ක්රීඩා හා යෝග්යතාවයශාරීරික යෝග්යතා

සමාජය "පවුල්" (Mitino): විචාර හා ඡායාරූප

ඔබ, මොස්කව් ඉරිදා ඉතිරි සඳහා පුදුම විකල්පය වන ස්ථානයක් පවතින බව ඔබ දැන සිටියාද? එසේ නොවේ නම්, මෙම ලිපිය ඔයාට. තවදුරටත් හුදෙක් සියලු වඩාත්ම ආදරය, ඔවුන් කිසි සමාජ "පවුල්" (Mitino) උදෑසන එකතු කිරීම, විකල්ප සඳහා අවධානය යොමු කල යුතුයි. මෙහෙ ඉන්න හැමෝම පසුව දරුවන් හා දෙමාපියන්, ඔවුන්ගේ දිටිමි විනෝදාස්වාදය සොයා ඇත. ඔබ මේ සැබෑ බව සහතික විය හැකියි. ළමයි සීලය පිළිබඳ විනෝද අතර, ඔවුන්ගේ වැඩිහිටි සහෝදර චිත්රාගාරයේ වැඩ කළා, මගේ මව ෙද් සංචාරය කරනු ඇත, සහ මගේ තාත්තා ජිම් යනවා. සමගාමීව, ඔබ සම්මන්ත්රණ සහ වැඩමුළු සඳහා සහභාගි හා සුවඳින් තේ රස විඳින්න පුළුවන්. කිසියම් යෙදිය හැකි ඒකාබද්ධ සංචාරක සමාජය "පවුල්" (Mitino) ඉදිරිපත් අපි දැන් විස්තර සලකා බලන්න.

කාන්තාවන් සඳහා යෝග්යතාවය මධ්යස්ථානය

ඔබ කණ්ඩායම ක්රීඩා කටයුතු කියලා? - ඒක නීරසයි? සමාජය "පවුල්" (Mitino) ඔබ කරන අතර ඔබේ නිශ්චිත සොයා 13 ගමනාන්ත, තෝරා ගැනීම ඉදිරිපත් කරයි.

  • Zumba නර්තන වැඩසටහන - A පුබුදුවා පක්ෂය වන, එය යෞවනියන් සඳහා පරිපූර්ණ වේ. කැලරි දහනය සඳහා ඵලදායී පාඩම් හා එම අවස්ථාවේ දී සියලු රථවාහන ආලෝකය. ටිකක් ආලෝක ප්රධානත්වයෙන් ලතින් ඇමරිකානු නර්තන ශෛලිය ඔබ ව්යාපාරය මුදා හැරීමේ ඉඩ ලබා දෙනු ඇත.
  • "මා වෙනුවෙන් න තන" - එය ඔහුගේ සිරුර මත වැඩ, සහ මනෝ චිකිත්සාව පිළිබඳ සහජීවනයෙන් වෙසෙන වන දෙන්නන්ට වැඩසටහන, වේ. සමාජය "පවුල්" (Mitino) එය ඔබ ලිහිල් කිරීමට පමණක් නොව, සංවර්ධනය කිරීමට පමණක් නොව, අවකාශ සලසා ඉතා රසවත් ය. පුහුණුකරු කණ්ඩායමේ සාමාජිකයින් මහතාගේ මඟ පෙන්වීම යටතේ තවත් සුමිහිරි පෞරුෂත්වය බවට පත් වෙමින්, නැටුම් ඔවුන්ගේ හැඟීම් සහ හැඟීම් ප්රකාශ කිරීමට ඉගෙනගන්න.
  • "ශක්තිය + හේතුවයි." ඉතා දරුණු ආතතියකට කැමති නැහැ, නමුත්, සෞඛ්ය සම්පන්න නම්යශීලී ශක්තිමත් ශරීරය ඇති කිරීමට අවශ්ය අය සඳහා විශාල විකල්පය. ඇතැම් සීමා කිරීම් සමග ජනතාව සඳහා හොඳ විකල්පයක්.
  • "හමුදා-2" - මාංශ පේශි අර්ථ දැක්වීම නිර්මාණය සඳහා විෙශේෂෙයන් නිර්මාණය කර ඇති සංකීර්ණ වේ.
  • "බුද්ධිමතා ශරීරය" - මේ ඒ සියලු හොඳම සංකීර්ණ වේ. එය නමකුත් හා යෝග, ශක්තිය, පුහුණුව හා දිවෙන අංග සම්බන්ධ කර ඇත.
  • "නිරෝගී නැවත" - කාර්යාල සේවකයන් සඳහා ප්රශස්ත වැඩසටහන. අභ්යාස විශේෂයෙන් තෝරාගත් කට්ටලයක්, කොඳු ඇට පෙළ ක ඔබගේ කට වහගෙන ඔබගේ හා එහා වැඩි දියුණු කිරීමට උදව් හා උදරය ආපසු මාංශ පේශී ශක්තිමත් කරනු ඇත.

ජිම් පුහුණු

සෑම කෙනෙකුටම කණ්ඩායම් පුහුණු කිරීමට කැමතියි. යමෙක් මේ පෞද්ගලික කළමනාකරු ප්රදේශයේ පෞද්ගලික පාඩමක් ඉගෙන ගැනීමට හා සිමියුලේටර් යන්න වඩාත් පහසු වේ. සැලකිල්ලට Mitino දී සමාජය "පවුල්" ගැනීමට ඔබේ ආශාව. විචාර විශාල ශාලාව සහ නවීන උපකරණ හැමෝම පරිපූර්ණ ශරීරය නිර්මාණය කිරීමට ඉඩ ලබා දෙනු ඇත බව අපි අවධාරණය කරනවා. එපමනක් නොව, කාලය වියදම අවම කිරීමට අඩු කර ගත හැකිය. මේ සඳහා, විනාඩි තිස් ඇත පරිපථ පුහුණු ජලජ ප්රතිරෝධය සමග කායවර්ධන. සුවිශේෂී උපාංගය තනි තනිව ඔබ ලබාදෙන සංඥා.

මෙම රුසියාව සඳහා පාඩම් නව අනුවාදය, නමුත් එය මේ වන විටත් යුරෝපයේ ජනප්රිය වූ අයෙකි. ඕනෑම කාන්තාවක්, නොතකා වයස, භෞතික සහ බාහිර දත්ත ක්රීඩා පැකිලීමකින් තොරව ඉටු කළ හැකිය. සංචාරක පුහුණු ඊනියා නිෂ්ඵල නොවේ. ව්යායාම ශාලාව ප්රවේශමෙන් තෝරා වේදිකා සහ උපකරණ වලින් සමන්විත, සහ සහභාගී තවත් එක් යනවා.

වැඩසටහන සහ වියදම

නියත වශයෙන්ම ඔබ දැනටමත් Mitino කෙසේ සමාජය "පවුල්" යන කල්පනා. ඔබ ඕනෑම සඳහා පහසුවෙන් රුචි පරි. මෙම කණ්ඩායම් බොහෝ දෙනෙක්, දෛනික පදනම මත වැඩ කරන්නේ අන් අය - සතියකට කිහිප වතාවක්. තවත් පිරිසක් - එම නිසා ඔබ එක් සංචාරය, සහ තවත් කාලය තියෙනවා වරක් ඔබ ඔබේ කාලසටහන සැලසුම් කළ හැකි. 21:30 ට - පළමු පුහුණු 9.00 සිට ආරම්භ වන අතර අවසන්.

මිල ප්රාග්ධනය සඳහා සාමාන්ය වේ. එම මාසය සඳහා සිතියම් 8 සැසි හා වියදම් 2400 රූබල් කිරීමයි. ඔබ බේරා ගැනීමට අවශ්ය නම්, රූබල් 7000 සඳහා සැසි 25 පැකේජය ගන්න. දින 30 ක් සඳහා විමසීම් මෙඩි සඳහා මාසය සඳහා දායක වියදම් 1600 පි. ඒ නිසා, ඔබ බොහෝ විට මෙහි පැමිණ කිරීමට අදහස් කරන්නේ නම්, එය ඔබ හොඳම ගැලපෙන ඇත. ඔබ දැක ගැනීමට හැකි වන පරිදි, විකල්ප ගොඩක් සමාජ සංචාරය කිරීමට "පවුල්" (Mitino). විචාර නම්යශීලී ගෙවීමේ ක්රමය හා පහසු කාලසටහන දෙනාටම විනෝද වියදම් නිදහස් කාලය ඉඩ බව අපි අවධාරණය කරනවා.

දරුවා වෙනුවෙන් සංචාරක

ඔබ ඔවුන් සමග ගනුදෙනු කිරීමට අවශ්ය නැහැ, නමුත් ඔහුගේ හෘදය සාක්ෂිය නිස්කලංකයක් නැත, එය ඔබ තම දරුවන් සඳහා සම්පූර්ණයෙන්ම කැප විය හැකි වෙලාව? එය අතීතයේ දී ය. සමාජය දරුවන් සඳහා Mitino දී "පවුල්" වැඩසටහන්, විනෝද සහ අධ්යාපන විශාල විවිධත්වයක් ලබාදේ. අපි පමණක් සාමාන්ය අදහස වී ඇති බව, කෙටියෙන් ඒවා ලැයිස්තු ඇත. ඔවුන් එක් එක් පිළිබඳ වැඩි විස්තර කණ්ඩායම වහාම අධීක්ෂකයාට සොයා ගත හැක.

දරුවන් සඳහා වැඩසටහන්

ඔබ හැදිලත් Mitino සමාජ ශාලා "පවුල්" උනන්දු විය හැකිද? පිරිසක් අන්තර්ගතය ඉදි කාල සටහන, අපි මේ වාසය කරනු ඇත නැත.

  • "මගේ මව සමග එක්ව" - තුනක් අවුරුදු 1 සිට දරුවන් සඳහා වැඩසටහනක්. මෙම සැසි වාරයේ අරමුණ - ළමා සාමූහික ජනතාව කුසලතා දෙන්න. මීට අමතරව, මෙම ඒකාබද්ධ ක්රීඩා මෝටර් කුසලතා හා නිර්මාණාත්මක කුසලතා වර්ධනය කිරීම.
  • "Kid" පිරිසක් සමාජ අන්තර් අතර, එක් එක් දරුවාගේ පෞරුෂත්වය පිළිබඳ අවධානය යොමු කරන්නේ නැහැ. එය දරුවන් 5 ට වඩා වැඩි අල්ලා ගැනීමට එන. අරමුණ, දඩ මෝටර් කුසලතා හා මානසික අංගයක් කතාව සහ අවධානය, මතක හා චින්තනය වර්ධනය කිරීම ය.
  • "සැලසුම් ශබ්දාගාර" - සියලු වැඩසටහන් දීප්තිමත් හා වඩාත්ම රසවත්. තරුණ fidgets සඳහා වසර 3 සිට 10 දක්වා වෙනස් කණ්ඩායම් නිර්මාණය කර ඇත. මෙම සුවිශේෂී පාඨමාලාවක් සංවේදක, වියුක්ත හා නිර්මාණාත්මක චින්තනය, පරිකල්පනය දියුණු කිරීම අරමුණු කර ඇත. ආකෘති නිර්මාණය සහ ඇඳීම හැකියාව දී අනිවාර්යයෙන්ම උනන්දුවක් යාලුවනේ, විකල්ප තාක්ෂණයේ දියුණුව. ඔරිගාමි හා එම්ෙබොසිං, papier-mâché හා යෙදුම්, ස්වභාවික ද්රව්ය වලින් තාප හා කොලාජ් ශිල්ප: විශේෂයෙන් විනෝද පැරණි කණ්ඩායම් පංති.
  • "පාසල් සඳහා කථන සූදානම්." තර්කනය සහ නිවැරදි ජීවනමාර්ගය - මෙම විෂය මාලාව master සංසුන් කිරීමට ඔබේ දරුවා ගැනීමට අපට උපකාර වනු ඇති මූලික කුසලතා වේ. එය විශාල කොටස් කිහිපයක් ඇතුළත් වේ. කතා කිරීමේ හා retelling නිපුණතා මේ සංවර්ධනය, නිවැරදි උච්චාරණය, සාක්ෂරතාව සඳහා සූදානම් තැබීම.
  • "පෙර පාසල් ඇකඩමි" - තව තවත් දියුණු දරුවන් වෙනුවෙන් පාඨමාලාව. එය තර්ක, චින්තනය සහ මතකය සංවර්ධනය ඉලක්ක කර ඇත.
  • 7 හැවිරිදි දරුවන් සඳහා ඉංග්රීසි සහ ප්රංශ.

ක්රීඩා හා නිර්මාණශීලීත්වය

දරුවන් ඔවුන්ගේ ශක්තිය Splash කිරීමට හැකි විය යුතුය. choreographic චිත්රාගාරය "රේන්බෝ" ගැහැණු ළමයි සඳහා මෙතන වැඩ කරයි. පුහුණු වැඩසටහන ජන හා සම්භාව්ය නැටුම්, විවිධ ව්යාපාරය හා දිවෙන. පිරිමි ළමුන් තමන් ආරක්ෂා, ඉගෙන ගැනීමට, සැබෑ කරාටේ ලෙස ඔබ උත්සාහ කළ හැකිය. මෙම සටන් කලාව, පමණක් නොව, ඔබ ගැන දැනගන්න අවස්ථාවක් පමණක් නොවේ. "කරාටේ" පිරිසක් ජාත්යන්තර පන්තියේ ක්රීඩා ස්වාමියා වේ. දරුවන් ඉලක්ක ආත්ම විශ්වාසය හා ජයග්රහණය ලබා ඔවුන් නව ජයග්රහණ සඳහා ඇති ආශාව ලබා දෙයි.

"Gofrokvilling" වැඩසටහන - ගුලි කඩදාසි කලාකෘති නිර්මාණය කිරීමේ කලාව. පළපුරුදු වෘත්තීය ළමයි මග පෙන්වීම යටතේ අද්විතීය, කැටයම් වර්ණවත්, පරිකල්පන නිර්මාණය කිරීමට ඉගෙනගන්න. එවැනි අභ්යාස මන්දගාමී ෂටර වේගය අවශ්ය, ඔවුන් පරිකල්පනය සහ අවධානය සංවර්ධනය.

හා තරුණ දරුවන් සඳහා චිත්රාගාරය "මැජික් බ්රස්" ඇත. මෙන්න ඔවුන් වර්ණ සමග වැඩ කරන ආකාරය ඉගෙන, එය නිර්මාණාත්මක බව සහ කුතුහලය, දඩ මෝටර් කුසලතා හා නිර්මාණශීලීත්වය වර්ධනය කිරීමයි. පළපුරුදු ගුරුවරුන් gouache සහ පැන්සල්, දිය සායම් හා ක්රෙයොන්ස් විසින් කාර්යය සියලු රහස් සොයා උපකාරී වනු ඇත.

රූපලාවන්ය

ඔබ ජිම් දැනටමත් තරයේ වෙහෙසට පත් කර, සහ දරුවන් තවමත් නැවත පන්තියට එන්න හිතන්නේ නැහැ? ඔබ විලේපනවේදීන්ගේ නම් සංචාරය නැහැ? ඔහු සේවා ගොඩක් ඉදිරිපත් වනු ඇත:

  • සුන්දර හා බෙහෙවින් අදාළ අද දිශාව - කපා, Bikini-නිර්මාණය හා biomakiyazh. එය කැරලි කොණ්ඩය ඉවත් කිරීම, පමණක් නොව, කෙස් වර්ණ, සැරසීම සීකුවින්ස්, උඩගැසීමෙන් හා පිහාටු පමණක් නොවන බව එසේ වේගයෙන් වර්ධනය වේ. ඇත්තෙන්ම, ස්වර්ණාභරණ දිගු පවතින්නේ නෑ, නමුත් ඔවුන් දෙවන භාගයේ පුදුම හැක.
  • සීනි කෙස් ඉවත් කිරීම. නැවත නැවතත් භාවිතා කළ නොහැකි බව අද මේ තරම් තොරතුරු shugaring ගැන. එය සැලකිය යුතු මට්ටමකට අඩු පසු ක්රියා පටිපාටිය කෙස් වර්ධනය, ඉතා හොඳයි.
  • මුහුණේ අතිධ්වනික පිරිසිදු.
  • ඉසිලීම.

වෙන මොනවද කරන්න සැලෝන්

එය එම සංඛ්යාව නිවැරදි මුළු දිශාව ධාවනය වෙයි. : මෙහි කාන්තාවන් අවධානය මහා පරිවර්තනය ලක්ෂණ නියෝජනය

  • වසා ජලාපවහන සම්බාහන;
  • cellulite;
  • ගැබිනි කාන්තාවන් සඳහා සම්බාහන;
  • අධෝරක්ත සෝනා,
  • ආවරණය කරනවා.

බාබර් සේවා විවිධත්වය තුළ බොහෝ පසු පසින් නො වේ. ඔබ ලස්සන කොණ්ඩා මෝස්තර හෝ හැඩගැන්වීම් නිර්මාණය කළ හැක පමණක් නොව, නව්ය වාෂ්ප තාක්ෂණය සමඟ විශාල රූපය නිර්මාණය කිරීම සඳහා අති නවීන උපකරණ යොදා ගනිමින් ඔබේ හිසකෙස් ඩයි කිරීමට, biozavivka, අවධාරණය හා පැහැය, ටින්ටිස හෝ ශාලාවේ කරන්න.

දරුවන් සහ වැඩිහිටියන් සඳහා මනෝ විද්යාව

දන්නා ලෙස, මානසික ආතතිය හේතු අපගේ ප්රධාන සාමාන්යයෙන් වේ. ක්රීඩා, රූපලාවන ාගාර සහ ද්වේශ අනෙකුත් සැප එය පැතලි, නමුත් ප්රශ්නය ම විසඳා නැහැ. සමාජ ශාලාවේ පදනම මත මෙම අරමුණු ඉටු කර ගැනීම සඳහා ඔබේ පෞරුෂත්වය තේරුම් ගැනීමට කැමැත්තෙන් සිටින මනෝ කණ්ඩායමක් ඇත. ටියුශන් පන්ති, සාකච්ඡා ස්වරූපයෙන්, සහ සම්මන්ත්රණයක් හෝ පුහුණු ස්වරූපයෙන් සිදු කළ හැක. මාර්ගය වන විට, ඔබ දරුවා සමග සම්බන්ධතාව තුල ප්රශ්නයක් තියෙනවා නම්, ඒ ඔබ විසඳුමක් සොයා ගත හැකි ස්ථාන වේ. ළමා ශබ්දාගාර ළමා වෙද්දී වෙනුවට මනෝ සමග කලා ප්රතිකාර කරන්න පුළුවන්. මෘදු මෙම ක්රියාවලිය සහභාගි, ඔබ ඔබේ වෙනස්කම් සහ ඔවුන් විසඳන ආකාරය බහුලව පවතින බලන්න පුළුවන්.

තොරතුරු හා අදහස් අමතන්න

මෙම සාපේක්ෂව තරුණ නමුත් ඉතා සහගත සමාජය. සෑම දිනක් පාසාම එය තව තවත් ගනුදෙනුකරුවන් ජනතාව බවට පත් වෙයි. කෙසේ වෙතත්, බොහෝ පවුල් පියවරුන් සමාජය "පවුල්" (Mitino) විසින් කිසිවක් ඉදිරිපත් කරන බව පෙන්වා දෙති. ඔහු ෙමරට ලිපිනය - මොස්කව්, දේවදූතයන් මංතීරු 8. බොහෝ විචාර දී සමාජය පිරිමි කොටස් පරිපූරණ කිරීම සඳහා යෝජනා, හුමාල කාමරයක් සහ පූල් ටේබල් ඇත. එය පවුලේ විවේකය සඳහා පරිපූර්ණ ස්ථානයක් වනු ඇත.

සමාජ ශාලාව වට්ටම්, ප්රවර්ධන සහ දවසේ පවා විස්මයන් නම්යශීලී පද්ධතිය වේ. නව දීමනා ගැන සොයා ගැනීමට, ඔබ සමාජය "පවුල්" (Mitino) දී පිළිගැනීමේ කතා කළ හැකිය. දුරකථන (495) 759-55-51, (495) 754-78-78. ඔබ විවේක හා නිවාඩු දින තොරව ම, සතියේ දින හත සඳහා බලාගෙන ඉන්නවා.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 si.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.