මුහුදු පැලෑටි - ඔබේ සෞඛ්ය යහපත හා හානියක්.

මුහුදු පැලෑටි kelp ද ලෙස වන අතර, එය අපේ මේසය දක්වා වන මුහුදු වඩාත් ප්රයෝජනවත් ත්යාග එකකි. මෙම විදේශීය කෑමක්, නමුත් සැබෑ සජීවී මත්ද්රව්ය පමණක් නොවේ. kelp ආහාර ඇගේ එය සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන සඳහා අවශ්ය ඉතා ප්රයෝජනවත් මූලද්රව්ය (කැල්සියම්, පොටෑසියම්, සෝඩියම්, තඹ, යකඩ, සහ සින්ක්) ලැබෙන මහජන නිරතුරු ආහාරයට, රෝග වලක්වා ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි.

Laminaria - ප්රයෝජනවත් ගුණ

ඇය එසේ හොඳ කුමක්ද? පළමු වැන්න නම්, එය තරමක් හොඳ මට්ටමේ alginantov ඇත - එවැනි වැනි හානිකර අංග ජීවියෙකුගේ සිට ඔෟෂධ sorbents බැර ලෝහ, radionuclides, අතිරික්ත කොලෙස්ටරෝල් සහ එසේ මත. වෙනත් බොහෝ මුහුදු ආහාර ඇති පරිදි මුහුදු පැලෑටි ද බහු අසංතෘප්ත මේද අම්ල, හදවත සඳහා අත්යවශ්ය විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු හා කොණ්ඩය විශිෂ්ට තත්ත්වය පවත්වාගෙන යනු ලැබේ. තවද, kelp, ද්රව්ය විනිමය පොලිසැකරයිඩ ස්ථාවර, විටමින් A, C, E සමන්විත බී, ඩී, සහ අයඩීන් - තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිය පූර්ණ ක්රියාකාරකම් සඳහා අවශ්ය ඉතා වටිනා අංගයක්. එය මේ අනුව එකතැන පල්වීම ඉවත් යෑම් මලබද්ධය, බඩවැලේ ක මෘදු physiologic උත්ෙත්ජනය පවත්වයි සිට නැවුම් මුහුදු පැලෑටි ආහාරයට ගැනීම, ජීරණය සඳහා ඉතා හොඳයි. මේ laminaria වූ සෑදලයන් ජීවන රටාව ලක්විය හැකි අය සඳහා ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ කරයි.

භාවිතය දිගු වෛද්යවරුන් විසින් ඔප්පු කර ඇති මුහුදු පැලෑටි, ද ischemia සඳහා ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. ඔබ මුදල් සම්භාරයක් වියදම් සමඟ gargle නම් , වියලන ලද kelp ක, ඔබට පහසුවෙන් angina හා වෙනත් රෝග වේදනාව ඉවත් කළ හැකිය.

මුහුදු පැලෑටි සෑම විටම (- කොරියාව සහ ජපානය ප්රධාන වශයෙන් මුහුදු) නැගෙනහිර ජනයා මුළුතැන්ගෙයි සඳහා වටිනා ස්ථානයක් අත්පත් කර ඇත. පැරණි slimming මාධ්යයක් ලෙස හා ශරීරය පිරිසිදු කිරීම සඳහා, එය "මුහුදු ginseng" ලෙස නිතර නිතර ඖෂධ කටයුතු යොදා, උදා. එය බොහෝ සලාද ප්රධාන අමුද්රව්ය හා මාළු කෑම වර්ග පෙරදිග ආහාර, සියලු වර්ගවල එකකි.

මුහුදු පැලෑටි - අලංකාර ආලේපන ගැන භාවිතා

Kelp ද සාර්ථකව cosmetology භාවිතා - එය දියර, මුහුණු ආවරණ හා antitselyullitnye මිනීමැරුමක් ශරීරය ආධාරක එකතු. Laminaria, සම rejuvenates රැලි smooths, දැවිල්ල සුව හා සමේ සෛල ප්රතිජනනය වඩාත් වැඩි.

පරෙස්සමින් පරිභෝජනය කළ යුතු බව නිෂ්පාදනයක් සලකා කිසිදු සැකයක් ප්රතිලාභ ලබන තවමත් මුහුදු පැලෑටි. මුලින්ම, එය, අයඩීන් අමර්ෂය, අසාත්මිකතා, nephritis රෝගීන්, අහුපෑවතට සමග ජනතාව, ගැබිණි කාන්තාවන් භාවිතය සීමා කළ යුතුය. එය ඔස්ටියෝපොරෝසිස් ඇති අයට රෝගීන් ගෙඩිද සමූහයකි, වද සහ කුරුලෑ එය අයදුම් කිරීමට අවශ්ය නොවේ, මෙන්ම.

මුහුදු පැලෑටි - නැණවත්ව භාවිත

ඔබගේ වගුව සඳහා laminaria තෝරා, ඔබ එහි වර්ධනය සිදු අවධානය යොමු කළ යුතුයි. උතුරු kelp වඩාත් ප්රයෝජනවත් ඉහළ අයඩීන් අන්තර්ගත නිසා දකුණු වේ. එම අවස්ථාවේ දී එය පාරිසරික ආරක්ෂාව මට්ටම මත දඟලනව ප්රදේශයට අවධානයක් යොමු කරයි. දැල්ලන්, මෙයෝෙන්ස් හා ගම්මිරිස් ස්වරූපයෙන් සෝස් වර්ග හා අනුපූරක නිෂ්පාදන සමඟ භාජන තුළ ගෝවා මිලදී එපා - එය කිසිදු ඓතිහාසික වටිනාකම පාහේ ආකාරයෙන්. එය වියළි කුඩු ආකාරෙය් kelp මිලදී ගැනීම සහ ඒවා ආහාර පදම් හෝ තේ හැන්දක ජලය සමග දිනකට කෑමට හොඳම. කුඩු ද අපේක්ෂිත කෑම සකස් මිශ්රණය එකතු කරන්න, ජලය පොඟවා හා මෘදු උනු කල හැක. කැලරි එය බර අඩු කිරීමට අවශ්ය අය සඳහා බොහෝ ආහාර ආහාර කොටසක් විය කිරීමට ඉඩ සලසා දෙයි වෙනුවට, මධ්යස්ථ ගෝවා, වියලන ලද,.

මුහුදු පැලෑටි ප්රතිලාභ මොන තරම්, kelp වේ - අවශ්යයෙන්ම ඔබගේ ආහාර වේලට ඇතුළත් කළ යුතු අතර, එහි සංයුතිය ස්වාභාවික සෞඛ්ය සඳහා නිෂ්පාදනයේ ආකර්ෂණීයත්වයෙන් හා meganasyschenny වේ.