ආහාර සහ බීම, වට්ටෝරු
රසය පිළිබඳ ප්රශ්නය: තක්කාලි වල කෙසෙල්
දශක කීපයකට පෙර අපේ රටේ කෙසෙල් වර්ග ව්යුහාත්මක පල විය. දැන් ඔවුන් කවුරුන් හෝ කිසිවක් පුදුමයට පත් නොකරන අතර, පුරුද්දෙන් ඔවුන් අපවිත්ර ආකාරයෙන් පමණක් ආහාරයට ගනී. එය කෙසෙල්වලින් රසවත් අතුරුපස ආහාර පිසීමට හැකි බව පෙනී යයි. මෙම ලිපියෙන් අපි කෙසෙල් ආහාර සඳහා රසවත් වට්ටෝරු හයක් ඉදිරිපත් කරමු.
කෙසෙල් වර්ග (චීන ප්රභේදය) කඩා ඇත. අපි තිරිඟු සූදානම්: තරමක් පිටි 120 ග්රෑම් මිශ්ර, ජලය 150 ග්රෑම්, 1 ෆොස්ෆේට්. පිෂ්ඨය සහ එළවළු තෙල්, 1 බිත්තර. ඊටපස්සේ අපි කෙසෙල් පෙති කපන්නෙමු. උණු වුණු මී පැණි සමග වතුර කෑලි දමා ෆ්රයිඩ් තල ඇට ඉසිය යුතු ය.
තැටියක බැනා (ඉන්දියානු අනුවාදය) ඒ හා සමාන ආකාරයකින් සකස් කර ඇත. මෙම වෙනස පමණක් බැටළුවා තුළ පමණක් අඩංගු දේ - මෙහි ඔබ 1 බිත්තර, පිටි, සීනි සහ කරදමුංගු අවශ්ය වේ.
පලතුරු කන්න පසු අතිරික්ත තෙල් ඉවත් කිරීමට කඩදාසි තුවා හෝ තුවා මත තබා විය යුතුය.
Wolnuts සමඟ චොකලට් තුල කෙසෙල් . ටයිල් චොකලට් - කළු හෝ කිරි - ජල ස්නානය තුළ උණුසුම්, එවිට 2 තේ හැදි එක් කරන්න. එල් ශුක්ර තරලය සහ කලවම් වීම. ස්කන්ධ ඝනත්වය ඉතා අධික නම්, එය ක්රීම් හෝ කිරි සමග තනුක කළ හැකිය. බානේන් වඩා දිගු කාලයක් ගත නොකළ යුතු අතර, ඒවා පිරිසිදු කර කොටස් දෙකකට කපා ඇත. ලී කූඩුවක (අඩ අන්තිමට කැඩී බිඳී) චොකලට් ග්ලේස් සමග වත්, ඉන්පසු කැඩුණු walnuts සමග ඉසිය යුතු ය. ගිම්හානයේදී මෙම ආහාරය ශීතකරණයෙන් සෘජුවම ශීත කළ හැකිය.
මීට අමතරව, මෙම කෙසෙල් ඉතා රසවත් පළතුරු, එය බොහෝ ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය ඇත. ඒ නිසා, එය විටමින් A, B, C, E, මෙන්ම macro හා microelements (පොටෑසියම්, මැග්නීසියම්, කැල්සියම්, සෝඩියම්, සින්ක්, යකඩ) පොහොර, හිසකෙස් සහ නියපොතු ප්රතිස්ථාපනය කිරීමට දායක වේ. ආඝාතය අවදානම අඩු කර දුම්පානය නැවැත්වීමට ද උපකාර කරයි. බඩගින්න තෘප්තිමත් කිරීමට අවශ්ය අයට, කෙසෙල් වලටද ගැලපේ. ඒ සඳහා අඩංගු කාබෝහයිඩ්රේට් නැවත සකස් කිරීමට සහ මනෝග්රවනය කිරීමට උපකාරී වනු ඇත.
Similar articles
Trending Now