කකුළුවන් සලාද: වට්ටෝරුව. සහල් සම්භාව්ය තොරව කකුළුවන් සලාද

ආහාර වේලක් මත වාඩි, හෝ නිරන්තරයෙන් බර දෙස බලා සිටින, සුදු ජාතිකයන් ද ඔප දැමූ සහල් සංඛ්යා හානිය හොඳින් දන්නා අය. මෙම ධාන්ය භාවිතය රුධිර සීනි තියුනු ලෙස ඉහල වූ අතර, එම නිසාම ආහාර රුචිය විශාල වශයෙන් වැඩි වේ. බව සෞඛ්ය සම්පන්න කන ඇයි අනුගාමිකයන් වන අතර, ඔබගේ ආහාර වේලට සිට සහල් ඉවත් කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඒ නිසා ඔබට නව වට්ටෝරු සමග එන හිතට වද නැහැ, අපි ඔබට ළමා කෑම සිට හුරු පුරුදු තේමාව පිළිබඳ ඉතා සිත්ගන්නා විචලනය ලබා දෙයි. මෙම ලිපිය ඔබ රසවත් සහ සෞඛ්ය සම්පන්න කකුළුවන් සලාද සහල් ආහාර පිසීමට ආකාරය ඉගෙන ගනු ඇත. ඔබ හොඳම කැමති ඒ වට්ටෝරුව, සටහන් කර ගත කරන්න අමතක කරන්න එපා.

සමග සලාද කකුළුවන් කූරු සහ ගෝවා

අපි ඔබට මෙම වට්ටෝරුව භුක්ති විඳින බව අපට විශ්වාසයි. සහල් තොරව කකුළුවන් සලාද, නමුත් ගෝවා ඉතා සරල සූදානම් කිරීම හා බොහෝ සෙයින් එහි රසය ප්රතිලාභ වේ. ඔහු එසේ කෙළේ

1. නැවුම් ගෝවා ග්රෑම් 300 තැකීමක්, ලී tolkushkoy එය සමග අධික.
2. එක් කුඩා කැරට් සාරය හා දැලක.
3. කකුළුවන් කූරු ග්රෑම් 250 ක් (ඔබ විසින් ගත හැකි හා කකුළුවන් මස්), කැට කපා.
4. මෙයෝෙන්ස් ගෙදර හැදූ සමග සූදානම් අමුද්රව්ය ටින් ඉරිඟු, ලුණු සහ කන්නයේ හා සම්බන්ධ වන්න.

සහල් සලාද සූදානම් තොරව කකුළුවෙක්. ඔහු ටිකක් tincture විය පසු, අමතර කෑම හෝ සුළු කෑමක් ලෙස මේසය එය අදාළ වේ.

නිරෝගී පුද්ගලයෙකි කකුළුවන් සලාද: වට්ටෝරුව

සහල්, බඩ ඉරිඟු - එය නිසැකව බොහෝ හුරු පුරුදු, නමුත් මේ කකුළුවන් සලාද සඳහා අවශ්යයෙන්ම අමුද්රව්ය. වට්ටෝරුව රුචි අරුචිකම් අනුව වෙනස් කළ හැකිය. උදාහරණයක් ලෙස, කැඩුණු ඖෂධ පැළෑටි සහ නැවුම් පිපිඤ්ඤා එක් කරන්න. ශුද්ධ පවිත්ර කිරීම සඳහා සහල්. ඕනෑම අවස්ථාවක, ප්රතිඵලය ඔබගේ බලාපොරොත්තු හමුවීම සහ නිවාඩු වගුව සඳහා රැස්ව සිටි අමුත්තන් තෘප්තිමත් වනු ඇත. ඒ නිසා, සහල් තොරව, සවරින් කකුළුවන් සලාද ආහාර පිසීමට කෙසේ ද? වට්ටෝරුව පහත සඳහන් පරිදි වේ:

1. කැට කපා කකුළු හෝ කකුළුවන් කූරු 200 ක් ග්රෑම්. ඒ හා සමානව, පස් තම්බා බිත්තර දිය යුතුයැයි ෙමම පාර්ලිෙම්න්තුව ෙයෝජනා කරයි.
2. බඩ ඉරිඟු, ලුණු සහ මෙයෝෙන්ස් ටින් නිෂ්පාදන එකතු කරන්න.
3. අඩකින් නිමි කෑමක් ඔලිව් හෝ ඔලිව්, සැරසීම.

ෙකටි සූදානම්. අවශ්ය නම්, ඔබ උදාහරණයක් ලෙස, tartlets සඳහා ඉන්ධන ලෙස භාවිතා කළ සලාදයක් ලෙස එය ඉදිරිපත් කළ නොහැකි, නමුත්,.

කකුළුවන් සලාද සම්භාව්ය: වට්ටෝරුව සහල් තොරව

මෙය ඉතා සරල, ෙකටි 20 වැනි සියවසේ 90 කාලය තුළ අපගේ රට තුළ ජනප්රිය විය. එය පසුව අනියම් කොටසක් සතුටු කෑමක්, පළමු මිතුරන් සූපශාස්ත්ර කුසලතා දී තව තවත් දියුණු දී සංචාරයක් සඳහා උත්සාහ කරන ලද වාර්තා විය. අන්තර්ජාලය බොහෝ එදා සහ අසා නැහැ යන කාරනය තිබිය දී ම, "සහල් තොරව කකුළුවන් සලාද" සඳහා ජනප්රිය වට්ටෝරුව සියල්ල දැන සිටියේය. එක් එක් හමුදා කෑමක් පිළියෙළ:

1. තුනී තීරු දස කපා එක විශාල පිපිඤ්ඤා හා කකුළුවන් යන කූරු.
2. හතර තම්බා බිත්තර අත්තනෝමතික හෝ දැලක කපා.
3. මෙම ටින් ඉරිඟු සලාද භාජනයක් එකතු කරන්න සහ ලුණු සහ මෙයෝෙන්ස් හැම දෙයක්ම මිශ්ර කරගන්න.

සහල් සලාද සූදානම් තොරව කකුළුවෙක්.

කකුළුවන් කූරු හා ඇපල් Appetizer

එය තරමක් දුෂ්කර සුප්රසිද්ධ ආහාරයක් නව විචලනය සමග එන්න වන බව පෙනී යයි. කෙසේ වෙතත්, රුසියානු ගෘහණියන්ට ආහාර සකස් කිරීමට පරිකල්පනය හා සාම්ප්රදායික නොවන ප්රවේශය එහි ක් සබැදී මවිතයට පත් දිගටම. සමහර හඳුනාගත නොහැකි තරමට මුල් වට්ටෝරුව වෙනස් විය. තොරව කකුළුවන් සලාද ඇපල් සමඟ සහල් මෙම අවස්ථාවට විශේෂයෙන් සඳහන් කරයි. එය සූදානම් පහත සඳහන් පරිදි වේ:

1. තුනී තීරු කපා කකුළුවන් මස් ග්රෑම් 250 ක්.
2. හතර කුකුළු මස්, බිත්තර දැඩි තම්බා, සාරය ආහාර පිසීමට සහ කුඩා කැට කපා.
3. ටින් ඉරිඟු යන බඳුන විවෘත කර දියර ලකුණු ඉවතට.
4. කුඩා කෝණයන් මත චීස් රබර් ග්රෑම් 100 ක්.
5. එක් හරිත ඇපල් සාරය, හරය, ඉවත් කිරීම හා තීරු කපා.
6. පීල් හා එක් කුඩා ලූනු තැකීමක්.
7. සියලු පිළියෙළ කරන ලද ආහාර ඖෂද සහ ලුණු හා ගම්මිරිස් සමග ඔවුන් සමය මිශ්ර, එම මෙයෝෙන්ස් එකතු (ඔබ ක්රීම් සමාන ප්රමාණවලින් එය මිශ්ර කළ හැකි) සහ හොඳින් මිශ්ර.

සුදුළූණු සමග කකුළුවන් මස් සලාද

සැර-ලුණු රස මෙම මුල් සුලූ කෑමක් පෙම්වතුන්, නමුත්, අවාසනාවකට මෙන්, නොහැකි ආදරය කළ කෙනෙක් සමඟ ආදර සවස සඳහා සුදුසු. නමුත් සුදුළූණු සලාද සව්දිය, canapés හා tartlets ෙටොපිං ලෙස භාවිතා කළ හැක. එය සූදානම් පහත සඳහන් පරිදි වේ:

1. surimi 200 ක්, ග්රෑම් දෙකක් හෝ තුනක් සුදුළූණු කරාබුනැටි, තම්බා කුකුළු මස්, බිත්තර තුනක්, හා ඝන ගාන ලද චීස් ග්රෑම් 150 ක් තැකීමක් හෝ දැලක.
2. මිශ්ර මෙයෝෙන්ස් සමග ආහාර සූදානම්.

ඵලදායී සුදුළූණු සමග කකුළුවන් සලාද සේවය කිරීම සඳහා, පහත දැක්වෙන අදහස භාවිතා කරන්න:

1. , කුඩා නැවුම් තක්කාලි කිහිපයක් ගත භාගයේ දී ඒවා කපා, පසුව පිහියකින් හා හැන්දකින් රිදී පිඟානකට බෙදන, බීජ සමග හරය ඉවත් කරන්න.
2. එක් එක් අර්ධ සැර කකුළුවන් පුලුන් පුරවන්න ලස්සනට සලාද කොළ ආවරණය තැටියක ලා, ඔවුන් සූදානම්.

අන්නාසි සමග කකුළුවන් සලාද

සකස් කිරීමට ඉක්මන් සහ මුල් රසය සංයෝජන පංකා ආයාචනා කිරීමට වග බලා ගන්න ඉතා සරල appetizer. එය නිවාඩු වගුව සඳහා, සහ සුපුරුදු පවුලේ රාත්රී ආහාරය සඳහා පරිපූර්ණ වේ. වට්ටෝරුව "අන්නාසි සමග සහල් තොරව කකුළුවන් සලාද" පහත සඳහන් පරිදි වේ:

1. surimi 500 ග්රෑම්, චීස් 150 ග්රෑම් සහ සුදුළූණු කරාබුනැටි දෙකක් දිය යුතුයැයි ෙමම පාර්ලිෙම්න්තුව ෙයෝජනා කරයි.
2. , ටින් අන්නාසි කුඩා භාජනයක් විවෘත කාණු හා එහි අන්තර්ගතය දිය යුතුයැයි ෙමම පාර්ලිෙම්න්තුව ෙයෝජනා කරයි.
3. නිෂ්පාදන, රස මෙයෝෙන්ස් හා ලුණු සමග සමය ඔවුන් මිශ්ර. අවශ්ය නම්, ටිකක් කැඩුණු ඖෂධ පැළෑටි (parsley හෝ ඩිල්) එකතු කරන්න.

කකුළු සලාද Lavash රෝල් තදින් බැඳී සිටියි

මෙම වට්ටෝරුව විනෝද චාරිකාවක් තට්ටුව මත හෝ උයන පක්ෂ සංවිධානය කිරීමට කැමති අය සඳහා හුදෙක් පිරවිය නොහැකි ය. lavash සිට රෝල් වඩාත් පහසු දිගු දුර ප්රමාණයක් එය ප්රවාහනය කිරීමට අමතරව, සියලු සැන්ඩ්විච් කම්මැලි විශාල විකල්පයක් වේ. මේ වගේ සුළු කෑමක් සූදානම්:

1. චීස් ක දඩයක් කෝණයන් ග්රෑම් 250 මත දැලක හා පොඩි සුදුළූණු සමග එය මිශ්ර.
2. කකුළුවන් දණ්ඩක් 200 ග්රෑම් දඩ තීරු කපා.
3. කුඩා කෝණයන් මත බිත්තර තුනක් සහ රබර් උනු.
4. මෙයෝෙන්ස් ලිහිසි, එය කැපීම මණ්ඩලය හෝ මේසය මත තුනී Lavash ක පත්රය මෙහිය. සුදුළූණු චීස් සමග සමානව එය දාන්න. ප්රථම ස්ථානය පුරා Lavash දෙවන පත්රය, මෙයෝෙන්ස් තට්ටුවක් සමග එය ආවරණය කරන අතර crabsticks සහ කැඩුණු ඖෂධ පැළෑටි සමඟ මිශ්ර බිත්තර. මෘදු රෝල් නැවීමට හා එය පැයක් පමණ ශීතකරණයේ පෙරන කරමු.

ඔබ දැක ගැනීමට හැකි වන පරිදි, සහල් තොරව කකුළුවන් සලාද ආහාර පිසීමට බොහෝ ක්රම තිබෙනවා. ඒ නිසා ඔබ ගන්නා ආහාර, ඔබේ සලාද හා සුලු ආහාර පිළිබඳ ලිපිය වට්ටෝරු විස්තර භාවිතයෙන් මෙම නිෂ්පාදනය ඉවත් නිදහස් හැඟීම.