Molokochae මත දින නිරාහාරව. වට්ටෝරුව සමාලෝචන: molokochae මත නිරාහාරයේ දින

සිරුරේ බර අඞු කිරීමට ලස්සන කාන්තාවන් විශේෂයෙන් උග්ර ගැටලුවක් මතු වන පෙර වසන්තයේ මුවවිට. මෙම අරමුණ උපවාසයේ දින molokochae කිරීමට උපකාරී වනු ඇත සපුරා ගැනීම සඳහා දායක වී තිබේ. මෙම ක්රමය සියලු උපක්රම මගින් අතිරේක කිලෝ කිහිපයක් අහිමි කිරීමට අවශ්ය, නමුත් ආහාර නොමැතිකම පෙළෙන කිරීමට කැමති නැති අය සඳහා අදාළ වේ. මෙම රසවත් පානය කිරීමෙන් පසු කුසගින්න quenches.

මෙම සත්ව මොන වගේ කෙනෙක්ද?

කවුද අපි විස්තරාත්මකව මෙම ප්රශ්නය විමර්ශනය කරනු ඇත. ඒ නිසා molokochay - තේ හා කිරි වලින් සැදී ඇති අතර ඖෂධීය පානය. මෙම තාක්ෂණය කාර්යක්ෂමතාව ඉතා ඉහළ ය. සංවිධානය කිරීමට ඇති අයිතිය නම් නිරාහාරව දින මත molokochae, වට්ටෝරුව වන අප ශරීරයේ බර අඩු කිරීමට, පහත විස්තර දිනකට කිලෝ එකහමාරක් විය හැක.

ලකුණින් බැහැරව භාවිතය සඳහා පානය කරදර කාරී අමතර බරක් බැහැර උපකාරී වේ, එය ද සමස්ත ශරීරය මත ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කොට ඇත යන කරුන සිට, excretory හා ආහාර දිරවීමේ පද්ධතිය අංග මෙන්ම, සම පිරිසිඳු.

නිරාහාරය දින තුළ molokochae හැමෝටම පාහේ, ඇත්තෙන්ම, ඇති අය හැර වියදම් කළ හැකි බව සටහන් කර ගන්න , ලැක්ටෝස් සිටීම. මෙම බීම සමස්ත ශරීරය පමණක් ධනාත්මක ක්රියාත්මක කරයි. ඇයි? මට පැහැදිලි කරන්න දෙන්න. මෙම බීම සංයුතිය කිරි මේදය උකහා ගැනීම, ක්රියාවලිය පහසුකම් සලසා තේ, වේ. එමගින් molokochay ආහාර ජීර්ණ රෝග වලින් පෙලෙන අය සඳහා භාවිතා කළ හැක. මෙම හරිත තේ වැනි tannin ලෙස ද්රව්යයක් අඩංගු වේ. එය පැසවීම අවසානයේ-නිෂ්පාදන ගැසෙමින් බඩ ආරක්ෂා කරයි. තවත් වාසියක් හරිත තේ රුධිර සීනි අඩු කරයි බව ය. අපේ ශරීරය කිරි මෘදු මත කැෆේන් හා alkaloids බලපෑම. හා ක්රියාකාරී මේදය දහනය සක්රිය මෙම කිරි නිෂ්පාදන කැල්සියම් ඉදිරියේ, කොටසක් ලෙස.

විශේෂාංග

molokochae මත දින නිරාහාරව - කෙටි කාලීන බර අඩු කිරීමට හොඳ ක්රමයක්. මීට අමතරව, එවැනි පාන ශරීරයෙන් අතිරික්ත ජලය ඉවත් කිරීම සඳහා උපකාරී වේ. මීට අමතරව, molokochay choleretic බලපෑමක් දැකිය හැකි විශේෂ ලක්ෂණයක් විය.

පෝෂණවේදීන් බර ඉක්මවා එරෙහිව සටන සඳහා පමණක් නොව එය භාවිතා කිරීමට උපදෙස්, පමණක් නොව, හදවත, ස්නායු පද්ධතිය හා වකුගඩු ක්රියාකාරිත්වය නැවත. හා - සියලු අමතරව - මෙම පානය ඖෂධීය පානයක් බලපෑමක් ඇති කොට ඇත.

දවසේ එවැනි කටයුතු වල සඵලතාවය සකස් molokochaya වල නිරවද්යතාවය මත රඳා පවතී. ඔබ කළ යුතු පළමු දේ - මත ඔබ සහ මේ පුදුම පානය කරන්නෙමි අමුද්රව්ය තෝරා ගැනීමට ය. එය කොළ, කළු තේ ලෙස භාවිතා කළ හැක, හා ඖෂධ (බාම්, කපුරු, ආදිය), හෝ, උදාහරණයක් ලෙස,. සිත්ගන්නා විකල්පය - කිහිපයක් වර්ග මුසුවූ. ඔබ අඩු මේද කිරි (2.5% මේදය වඩා නොවේ) අවශ්ය වනු ඇත. මෙම බීම පානය කිරීමට හෝ තාප කිරීම, හෝ ශීතකරණයක් තුළ ගබඩා කළ යුතුය.

ආහාර පිසීම ශිල්ප ක්රම

ඉවුම් පිහුම් කටයුතු සඳහා විවිධ විකල්ප තියෙනවා. මෙම පළමු පහත සඳහන් පරිදි වේ:

කන්ටේනර් අර්ධ බවට ඉන් අනතුරුව අංක 3 tbsp එකතු කරන්න, සැරව ගෙන, කිරි ලීටරයක් වත් කරන්න. තේ හැඳි (ඕනෑම). එවිට බීම එය මහන්සි පසුව, (පැයකට පමණ) වූ ගතියට දෙන්න. ඔබට අවශ්ය නම්, ඔබ ස්වභාවික මී පැණි එකතු කල හැක. බීම වැනි ප්රමාණයක් දී - 2 ට වඩා අඩු v. හැඳි.

දෙවන ආකාරය: සාම්ප්රදායික බෙහෙත් වට්ටෝරුව මත තේ කහට ගතියට, උණුසුම් ජලය i.e. එක් කුසලාන, පැය 2 තබන්න. තේ හැඳි. විනාඩි පහක් සඳහා පෙනී සිටීමට ඉඩ දෙන්න ඉන්පසු තම්බා කිරි (1: 1) සමග සම්බන්ධ. මෙම බීම සඳහා ඔබ මින්ට්, ලෙමන් බාම් සහ අනෙකුත් ඖෂධ පැළෑටි ගත හැක. එහෙත් වඩාත් ඵලදායී විශාල කොළ හරිත තේ.

molokochae මත බාමින් නිසි සංවිධානය

අපි දැන් අපගේ ආහාර පිළිබඳ යෝජනා ක්රමය සකස් කිරීම. සතියකට එක උපවාසයේ දින සංවිධානය කිරීමට අවසර ඇත මතක තබා ගන්න. ශ්රේෂ්ඨතම ක්රියාත්මක පුදුමාකාර බීම භාවිතය පළමු පැය 24 තුළ දී නිරීක්ෂණය කළ හැකි විය. ඊට පසු, සිරුර ඒ සඳහා උපයෝගී කර එසේ ඵලදායී එහි පවිත්ර පියවර ප්රතිචාර දැක්වූයේ නැත.

එවැනි විසර්ජන දී වඩා වැදගත් දෙය - ආදානය සහ ප්රතිදානය ප්රවේශමෙන් සංවිධානය. සැලකිය යුතු පෙර දින රාත්රී ආහාරය, පහසු හරියටම සමාන විය යුතුයි - හා දින නිරාහාරව පසුව පළමු ආහාර වේලක්. මාර්ගය වන විට, විශේෂඥයන් නැවුම් මිරිකා ඇපල්-කැරට් යුෂ කෝප්පයක් පානය molokochaya නිරාහාරව දිනයක් පසුව උදෑසන උපදෙස්. මෙම මල් පැණි භාවිතා කළ, ඔබ බාමින් පසු ඇති වූ බලපෑම තවදුරටත් වැඩිකර ඇත.

නිරාහාරය දින තුළ ඔබ තනුක බීම පානය කළ හැකිය: කෝප්පයක් අර්ධ උණුසුම් ජලය සමාන molokochaya. මෙම ආහාර තුළ, ප්රධාන පාන අමතරව, ඔබ තරල (L 2 ක් පමණ) පානය කළ යුතුය.

(සෑම පැය කිහිපයක්, උදාහරණයක් ලෙස) නිතිපතා molokochay භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කරන්න. එවිට ඔබ කුසගින්න හැඟීමක් වනු ඇත. ඔබ මේ දෙකම සීතල සහ උණුසුම් මෙම මෙවලම පානය කළ හැකිය.

නිරාහාරව molokochae මත දිනය: විචාර, විශේෂාංග සහ ප්රතිඵල

කාන්තා slimming ඡන්ද මෙම තාක්ෂනය භාවිතා කරන සිදු කරන ලදී. අපි molokochae එක් දින සඳහා කිලෝ ග්රෑම් පහක් දක්වා නැති විය හැකි බව සොයාගෙන ඇත. ප්රතිඵලය සාධක කිහිපයක් මත රඳා පවතී:

• වැඩිපුර ශරීරයේ තරල ප්රමාණය. ඔබ දන්නා පරිදි, අතිරේක කිලෝ ගොඩක් ඇති අය, තවත් දැනෙන ඇද වැටෙයි ඇත.

• ආහාර. සමහර නීතියේ ආධිපත්යය නොසළකා හරිනු සහ සමහර ආහාර කෑමට දවසේ ගොඩබෑමේ දී පටන් ගනියි.

• භෞතික ක්රියාකාරකම්. ඔබ molokochay පානය හා අභ්යාස කරන්න නම්, ඔබ විශිෂ්ට ප්රතිඵල ලබා ගත හැකි වනු ඇත.

සමහර අය බර molokochae දින ලෙස බොහෝ 3 ලෙස මත මිස 1 අහිමි බව සටහන් කර ගන්න. මෙම නඩුවේ වගඋත්තරකරුවන් සමාලෝචන හොඳ වේ. බාලිකා බීම හරිත ආහාර පිසීම සඳහා භාවිතා, විශේෂයෙන්ම නම්, ඔවුන් බර අඩු ගැන මේ ආකාරයෙන් කැමති බව කියන්න තේ පීච් හෝ අඹ. ප්රතිචාර දැක්වූවන්ගෙන් අනුව, එවැනි කටයුතු අවසන් කිරීම පසු ඔවුන් පහසුව දැනුණේ, වෙළුම් දින තුනක් සඳහා, සැලකිය යුතු වෙනස්කම් දක්නට ලැබිණි.

කෙසේ වෙතත්, සියලු සලකා පාන ගී ගායනා කරන්න. ඔබට හිතාගන්න පුළුවන්ද, අදහස් හා සෘණ අතර වේ. උදාහරණයක් ලෙස, ඇතැම් කාන්තාවන් molokochay අජීර්ණයට සිදුවීමක් බවයි, වන, අහඹු සිද්ධියක්, ඒ නිසා වේගයෙන් නොවේ දිවෙන. බොහෝ වැඩිහිටියන් ඉවසා නැති බව නිෂ්පාදනයක් වන අතර මෙහි ප්රතිඵලයක් ලෙස සමාන ප්රතික්රියාවක් පෙනී - මේ බීම වැදගත් කොටසක් කිරි බව, ඒ මගින් පැහැදිලි වේ. ඒ නිසා ඔබ ආහාර වේලක් මත වාඩි කිරීමට පෙර, ඔබ, ලැක්ටෝස් නොඉවසීම තිබේද ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ පරීක්ෂා කිරීමට වග බලා ගන්න. එවැනි විසර්ජන ඉතා පහසුවෙන් එය ශරීරය සඳහා ඉතා පීඩාකාරී වන අතර, මාරු කළ හැකි බව තිබියදීත්: එය මෙම ක්රමය භාවිතා කිරීම ඔහු සමඟ සාකච්ඡා කිරීමට කදිම වනු ඇත.

නිගමනය

දැන් ඔබ molokochae මත දේ උපවාසයේ දින තුළ, සහ කුඩා ආහාර ඔරොත්තු ආකාරය දන්නා බව. සෞඛ්ය සඳහා බර අඩු!