මානසික මතකය සහ එහි සංවර්ධන ක්රම

මනෝ විද්යාව තුළ මතක සමුච්චය, ගබඩා සඳහා සෘජුවම වගකිව යුතු, යම් යම් ක්රියාවලීන් සමුච්චය වන අතර, අවශ්ය නම්, තොරතුරු ව්යුහයන් විවිධ වර්ගයේ සෙල්ලම් කරන්න. මානසික මතකය - සමුච්චය සහ පිටපත් තදින් හැඟීම් නිසා ඇති වූ විශේෂිත අවස්ථාවට මනස තුල "soldered" බව සංවේදී අත්දැකීම් මුහුණ වේ.

, මතක, මේ වර්ගයේ කළමනාකරණය කරන ආකාරය මෙම හැකියාව වර්ධනය කිරීම සහ ශක්තිමත් කිරීම? දේ මතක කාර්යය ඉන්ද්රියන් හා හැඟීම් මත. පුද්ගලයෙකුගේ අත්දැකීමක් මතක තබා ගැනීමට ඇති හැකියාව නොමැතිව සම්පූර්ණයෙන්ම ඇති කර ගැනීමට හැකි නොවේ.

මතක වර්ග: මානසික මතකය

සුප්රසිද්ධ මනෝ පී පී Blonsky මතකය ප්රධාන වර්ග 4 හඳුනා ගත්හ. මෝටර් රථ ගැන මූලික මතක අංශය, මානසික, කාල්පනික හා තාර්කික සමහර මානසික ක්රියාකාරකම් කටපාඩම් කිරීමේ ක්රියාවලිය තුළ වඩාත් ප්රකට වන බවයි. මේ අනුව, මතකය:

1. මෝටර් - ව්යාපාර මතක තබා. බයිසිකල් පැදීම, මත ලිස්සා යාම, ගෙතුම් - මෙම සියලු මෝටර් වැඩ හෝ වෙනත් මෝටර් මතක හැකි ස්තුති වේ.
2. මානසික - මෙම වස්තුව, සිද්ධිය හෝ ප්රපංචය සමග සම්බන්ධ හැඟීම් හා හැඟීම් මතක තබා ගැනීමට ඇති හැකියාව.
3. හැඩැති - මතකය ස්වභාවය රූප, auditory රූප සහ gustatory හෝ වියුක්ත ආකාරයෙන් පිහිටුවා සංකල්පීය නිරන්තර.
4. වාචික තර්ක. මානසික රූප සිහි කිරීම, සංකල්ප සංකල්ප අතර වචන සහ සබඳතා තුල අන්තර්ගත. ළමා දැනටමත් වියුක්ත ප්රවර්ගය සංජානනය කළ හැකි විට එය වර්ධනය වේ.

වාචික සහ තාර්කික මතක වර්ගය වඩාත් සංකීර්ණ හා පසුව ශක්තිමත් ඇවිලීමට උත්සාහය නිසා, අනෙකුත් විශේෂ, වඩා වර්ධනය වේ. තාර්කික මතකය දියුණු වේ නම්, එය සමස්ත මානසික ක්රියාකාරකම් ප්රමුඛ වැඩිහිටි බවට පත් වෙයි. එවිට එම පුද්ගලයා මතක සහ පති සියලු ක්රියාවලීන් යොමු කිරීම හා පාලනය කළ හැකිය.

හැඟීම් මතක සඳහා ලෙස, එය මෙම ක්රියාවලිය සමාජගත පෞරුෂය සංවර්ධනය ඉතා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරන බව ද එයයි. එය ඔවුන්ගේ අභ්යන්තර රාජ්යයන් මත රඳා තොරව, තමන්ගේ ඉදිරි කටයුතු ගැන තීරණ ගැනීමට නොහැකි ය. පුද්ගලයෙකුගේ මානසික රාජ්ය මතක නැතිව, මම ඔවුන්ගේ වැරදි වලින් ඉගෙන ගන්න බැරි වුණා.

කොහොමද කරන්නේ මානසික මතකය

සැබෑ හැඟීම්, ධනාත්මක හෝ ඍණාත්මක, හැඟීම්, සිතුවිලි සහ තොරතුරු එම පුද්ගලයාගේ සිතුවිලි සහ හැඟීම් දිරිමත් බව: වැඩ කිහිපයක් ව්යුහාත්මක මූලද්රව්ය අන්තර් මත පදනම් වේ. ඔවුන් සමග සමීපව බැඳී සිටින අතර එය විඥානය අංශයෙන් සංරචක වෙන් කළ නොහැකි ය. කොහොමද හැඟීම් සිහිපත් කරන්නේ කොහොමද?

තත්ත්වය හෝ සංසිද්ධිය විසින් අත්දකින engram ලෙස හඳුන්වන අතර, එය අයහපත් සිතුවිලි තුල කිසිදු හෝඩුවාවක් පිටත් වේ. හැඟීම් අප ප්රජාව සමග සහ පෞද්ගලික සම්බන්ධයක් සාර්ථක යන්න අපගේ සම්බන්ධය සඳහන් කොතරම් සාර්ථකව තීරණය කිරීම සඳහා ඉඩ ලබා දේ. උද්වේගය, එම දීප්තිමත් සහ පැහැදිලි engram ශක්තිමත්. එවිට හදිසි මතක් මතක මෙම මාර්ගයේ අවදි සහ සියලු හැඟීම් "එලියට අදින්න" හැක. කෙසේ වෙතත්, පලකෙරුනේ හැඟීම් ශක්තිය හා ගුණාත්මකභාවය නැවත මූලික ප්රතික්රියාවක් වෙනස්. උදාහරණයක් ලෙස, වසර කිහිපයකට පසු, හිත රිදෙන සිද්ධියක් දැනටමත් විනෝද සිදුවීම ලෙස දැක ගත හැකිය. මෙම සිදුවීම් මානසික ඇගයීම දැනටමත් වෙනස් බව යන කරුණ නිසා ය.

බොහෝ විට අත්දැකීම් බල සිහිපත් කිරීමේ ක්රියාවලිය තුළ. මෙම උත්තේජක කාලය සහ වෙනත් දිරි දීමනා සමග බද්ධ වූ අත්දැකීම්, හේතු ඇති බවයි. මෙම සිට, එක් සමහර විට පැහැදිලිවම සිය බිය සැබෑ හේතුව මතක නැහැ.

මතක මානසික, පරිකල්පන වර්ග

මේ රූප සමග මිනිසුන් තුළ මානසික මතක සමීපව සම්බන්ධ වේ. හැඟීම් පින්තාරු දීප්තිමත් කොලර් සහිත පළපුරුදු සිදුවීම් සහ රටාවන් නිසා, අපගේ මොළය පවතී නැති බව නව රූප නිෂ්පාදනය කිරීමට නොහැකි වී තිබේ. කලාව හා පද්ය කෘති නිර්මාණය කිරීමට, වේ.

රූප දෘශ්ය විය හැක, සුවඳවල්, සහ රස. මානසික රූප හොඳම නළු කවියන් විසින් සිහි වේ. එය මෙම වැසියන් සඳහා මානසික මතකය සෑම විටම ප්රමුඛ වේ. හුදෙක් වෙනත් ඕනෑම වෘත්තියේ මෙන් රූප කළමනාකරණය කිරීමට හැකි විය යුතුය.

කලා කෘතියක් පිහිටුවීමට කෙසේද? මානසික මතක භූමිකාව

නිර්මාණාත්මක වෘත්තීන්ගේ ජනතාව හොඳින් රූප ක්රියාත්මක වේ. ඔවුන් annalogii පෙරමුණ විශ්ලේෂණය හා රූප සංස්ෙල්ෂණය හා නව අදහස් ඉදිරිපත් කිරීමට හැකි විය යුතුය. නිරන්තර අවධානය යොමු තොරව මෙම umsvennym ක්රියාවලීන් සඳහා ද; රාශිභූත සංවේදී අත්දැකීම් රූප බොඳවුණ වනු ඇත. ඒ අනුව, එම නළුවා වේදිකාව මත ඔවුන් සෙල්ලම් කිරීමට තරම් දීප්තිමත් නොහැක.

වැදගත් හා සමාන රූප එක් එක් දාම ප්රතිරූපය ගන්න ගැනීමට ඇති හැකියාවයි. සියලු ශ්රේෂ්ඨ සුධීමත්, මානසික රූප එවැනි දම්වැල් බහුත්වයක් පසුව සංගීතය හෝ චිත්ර තුල අන්තර්ගත වන මතකය තබා ගැනීමට හැකි විය. එය ඉගෙන ගත හැක. නිර්මාණාත්මක පුද්ගලයාගේ මානසික මතකය තවත් වැදගත් ලක්ෂණයක් - අඩු එළිපත්ත. මානසික සංවේදිතාවය පහළ කඩඉමට ලෝකය ගැන වැඩි විස්තර සහ අනෙකුත් පුද්ගලයන් නිර්මාණාත්මක පුද්ගලයකු විපර්යාස හා ගන්නේ හැක.

මතක කායික පදනම

හැඟීම් පැවැත්ම, විද්යාව විසින් තහවුරු කර ඇති බව එපිටින් විට ලෞකික අර්ධය මොළයේ විවෘත ප්රදේශයේ amygdala හමුවිය. හැඟීම් ඉස්මතු වන limbic පද්ධතිය මෙම කොටස හමුවෙයි සඳහා. නමුත් බිය බලපෑම යටතේ ශරීරයේ autonomic වෙනස්කම්, උදාහරණයක් - මේ hypothalamus වැඩ වේ. මෙම limbic පද්ධතිය ඇතිවීම ක්රියාවලි, සහ විදුලි සහ ජීව රසායනික ස්වභාවය ද ඇත; ඔවුන් සියලු අවයව හා පද්ධති තත්ත්වය බලපායි.

හැඟීම් නිසා සෑම විටම ස්නායු පද්ධතිය සක්රිය හා රුධිර පීඩනය වෙනස් සමග බැඳී තිබේ.

ජීවන ජීවියෙකු limbic පද්ධතියේ වැඩ කිරීමට පෙළඹවීම ස්තුති භාවිතා වර්ධනය වේ. හැසිරීම හෝ නොදැනුවත් පුද්ගලයෙකු බිය හෝ වේදනාවක් මුහුණ දීමට සිදු වන විට, ධනාත්මක හැඟීම් ස්වරූපයෙන් හෝ අවහිර දී ආරකෂාවට ලැබෙන තැන නිෙයෝග කරන ලදී.

සියලු ප්රබල හැඟීම් උපාගමීය සම්බන්ධතා ගොඩනැගීමට නිසා මතකයේ ස්ථාවර කර ඇත. මොළයේ විවිධ කොටස් සම්බන්ධ මතකය ලාංඡනය පිහිටුවීම ගැන:

• බාහිකයේ: පාර්ශ්වික, ලෞකික හා නළල;
• මේ සියල්ල නිසා සමට ශරීරය ව්යාපාර ගබඩා කිරීම සඳහා වගකිව යුතු ය;
• hippocampus;
• බාසල් ganglia.

වහාම න්යුරෝන අතර සන්නිවේදන ස්ථාපිත කර නැත. එවැනි පොඩි හෙලවීමක් තියනවා, enkephalins හා කැල්සියම් වැනි වැදගත් වැඩ රසායනික ද්රව්ය තියෙනවා. මෙම ද්රව්යයන් - න්යුරොට්රාන්ස්මිටර් - න්යුරෝන අතර ආවේගයන් සම්ප්රේෂණය හෝමෝන.

මෙම මතක ක්රියාවලිය මත බලශක්ති සහ ප්රෝටීන අවශ්ය වේ. ඒ නිසා, හොඳ මතක සඳහා ඔබ හොඳින් කන්න ඕනේ.

දරුවන් සහ වැඩිහිටියන් මානසික මතකය සංවර්ධන

මතක මේ ආකාරයේ ළමා සංවර්ධනය කිරීමට වඩා හොඳ වන අතර, ඔබ වැදගත් ස්ථාන, සහ සාහිත්ය හා රංග කලා ලෝකයට හුරුවී ළමා කාලය සිට ප්රවාහනය කිරීම, බොහෝ විට නිර්මාණාත්මක චින්තනය "සක්රිය කරන්න" ඔහුට උදව් කිරීමට අවශ්ය වේ.

වැඩිහිටියන් මතක එක් යම් ආකාරයක මත ආධිපත්යය දරන ඇති අතර, මනස ක්රියාකාරකම් ම යම් ආකාරයක වූ පිළිබඳව අවධානය යොමු කරයි. පවතින හැඟීම වෙනස් වෙනස් පිහිටුවා වැඩිහිටි පෞරුෂය ඉතා දුෂ්කර වී ඇත හිතන එක. කෙසේ වෙතත්, මානසික මතකය හැම කෙනෙකුටම, සහ එය සංවර්ධනය කිරීම සහ දැනුවත් මට්ටමට ගෙන ඒමට උත්සාහ කිරීමට වඩා හොඳ විය හැකිය.

කුමක්ද කාර්යයන් මතකය මේ ආකාරයේ සංවර්ධනය සඳහා සිදු කළ යුතු? මානසික මතකය පුහුණු සෑම දිනකම නම්, පොතක් කියවීම, පහළ කඩදාසි මත ප්රියතම පොත චරිත පියවර සිට පැන හැඟීම් ලියන්න. එවිට, ඔහු සහ සමාජය අතර ගැටුම්, චරිත අභ්යන්තර ලෝකය විග්රහ කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබ රැගෙන එවැනි විශ්ලේෂණය සඳහා මෙම චිත්රපටය හැක.

මානසික මතකය උත්සවය

ඇයි නිර්මාණශීලීත්වය යෙදී නො කරන එකක් මතක අවශ්ය වන්නේ ඇයි? නිසා සංවේදී අත්දැකීම් තොරව තනි සංවාදයක් ගැන උනන්දු නොවන ලෙස මානසික මතක සංවර්ධනය, සෑම දෙනාටම අවශ්ය වේ. මීට අමතරව, මෙම ජනතාව මගේ ජීවිතයේ උගුරේ හා ඇත්ත ඉතා පාළු බෙදා හදා ගැනීමට, empathize කිරීමට නොහැකි වී ඇත. ඒ නිසා, විවිධ විකල්ප තිබිය හැකිය

• එය තනි පුද්ගල සංවර්ධනය සඳහා දායක,
• මානසික බුද්ධි නිර්මාණය;
• එය වඩාත් හොඳින් සමාජයේ ගමන් කිරීමට උපකාරී වේ, ඒ නිසා සමාගම් ගුරුවරුන් හා අධ්යක්ෂවරුන් අවශ්යතාව;
• එය නිර්මාණශීලීත්වය සංවර්ධනය බලපායි.

මානසික බුද්ධි: ගොඩනැගීමට

මානසික බුද්ධි - තමන්ගේ හැඟීම් තේරුම් ගැනීම හා පාලනය කිරීම සඳහා ඇති හැකියාව. සාර්ථකව කණ්ඩායම නොහැකි කළමනාකරණය කිරීමට මානසික බුද්ධි සංවර්ධනය තොරව. මෙම සැබෑ නායකයින් වැදගත් ගුණාංගයක්.

ශක්තිමත් මානසික බුද්ධි සමග පුද්ගලයෙකු ඉගෙන ගැනීමට පහසු වේ. ඔහු තමාගේ ම සහ අනෙක් අයගේ හැඟීම් දෙකම තේරුම් නිසා ඔහු සමඟ හොඳින්, වෙනත් පුද්ගලයන් සමග ලැබෙන. ඔහු සෑම විටම හිතකාමී හා සතුටු සිතින් විය.

නිගමනය

ජීවිත කාලය පුරාම හැසිරීම් පුද්ගලයාගේ මානසික අත්දැකීම මත පදනම් ඉදිකර ඇත. මෝටර් රථ මත මතක පදනම හවුල්, මානසික, මානසික ක්රියාකාරකම් වඩාත් බහුල පෞරුෂත්වය භාවිත කරනු ලබන බව එක් වේ.

හැඟීම් රාජ්ය සංරක්ෂණය හා සංවර්ධනය සඳහා limbic පද්ධතිය සියලු හමුවෙයි. එය ඇතුලත් වේ: මෙම amygdala (මෙම amygdala), hypothalamus, mammillary ශරීරය, hippocampus, සුවඳවල් ත්රිකෝණය, වෙනත් ඉදිකිරීම්. මතක මොළයේ නියුරෝන අතර දීර්ඝ කාලීන සම්බන්ධතා සංශ්ලේෂණය සෑදේ.

නිර්මාණය කිරීම සඳහා, සියලු පළමු රූපික-මානසික මතක සංවර්ධනය කිරීමේ හැකියාව. , සාහිත්ය සංගීත හෝ වැඩ බලන නිර්මාණශීලීත්වය තමා කැප කිරීමට තීරණය කර ඇති අය සඳහා අවශ්ය ප්රතිරූපය මතක සංවර්ධනය කිරීම.