Besshlakovaya ආහාර මෙනුව. Besshlakovaya ආහාර colonos copy, සැත්කම් පෙර

හා අනුකූල වීම සඳහා වන අවශ්යතාව ආහාර විවිධ හේතු නිසා විය හැක. තවත් බොහෝ අය හුදෙක් ඔවුන්ගේ සෞඛ්යය ගැන අතර, බර අඩු හා වෛද්ය පටිපාටි සඳහා සූදානම් වීමට නැඹුරු වන අතර. ඉලක්කය තෝරා ආහාර වේලක් මත පදනම්ව. නමුත් සමහර අවස්ථා වලදී එය ඇය පිළිගනී දේ ආහාර, අවශ්ය besshlakovaya ආහාර විය හැකිය?

මෙම ක්රමය

ආහාර besshlakovoy අරමුණ ශරීරයෙන්, හෝ පමණක් හානිකර ද්රව්ය අනවශ්ය තරල හා විෂ ආහාර දිරවීමේ මෙන්ම, පා පුටුව සාමාන්ය දෙයක් සිට ඉවත් කින් සමන්විත වේ. මෙම ආහාර ද විවිධ අවශ්යතා සදහා පත් කළ හැකිය. බොහෝ විට එහි පෙර රෝහලේ ක්රියා පටිපාටි පිළිපැදිය යුතුයි. මෙම සැත්කම් හෝ රෝග විනිශ්චය සඳහා සූදානම් විය හැක. මෙවැනි අවස්ථා වලදී, ස්වභාවිකව එක තැන පල් ස්කන්ධය හා වායු බඩවැල්. ව්යතිරේක "වැරදි" හා ආහාර දිරවීමට උදව් කිරීමට හා නිවාස හා වාර්ගික සේවා රාජ්ය ස්ථාපිත කිරීමට "අයිතිය" ආහාර භාවිතය.

එය colonoscopy සඳහා සූදානම්

රෝග විනිශ්චය, මේ වර්ගයේ බඩවැලේ, polyps, පිළිකා හෝ මළ දී දැවිල්ල හෙළි වනු ඇත නම්යශීලී ප්රකාශ විද්යාව භාවිතා සිදු කෙරේ. colonoscopy පෙර Besshlakovaya ආහාරය වන, පිටකිරීමේ හිස් පරීක්ෂා කිරීමට ගිය ගෑස් ගොඩනැගීමට වැළැක්වීම හා පටක වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා සමාලෝචනය කිරීමට අවශ්ය වේ. වෛද්යවරයා ක්රියා පටිපාටිය පෙර 3-5 දින සඳහා මෙම ආහාර පවරයි. ආහාර වලට අමතරව අමතර පියවර ගන්නා ලෙස ය. දින දෙකක් සඳහා තෙල් laxative පරිභෝජනය කර ඇත. රාත්රී ආහාරය පෙර ද දවසේ අවලංගු සහ enema ය.

colonoscopy පෙර Besshlakovaya ආහාර, මස් නිෂ්පාදන, රයි පාන්, නැවුම් එළවළු, ඖෂධ පැළෑටි සහ පලතුරු ආහාරයට සිට මුළු බැහැර කිරීමයි. මෙම ආහාර ඔබ මේ "තහනම්" ආහාර සාදරයෙන් පිළිගනිමු කිරීමට ඉඩ අනෙකුත් නඩු (උදාහරණයක් ලෙස, බර අඩු වීම) බව සඳහන් කළ යුතු ය. ඔබ ද රනිල කුලයට අයත් බෝග, ඇට වර්ග, බාර්ලි, ඕට්ස්, මෙනේරි කැඳ හා පේස්ට්රි පිරිනැමුවේ කන්න බැහැ. එය තමා නිදාගන්නා පෙර අනුභව කිරීම තහනම්. රාත්රී ආහාරය පමණක් ඇඹුල් කිරි ඇතුළත් විය යුතුය. මූලික වශයෙන්, මනාප සැහැල්ලු සුප් හොද්ද, ලබා දිය යුතු අඩු මේද මාළු, සුදු හා රුලං පාන් සහ කිරි නිෂ්පාදන. ඔබ හරිත තේ පානය කළ හැකිය.

ආහාර preoperatively

රෝගියා සැත්කම් පෙර ආහාර වේලක් besshlakovaya ලබා දිය හැක. එය බඩවැල් පිරිසිදු හා narcosis ඇති විය හැකි අප්රසන්න ප්රතිවිපාක (වමනය) බැහැර කිරීම සඳහා අවශ්ය වේ. ආහාර ආහාර සම රතිඤ්ඤා පත්තු තොරව එළවළු තම්බා අඩු මේද තම්බා මස්, කෙසෙල්, සුදු හාල්, අඩංගු විය හැක. ආහාර ගැනීෙමන් මෙහෙයුම පෙර පැය 12 ක කාලයක් නතර වේ. ආහාර මත නිෂ්පාදන අමු එළවළු සහ පලතුරු, ධාන්ය වර්ග සහ කිරි වලින් ප්රතික්ෂේප කිරීම අවශ්ය වේ.

වෙනත් කුමන අවස්ථාවලදී, ආහාර

එවැනි ආහාර වේලක් දැඩිව බැඳී සිටින නිර්දේශ සහ තවත් අවස්ථාවල දී ඇත. එය barium enema, MRI, CT, සහ බද, අතථ්ය colonoscopy දක්වා වලංගු වේ. එය ද මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔබ එය තොරව කරන්න පුළුවන් වුවත්, sigmoidoscopy පෙර යෝග්ය besshlakovaya ආහාර වේ.

සමහර අය බඩවැල් පිරිසිදු හා ඔබගේ ශරීරය සුව කිරීමට මෙම ක්රමය භාවිතා කරන්න. එසේම, බර අඩු කිරීමට අවශ්ය අයට ද ආහාර මේ ආකාරයේ සමඟ ආරම්භ කළ හැක. බොහෝ විට, එය පුද්ගලයෙකු දැනෙනවා විට, කාර්ය බහුල නිවාඩු දින හා මංගල්යය භෝජනවල පසු උපකාරී වේ බඩට බ්රහ්මයා හා පුටුවකින් ගැටලු ගණනාවක් තිබෙනවා. නමුත් besshlakovaya ආහාර බලහත්කාරයෙන් අවශ්යතාව පමණක් නොව ප්රයෝජනවත් විය හැක. එය විෂ වැළඳුණු සඳහා වරින් වර, කලින් කලට ඇලුම් සතුටක්.

ඔබගේ ආහාර වේලට බවට පත් කර ගන්නේ කෙසේද

මෙම ආහාර ගැනීමේ ඇති තනන්නන් මුලින් සියලු මිනිස් ආහාර තමන්ගේ අත් සමග වර්ධනය වන බව එම නිෂ්පාදන පමණක් විය යුතු බව අදහස් කරන ලදී. එතකොට, ඔයා ඔවුන් කිසිදු ඇතුළත් ලස්සන සහතික විය හැක්කේ හානිකර ද්රව්ය. නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම, එය අවබෝධ කර ගැනීමට ඉතා දුෂ්කර වන අතර, ඒ නිසා ඔබ ඔබේ මෙනුව සැලසුම් කළ හැකි වන ප්රතිපත්තියක් තිබෙනවා. බොහෝ විට අපේ ශරීරය දක්වා ගෙනැවිත් කැලරි ගොඩක් අඩංගු ආහාර වන අතර, ඔවුන් ඉවත් කළ යුතුය. මීට අමතරව, ඔබ එය besshlakovaya ආහාර මගින් අදහස් වන්නේ, ශරීරයේ සිට හානිකර ද්රව්ය ඉවත් ආහාර අනුභව කළ යුතුයි. මම මේ කාලය තුළ කුමක් කන්න පුළුවන්? ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම ලැයිස්තුව ප්රයෝජනවත් නිෂ්පාදන ගොඩක්. ඔවුන් ඔබගේ ආහාර වේලට විය, නමුත් වග බලා ගන්න (එවැනි පලතුරු හා යෝගට් වැනි) කන්න එපා, ඒ සමගම සුදුසු නැති අයට ඒ කළ හැක. ඔවුන්ගේ තාප පතිකාර අවම කිරීමට තබා ගත යුතුය.

බලයලත් නිෂ්පාදන

මෙනු සැලසුම්කරණය සම්බන්ධ නිෂ්පාදන ලැයිස්තුව, විය:

• ධාන්ය වර්ග (අම්බෙලිෆර්, පරිප්පු, දුඹුරු හාල්, මෙනේරි);
• අඩු මේද අන්තර්ගතය කිරි නිෂ්පාදන;
• එළවළු (බීට්, කැරට්, පිපිඤ්ඤා, කැකිරි, zucchini, කොළ සලාද කොළ, මහදුරු, radishes, turnip);
• පලතුරු (ඇපල්, අන්නාසි, පෙයාර්ස්, කෙසෙල්);
• තම්බා කුකුලු
• මසුන් (කොඩ්, සමීපයි-පර්චසයක්, පර්ච්);
• veal මස් හා හරක් මස් හේත්තු;
• චීස් අඩු මේද වර්ග , ගෘහ චීස්,
• ජෙලි, දෙළුම් සිට යුෂ, බ්ලූබෙරි, pear තුල හා කළු කරන්ට් ඇතුළු;
• එළවළු මත පදනම් ආලෝකය සුප් සහ ෙජලි,
• chamomile තේ, hibiscus තේ හෝ හරිත;
• soufflé.

තහනම් නිෂ්පාදන

Besshlakovaya ආහාර ගෑස් පිහිටුවීම, මලබද්ධය හා අනෙකුත් ආහාර ජීර්ණ දුෂ්කරතා දායක වන ආහාර බැහැර නොකරයි. මෙම ලැයිස්තුවට ඇතුළත් වේ:

• මේද, ෆ්රයිඩ් ආහාර;
• තුනක් කෙෆීර්;
• කිරි පදනම මත සකස් රුලං හා අනෙකුත් දීසි;
• පොඩි කළ අර්තාපල්,
• ක්ෂණික ආහාර, ටින් කෑම, අර්ධ නිමි නිෂ්පාදන;
• චොකලට් සහ වෙනත් රසකැවිලි, ෙප්ස්ටි, සීනි,
• බෝංචි,
• කළු පාන්,
• සිසිල් බීම, කෝපි, ශක්තිමත් තේ, kvass,
• ඇස්වල කඳුලු, තාරා හා මේද මස්,
• එහි පූරක, ගෝවා සුප්, borscht;
• සොසේජස් දුම්, අච්චාරු දමන ලද හතු,
• උණුසුම් කුළු බඩු;
• මත්පැන් පානය කිරිම.

Besshlakovaya ආහාර: ශරීරය පිරිසිදු කිරීම සඳහා මෙම මෙනුව

එවැනි ආහාර වේලක් බොහෝ පරිවර්ථනයන්, එසේ නම් මේ දවස් භාවිතා කිරීමට දේ නිෂ්පාදන, පෞද්ගලික මනාපයන් සහ ඉලක්ක මත රඳා පවතී කර ඇත. මෙහි දින තුනක් සඳහා ආදර්ශවත් මෙනුව ක විචලනය වේ.

දින 1

• උදෑසන ආහාරය: පවිත්ර ජලය (සීතල නැත).
• උදේ ආහාරය දෙවන: විශාල ඇපල්.
• දිවා ආහාරය: පවිත්ර ජලය සහ කෙසෙල් දෙකක්.
• රාත්රී ආහාරය: පළතුරු (නෑ ග්රෑම් 400 කට වඩා වැඩි).

දින 2

• උදෑසන ආහාරය: පිරිසිදු ජලය හා කෙසෙල් ගෙනාවා.
• දිවා ආහාරය: බෙරි (200 උ) සහ ඇපල්.
• රාත්රී ආහාරය: පෙයාර්ස් දෙකක්.

දින 3

• උදෑසන ආහාරය: පිරිසිදු ජලය සහ ඇපල්.
• දිවා ආහාරය: පෙයාර්ස් දෙකක්.
• රාත්රී ආහාරය: බෙරි (ග්රෑම් 400).

ඊළඟ සතියේ සඳහා නිර්මාණය තවත් besshlakovaya ආහාර විස්තර කරනු ඇත.

සඳුදා

• B: තාප ප්රතිකාර, පිරිසිදු කරන ලද ජලය නොමැතිව ගෝවා ග්රෑම් 200 ක්.
• දිවා ආහාරය: එළවළු සුප්, බත්, ස්ටූ කර භාවිත ලද, පිසින ලද, වියලන ලද පළතුරු.
• රාත්රී ආහාරය: සලාද කොළ කොළ හා තෙල් නොමැතිව තම්බා මාළු ග්රෑම් 150 ක්.

අඟහරුවාදා

• උදෑසන ආහාරය: සමස්තයක් ඇපල් සමග දොඩම් යුෂ.
• දිවා ආහාරය: තම්බා හරක් මස් - ග්රෑම් 200 ක්, නැවුම් එළවළු සලාද, පලතුරු යුෂ.
• රාත්රී ආහාරය: අඩු මේද ගෘහ චීස් 150 ග්රෑම්, සහ පිරිසිදු කරන ලද ජලය.

බදාදා

• උදෑසන ආහාරය: පළතුරු සලාද - 200 ග්රෑම් (තැඹිලි, pear තුල, ඇපල්), දොඩම් යුෂ.
• දිවා ආහාරය: තම්බා පරිප්පු - ග්රෑම් 250, පාන් දහයියා පෙත්තක්, ගෝවා, සලාද හා ජලය 150 ග්රෑම්.
• රාත්රී ආහාරය: එළවළු සලාද සහ හරිත තේ කෝප්පයක්.

බ්රහස්පතින්දා

• උදෑසන ආහාරය: මුළු තැඹිලි සහ ඇපල් හරිත තේ.
• දිවා ආහාරය: වට්ටක්කා සමග නාඩු සහල් (150 උ) සහ රොටි, වතුර සහ ඇපල් පෙත්තක්.
• රාත්රී ආහාරය: මාළු 200 ග්රෑම් පාන් කෑල්ලක්, පිරිසිදු කරන ලද ජලය.

සිකුරාදා

• B: එළවළු තෙල් සමඟ ගාන ලද කැරට් 150 ග්රෑම්, පාන් සහ වතුර පෙත්තක්.
• දිවා ආහාරය: පාන් පෙත්තක් සමග එළවළු සුප්, කෙට්ටු හරක් මස් ග්රෑම් 200 ක්, යුෂ වීදුරුවක්.
• රාත්රී ආහාරය: එළවළු සලාද - ග්රෑම් 200 ක් (සලාද කොළ, ගෝවා, කැරට්) හා ජලය.

සෙනසුරාදා

• උදෑසන ආහාරය: oatmeal, මුළු pear තුල හා ජලය.
• දිවා ආහාරය: පාන් කෑල්ලක් හා සලාද 200 ග්රෑම් (සැල්දිරි, කැරට්, ගෝවා හා සලාද කොළ), ඇපල් යුෂ.
• රාත්රී ආහාරය: මිදි, සලාද කොළ (දළු), සහ සහල් ග්රෑම් 100.

ඉරිදා

• උදෑසන ආහාරය: පළතුරු සලාද - පිරිසිදු ජලය කිසිදු ග්රෑම් 250 කට වඩා වැඩි
• දිවා ආහාරය: තම්බා මාළු - 150 ග්රෑම්, සුප්, එළවළු කොටසක්, කොළ තේ.
• රාත්රී ආහාරය: එළවළු සලාද 200 ග්රෑම් කෙෆීර් වීදුරුවක්.

ඔබ ආහාර වේලක් ගැන දැන ගත යුතු බොහෝ දේ besshlakovoy

ඔවුන්ගේ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් අවම වන පරිදි මෙම ආහාර වේලක් මත "වාඩි" දින කිහිපයක් තීරණය කරන කෙනෙකු ඔබේ කාලසටහන සැලසුම් කළ යුතුය. මෙම නිසා ආහාර එවැනි ආකාරයේ කැලරි ඉතා අඩු වන අතර, ඒ නිසා අමතර බරක් සමග බර තමන් කිරීමට තරම් ශක්තියක් නොමැති විය හැක බව ය. මීට අමතරව, ඔබ දින කිහිපයක් මෙම ආහාර ඇලුම් නම්, හිසරදය ඇතිවිය හැක. මෙම වෙනස්කම් තාවකාලික වන අතර ශරීරයේ පවිත්ර වීමේ ක්රියාවලිය නිරූපණය කරන්න. නමුත් මේ ආහාර ඵලදායී වන අතර, සෞඛ්ය සම්පන්න තත්ත්වය ශරීරය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ, සහ ද තවදුරටත් සිරුරේ බර අඞු කිරීමට සඳහා හොඳ තල්ලුවක් ලබා දෙයි.