ආහාර හා බීම වර්ගසුප්

එය දල්වන දී ගිනි සුප්: විශේෂයෙන් ආහාර පිසීම, ආහාර වට්ටෝරු හා සමාලෝචන

ගින්න පිළිබඳ සුප් - සංචාරකයන් සහ සංචාරකයින් සඳහා මෙන්ම, එළිමහන් විනෝද කැමති අය සඳහා පරිපූර්ණ සංග්රහ. මෙම පත්රිකාවේ, අපි එය සිදු කිරීම සඳහා විකල්ප සලකා කිරීමට ද මා යෝජනා කරනවා. මෙහි ඔට්ටු අල්ලා ගිනි මත සුප් වට්ටෝරු කිහිපයක්.

කතාව සහ වට්ටෝරුව

සියලු නිෂ්පාදන සාපේක්ෂ වශයෙන් අඩු වියදම්කාරී වන නිසා මෙම අනුවාදය පළමු කෑමක් වන අතර, ප්රසන්න රසය හා සුවඳ, පමණක් නොව, ආර්ථික පමණක් නොවේ. අපි ගිනි පුරා ඔට්ටු අල්ලා සුප් සෑදීම සඳහා අමුද්රව්ය හා වට්ටෝරුව සලකා අඩු වීම.

නිෂ්පාදන ලැයිස්තුව

ඒ නිසා, අපි පහත සඳහන් නිෂ්පාදන තැබූ ගිනි කතාව ආහාර පිසීමට අවශ්ය:

  • සාමාන්ය ජල - ලීටර් 4.
  • ඇට - 0.5 කිලෝ ග්රෑම්.
  • බැංකු ඉස්ටුවක් - කෑලි කිහිපයක්.
  • දුම් සොසේජස් - 0.2 කිලෝ ග්රෑම්.
  • අර්තාපල් - කෑලි කිහිපයක්.
  • ලූනු - එක විශාල කොටසක්.
  • සුදුළූණු - සාමාන්ය හිස අඩක්.
  • කැරට් - එක කෑල්ලක්.
  • ලුණු සහ ගම්මිරිස් - ඔබගේ දිටිමි.

දැන් අපි නිෂ්පාදන ඇති බව, ඔබ ආහාර පිසීම ක්රියාවලිය කෙලින්ම යන්න පුළුවන්.

සකස් කිරීම සඳහා උපදෙස්

ගින්න පිළිබඳ සුප් සකස් කිරීම සඳහා පියවර උපදෙස් පියවරෙන් පියවර:

පියවර 1. ගිනි දියකර හා කේතලය කළේය. ජලය සමග බඳුනක් පුරවා එය උණුසුම් ඉඩ දෙන්න.

පියවර 2. ජලයේ ඇට පුරවන්න. එළවළු සූදානම්, සාරය සහ ඔවුන් සංවරය.

පියවර 3. ඇට එය නිතිපතා ඉවත් කළ යුතුය, පෙන කිරීමට දායක වනු ඇත. මෙම ඇට පැය භාගයක් පමණ උනු පසුව, කේතලය එකතු සහ අත්තිකාරම් අර්තාපල් හා කැරට් සකස් කළ හැක.

4. 15 පසු විනාඩි පියවර, බඳුනක් ඉස්ටුවක් දී එය තබා, සොසේජස් දුම්, සහ ලූනු. ඔබගේ රස ලුණු හා ගම්මිරිස්.

ඒ වන තෙක් පියවර 5. කුක්, ඒ මොහොතේ පැමිණි විට සියලු මුන් ඇට, දැවෙමින් සිටිනා නැහැ තෙක්, ඔබ සුදුළූණු කළ හැකි.

එය මේසය වෙත ගෙන ඒමට හැකි පසු පියවර 6. සුප් පැය භාගයකට පමණ පියනක් ආවරණය එල්ලවී යුතුය.

ටිකක් උපක්රමය: ඔබ නිසා ආහාර පිසීම කාලය කතාව ආහාර පිසීමට කැමති නැති නම්, එසේ නම් ක්රමයක් නැත. ඔබ සෝඩා වතුර එකතු කරන්න නම්, ගෘහනියන්, ඉතා ඉක්මණින් පිස ඇට වූ විචාර විසින් විනිශ්චය කරනවා. ඔබ තේ හැන්දක අග මත බොහෝ, ප්රමාණවත් තරම් අවශ්ය නැත.

ගින්න පිළිබඳ ඔෆ් මට්න් සුප්

shourpa ලෙස උස්බෙක් ආහාර සඳහා එවැනි ආහාරයක් නැත. සරලව කිවහොත්, එය එළවළු සහ බැටළු පැටවා සමඟ සුප් වේ. බැටළු පැටවෙකු හා එළවළු සමග ගිනි සුප් ආහාර පිසීමට ආකාරය, අපි පහත වඩාත් විස්තර සලකා බලන්න.

  • නැවුම් බැටළු - 1.5 කිලෝ ග්රෑම්.
  • කැරට් - 1 කිලෝ ග්රෑම්.
  • ලූනු - 1 කිලෝ ග්රෑම්.
  • රතු ලූනු - 1 කිලෝ ග්රෑම්.
  • අර්තාපල් - 1.5 කිලෝ ග්රෑම්.
  • තක්කාලි - 1 කිලෝ ග්රෑම්.
  • බල්ගේරියානු ගම්මිරිස් - කෑලි කිහිපයක්.
  • පැළෑටි: cilantro, ඩිල්, parsley - සියලු කදම්භ දිගේ.
  • කොත්තමල්ලි - තේ හැඳි කිහිපයක්.
  • දුරු - එක් තේ හැන්දක.
  • Hops-suneli - තේ හැඳි කිහිපයක්.
  • වියළි සුදුළූණු - තේ හැඳි කිහිපයක්.
  • කළු ගම්මිරිස් (භූමි) - යුවළ තේ හැඳි.
  • ලුණු - ඔබේ ම රස බලන්න.

ගින්න පිළිබඳ වට්ටෝරුව සුප්

පියවර 1: අපි සියලු එළවළු වතුරෙන් සෝදා හා පිරිසිදු කිරීමට අවශ්ය වේ. ද සෝදා හා මස්.

පියවර 2: මස් ඇට වෙන් කළ යුතුය. මස් අත්තනෝමතික කෑලි කපා වෙන්, දල්වන ප්රථම වතුර හා ඇටකටු දමා සඳහා අවශ්ය පරිදි, එය ලාභ ප්රයෝජන සඳහා අවශ්ය වේ. ඇටකටු පැය භාගයකට පමණ පිසූ කළ යුතු අතර, පමණක් බව පසු ඔබ පල්ප් එකතු කල හැක. පෙන පිහිටුවීම එය ඉවත් කිරීමට අවශ්ය වූ විට.

පියවර 3: රතු ලූනු විශාල අර්ධ මුදු කපා අපගේ මේදය එකතු කළ යුතුය.

පියවර 4. කැරට්, සීනුව ගම්මිරිස්, ලූණු හා සාමාන්ය තක්කාලි කපා අවශ්යයි. ඊට වඩා ඉතා කුඩා නොවේ, වඩා හොඳ වඩා විශාල ලද සියලුම කොටස් කපා ඉවත් කරන්න.

පියවර 5. මස් තම්බා පැය එකහමාරක් වන විට, ඔබ අපගේ කැඩුණු එළවළු සහ එකතු කළ හැකි කුළු බඩු සහ පැළෑටි පැය භාගයකට පසුව.

පියවර 6: පියනක් සමඟ නිමි කෑමක් ආවරණය හා එය ටිකක් සඳහා පෙරන කරමු.

එය ගිනි සුප් සඳහා සරල හා රසවත් වට්ටෝරුව විය.

ගිනි කන

එක් එක් පළකරමින් ධීවරයෙක් ධීවර කන් ලෙස ඔට්ටු අල්ලා ගිනි මෙම සුප් නොසලකා නොහැක. ඔවුන්ගේ ප්රතිචාර සිට, එය පමණක් නොවේ සන්තෘප්තිය ලබා දෙන බව ආහාර වේලක් ඉතා තෘප්තිමත් වන අතර වායුගෝලීය වන නමුත් ධීවර, හෝ වැඩි කිරීමේ ක්රියාවලිය සම්පූර්ණයෙන්ම භුක්ති විඳීමට. මෙම වට්ටෝරුව, අපි ඔට්ටු අල්ලා මෙම සුප් සකස් කිරීම සඳහා වූ මූලික සිද්ධාන්ත සහ නීති විස්තර.

දැන සිටීම වැදගත් එය

සාර්ථක ආහාර පිසීම සුප් සඳහා පළපුරුදු අරක්කැමියන් නීති සමහරක් පිළිබඳ ඉගෙන ගැනීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ:

  • පිරිසිදු උල්පත් ජලය හෝ කඳු භාවිතා කරන්න. ඔබ ටැප් වතුර පදනම මත හුදෙක් පිසූ බොහෝ වතාවක් සුප් එක රස අභිබවා මෙම සුප් රස, බලන්නම්. ඔබ උල්පත් ජලය ලබා ගැනීමට කිසිදු ක්රමයක් තිබේ නම්, භාවිතය අවම වශයෙන් බෝතල් අලෙවි කරන මිලදී ගැනීම, ඉවත්.
  • සැබෑ කන් අපි පහත විස්තර වන කිරීම, සකස් කිරීම අදියර තුනක් සමත් විය යුතුය.
  • අවසාන වශයෙන්, කුළු බඩු සමග උද්යෝගයෙන් නෑ! ඔවුන් මාළු රස "ලකුණු" කළ හැකි අතර, ඉන්පසු කන එය විය යුතු දේ නොවේ.

සුප් ආහාර පිසීම සඳහා අවශ්ය නිෂ්පාදන

පරදුවට මෙම සුප් සූදානම් කිරීම සඳහා, පහත සඳහන් නිෂ්පාදන ගණනාවක් අවශ්ය:

  • මාළු කුඩා (උදා, පර්චසයක් ruff හෝ ගංගා) - කිලෝ ග්රෑම් 0.3.
  • මාළු විශාල කරන්න (උදා, පර්චසයක් හෝ ගංගා ide) - 0.6 කිලෝ ග්රෑම්.
  • කැරට් - එක් සුළු දෙයක්.
  • ලූනු - එක් සුළු දෙයක්.
  • හරිත පක්ෂය - ඔබේ රස බලන්න, හොඳම parsley හා සැල්දිරි.
  • ගම්මිරිස් (ඇට) - ඔබගේ දිටිමි.

ආහාර පිසීමට කෙසේද?

පියවර 1. කුඩා මාළු කපා තරයේ සෝදා ගත යුතු ය. සම්පූර්ණයෙන්ම විකල්ප එය පිරිසිදු කරන්න. දිරිය ඇති සුප් හොද්ද හෝ එහි මඩ වර්ණ රසය දී තිත්ත වළක්වා ගැනීම සඳහා ද අවශ්ය වේ. කුඩා මසුන් අපි ලාභ ප්රයෝජන සඳහා අවශ්ය, ඒ නිසා එය ඉතා හොඳින් කඩා වැටෙනවා ඇත. ඉලක්කය ළඟා පසු, එම සුප් හොද්ද වෙනම පාත්රයෙහි ඒකාබද්ධ. ඉතිරි මාළු ආහාරයට ගැනීම හෝ ඉවත විසි කළ හැකි, එය ඔබගේ අභිමතය පරිදි වේ.

පියවර 2. පෙරීමට හෝ සරලව ඉවතට කිරීමට අවශ්ය මේද ලබා ගන්න. එවිට නැවත දල්වන බවට වත් කර ගිනි තබන. සුප් හොද්ද තුළ විශාල මාළු දමා, නමුත් සියලු නොව, පමණක් මුළු බර අඩක්. විශාල මාළු වැඩි අවශ්යතා සඳහා, එය හොඳින් සූදානම්, පිළිවෙලින්, දිරිය හා පිරිසිදු, නමුත් පිරිසිදු පමණක් නොව විය යුතුය. මාළු ද මෙම බලපෑම විනාඩි හතළිස් දී අත්පත් කර ගත හැකි, දැවෙමින් සිටිනා කිරීමට අවශ්ය වේ.

පියවර 3: අපේ ලොකු මාළුවා තරම් දැවෙමින් සිටිනා පසු, අපේ සුප් හොද්ද සිට ලබා ඇත. ඇය ඔබට කන්න පුළුවන්, හෝ හුදෙක් එය මත පදනම් දෙයක් උයන්න, නමුත් සුප් එක දී, ඇය අප එය අවශ්ය වනු ඇත. එය බොහෝ නොවේ නම්, කළය තුළ ඉතිරි ද්රව මට්ටමින් බලන්න, ටිකක් උතුරන වතුර එකතු කරන්න. ලොකු මාළුවා දෙවන කොටස ඉහත සඳහන් ලෙස, සූදානම් විය යුතුය. මෙම සුප් හොද්ද තුළ එය දාන්න. ඇයට අමතරව කැරට්, ලූනු, පැලෑටි සහ කුළු බඩු එකතු කරන්න. එළවළු කලින් සාරය හා සැපයුම අත්හිටුවන කිරීමට අවශ්ය (ය ද සිහින් ව). අපි පැය භාගයක් පමණ අපගේ සුප් උයන්න. එය කන් ෙනොෙවනස්ව කෝප නොවිය යුතු බව සටහන් කිරීම වැදගත් වේ. එය යන්තම් සැලකිය pobulkivat විය යුතුය.

පියවර 4. පසු ඉවුම් පිහුම් කටයුතු සඳහා ෙවන් කාලය ගෙවී, අපි, තාප සිට කේතලය ඉවත් පියනක් සමඟ ආවරණය සහ කහට ගතියට පැය කාලක් පමණ සඳහා කෑමක් දෙන්න. පසුව පමණක් අපගේ කන් අයදුම් කළ හැකිය.

මෙම වට්ටෝරුව ඉතා වේගවත් නොවන නමුත්, ආහාර පිසීම අනුව තරමක් සරල, නමුත් එය මෙම කන් වර්තමාන ලෙස සැලකේ වේ. එය ඉතා පෝෂනය හා සුවඳින් දුටුවේ ධීවරයන් හා සොබා දහමට ඇලුම් කරන, මෙම පළමු පාඨමාලාව නිර්දේශ කරමු.

නිගමනය

යන ලිපියේ දැක ගත හැකි වන පරිදි, ඔබ විසින් campfire මත සුප් විවිධ උයන්න පුළුවන්. කාලය ආහාර පිසීම ද නිෂ්පාදන, වෙනස්. ඔබට ඒ වෙනුවට බැටළු වෙනත් ඕනෑම මස් අත්හදා බැලීම් හා එක් කළ හැකිය දෙවන වට්ටෝරුව. වම්බටු වට්ටෝරුව ගැලපෙන බව නිර්මාංශිකයින් සඳහා. මේ අනුව, අවශ්ය තරම් කුඩා පරිකල්පනය ආහාර පිසීම ගෙන, තෝරා ගැනීම සඳහා ඉතිරිව තිබේ.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 si.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.