සිරුරේ බර අඞු කිරීමට සඳහා ඊශ්වරවාදයට.

බර ඉක්මවා ඇති ප්රශ්නය පෙළෙන කිරීමට සිදුව ඇත්තේ ඕනෑම කෙනෙකුට, බොහෝ අවස්ථාවලදී ආහාර සති කිහිපයක් තුළ සිහින් හා ලස්සන චරිතයක් සියලු පොරොන්දු කෙසේ වුවත්, ඉතා අකාර්යක්ෂම බව හොඳින් දනී.

ඇත්ත වශයෙන්ම, තරබාරු බව එරෙහිව සටන් වැදීම සඳහා ඇති එකම මාර්ගය වන එකම නිසි පෝෂණය, ව්යායාම, සමහර අනුපූරක ලකුණු සම්පූර්ණ සංකීර්ණ ලෙස සැලකිය හැකිය. මෙම සිරුරේ බර අඞු කිරීමට සඳහා ඊනියා ඊශ්වරවාදයට ඇතුළත් වේ.

කෙසේ වෙතත්, බොහෝ මිනිසුන් බර අඩු කිරීමේ ක්රියාවලිය පමණක් භෞතික ශරීරය අදාළ වන බව අප විශ්වාස කරනවා. ශාරීරික, මානසික හා මානසික: අද, කෙසේ වෙතත්, තව තවත් විද්යාඥයන් මිනිස් සිරුර කොටස් තුනකින් සමන්විත වේ. ඒ නිසා, ධනාත්මක ප්රතිඵලයක් ලබා ගැනීමට සියලු දිශාවන්ට, එනම් භෞතික ශරීරයට, පමණක් නොව, ඔවුන්ගේ හැඟීම් හා මානසික ගැලපුම් සමග පමණක් නො ක්රියාත්මක කළ යුතුය. එසේ නැත්නම්, එහි ප්රතිඵලයක් ක්රියාත්මක ඉක්මනින් අතුරුදහන් වනු ඇත හෝ පසුව, සහ ඊශ්වරවාදයට හරහා සිරුරේ බර අඞු කිරීමට ඉලක්ක උත්සාහයන්, ම යුක්ති සහගත නැත.

තහවුරු කරන (වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, එය, "සිරුරේ බර අඞු කිරීමට සඳහා ස්වයං ඊශ්වරවාදයට" ලෙස ද හඳුන්වනු ලැබේ) - සිරුරේ බර අඞු කිරීමට ඇති වැදගත් අංශ එක් උච්චාරණය මාර්ගයෙන් (ශබ්ද නඟා හෝ නිහඬව) විශේෂ වාක්ය විසින් අත්පත් කර ගත හැකි නිසි මානසික හැඩ ගැසීම, වේ. මේ දක්වා, ස්නානය ගනිමින් සිටියදී ආදිය වැඩ කිරීමට ආකාරය මත, - - ඔබට අවශ්ය දිනය පුරා ඔවුන් උච්චාරණය .. සාමාන්යයෙන්, ඕනෑම අවස්ථාවක හෝ භාවනා කාලය තුළ, එය වඩාත් ඵලදායී වනු ඇත.

වාක්ය, යෝජනා, ඔවුන්ගේ බර පාලනය කිරීම:

• මගේ ආහාර රුචිය මම සෑහීමකට පත් වනු ඇත, වඩා මධ්යස්ථ වේ.
• මම ආලෝකය සහ අඩු කැලරි සහිත ආහාර කැමැත්තක් දක්වයි.
• සෑම දිනකම මම තව තවත් හඬිනි (වැනි දින) ලස්සන (වැනි දින) සහ (වැනි දින) ලස්සන වෙන්න.
• වඩාත් සමීපව මම පරිපූර්ණ කිරීමට මට දැනෙනවා වඩා විශ්වාස කරගන්න.

දැන් එය විස්තර හරියටම සිරුරේ බර අඞු කිරීමට සඳහා ඊශ්වරවාදයට දේ ද යන ප්රශ්නය විග්රහ කිරීමට කාලය යි මේ.

නීතියක් ලෙස, ස්වයං-ඊශ්වරවාදයට සැසිය පන්තිය ඉදිරියේ විනාඩි අවම වශයෙන් 15-30 පවතිනවා එය කිසිවෙකු මේ කාලය වන විට තුවාල කර තිබේ නම්, එම සිරුර තරමක් සතුටුදායක තත්ත්වයක පසුවන බව තහවුරු කිරීම සඳහා යෝග්ය වේ එසේ. මෙම අරමුණු ඉටු කර ගැනීම සඳහා නිවසේ පරිසරය තුළ Sofa හෝ ඇඳ සමග පෞද්ගලික කාමරය සඳහා වඩාත් සුදුසු ය. කාමරයේ තරමක් ඝෝෂාකාරී නම්, ඔබ සියළු කරුණූ හෙළිදරවි සමග, MP3 මත කොටස් කළ හැකිය. සිරුරේ බර අඞු කිරීමට සඳහා ඊශ්වරවාදයට - දැන් ඉතාමත් ජනප්රිය දෙයක්, ඒ නිසා අන්තර්ජාලය ඔබ බොහෝ වෙනස් ටියුන්ස් සහ ශ්රව්ය සැසි බාගත කරගත හැක.

අද, භාවනා මත පදනම් වේ බොහෝ වන විවිධ තාක්ෂණික ක්රම ගොඩක්, ඇත. අනවශ්ය සිතුවිලි හා කාංසාව ඔබේ හිස ඉවත් කිරීමේ අවශ්යතාව සාර්ථකත්වය සඳහා. ඇත්ත වශයෙන්ම, මුලින්ම එය තරමක් දුෂ්කර වනු ඇත, නමුත් කාලය පුරා මෙම ක්රියාවලිය වඩාත් පහසු හා වඩා පහසු ලැබෙන එය වනු ඇත. වඩාත් පොදු බොහෝ ශිල්ප ක්රම අතර ඔබ ස්වයං ඊශ්වරවාදයට වඩා හොඳ තේරුම් ගත වන අතර, ඒ නිසා, වඩාත් ඵලදායී වනු ඇත කරමින්, ඉතා ප්රසන්න සහ විවේකී පරිසරය තුළ තමන් නියෝජනය කිරීම සඳහා අවශ්ය වන අය ය.

භාවනා මෝස්තර විවිධ විශාල ප්රමාණයක් ඇත - නිවර්තන දිවයිනේ ඉදිරිපත් කිරිම හෝ නිහඬව ඔරුවක මුහුදේ සිට නිමක් නැති හිස්බව කිරීමට. සමග ගනුදෙනු කිරීමට තරම් ඔබ කැමති නම්, මෝස්තරවලට ඕනෑම තරමක් වෙනස් කළ හැකිය, ද අවසාන ප්රතිඵලය මත ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති, ප්රසන්න විය.

සිරුරේ බර අඞු කිරීමට සඳහා ඊශ්වරවාදයට නිසැකවම සිය සම්පූර්ණ ආරක්ෂාව සහ භාවිතයේ පහසුව ය වඩාත් වැදගත් වන අතර ඉන් බොහෝ වාසි, ඇත. මෙම ගුණාංග ස්තුති විශ්වසනීය මාධ්යයක් නොසලකා සැමවිටම යම් තත්වයන්, අතින් වනු ඇත.