ස්වයං-වගා, මනෝ විද්යාව
හදවත අහිමි කවදාවත් මිනිසෙක් - ඔහු කුමක් ද?
එය බලාපොරොත්තු සුන් නොවැටෙන්න ඉතා දුෂ්කර වූ විට බොහෝ විට සෑම ජීවිතයක්ම එහි තත්ත්වයන් ය. ඉටු නොවන සිහින, සැලසුම් අසාර්ථක, වැඩ ගැටළු, ඔහුගේ පෞද්ගලික ජීවිතය කරදර, සෞඛ්ය පිරිහී - මෙම දිගු අඳුරු සංගීත කණ්ඩායම ගැඹුරු විෂාදයට හා අවපාතය තුලට ඇතුල්. ඒ නිසා එය විශ්වාසය තැබිය නොහැකි අනාගත හා බිය, නොපැහැදිලි හා භයානක කථනයක්.
බලාපොරොත්තු සුන් නොවැටෙන්න කෙසේද?
මිනිසා, මම පුදුම හෝ ඊර්ෂ්යාව හෝ ඇති, අධෛර්යය නැහැ. එවැනි අය ඔහුගේ උද්යෝගය, ධනාත්මක ආකල්ප සහ ආත්ම විශ්වාසය ආසාදනය වේ. ඔවුන්, මිත්ර වඩාත් සමාජශීලි, සතුටු සිතින් තවත් සමහර ආලෝකය රැගෙන යයි. ඔවුන් දෙස බලා, කිසිවෙකු ඔවුන් යම් දෙයක් අවුල් ඔවුන් ප්රශ්නයක් විය හැකි බව සිතිය ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔවුන් පමණක් ශුභවාදී හා දැඩි ලෙස ඕනෑම ප්රශ්නයක් උනත් එය දැකිය හැක ආකාරය දුෂ්කර, විසඳිය හැකි යැයි මම විශ්වාස කරනවා. ඔවුන්, ඔවුන්ගේ හැඟීම්, සිතුවිලි, ක්රියා පාලනය කිරීමට ඉගෙන ගැනීමෙන්, ම පාහේ කිසිවෙකු කිසිවක් සඳහා අවපාතයක් හා දුෂ්කර නොවන ඇද වැටෙමින් තොරව, වරද සහ ස්වයං-සැකයක් හැඟීම් මුහුණ තොරව, සාමය හා සතුට සොයා ගත හැකි වනු ඇත.
තම ගැටලු කිරීමට හැකි වීම එම අවස්ථාවේ දී, ජීවිතයේ හදවත අහිමි කර නො කෙසේද? මෙම කටුක හා අමනාපකම් පසු විශ්වාසය දිනා ගන්නේ කෙසේද? අසමත් වීම අවනත සාර්ථකත්වය නොව විශ්වාසය තබා ගන්නේ කෙසේද? මෙම ප්රශ්න වලට පිළිතුරු සෑම පුද්ගලයෙකුට සිත් සතන් තුළ ය.
පෞද්ගලිකත්වය
ඔවුන්ගේ ප්රශ්න හා අදහස් සමග, තමන් සමඟ පමණක් විය - අධෛර්යය එරෙහි සටනේ දී කරන්න පළමු දෙය. සම්පූර්ණ නිහඬව අවධානය යොමු කිරීමට උත්සාහ කරන්න හා පැහැදිලි ප්රශ්න සකස් කිරීමට ය: "මට මම අවපාතය තුලට වැටී ඇයි මගේ හේතුව කුමක්ද ඇහැරුනා? නරක මනෝභාවය? කලකිරෙන්නට මට භයානක කුමක්ද?" මානසික මෙම ප්රශ්න වලට පිළිතුරු ක්රියා කරන තවත් සැලසුමක් වර්ධනය සහ ඔබ හැර අන් කිසිවෙකු ඔබේ ඇති ආශාව දුරු කිරීමට නොහැකි වනු ඇත බව මතක තබා ගන්න.
මනෝභාවය
කැඩපත ඔබම බලන්න. ඔබ එහි මුහුණ දේ කුමක්ද? බොහෝ විට, එවැනි ඔබ මුළු ලෝකය සිත් රිදවන නම් ලෙස. ඔබ ඉතා ඔහුගේ ප්රියතම සෙල්ලම් බඩු තෝරා ළමයෙක් වගෙයි ද? ඔබගේ අඳුරු හා සෑහීමට පුද්ගලයා ඔබ වටා නිශේධනයක් බීජ වපුරන, පමණ ජනතාවගේ මනෝගතිය කෙලසයි. ඔබ සමාන ස්වරෑපයේ දිගටම නම්, ඔබ ඔබේ වාසනාව බිය වැද්දීමට හැක. ඕනෑම පුද්ගලයෙකු, යවමින් ප්රශ්නයෙන් ලබා ගැනීමට කැමති සියලුම ඇස් දෙක වහගෙන මගේ ජීවිතයේ කිසිම දෙයක් වෙනස් කරන්න එපා වනු ඇත. මනස සාමාන්ය රාජ්ය - ඔබ ඒ මානසික පීඩනය හා විෂාදයට අදහස කිරීම සඳහා භාවිතා වේ නිසා ඔබ සතුටු වෙනවා. මිනිසා, අධෛර්යයට පත් විය කවදාවත් - එය ඔබ ගැන නොවේ.
අනිත් අයට උදව්
මිනිසෙක් තම හිතවතුන් කිරණ උණුසුම්, යහපත්කම, ආලෝකය, තාපය විකිරණය යුතුය. මේ ආකාරයට පමනි හොඳ බහු ප්රමාණය එය යළි යළි පැමිණ ඇත. බොහෝ විට ස්මයිල් සහ මා වෙත නැවත: "හදවත නැති කරගන්න එපා!" එකතුවක් දෙන්න, ලස්සන වචන. ධනාත්මක සහ සතුටු සිතින් ජනතාව සමග වටා, ඔබ ඔබ ම විනෝදාත්මක හා හාස්ය ඇගේ රෝගය ආසාදනය. ඔබේ ගැටළු සහ අසාර්ථකත්වය ගැන නිරන්තර හිතන්නේ නැහැ. වෙන දෙයක් කෙරෙහි අවධානය යොමු. උදාහරණයක් ලෙස,, කැමතිම විනෝදාංශය ඔබ සොයා සුරතල් ලබා ගැනීම, අධිකාරියේ ආබාධිත උදව් දෙන්න. ජනතාවට ක්ෂණික ප්රයෝජනයන්, ඔබ ටිකෙන් ටික තම වෙහෙස ගැන අමතක වනු ඇත. අන් අයගේ ගැටළු විසඳීම, ජනතාව ඇය ගැන අමතක වෙනවා. අනෙක් අය ගැන සැලකිලිමත්, ක්රමයෙන් සෘණ සිතුවිලි අතරමං දුෂ්කර තත්වයන් සමඟ කටයුතු කිරීමේදී උපකාර කරන්න.
වෙනස්කම් ඉතිරි
දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ මේ ගැන සිහින දකිමින් නම් රැකියා වෙනස් කරන්න. සංඛ්යා ලේඛනවලට අනුව, ජනතාව අසතුටු වෛර සියල්ල සමග සතුටු වූ තැනැත්තියක ට වඩා අඩු ආදායමක් ලබයි. එය නිතර නිතර නිවාඩු, ස්වභාවය මත යන්න පුරුද්දක් කර ගන්න. ප්රතිරූපය, ශෛලිය වෙනස්, ඔබ ඇඩ්රිනලින් රැල්ලක් ආවරණය වනු ඇත දෙයක් කරන්න. පසුව ජීවිතය දීප්තිමත් වර්ණ සමග sparkle ඇත, සහ කළු, කැත තත්ත්වය හදිසියේ පැල්ලමක් ලබා. "මිනිසා, කිසිදු තත්ත්වයක් යටතේ අධෛර්යමත් නැහැ අනභිභවනීය" - දැන් ඔබට කියමි!
සෑම විටම, උනත් සතුටු ප්රතිඵලය තුල විශ්වාස කරන දේ. ඔබ, අසතුටින් අවාසනාවන්ත හා අමනාපවූ වේ නම්, එය ගැටළුවක් නොවේ. විශාල ආශාව සහ ඕනෑම පුද්ගලයකුගේ උත්සාහය සමග එහි ඉලක්කය ළඟා කර ගැනීමට හා සතුටු වීමට හැකි වනු ඇත. අතහරින්න එපා හා සාර්ථකත්වය බලාපොරොත්තු නැති කර ගන්න එපා. කිසිවෙකු කිසිවක් ජයග්රහණය තුළ ඔබේ විශ්වාසය සොලවන්න හැකි ඉඩ දෙන්න. මතක තබා ගන්න: අධෛර්යයට පත් හිතවත් හිතහොඳ මනුස්සයෙක් වෙන්න එපා සියල්ල ජය හැක!
Similar articles
Trending Now