රසවත් වට්ටෝරු තුනක් මන්නා කරන්නේ කොහොමද ඔබට කියමි

දරුවන් ලෙස, අප බොහෝ ධාන්ය වර්ග,, අම්මා සහ තාත්තා සඳහා හැන්දක් නොයනු කැමති නැහැ, විශේෂයෙන්ම උයන හා නිවසේ කෑමට බල කරන රුලං, නැත. දක්වා වර්ධනය වන, කෙසේ වෙතත්, අපට තිරිඟු එවැනි සියුම් හා සුවඳින්, ක්රීම් උණුසුම් හැඟීම් අද්දකින්නෙමු. මේ අතර, මෙම ධාන්ය දෛනික ආහාර වේලට විවිධ කෝපි සහ තේ සඳහා එහි ගෙදර හැදූ අතුරුපස, සඳහා විශිෂ්ට පදනම විය හැක. මන්නා ගෙදර කරන්න පිළිබඳව තොරතුරු දැනගැනීම සඳහා, අපි කියන්නම්.

මෙම කෑමක් වසර ගණනාවකට පෙර සිදු වේ. එහි සකස් කිරීම, කිසිදු අඩු කිරීම සඳහා වට්ටෝරු. රසවත් සූදානම්: අපි mannogo කේක් උත්සාහ කිරීමට විවිධ විකල්ප ලබා , යෝගට් මත මන්නා කිරි, සහ අතුරුපස ක meatless අනුවාදය කරන්න.

Munk + කිරි = කැඳ හා කේක් නොවේ

ගේ සම්භාව්ය කිරි Manica ආරම්භ කරමු. කිරි සහ පිටි අපි වීදුරු අවශ්යයි. සීනි එකතු, ඔබගේ රස පාලනය විය, අපි වීදුරුවක් භාගයක් පමණ ගන්න. තවද, ප්රයෝජනවත් 2 බිත්තර, 30 ග්රෑම් බටර්, ෙබ්කිං සෝඩා අර්ධ තේ හැන්දක. ලුණු සහ වැනිලා - ආකාරයෙන්. පියවරෙන් අපි පියවර විස්තර කරනු ඇත මන්නා බවට පත් කර ගන්නේ කෙසේද.

බඳුනක් නින්දට හා තරයේ රුලං, කිරි, බිත්තර, සීනි, ලුණු සහ වැනිලා මිශ්ර. දැන් අපි ඒ සඳහා පැය භාගයක්, අපගේ මිශ්රණය වෙන් රුලං ටිකක් වැඩිවීමට. අපි අතුරුපසක් පිළිස්සීම ඇති ආකෘතියක් ගත (එය කුඩා අච්චු කිහිපයක් විය හැක), සහ තෙල් ලිහිසි. mannoe පිටි ගුලිය තුළ සෝඩා එකතු පිළිස්සීම් කෑමක් බවට මාරු කර ඇත. අපි පැය භාගයක් උඳුන තුල පුළුස්සා, එවන්න. මන්නා ටිකක් තරණය හා browned යුතුය. සිදු! සිසිල් කේක් කුඩු, සීනි, චොකලට් හෝ කොකෝවා සමග ඉස කළ හැක.

කෙෆීර් මන්නා - ද්විත්ව ප්රතිලාභ

යෝගට් සමඟ වට්ටෝරුව පෙර එක් ඉතාමත් සමාන ය. වීදුරුවක් මත කිරි බීම ද රුලං වීදුරු ගන්න, නමුත් පිටි ගුලිය බවට කෙළින්ම එක් බිත්තර හා තෙල් ග්රෑම් 100. සීනි එම කෝප්පයක් අර්ධ, ෙබ්කිං කුඩු සහ වැනිලා (විකල්ප) ක spoonful. ඔබ ද කුරුඳු භාවිතා කළ හැකිය. සීනි සමඟ බටර් අරියාලේ, ඉතිරි ද්රව්ය එක් එක් එකතු කරන්න. තවදුරටත්, සැලසුම් අනුව සියලු: අපි අච්චු පිටි ගුලිය පුළුල් කිරීමට සහ මිනිත්තු 30-35 සඳහා රවුම් කේක් එවන්න.

මාර්ගය වන විට, එය වඩා උත්සව මන්නා සිදු කළ හැක. ඡායාරූප අතුරුපස ඔබ ඒ සඳහා ලස්සන නිර්මාණ හා සැපයුම ඇති කර ගැනීමට උපකාර කළ හැකිය. භාගයේ දී කේක් කපා, පහළ කේක් රස කළ කිරි, ජෑම්, සමහර ප්රියතම ක්රීම් මදින්න. ඔයා ගෙදර Nutella සිට පුලුන් කරන විට ඉතා රසවත් ඔබ ලබා ගන්න. හොඳ අදහසක් - මන්නා ළමා උපන් දිනය කේක් සඳහා රසවත් සහ සෞඛ්ය සම්පන්න ආදේශකයක් විය හැක.

උපවාසයේ යෙදී - අතුරුපස අත්හරින්නේ නැහැ හේතුවක්

තවත් retseptik ඔබ ප්රතිකාර හා පශ්චාත් හැකි, කෙසේ මන්නා කරන්න ඔබට කියමි. එහි සංරචක සියලු එළවළු සම්භවයක් පමණක්ම වේ. රුලං, සීනි හා වතුර වීදුරුවක්, සමහර පිටි (කෝප්පයක් භාගයක් පමණ), එළවළු තෙල් සමාන සූදානම් වෙන්න. පිළිස්සීම් සෝඩා පෝල් තේ හැන්දක (විනාකිරි නිවා), ලුණු, ඇපල් හෝ පලතුරු ආකාරයෙන්.

, රුලං සීනි මිශ්ර ආරම්භ ජලය සමග පිරවීම ස්ථාවරය විනාඩි 30. දෙන්න ඝන ක්රීම්, ස්ථාවර ලබා ගැනීමට ඉතිරි ද්රව්ය එකතු කරන්න. පසුව ඔබට කේක් විශිෂ්ට හැරී ඇත, මික්සර් සමග ස්කන්ධ, ක්රීම් උසිගන්වන හැක. ඇපල් සුප් සහ බෙරි මෘදු අපි හැඩය බවට පැටවීමට හා 20-30 විනාඩි පිළිස්සීම දමා, පිටි ගුලිය මැදිහත්. සේවය කිරීමට පෙර ඔබ සමග කුරුඳු, එක් එක් පෙත්තක් ඉසිය යුතු ය හැක - එය ඇපල් සමඟ හොඳින් යනවා. බෙරි ඍතුව ගත: වියළි මිදි යොදයි, බ්ලූබෙරීස්, cranberries, ගෙඩි, raspberries පවා ස්ට්රෝබෙරි. අග දී, රාජකීය අතුරුපස ලැබී! අපි ඔබ ඔහුගේ ආහාර පිසීම තද කළේ නැත මන්නා කිරීමට ආකාරය ඉගෙන ගැනීමට අපි බලාපොරොත්තු වෙනවා.