රෝග හා මහළු වීම වැළැක්වීම සඳහා ක්රමයක් ලෙස Hypoxic පුහුණු කිරීම.

රෝග හා වයසට යෑම වැළැක්වීම. යන පදනම හා සෞඛ්ය පවත්වා ගැනීමට ක්රමයක් ලෙස hypoxic පුහුණු කිරීමේ හැකියාව.

නිවාරණය රෝග වලක්වාලීමට පියවර සංකීර්ණ වේ. එම වළක්වන යැපෙන අතර කුමන රෝගය ශරීරයේ ප්රතිරෝධය වයස්ගත හෝ මත රඳා පවතී?

ජානමය හේතු හැර හෝ පිළිකා උල්ලංඝනය හේතුව ක්රියාකාරී රාජ්ය , ශරීරයේ ඇති විවිධ අවයව අවසානයේ දී සිදුවන වෙනස්කම් සමග නැද්ද යන්න, ශක්ති අසමතුලිතතාවය.

ශරීරයේ කිසි ක්රියාවලිය, එක් හෝ තවත් ආකාරයකින්, බලශක්ති ඉතිරි කර එහි ගුණාත්මක වඩාත් නිශ්චිතව බලශක්ති යථා පදනම් නොවී, හෝ,.

ATP ක ස්වරූපයෙන් ගොඩනැගීමට ශක්තිය ක්රියාවලිය (ජනිත-ත්රිවිධ පොස්පරික් අම්ලය) අපද්රව්ය සමග සෘජුවම සම්බන්ධ වේ. ශක්තිය යථා එහි මූලික අපද්රව්ය අවශ්ය තබා ගැනීමට, වේ.

යම් ජීවියකු මෙහෙයුම යම් පැතිකඩ, විවිධ අවයව හා පද්ධති නැගී එන ආධිපත්යය ක්රියාකාරකම් ඇත. ඒ අනුව, එවැනි 'අසංතුලිත "කාර්යයන් සහ ක්රියාකාරකම් අඩු සිදුවන" අසමාන. " මෙම පදනම මත "දෙවන චක්රයක්" ක්රියාකාරී පව්කාර ස්වභාවය උපත. අපි "එකම ප්රමිතියක් යටතට නොවන" ශ්රිතය හා බලශක්ති ක්රියාවලි මූලධර්මය අනුරූප බව ක්රමයෙන් පිහිටුවා සහ රූපෙව්දීය පැතිකඩ උපකල්පනය කළ හැකිය.

මෙම වයස් සම්බන්ධයෙන් ඇතුළු පුද්ගලයන් වෙතින් අවයව කායව්යවච්ඡේද අල්ට්රා සවුන්ඞ් රෝග විනිශ්චය ද සහාය ඇතිව කරන ලද නිරීක්ෂන මගින් සනාථ කර ඇත.

ඒ අනුව, බලශක්ති ක්රියාවලි වැළැක්වීමේ unevenness ක්රියාකාරී unevenness වලක්වාලීමට කළ යුතු වැළැක්වීම සඳහා, බව හැරෙනවා.

දැන් අපි එවැනි ගුණ ඇති කුමන ආකාරවලින්ද බලමු? උදාහරණයක් ලෙස, ව්යායාම. ශාරීරික ක්රියාකාරකම් ස්වභාවිකව සෘජු සහභාගීත්වයෙන් සම්බන්ධ වූ මාංශ පේශි පද්ධතිය. ව්යායාම තුළ මාංශ පේශී විශාල රුධිර පරිමාව පොම්ප වී ඇත. සෘජු පොලී හදවත, රුධිර වාහිනී, ස්නායු පද්ධතිය, පෙනහලු හා රුධිර පද්ධතිය. අනෙකුත් අවයව වක්රව ක්රියාවලිය හා සම්බන්ධ. මේ අනුව, පැටවීම අවස්ථාවේ බලශක්ති පරිභෝජනය විවිධ මට්ටම් - ලිංගික ග්රන්ථි, අන්තරාසර්ග ග්රන්ථි, අක්මාව, වකුගඩු, උදර ... ඒ අනුව, බලශක්ති යථා විවිධ මට්ටම් තිබේ. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස, ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් ඉහළ භෞතික මානසික ආතතිය අභ්යන්තර අවයව කඩාකප්පල් විය හැක.

එකම අභ්යාසය ආකෘති පත්රය, සිරුරු hypoxic පුහුණු ක්රියාත්මක එකවර කාර්යය අතිප්රමුඛ ඒකාකෘතික සහ "අනුකරණය" පිහිටුවීමට නැහැ. , රුධිරයේ pO2 දී hypoxic පරිසරය gipoksemiya- අඩු, සහ සක්රිය ක්රියාවලි තුළ හුස්ම ඇති හෘද පද්ධතිය සංවර්ධනය පාලන තන්ත්රය ඔක්සිජන් සහයෝගය වෙනස් හැර, අවයව හා පටක තොරව සියලු අදාළ බව තුඩු විසින් නිර්මාණය. එතකොට, "ක්රියාකාරීව දිගටම වැඩ කරන," සිත, පෙනහලු, රුධිර වාහිනී, හා වඩාත් ම "රසවත්" හිමි වේ. ඔක්සිජන් ඌනතාවය කොන්දේසි යටතේ නැති නම් තිබූ ATP, -tratoy බිඳ වැටීමත් සමග බව "mimics" උත්සවය ජවබල වැදගත් සංයෝග සිදු වේ.

hypoxic පරිසරය තුළ හුස්ම ඇති වූ සුභවාදී පසු, ඉහළ ශ්රේණියේ බලශක්ති ද්රව්ය ප්රකෘතිමත් කිරීම සඳහා කොන්දේසි.

ඉහත සම්බන්ධයෙන්, එය සියලු ආයතන තුළ බලශක්ති ශේෂ ක්රියාවලීන් නිතර ශරීරයේ ප්රයෝජනවත් භාවය ව්යුහාත්මක සහ ක්රියාකාරී පරිපූර්ණ පවත්වා, ප්රතිඵලයක් ලෙස, රෝග සහ වයසට ප්රතිරෝධය වැඩි කිරීමට සහ අපේක්ෂා කරති හේතු සපයයි පවත්වා ගැනීමට hypoxic පුහුණු වීමේ හැකියාව ඇති බව විශ්වාස කරයි.

බව, සඳහන් ජීවියා අනුවර්තනය වීම සඳහා හයිපොක්සියා භාවිතය සමග තත්ත්වය හා ව්යාධිජනක සාධක ද සිය බලශක්ති තිරසාර වැඩි, වන අතර endogenous සාධක අමතරව - hypokinesia, මානසික ආතතිය, පාරිසරික දුක්, දේශගුණික විපර්යාස, කරදර ජීවන රටාව, ආහාර, ශරීරය බලපාන එක් ආකාරයකින් හෝ වෙනත් ආකාරයකින්, බලශක්ති ක්රියාවලි තුළ අසමතුලිතතාවයන් උග්ර පරස්පර අඩංගු වේ.

සාමාන්ය ජනතාව, විද්යාඥයන් හා වෛද්යවරුන් වන්නේ හයිපොක්සියා ම හොඳ දෙයක් නැති බව ඔබ හොඳින් දන්නවා. කෙසේ වෙතත්, එය වන්නේ හයිපොක්සියා සම්බන්ධයෙන් වන ශරීරය තුළ එය උදාසීන කිරීමට "නීත්යානුකූල" ක්රම වේ. මෙය ඔබ අපේක්ෂා කළ හැකි දේ කුමක් වේ. ශරීරය පුහුණු කිරීම සඳහා එය සෑම විටම ශරීරය ඇති බව එම යාන්ත්රණ වෙත අභියාචනයක් සඳහා පදනම වේ, නමුත් ඉහත සඳහන් ක්රියාකාරී සීමාවන් හේතු තියෙනවා.

hypoxic පුහුණු කිරීමේ අරමුණ උපරිම ජානමය තීරණය, රාජ්ය ඔක්සිජන් ප්රවාහන පද්ධතිය ක්රියාකාරී අවයව සාමාන්ය ප්රතික්රියා මායිම් පුළුල් කළ යුතුයි.

අනෙක් අයදුම් මාදිලිය - පසුගිය බොහෝ දශක ගණනාවක් තිස්සේ සිදු කරන ලද අධ්යයනයන් එක් අතකින්, ආරක්ෂිත මත, අනුගත වීම ද සාධකයක් ලෙස හයිපොක්සියා භාවිතය පුද්ගලයා කාර්ය සාධන පිළිබඳ අවබෝධයක් අවශ්ය බව පෙන්වා දී ඇත. මෙන්න, එය hypoxic පරිසරයක් නිර්මාණය තාක්ෂණික හැකියාවන් ප්රමාණවත් විවිධ සමග, හුදෙක් හරි, ලොකු ප්රශ්නයක් නැහැ.

"එවරස්ට්" සහ "ජෛව නෝවා" යන Gipoksikatory (උපකරණ hypoxic ගෑස් මිශ්රණයක් නිෂ්පාදනය) මාදිලිය උපාංගය වැඩසටහන්ගත, නමුත් මෙම වැඩසටහන අත්තනෝමතික ඉඩ ලබා දෙන අතර, හොඳම නඩුවේ, hypoxic ටෙස්ට් පසු, පුහුණු සැසි හා hypoxic උත්තේජක කාලය මුළු කාලය මෙම මුළු කාලය තුල සකස්.

සමාගම «Hypoxico» මෙම රිසි නොවන ඒකකය. එම ක්රියාවලිය පාලනය වැඩසටහන් හදවත සේදීම් «Go2Altitude» හා «ReOxy» තවත් ප්රශ්න මතු කරයි වන ලේ ඔක්සිජන් සන්තෘප්තිය දර්ශකය, ගතිකත්වයන් පිළිබඳ හැඩගැස්ම. වන්නේ හයිපොක්සියා ක පුද්ගල මාදිලිය කතා කිරීමට අපහසු වේ.

Resuscitators රෝගියා සාමාන්ය වන 96-98%, ලේ ඔක්සිජන් සන්තෘප්තිය මට්ටමින් මිය යා හැක බව ඔබ හොඳින් දන්නවා, සහ "දුෂ්ට" හෘද රෝගීන් ලේ ඔක්සිජන් සන්තෘප්තිය අඩු මට්ටම් සමග වසර සඳහා ජීවත් වන බව.

ඔක්සිජන් ආංශික පීඩනය මත පදනම්ව ඉවත් කිරීමට අමතරව, hypoxic පරිසරය තුළ හුස්ම තුළ ගතිකත්වයන් desaturation රුධිරයේ කාබන් ඩයොක්සයිඩ් ආංශික පීඩනය, එහි උෂ්ණත්වය විසින්, ලේ pH අගය මත රඳා පවතී.

තරගයේ පස්වැනි දර්ශක දෙකක් සම්මත අගයන් බව ලබා ආංශික පීඩනය වන CO2 ජීවියා වන සෛල තුළ ජලය ප්රභාවිච්ඡේදනයෙන් (ජවබල වැදගත් ද්රව්ය උපරිම සංඛ්යාව පිහිටුවීමේ ක්රියාවලිය) අනුපාතය මත රඳා පවතී හා, එම නිසා අනෙක් අතට අවකාශ pO2 වටිනාකම මත පදනම් වන පමණක් නොව, පටක තුල ඔක්සිජන් ආංශික පීඩනය පෙනහලු, පමණක් නොව, හෘද පද්ධතිය, අඩවියට ඊනියා බෙදා හැරීමේ වැඩ.

hypoxic පරිසරය තුළ හුස්ම ගැනීමේ දී නැගී එන ගතිකත්වය පිළිබඳ දිගු කාලීන නිරීක්ෂණ, සිදුවීම් වැඩසටහන ඇල්ගොරිතමය නිර්මාණය කිරීමට, එකවර ස්වයංක්රීයව hypoxic පුහුණු කිරීමේ ක්රියාවලිය පාලනය හා කළමනාකරණය උදව් කළා. මෙම වැඩසටහන "hypoxic යෝග්යතා 'ලෙස ද හඳුන්වන ලදී, pulsoksimetricheskoy" Mikrolyuks "සමාගම පද්ධතිය මත පදනම් වේ සහ ඉහත gipoksikatorov ඕනෑම සමඟ භාවිතා කළ හැක. පද්ධතිය ඔබ hypoxic පුහුණු කිරීමේ ක්රියාවලිය සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂිත හා, එම අවස්ථාවේ දී හැකි තරම් කාර්යක්ෂම වේ කිරීමට ඉඩ දෙයි.

මම භාවිත ලිහිල් කිරීමට අමතරව, පහත සඳහන් කවර ෙහෝ සමඟ එක්ව වැඩ කිරීමට ඇති හැකියාව එය බෙහෙවින් ලාභදායී හා අඩු සාමාන්යයෙන් මෙවලම් මිල oximeter, මිනුම්, පාලනය කිරීම රෙකමදාරු කරනු වියදම සාපේක්ෂව නිසා apparatov- බව කිව යුතුයි.

ඇත්ත වශයෙන්ම, එම වැඩසටහන තමන් ද වටිනා දෙයක්, නමුත් ඔබ එය hypoxic පුහුණු ක්රමයක් කරන්නේ කුමක්දැයි වටහා නම් එහි නවීන යුක්තිසහගත ප්රමාණවත් වන අතර, උපන් පසුව වටිනාකම පරිගණකය මත මූලික මෙහෙයුම් සිදු කිරීමට ආකාරය දන්නා සෑම පුද්ගලයෙකුට ලබා දීමට, එය භාවිතය දීර්ඝ කිරීමට ඔබ ඉඩ ලබා දෙන අතර, එවැනි වැඩපිළිවෙළක් ගැන කතා කිරීම පමණක් ප්රමාණවත් නැහැ.

Hypoxic අනුවර්තනය වෛද්ය ක්ෂේත්රයේ දී මිනිස් සිරුර මත හයිපොක්සියා බලපෑම පිළිබඳ පුළුල් පරීක්ෂණයක් වසර ප්රතිඵලයක් ප්රායෝගිකව ක්රියාවට trenirovka-. මෙම ක්රමය ශරීරයේ සංකීර්ණ, බහු-ක්රමයන් කිරීමයි. සියලු වඩා වැදගත් පුරා පාරිභෝගික නැත "කේක් මිශ්ර" කරන්නේ ඔප්පු හා පරිපූර්ණ "නිෂ්පාදනය" සඳහා නිර්මාණය කිරීමට.

hypoxic පුහුණු යෝජිත ආකාරයක රෝගය වැළැක්වීමට පියවර ගැනීමට තනි සංවේදීතාව යන ප්රශ්නය විස්තාරනය මත වළක්වා ගැනීමට පියවර දන්නා සෑම වර්ග වඩා උසස් ය.