සීතල බීට්රූට් සඳහා වට්ටෝරුව විවිධාංගීකරණය කරන්නේ කෙසේද? අපි සුපුරුදු ආහාර වේලක් තුනක් ඉදිරිපත් කරමු

ගිම්හාන සීතල සුප් ඉතා ජනප්රියයි . ඔවුන් අතර, පළමු, ඇත්ත වශයෙන්ම, okroshka වේ. එවිට තක්කාලි හා බීට් සිට පළමු කෑම අනුගමනය. ගිම්හාන සුප් වල සෑම අමුද්රව්යයක්ම , නීතියක් ලෙස, තලා දමන ආකාරයකින් භාවිතා වේ. අපි ඔබට නව සංස්කරණ තුනකින් ලබා දී ඇත. පළමුව, එළවළු කැපූ කෑලි ඉදිරිපත් කරන අතර, දෙවන සුප්-පවිත්ර ස්වරූපයෙන් සේවය කරයි, තෙවන යනු දියර තැඹිලි යුෂ පදනම ලෙස භාවිතා කරයි . ඔවුන් සියල්ලම එක් ප්රයෝජනවත් දේපලක් - නැවුම් විටමින් සංරචක සංතෘප්තිය බෙදා ගනී. මෙම ආහාරය ලස්සන වර්ණය බොහෝ සෙයින් රතු එළවළු සෙවන මත රඳා පවතී, ඒ නිසා අඳුරු රතු සහ බර්ගන්ඩි වර්ග භාවිතා.

බීට්රූට් සීතල බීට්රූට් සඳහා පළමු වට්ටෝරුව

නිෂ්පාදන:

- මධ්ය ප්රමාණයේ බීට්;

- අර්තාපල් හතරක්

- එක කැරට්;

- නැවුම් පිපිඤ්ඤා දෙකක්;

- එක් ලෙමන්;

- නැවුම් ඩිල්;

- හරිත ළූණු;

- දැඩි බිත්තර තුනක් බිත්තර;

- ලුණු.

සකස් කිරීම

පිසූ තෙක් මූල මුල් සහ පිසීමට. සිසිලනයෙන් පසුව, එළවළු කුඩා කැට කපා. සූප වික්රියා සහ ලීටර් දෙකක් මැනීම. බිත්තර බීට්, කැරට් හා අර්තාපල් සමඟ සූදානම් ද්රව වත්. එය පැය භාගයක ශීතකරණයක් තුළට පුරවන්න. මේ කාලය තුළ පිපිඤ්ඤා පිපිඤ්ඤා. ස්කන්ධය, කැඩුණු ඩිල් හා ළූණු එකතු කරන්න, මිශ්ර. සීතල එළියට ගෙන එය නැවුම් කොළ ස්කන්ධය සමඟ ලුණු එකතු කර එය ලෙමන් යුෂ මිරිකා දමන්න. රසය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා සීනි භාවිතා කළ හැකිය. සේවය කිරීමට පෙර, එක් එක් තහඩුව තුළ තැම්බූ බිත්තර භාගයක් තබා ගන්න.

Puree-chill: බීට්රූට් සමග වට්ටෝරුව

දීප්තිමත් වර්ණය හා සියුම් රසය වෙත ස්තූතිවන්ත වන බැවින්, මෙම ආහාරය බොහෝ දෙනෙකුට ආයාචනා කරනු ඇත. බීට්ට්රෝට් සිසිල් බීම සඳහා පහත සඳහන් වට්ටෝරුව, හූනියම් ස්කන්ධයක් නිපදවීම සඳහා බ්ලන්ඩර් භාවිතා කරයි. ඔබ එය නොමැති නම්, ඔබට ඉතා කුඩා කෝණයන් සහ මික්සර් භාවිතා කළ හැකිය.

නිෂ්පාදන:

- එක් බීට් එකක්

- අර්ධ ලෙමන්, - සම්පූර්ණ නැවුම් බල්බයක්;

- ඇඹුල් ක්රීම් වීදුරුවක්;

- අයිස් තම්බා වතුර වීදුරු තුනක්;

- ලුණු.

සකස් කිරීම

ඔවුන් සූදානම් වන තෙක් බීට් උයන්න. සිසිල් එළවළු කුඩා කැබලිවලට කපා බ්ලවුඩයක දමා ඇත. එවිට ලූනු හා ඇඹුල් ක්රීම් දමා. විස්ක්, ජලය වත්, ලෙමන් යුෂ සහ ලුණු. නැවත වරක්, සම්පූර්ණයෙන්ම සමජාතීය වන තෙක් මිශ්රණය තරයේ මිශ්ර කරන්න. Parsley හෝ හරිත ළූණු ස්ට්රැක් සමඟ සැරසීම, ඇඹුල් ක්රීම් spoonful සමඟ සේවය කරන්න.

බීට්රූට් ශීත බීට්රූට් සඳහා තෙවන වට්ටෝරුව

මෙම ක්රමය මගින් විශේෂ සන්තෘප්තිය මගින් පුදුමයට පත්වනු ඇත. නැවුම් බීට් (කැබැල්ලක් 1) ග්රෑම් කැබැල්ල මත පෙරහනය සහ එළවළු තෙල් බදින ලද. සිසිල් බත් මානය දොඩම් යුෂ (වීදුරු) සමග වත් කරනු ලැබේ. සිසිල් නිවාගත් ජලය කෝප්ප දෙක මිශ්රණයට එකතු වේ. නැවුම් මිශ්ර ගම්මිරිස් සහ ලුණු සිසිල් කිරීමට රසයෙන් පිරී ඇත. පැය භාගයක ශීතකරණයක් තුළ කහටෙන් පසු සේවය කරනු ලැබේ. ඉහළට, මෙම ආහාරය මින්ට් ස්ට්රෙට් සහ unsweetened යෝගට් හැන්දක් සමග සැරසී ඇත.

අච්චාරු දමන ලද බීට්ට්රොට් සිට chillberry ආහාර පිසීමට හැකිය . ප්රධාන අංගය ශීත ඍතුව සඳහා සකස් කර ඇති ගාන ලද ස්කන්ධය වන අතර, ශීත සෘතුවේ දී නැවුම් ගිම්හාන රසයන් සහිත මෙනුව වෙනස් කිරීමට ඉඩ සලසයි. දීප්තිමත් විටමින් සුප් භුක්ති විඳිනවා!