කකුළුවන් කූරු හා රතිඤ්ඤා පත්තු සමග මුල් සලාද සූදානම්

සලාද crabsticks රතිඤ්ඤා පත්තු අද්දැකීම් අඩු කුක් පවා ගත හැකි බවට, කෑමක් සකස් කිරීමට පහසු සහ සරල ය. එය බොහෝ විට දිනපතා සුලූ කෑමක් ලෙස භාවිතා කරන බව සඳහන් කළ යුතු ය. සලාද විවිධ සුප් වර්ග, අතුරු කෑම දීසි, මස් හා අනෙකුත් සමග එක්ව, මේසයට පෝෂණය උණුසුම් කෑම.

කකුළුවන් කූරු හා රතිඤ්ඤා පත්තු සමග සලාදයක් බවට පත් කර ගන්නේ කෙසේද?

සැහැල්ලු ආහාර වේලක් සූදානම් කිරීම සඳහා, ඔබ පහත සඳහන් නිෂ්පාදන සකස් කිරීමට අවශ්ය:

• ශීත කළ crabsticks (ලබා ගත හැකි කකුළු) - ග්රෑම් 200 ක්,
• ටින් ඉරිඟු මිහිරි - 1 සම්මත භාජනයක්;
• පිපිඤ්ඤා - 3 පළාත් සභා,.
• ඉහළ-කැලරි මෙයෝෙන්ස් - 100 ග්රෑම් (අභිමතය පරිදි එකතු);
• සුදු පාන් හෝ රයි - කුඩා පෙති 3;
• පිරිපහදු තෙල් - 2 විශාල හැඳි,
• නැවුම් සුදුළූණු - 2 කුඩා කරාබුනැටි,
• ශාක පත්ර, වියලන ලද, දඩ මේස ලුණු, බිම් ගම්මිරිස්, සහ අනෙකුත් කුලු බඩු සුවඳ - රස.

අමුද්රව්ය සූදානම්

ඔබ කකුළුවන් කූරු හා රතිඤ්ඤා පත්තු සමග සලාදයක් බවට පත් කිරීමට පෙර, සියලු සංරචක සමග ප්රතිකාර ලබා ගත යුතුය. එහි පළමු පියවර රොටි වියළීමට වේ. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, එය, කුඩා කැට කපා නෑ පිරිපහදු තෙල් රසය අවශ්ය, දඩ මේස ලුණු, ගම්මිරිස් සහ අනෙකුත් සුවඳ සමග ඉසිය යුතු ය, ඉන්පසු තරයේ ඒකාකාරව නිෂ්පාදන පුරා බෙදා කුළු බඩු සහ එළවළු මේදය මිශ්ර. ඉන් අනතුරුව, කැඩුණු පාන් තැබිය යුතු මයිෙකොෙව්ව් හෝ අවන් සහ සම්පූර්ණයෙන්ම වියළි.

එය කකුළුවන් කූරු හා රතිඤ්ඤා පත්තු සමග සලාද එය පිපිඤ්ඤා වැනි නැවුම් එළවළු ලෙස වත්මන් බව යන කරුණ ඉස්ම සහිත හා රසවත් ස්තුති පැහැයට විශේෂයෙන් සැලකිය යුතු කරුණකි. එය හොඳින් කරන්න (අවශ්ය නම්), සෝදා කළ යුතු භාවිතෙය්දී, පසුව සෙන්ටිමීටර 0.8 පැති සමග සමාන කැට කපා. ඒ හා සමානව, අවශ්ය පෙත්තක් හා නිරාවරණය crabsticks. එය ද කුඩා කෝණයන් මත වෙනම දැලක නැවුම් බවද ආරක්සක ප්රධානීහු බව හා ටින් ඉරිඟු සිට ද්රව ඉවතට නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

ආහාර පිහිටුවීමේ ක්රියාවලිය සහ මේසය එය පෝෂණය

ඉදිරිපත් සලාද ආහාර පිසීමට වඩා පහසු දෙයක් නැත: ඉරිඟු කකුළුවන් සැරයටි, croutons හා පිපිඤ්ඤා පොදු රුවනයකි ගෙනහැර, පසුව මේදය මෙයෝෙන්ස් හා ගාන ලද සුදුළූණු සමග එක්ව මිශ්ර වී ඇත. පිඟාන සූදානම්! මේසය වෙත සේවය වහාම සකස් පසු ලස්සන සලාද භාජනයක් විය යුතුය.

ඇට සහ රතිඤ්ඤා පත්තු ගබඩා සමග සලාද

එය කකුළුවන් කූරු සමග එවැනි ආලෝකය සුලූ කෑමක් විවිධ ක්රම සකස් කළ හැකි බව සඳහන් කළ යුතු ය. සඳහා සලාද වැනි අප පහත නිෂ්පාදන අවශ්ය වනු ඇත:

• ශීත කළ crabsticks - ග්රෑම් 200 ක්,
• ඕනෑම වර්ණ ටින් බෝංචි - 1 සම්මත භාජනයක්;
• චීස් ඝන - 110 ජී;
• ඉහළ-කැලරි මෙයෝෙන්ස් - 100 ග්රෑම් (අභිමතය පරිදි එකතු);
• සුවඳ බිස්කට්, ගබඩා මිලදී - 2 කුඩා පැෙක්ජ;
• නැවුම් සුදුළූණු - 3 කරාබුනැටි.

සකස් කිරීමේ ක්රියාවලිය

රසවත් හා රසකාරක සලාද බවට පත් කර ගන්නේ කෙසේද? , බෝංචි ඇට, රතිඤ්ඤා පත්තු, කකුළුවන් සැරයටි, කුඩා කැට බවට කඩදාසි ඉරා, චීස් සහ සුදුළූණු ඉහළ කැලරි මෙයෝෙන්ස් සමග රසය, එකට සම්බන්ධ වූ හා තරයේ මිශ්ර කළ යුතුය ගාන ලද. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස, ඔබ රාත්රී ආහාරය සඳහා පමණක් නොව ඉදිරිපත් කළ හැකි ඉතා රසවත් හා සුවඳින් මහා ලබා ගත යුතු වන නමුත්, උත්සව මේසයට ඉදිරිපත් කිරීමට. මෙම කෑමක් සඳහා ඔබ සලාද භාජනයක් තුළ ලුහුටා තැබීමට වහාම ක් සබැදී කිරීමට ඉදිරිපත් ඕන. තවත් බොහෝ වතාවක් පැමිණීමට පෙර නම්, කල්තියා එය පිරවීමේ හා අලෙවි විය යුතු නොවේ. ඇත්තෙන්ම, තිරිඟු හෝ රයි, රතිඤ්ඤා සහ vzbuhnut ලෙස උනු හා ඔවුන්ගේ හැපෙන හා ආකර්ෂණීය පෙනුම අහිමි කළ යුතුය.

ටින් බෝංචි සමග සලාදයක් සහ ගාන ලද චීස්, බඩ ඉරිගු හා පිපිඤ්ඤා භාවිතා වඩා හොඳ ෆෙඩරල් මහ බැංකුව බව සඳහන් කළ යුතු ය.