ආහාර හා බීම වර්ග, ප්රධාන පාඨමාලාව
ඔබගේ මේසය මත දේ කැලරි සොසේජස්
මස් වර්ග අද නැති තරම්ය වානේ නිෂ්පාදකයන් අමුද්රව්ය බේරා ගැනීමට බව නොතකා, ආහාර පාලන නිෂ්පාදන ලෙස ද හැඳින්විය හැක. මස් ආෙද්ශක, සෝයා, හා ඒ හා සමාන සංරචක, එම කැලරි අන්තර්ගතයට අඩු යුතු භාවිතා කරමින් ලාභ සොසේජස්. සොසේජස් වැනි "වෛද්ය" එය ප්රථම ස්ථානය අදාළ විය යුතුය.
ඔබ ක්ෂණික ආහාර මිලදී නම්, එය සොසේජස් නිෂ්පාදන ලාභ වර්ග භාවිතා කරනු ඇත, ඉඩ ඇත. මෙහි ප්රධාන ප්රශ්නය - වන මේ තරම් මෑත කාලයේ දී ප්රකාශ කර තිබේ අනතුරු ගැන මේදය හා විවිධ ආකලන ඉදිරියේ. ගේ ඔබ නිෂ්පාදන කිරීමට භාවිත කර ඇති පරිදි, හොඳ විශ්වාසයක් හා වෙළෙන්දා විශ්වාස කියන්න මට ඉඩ දෙන්න.
එය පාන් සමග මස් නිෂ්පාදන සංයෝජන ආහාර වේලක් ලෙස කළ නොහැකි බව සඳහන් කළ යුතු ය. ඔබ ඉක්මනින් ශක්තිය ලබා ගැනීමට අවශ්ය වූ විට ඒ නිසා කෑම කන්න නම්, හෝ ඔබ විසින් මාංශ පේශි මහා (පුහුණු සමග ඒකාබද්ධ) ලබා ගැනීමට අවශ්ය වන විට. පෝෂණ අගය නිෂ්පාදනයේ තරම් ඉහළ වන අතර, ඔබට ඛණිජ, දෛනික අගය රාමුව අවශ්ය ද්රව්ය කෑල්ලක් ලබා ගත හැක. හා පාන් සහ මස් නිෂ්පාදන සඳහා බර අඩු කිරීමට ක්රියා නොකරනු ඇත.
මේ අනුව, ඒකක 266 ට සමාන සාමාන්ය කැලරි සොසේජස්. මෙම සාමාන්යය අගය සිට අපගමනය ඉතා විශාල විය හැකි බව ඒ නිසා එක් එක් නිෂ්පාදක, අමුද්රව්ය එහි මාලාවක් භාවිතා කරයි. ඒ නිසා, සොසේජස්, "පවර්" (හරක් මස්) රික්තය ඇසිරීම කැලරි 213 ක වටිනාකම, සහ "Ostankino" (ක්රීම්) ඇති - ෙල්බලෙය් පෙනුම සෑම විටම කළ හැකි නො වේ නිසා 341., එය අවශ්ය නීති සමහර විට මතක ඇත.
එක් සොසේජස් ග්රෑම් 50-60 ක් පමණ බරය, එම නිසා එය 190 පමණක් කැලරි වේ. ටිකක් විතර, ඔබ ස්වභාවික අමුද්රව්ය වලින් සාදන ලද ගුණාත්මක නිෂ්පාදන ගත යුතු නම්. මස් කුඩා ප්රමාණයක් සිරුරේ බර අඞු කිරීමට කාලය තුළ පවා ඉතා ප්රයෝජනවත් වනු ඇත. හොඳයි, සෑම දිනකම ඔවුන් උනු සහ සැහැල්ලු සමග garnished සේවය, සහ මෙම නඩුවේ කැලරි සොසේජස් අවම වනු ඇත නිසා එවකට ආහාර, අඩු වනු ඇත.
Similar articles
Trending Now