මම කල්පනා, එය කොමඩු නැවත අයකර ගැනීමට හැකි ද?

සමහර විට පුදුම ප්රකාශයක් කළ බව කොමඩු කිරීමට කෙනෙකු වෙනුවෙන් - A බෙරී ...! තව ද, ලොව විශාලතම. මෙම ගිම්හානයේ නිසා එහි, සුවඳ ඉස්ම සහිත හා මිහිරි පල්ප් බොහෝ වැඩිහිටියන් හා දරුවන් මෙන් සලකන්න. සහ විවිධ ආහාර වේලට පංකා ඔහුගේ ප්රේමය. එය කැලරි අනුව හානියක් නොවන නිසා නමුත් ඇත්තටම එය? යන්න කොමඩු ගොඩ?

මෙම බෙරී ආශ්චර්යමත් මේදය-දැවෙන ගුණ ගැන විවිධ කටකතා සඳහා පදනම එය 90% කින් පමණ වේ ජලය සමන්විත බව දමා තිබෙනවා. එතකොට, මේ අවස්ථාවේ දී, එම ප්රශ්නයට පිළිතුර: "එය කොමඩු නැවත අයකර ගැනීමට හැකි ද?" - සදහා නිසැක ". නැත" එහෙත් මෙය, එම නිෂ්පාදන ගුණ ගැන ප්රධාන වැරදි සංකල්පයක් ද පිහිටා ඇත. (ජල හැර) සියලු පසු කොමඩු සීනි ද එහි සංයුතිය අඩංගු - ෆෲක්ටෝස් සහ එය නිසැකව අතිරික්ත මේදය දහනය කිරීමට හිතකර නොවේ.

තවමත්, ඔබ කොමඩු සිට අය කර ගත හැකි නම්? පෝෂණවේදීන් සහතික වශයෙන්ම උත්තර දෙන්න. ඔබ සුපුරුදු දෛනික ආහාර වේලට පවත්වා ගෙන යන අතර විශාල ප්රමාණයක් එය භාවිතා කරන්නේ නම්, එසේ නම්, අවසානයේ දී, එය එසේ නොකළොත් අධික කෑමෙන් ඇති විය හැක. කොමඩු දී, ආහාර රුචිය වැඩි සහ ජනතාව ඉතා ඉක්මනින් ආහාරයට ගැනීමෙන් පසු නැවත බඩගිනි වන බව අවධාරණය කළ යුතු ය වන ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය, සුපිරි වේගයෙන් වන පළතුරු යුෂ තරම් විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු වේ. ඒ අතර ම, බෙරී ම සම්පූර්ණ ශරීරය saturate බැහැ - මේ පෝෂක සඳහා ඉතා කුඩා වේ.

ඔබ කොමඩු සිට අය කර ගත හැකි බව කිව කරන හරහා ඉස්ම සහිත වැස්සට තවත් දේපල - බඩ බිත්ති පුළුල් කිරීමට ඔහුගේ හැකියාව ඇත. ඔවුන් තරම් දුෂ්කර, එම ආහාර අයථා පහසුවෙන් ඔබගේ බඩ දික් කර ගත හැකි නිසා, මේ හේතුවෙන් අනාගතයේ දී දිනපතා ආහාර පරිභෝජනය කොටස වැඩි කිරීමට තමන් ගලරයක. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස, බර වැඩි ඇති නමුත්, එම කරුණු නිසා ඔහු ඒ වන - කොමඩු.

එසේම ඔබ නොකළ යුතු, මේ බෙරී ලුණු ආහාර සමග ඒකාබද්ධ බව අමතක කරන්න එපා. කොමඩු ප්රමාණවත් වඩා එවැනි ගීතයත් දියර රස සමග, ලුණු ශෝථය කුඹල්ගම නිසා, ශරීරය රැදි ඇත. වටේ යන දේවල් හා කිරුම් හා සෞඛ්ය සඳහා නරක තුළ ය. වන, කෙසේ වෙතත්, අපේ රටවැසියන් ඉතා ඇලුම් කරනවා ආමාශය, බර එකතුවක්, සුදු පාන් සමග කොමඩු වේ. ඉන්පසු තවත් අතුරුපසක් ලෙස භුක්ති විඳීමට නිදහස් හැඟීම - සහ පොදුවේ එය වහාම ප්රධාන ආහාර වේලක් පසු කොමඩු කන්න එපා, සහ පැය දෙකක් බලා වඩා හොඳ වේ.

මත පදනම් පසුව දේ, මෙම කීර්තිය බර ඉක්මවා ඩම්ප් කිරීමට දායක කියනු බෙරී, හුදෙක් "එය කොමඩු නැවත අයකර ගැනීමට හැකි වන අතර," එසේ අපැහැදිලි ප්රශ්නයට පිළිතුරු? එහි සාර්ථකත්වය මායාව ඉතා-ආහාර නිෂ්පාදන භාවිතය මත පදනම් වේ - මෙම ආකෘති පත්රය දී එය සම්පූර්ණයෙන්ම ශරීරය මගින් අවශෝෂණය කරන නිසා එහි කැලරි බර දායක නොවන - ග්රෑම් 100 ක් පමණක් 27 කැලරි. තවද, එය වකුගඩු වැලි සහ diuretic සිට, i.e. අතිරික්ත තරල ශරීරය ප්රදර්ශනය වුණෙ නෑ.

හොඳයි, ඔබ කොමඩු සිට අය කර ගත හැකි ද යන්න ගැන ගොඩක් කරදර නොවේ නම්, යන්තම් සතුටක් එය අනුභව කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ටික ටික. සහ ඔවුන්ගේ මේරීමත් ඇති කන්නයේ දී ඉදුණු හා මිහිරි පළතුරු තෝරා. එවිට ඔහු අනිවාර්යයෙන්ම ඔබ ප්රතිලාභ පමණක් ගෙන ඇත.