පානය කළ හැකිය. දුෂ්කර විකල්පය - දිනපතා පානය අවම වශයෙන් 1 සහ යෝගට් කිසිදු ලීටර් 2 කට වඩා ඔහු මිස, වෙන කිසිවක් නැත කන්න. විදුලි බල සැපයුම පද්ධතිය හැසිරවීම දින සඳහා නිර්මාණය කර ඇති, එය ඇලුම් දින 3 කට වැඩි විය නොහැක. මෙම කෙෆීර් ආහාර ප්රතිඵල සරලවම ආකර්ෂනීය වන අතර, බර අඩු කිරීමට දින තුනක් කිලෝ ග්රෑම් 5 ක් දක්වා විය හැක ලබා දෙයි. කෙසේ වෙතත්, ඔබ සමාලෝචන විශ්වාස කරනවා නම්, එය එසේ නොවේ පිළිපැදිය කිරීම පහසුය. බර අඩු කිරීමට තවත් ජනප්රිය ක්රමයක් - "ඉරි සහිත" බලය. එක් දින ඔබ තවත් පමණක් කෙෆීර් පානය - මේද ආහාර හා නරක ආහාර ඉවත්, ඔබේ ම මත කන්න. එය කෙෆීර් ආහාර, ධනාත්මක සහ ඍණාත්මක දෙකම සොයා ගැනීම පහසු වන සමාෙලෝචන ද ඇත. සෑම දිනකම ඔබ යෝගට් ලීටරයක් බොන්න සහ යම් ආකාරයේ නිෂ්පාදන කුඩා කොටසක් කෑමට අවශ්යයි. තම්බා මස්, පසුව මෙම ප්රතිපත්තිය අනුව - පළමු වන දින සිතන්න - දෙවන එය විසින් පළතුරු,.
එය කෙෆීර් සිරුරේ බර අඞු කිරීමට, අවදානම් වන අතර, විචාර විශ්වාස කිරීමට යන්න එතුමා ෙමම සභාවට දන්වන්ෙනහිද?
සියලු hudevshie කෙෆීර් මෙම මොනෝ-ආහාර සංකීර්ණත්වය මත පමණක් චෝදනා කරති. ඔබ එහි සම්මත ස්වරූපයෙන් බලය සැපයුම් පද්ධතිය භාවිතා කරන්නේ නම්, බරපතළ සෞඛ්ය ගැටලු බිය විය යුතු නොවේ. කෙෆීර් වූ සතිය සඳහා ආහාර ඔබ මෙනුවේ කන්න නම්, නමුත් කෙෆීර් බොන්නේ නෑ, සැබැවින්ම, බඩගිනි ක්ලාන්ත ගතිය සහ වෙනත් හානිකර අතුරු ආබාධ හටගත නොහැක්කකි. විදුලි බල සැපයුම පද්ධති මේ වර්ගයේ වාසි පැහැදිලි ය. ප්රධාන නිෂ්පාදන මෙම අඩු වියදම් හා මෙම වසරේ ඕනෑම අවස්ථාවක එහි ලබාගත හැකි. මීට අමතරව, යෝගට් වැනි බොහෝ දෙනා රස, සහ මෙම ආහාර ධනාත්මක හැඟීම් ගෙන වනු ඇති බව ය. හා සිරුරේ බර අඞු කිරීමට පසු බර ගැන කුමක් කිව හැකිද? බොහෝ විට ආපසු කිසිම හදිසියක් දී දිගටම පවතින සහ අමතර බරක් ප්රතිඵලයක්. කෙසේ වෙතත්, කෙෆීර් ආහාර ඔහුගේ අනුගාමිකයන් වඩාත් ධනාත්මක ප්රතිචාර ඇති අතර නැත. සමහර කාන්තාවන් වේගවත් පැමිණිළි බර සිරුරේ බර අඞු කිරීමට පසු. හා වඩාත් පොදු හේතුව - කරගත නොහැකි ආහාර, එසේ නොකළොත් අධික කෑමෙන්. කෙෆීර් ආහාර වේලක් පසු බොන්න හැකි හා අවශ්ය වන අතර, ඔබ විසින් සාම්ප්රදායික නිෂ්පාදන මත යොදය රහිත සමඟ යන්න කිරීමට ඔබට අවශ්ය විය හැක.