කැලරි කොපමණ තැම්බූ බිත්තරයක් තුළ

බිත්තර - ඉතා හුරුබුහුටි නිෂ්පාදන. එය අමු සහ තම්බා, හා බදින ලද ලෙස භාවිතා කළ හැක. බිත්තර තද කිරීමට, පුරවන කිරීමට, සලාද, සුප් දී එකතු වේ. ආහාරයට ගත හැකි කුරුල්ලන් විසින් අටවා ඕනෑම බිත්තර පාහේ සලකා බලන ලදී. තාරා, ඇස්වල කඳුලු, quail, තුර්කිය සහ පැස්බරාවන් පවා - ඔවුන් සියලු මිනිස් පරිභෝජනය සඳහා සුදුසු ය. එහෙත් වඩාත් පොදු, ඇත්ත බිත්තර,. ඔවුන් දැරිය හැකි සහ පාවිච්චි කල ඕනෑම සුපිරි වෙළඳසැල් සඳහා සෑම විටම ලබා ගත හැකිය.

මීට අමතරව, බිත්තරයක් එක් සෞඛ්ය ආහාර. මේවා දැක්කම මේ නම් අපි බලමු? ආරම්භ කිරීමට, අපි එහි අඩංගු කැලරි ප්රමාණය දැනගැනීම ගැන කතා කරමු. ඔබ කොපමණ කැලරි තැම්බූ බිත්තරයක් වගේ කියලා? හා, ඔවුන් උන් වහන්සේ පමණක් 79, පසුව බිත්තර ගබඩා තුළ මිලදී ගෙන ඇත නම්. නිවසේදී, වැඩි කැලරි 10 ක් පමණ බිත්තර. සහන ආහාර වේලට ලවර් 'සැනසුම් සුසුමක්: ආහාර පාලන නිෂ්පාදන සඳහා දුර යන්න අවශ්ය නැහැ. කෙසේ වෙතත්, කම්හලේ සිට දේශීය බිත්තර අතර වෙනස හඳුනා ගැනීමට ඉතා සරළ නොවේ. හා වෙළෙඳපොළ මත පැරණි කාන්තාවක් කරන ලද කුකුල් මස් සම්භවය සත්යතාව සහතික කිරීමට සිදු වනු ඇත "ඇගේ නිර්මාණ" අලෙවි නම්, විශ්වාස කිරීමට ඇය තවම කලබල වෙන්න එපා: එය සාප්පුවක් අලෙවි ආවරණය කරනවා හැකි ය. කම්හලේ සිට එහි ගෙදර හැදූ බිත්තර කුකුළා ප්රේමය දැන, එය snesshy, බිත්තර තවමත් ගෙදර බව, ඉන් අදහස් වන්නේ සුදු පැහැයක් ගනී තිත්-, කලලරූපය මස්, කුකුළු සමග පමණක් එය කඩා බිඳ දැමීම හා කහ මදය ඇති වර්ණ දෙස එය තැඹිලි කහ දීප්තිමත් හෝ නම් වෙන් කර හඳුනා ගත හැක. කර්මාන්ත ශාලාව කුකුළන් bettas දමා නැත, ඒ නිසා ඔවුන් සුදුමැලි කහ කහ මදය සමඟ නිසරු බිත්තර වේ. නමුත් සමහර තවමත් ඔවුන් වහාම, එම ස්ථානයේදීම, ගෙදර ගබඩා වෙනස දැක ගැනීමට හැකි බව තර්ක, ඔවුන් එය ... සුවඳ කරන්න. ඔවුන් මාළු සහ ඖෂධ පරිපාලන කර්මාන්ත සුවඳ වේ.

කොපමණ කැලරි බිත්තර තම්බා? 70 ක් පමණ - එකම 50-60, සහ ගෙදර ගබඩා. මාර්ගය වන විට, අමු බිත්තර අඩංගු කැලරි ප්රමාණය සමාන වේ, නමුත් ඔවුන් කිසිම කොලෙස්ටරෝල් තියෙනවා. යොද තුන් වරක් වඩාත් පෝෂ්යදායී ප්රෝටීන් බව මතක තබා ගන්න. එය බිත්තර පිසූ විට මේද හා කාබෝහයිඩ්රේට, ප්රෝටීන, කොලෙස්ටරෝල්, සමාන වේ අඩංගු වේ. මෙම ප්රෝටීන ද කාබෝහයිඩ්රේට, ප්රෝටීන, ග්ලූකෝස්, විවිධ එන්සයිම, කණ්ඩායම් බී විටමින් අඩංගු

එය තම්බා බිත්තර දී කොපමණ කැලරි මත පදනම්ව, තනි තනි සමබර ආහාර වේලක් පදනම් බව අවබෝධ කර ගත හැකි ය. කෙසේ වෙතත්, පෝෂණවේදීන් සහ බිත්තර 4 කට වඩා වැඩි කාලයක් සතියක් තුල කෑමට නිර්දේශ නැත. වඩාත් ප්රයෝජනවත් තවමත් අමු බිත්තර පිළිගත්, නමුත් ඒවා ආහාරයට ඔබ එය සැල්මොනෙල්ලා ඒවාෙයන් දූෂණය නැති බව සම්පූර්ණයෙන්ම වග බලා ගන්න වේ නම් පමණක් භාවිතා කළ හැක. ඔබට අවශ්ය එවැනි නිශ්චිත, සහ අමු බිත්තර නම්, quail කන්න උත්සාහ කරන්න. ඔවුන්ගේ ශරීර උෂ්ණත්වය ඊ උපාධි 38 කට වඩා වැඩි වන නිසා මෙම පක්ෂීන් එම රෝගයෙන් දුක් විඳින්න එපා එවැනි වාතාවරණයක් සැල්මොනෙල්ලා සඳහා ඉතා අහිතකර වේ.

එහෙත් කොපමණ කැලරි තැම්බූ බිත්තරයක් තුළ, quail කඩා? වඩාත් සංයුක්ත ප්රමාණය නොතකා, quail බිත්තර එම ශක්තිය අගය මෙන්ම කුකුළු මස් තියෙනවා. එහෙත්, ඔවුන් පවා ප්රතිකාර හා රෝග නිවාරණය අරමුණු භාවිතා කළ කිරීමට ඉඩ සලසා දෙයි තවදුරටත් ඔවුන් තුළ තිබෙන පෝෂ්ය පදාර්ථ. ඔවුන්, ඇත්ත වඩා මිල අධික වන අතර,.

එහෙත් තාරා හා ඇස්වල කඳුලු බිත්තර විකිණීමට සඳහා දැන්වීම් කුකුළන් වඩා ශක්තිමත් සැල්මොනෙල්ලා සමග ආසාදන වලට ගොදුරු ඔවුන් රැගෙන කුරුල්ලෙක් ලෙස නොවේ යටත් වේ. බිත්තරය තුළ, නමුත් පවා ෂෙල් මත පමණක් නොව, බොහෝ විට බව coli බැක්ටීරියාව. ඒ නිසා ඔබ තවමත් එම භාණ්ඩය සඳහා කළමනාකරණය නම්, ඕනෑම අවස්ථාවක, එය අමු ආකෘති පත්රය භාවිතා කරන්න එපා. ආහාර පිසීම පෙර එවැනි බිත්තර තරයේ සෝදා ගත යුතුය. අංකය 185. ඊ-මේල් මගින් පිලිතුරු දෙන්න කොපමණ කැලරි තැම්බූ බිත්තරයක් තුළ, තාරා කඩා, මීට අමතරව ද යන ප්රශ්නය මත, ඔවුන් පොහොසත් රසය හා ගඳ ඇත. බොහෝ සඳහා, එය සෑම විටම පිළිගත හැකි නොවේ. හා, ඒ කෙසේ වුවත්, තාරා බිත්තර පිළිස්සීම් සහ ඔවුන් මත පිසූ බිස්කට් සඳහා පරිපූර්ණ වේ ඉතා ලස්සන රන්වන් පාට නැත. ඔවුන් හොඳින් අනෙකුත් අමුද්රව්ය සමග සංකලනය වී ඇත ලෙස මීට අමතරව, ඔවුන්, සලාද එකතු කළ හැක.

දැන් ඔබට විවිධ කුරුල්ලන් විසින් අටවා තැම්බූ බිත්තර, කෙසේ කැලරි ප්රමානය දන්නා බව, ඔබ එක් හෝ තවත් නිෂ්පාදන පක්ෂව ඔබේ ම තෝරා ගත හැක.