ස්ටීයියා: ප්රතිලාභ සහ හානි, contraindications

මෙම ලිපියේ ආවරණය කර ඇති ප්රයෝජන සහ හානිය මෙම ශාක ස්ටීවියා, ස්ටීවීසයිඩ් අඩංගු විශේෂිත ශාකයකි. ප්රබල පැණිරස රසය සහිත විශේෂ ද්රව්යයක් (සීනි පැණි රස 10-15 ගුණයකි). ඒ අතරතුර, ස්ටේවියා, එහි ප්රතිලාභ සහ හානිය පිළිබඳව ලිපියේ සාකච්ඡා කර ඇත, සැබවින්ම ස්වාභාවික, ආරක්ෂිත, ප්රායෝගිකව සීනි ආදේශකයක් නොමැති වීමයි. මෙම බලාගාරයේ සුවිශේෂී ප්රයෝජනවත් ගුණාංග බොහෝ දුරට එහි සංයුතිය නිසා ය.

ස්ටීයියා: ප්රතිලාභ හා හානි, සංයුතිය

තෘණ තුළ විවිධ ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු වේ: විටමින්, අත්යවශ්ය තෙල්, ඛනිජ, ඇමයිනෝ අම්ල සහ පෙක්ටීන්. ස්වාභාවික පැණිරසකාරකයක් වන ග්ලිකෝසයිඩ්, රෙබූඩොසයිඩ් සහ ස්ටීවීසයිසයි, අඩු කැලරි හා අනිෂ්ට සංඝටක වේ. හර්බ් ස්ටීවියියාට ද්රව්ය අඩංගු වේ. මෙම ශාකයෙහි පැණිරස කාබෝහයිඩ්රේට් වේ. එබැවින් එය දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන අය සඳහා අති විශිෂ්ට පැණි රසකාරකය වේ.

ස්ටීටියා ප්රතිඔක්සිකාරක (ක්වාර්ටේටින් හා රුවින්) අඩංගු වන අතර, ඛනිජ ද්රව්ය (සින්ක්, කැල්සියම්, පොස්පරස්, මැග්නීසියම්, ක්රෝමියම්, පොටෑසියම්, සෙලේනියම් සහ තඹ) අඩංගු වේ. එහි විටමින් B, A, E, C ද ඇත.

ස්ටීවියා යෙදීම

මෙම ශාකය දියවැඩියාව, තරබාරුකම (3 වන ශ්රේණියේ පවා) ප්රතිකාර කිරීමට භාවිතා කරයි. ඔබ දිනපතා මෙම ශාකය අනුභව කරන්නේ නම් පිළිකාවක් ඇතිවීමට ඉඩ නොදිය හැකිය.

ස්ටීවියා ස්තුතියි, ප්රතිශක්තිකරණය ශක්තිමත් කිරීමට සෛලීය වයස්ගත වීමේ ක්රියාවලිය මන්දගාමී විය හැක. මෙම ශාකයේ ප්රතිජීවක හා විෂබීජනාශක ආචරණයක් ඇති අතර, හෘද සැත්කම්, ස්නායු හා ජීර්ණ පද්ධතිය ආදිය ප්රතිස්ථාපනය කරයි.

මෙනුවේ ස්ටේවියා ඇතුලත් කිරීම, ගුදුරු සහ අක්මාව පිළිබඳ ගැටළු සමඟ කටයුතු කිරීමට උපකාරි වේ. සියලු වර්ගවල රෝගයන් සාර්ථක ලෙස ප්රතිකාර කිරීම සඳහා සෞඛ්ය අමාත්යාංශය විසින් නිර්දේශ කරන ලද වටිනා ඖෂධීය ශාක ලැයිස්තුවේ අවසන් ස්ථානයෙන් ස්ටීවියා රැඳී සිටින බව සැලකිය යුතුය. ඔබ මෙම දරුවාගේ දරුවාගේ ආහාරයට ඇතුළත් කළහොත්, දරුවා ආසාත්මිකතාවයකින් පෙළෙන දරුවා බේරා ගත හැකිය.

තරබාරුකම, දියවැඩියාව, රුධිර නාලවල හා මිනිස් සිරුරේ විවිධ ජෛව රසායන ආබාධවලට ප්රතිකාර කිරීමේදී ක්රියාකාරී උත්තේජකයක් ලෙස ස්ටීවියා භාවිතා කළ හැකිය. එය අග්න්යාශයේ පුනර්ජීවනය හා පෝෂණය කිරීම, හා සමහර විට හානි වූ අවයවවල ක්රියාකාරීත්වය නැවත ලබා දෙයි.

ස්ටීවියා ස්වභාවික පැණි රසකාරකය ලෙස

පර්යේෂණයන් පෙන්වා දී ඇති පරිදි, මෙම ලිපියේ සඳහන් වී ඇති ස්වේයියා, ප්රතිලාභ සහ හානිය වසර ගණනාවක් ආහාරයට ගැනීම සඳහා යෝග්ය වේ, කිසිදු අතුරු ආබාධයක් හා මානව සෞඛ්යයට හානි කිරීමකින් තොරව.

ස්ටීයියා. අක්රමිකතා

තවමත් සැබෑ contraindications නොමැත. එහි භාවිතය සඳහා ඇති බාධාව තනි පුද්ගල නොඉවසීමයි. කෙසේ වෙතත්, ගැබිනියන් සහ මවුකිරි මෙන්ම කුඩා දරුවන් (වයස අවුරුදු 12 ට අඩු) මෙම ශාක දිනපතා ආහාර වේලෙහි ඇතුළත් කළ යුතුය.