පිටකිරීම සිදුකරයි සහ වට්ටක්කා සමග සුප්: ගොස් සිටි බැවිණි සහ සෞඛ්ය සම්පන්න දිවා ආහාරය

පිටකිරීම සිදුකරයි සහ වට්ටක්කා සමග සුප්, එසේ දිවා ආහාරය හෝ රාත්රී ආහාරය භුක්ති කවදාවත් සිටි ජනයා පුදුම වනු ඇත. මෙම කෑමක්, සවරින්, රසවත් හැරෙනවා, නමුත් ඉතා වැදගත් - ඉතා ප්රයෝජනවත්. නිසා අවශ්ය වර්ධනය වන සංවිධානයක ලෙස ඉන්පසු ශාක පෝෂ්ය පදාර්ථ ගොඩක්, වට්ටෝරුව අනුව සකස් කරන බව, දීසි, කුඩා දරුවන් බලයට කිරීම සඳහා යොදා ගනී.

එහි ගෙදර හැදූ සුප් සඳහා වට්ටෝරුව

පිටකිරීම සිදුකරයි සහ වට්ටක්කා සමග සුප් කරන සෑම ගෘහණියක් මුළුතැන්ගෙයි සිටින බව සරල අමුද්රව්ය උපයෝගී ගත හැක.

වටිනා සුප් සූදානම් පහත සඳහන් පරිදි වේ:

1. වට්ටක්කා සහ පිටකිරීම සිදුකරයි (300 ග්රෑම් බැගින්), තවදුරටත් පිරිසිදු ලූනු, කැරට් හා 2 අර්තාපල් කපා අවශ්යයි. ඒවා කපා, එය සුප් හොද්ද 500 මිලි සියලු ගෙඩියක් හෙළිදරව් කිරීමට අවශ්ය වේ.
2. එළවළු පිසින විට, ඔවුන් ඝාතනය කිරීමේ බ්ලෙන්ඩරයක් සහ puree තැබිය යුතුය.
3. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් වන කොටස සුප් හොද්ද ලීටර් 0.5 සමග රුවනයකි බවට පැතිර හා තාපාංක තෙක් තම්බා ඇත.
4. මෙම කාලයේ දී පෑන් ටිකක් තෙල් හා පිටි tablespoon එහි තබා ඇත, උණුසුම් වේ. ඔබ රන් දුඹුරු තෙක් පිටි ෆ්රයි යුතුය. සෞභාග්යමත් රසය සඳහා, සහ එය මෙම ක්රීම් එකතු අමුද්රව්ය කලවම්, සුප් එක එකතු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
5. පිටි එකතු පසු කුක් කෑමක් ඉඳහිට එය ඇවිස්සීමත්, විනාඩි 10 අවශ්යයි.

සුප් සූදානම් වේ, නමුත් එය පැළෑටි ඉස පෝෂණය පෙර, කුළු බඩු, ෆ්රයිඩ්, බේකන් එකතු - 1 සුප් බඳුනක් අනුව 20 ග්රෑම්.

හතු සමග සුප්

ඔබ මුල් අනුවාදය සඳහා ෆන් එකතු කරන්න, සහ පිටකිරීම සිදුකරයි සහ වට්ටක්කා සමග ඉතා පෝෂනය සුප් උයන්න පුළුවන්. හතු එකතු කරන සූදානමක් වට්ටෝරුව ඉතා සරළ ය:

1. එය කබලෙන් ලිපට දී බටර් ගාන ලද සහ මීට පෙර කැඩුණු ලූනු එකතු කරන්න. ලූනු, රන් පැහැය පෙනී සිටින තෙක් ඔබට මධ්ය තාපය වැඩි ෆ්රයි යුතුය.
2. බදින ලූනු අතර, පෑන් එකතු කරන හතු 200 ක්, ග්රෑම් පෙති කැපූ. විනාඩි 10 Passero අමුද්රව්ය. බොහෝ විට කිසිවක් පුළුස්සා ඇති බව එසේ, පෑන් අන්තර්ගතය බාධා කිරීමට අවශ්ය වේ.
3. 200 ග්රෑම් - තවත් දාහක මත, කුළු බඩු තබා ඇති ජලය ලීටරයක්, ලුණු, සහ කැඩුණු පිටකිරීම සිදුකරයි සහ ගෝවා සමඟ පෑන් දාන්න. විනාඩි 5 කුක්, පසුව සර්ව තාච්චියෙන් අන්තර්ගතය වැඩිදුරටත් සඳහන් කළේය. කෝප විනාඩි 10 උතුරන පසු.
4. තවදුරටත් ක්රීම් තලා සුදුළූණු කරාබුනැටි රෝල් 2 bit සහ parsley, ගැනීමට 100 මිලි, වඩාත් 20% ක් වත් වේ. ද්රව වූ කෝප පැමිණෙන විට, සුප් එක අක්රිය කරන්න.

පිටකිරීම සිදුකරයි සහ වට්ටක්කා සමග සුප් උණුසුම් සේවය, සහ සියලු තහඩු ටිකක් ගාන ලද චීස් පුරවා ඇත.

ක්රීම් සුප්

මෙම වට්ටෝරුව බොහෝ විට ප්රංශයේ භාවිතා වන අතර, එහි ප්රතිඵලයක් පුඩිං පවා gourmets තෘප්තිමත්. ක්රීම් පිටකිරීම සිදුකරයි සුප් ක්රීම්, පහත දී ඇත වන වට්ටෝරුව, පහත දැක්වෙන නිෂ්පාදන සිදු කෙරේ:

1. පිටකිරීම සිදුකරයි - 150 ග්රෑම්
2. අර්තාපල් - 2 පළාත් සභා.
3. ලූනු - 1 PC.
4. නිවිති - ග්රෑම් 100
5. ඔලිව් තෙල් - 1 tbsp. l.
6. විප්ඩ් ක්රීම් - ග්රෑම් 100

උපකරණ ආහාර පිසීම:

1. ලූනු, පිරිසිදු කර කපා, අර්තාපල් සහ පිටකිරීම සිදුකරයි විසින් අනුගමනය කර ඇත.
2. තවද, පෑන් තරමක් (ඔලිව් තෙල් එකතු සමඟ), ෆ්රයිඩ් අර්තාපල්.
3. බදින අල අතර, සහ ජලය 300 මිලි තාපාංක කිරීමට රත් ක කේතලයක් බටහ.
4. දැන් ඔබ, මධ්යම තාපය මත සර්ව දමා ඔලිව් තෙල් වත් කර උණුසුම් කිරීමට විනාඩි කිහිපයක් දෙන්න, පසුව ලූනු දමා එය ෆ්රයි අවශ්යයි.
5. මෙම ලූනු රන් වන විට, තවත් විනාඩි 3 අර්තාපල් එකතු කරන්න, සහ ආහාර වර්ග.
6. එය saucepan දී පිටකිරීම සිදුකරයි එකතු වහාම ජලය සකස් නටන වත් කළා ය. පැය භාගයක් සඳහා අවශ්ය අමුද්රව්ය උනු, පසුව ලුණු සහ කුළු බඩු එකතු කරන්න.
7. සියලු සුප් පොඩි කළ අර්තාපල් සඳහා බ්ලෙන්ඩරයක් සහ සම්මිශ්රණයක් තැබිය යුතුය.
8. එහි ප්රතිඵලයක් puree දී ක්රීම් එක් කරන්න. සුප් එක කලවම්, පිඟාන විශාල භාජන සේවය කළ හැකිය.

එයට හවුල් වීමෙන් සේවය කිරීමට පෙර එසේ නම්, විකල්ප සුප්, හා නිවිති එක් කළ ඇති, සකස් කර ඇත.

ක්රීම් පිටකිරීම සිදුකරයි සුප් වන ක්රීම් (වට්ටෝරුව ඉහත දී) ඊටත් වඩා රසවත් කිරීමට, උපදෙස් අනුගමනය කරන්න:

1. සුප් එක සැබෑ රසය සහ රසය බව එසේ පිටකිරීම සිදුකරයි, නැවුම් විය යුතුය.
2. පිටකිරීම සිදුකරයි සියලු ප්රයෝජනවත් ගුණ ගබඩා කිරීම සඳහා, ගෝවා ශීතකරණයේ 2 දින තුළ උපරිම තබා ගන්න.
3. ඔබට පහසුවෙන් බ්ලෙන්ඩරයක් උසිගන්වන හැකි අමුද්රව්ය සියලු දෙනාටම, ගැඹුරු, බහාලුම්, නමුත් තොග ඉදිරිපත් එළවළු ආහාර පිසීම.
4. මෙම ක්රීම් පවා ගෙඩියක් තුළ එකතු කළ හැක.

නිගමනය

පිටකිරීම සිදුකරයි සහ වට්ටක්කා සමග සුප් මූලික අමුද්රව්ය කැටි වුවද මේ වසරේ ඕනෑම අවස්ථාවක සූදානම් කළ හැකි, රස නමුත්, ඇත්ත වශයෙන්, ප්රයෝජනවත් විශේෂාංග ගොඩක් අහිමි වනු ඇත, එම පවතී. ද අපි, ක්රීම් පමණක් මේද වැඩි භාවිතා කළ යුතු බව මතක තබා ගත යුතු නම් පිඟාන බොහෝ tastier වනු ඇත.