දෙළුම් ප්රයෝජනවත් වන්නේ මන්ද? කාන්තාවන් හා පිරිමින් සඳහා ප්රතිලාභ: ගුණ, විටමින්, කැලරි

ජීවියා සඳහා ප්රයෝජනවත් යම් දුරකට බොහෝ පලතුරු. ඔබ විට, කොපමණ ඔවුන් ආහාරයට ගත හැකි ආකාරය බොහෝ විට දැන ගැනීමට අවශ්ය ප්රධාන දෙයක්. එවැනි එක් ප්රයෝජනවත් නිෂ්පාදන බෝම්බ වේ. මෙම පළතුරු භාවිතය කාන්තාවන්, පිරිමින් හා ළමුන් පවා ප්රතිලාභ ඉතා පැහැදිලි ය. නමුත් එය ප්රයෝජනවත් ඇත්තටම නිෂ්පාදන ද? එහි භාවිතය සඳහා කිසිදු contraindications තිබේද?

මෙම ප්රකස්තාවක් සාමාන්ය තොරතුරු

දෙළුම් - ඝන සම සහ කුඩා රතු හෝ රෝස කැටිති සමඟ අද්විතීය පළතුරු. ඉරානය හෝ - තෙවැනි, දකුණු ඇමරිකාව - දත්ත එක් කිරීමට සිය ගෙදර අනෙක්, උතුරු අප්රිකාව ලෙස සැලකේ නිරිත දිග ආසියාව. ඒ වෙනුවට, එය පමණක් උණුසුම් රටවල වර්ධනය වේ. උදාහරණයක් ලෙස, එය බටහිර ආසියාවේ සහ සොයා ගත හැකි , මැද පෙරදිග. දෙළුම් කොකේසස්, අසර්බයිජාන්, ජෝර්ජියා, ආර්මේනියාව සහ ක්රිමියාවේ පැහැබර කලාපවල වගා කෙරේ.

සිත් ගන්නා සුළු කාරණය ඔවුන්ගේ ළඟම ප්රකස්තාවක් ඔවුන්ගේ ඊළඟ වෙනස් - A බෙරී. පිපෙන සම්බන්ධ එවැනි විනිශ්චය ක්රියාවලිය. ඒ නිසා, පඳුරු මත පළමු ෙපණුනි සඳහන් වන අතර, එසේ නම් ඩිම්බ කෝෂ හා බෙරි ඇත, සහ ඔවුන්ගෙන් අපේ ප්රියතම බෝම්බ වර්ධනය වේ.

මෙම ප්රකස්තාවක් ගැන උනන්දුවක් දක්වන කතා

දෙළුම් රූප උදාහරණයක් ලෙස, තුර්කිය, නගර විවිධ සංකේත මත දැක ගත හැකි විය. මෙම සිතුවමේ ස්වභාවය හා ආර්මේනියාව සහ අසර්බයිජානය ජනයා කලාව හමුවෙයි. ශුද්ධ කුර්ආනය ඔහු පිළිබඳ සඳහනක් නොමැත.

දෙළුම් දිගු සශ්රීකත්වය සංකේතවත් සලකා කර ඇත. එය බිත්තියේ පහර විවාහ දිනය නම් ඔහුගේ සියලු එය බිඳ, පසුව අතහැර ධාන්ය සංඛ්යාව අනාගත දරුවන් සංඛ්යාව භාර ගත නොහැකි බව විශ්වාස කරන ලදී. එවැනි පුදුම දෙළුම් ය. එහි භාවිතය කාන්තාවන්, පිරිමින් හා ළමුන් සඳහා ප්රතිලාභ බොහෝ ප්රශ්න මතු කරයි. මෙම බෙරී ආකාරය ප්රයෝජනවත් ගැන, අපි පහත සඳහන් කරන්න.

දෙළුම් ප්රතිලාභ මොනවාද?

ප්රධාන දෙළුම් ප්රතිලාභ එහි රසායනික සංයුතිය: විටමින්, ඛනිජ ලවණ සහ හෝඩුවාවක් අංග. ඔවුන් අපේ ශරීරයේ සාමාන්ය ක්රියාවලියට සඳහා එසේ අවශ්ය බව.

මෙම ප්රකස්තාවක් කැල්සියම්, අයඩීන්, පොටෑසියම්, මැග්නීසියම්, තඹ, පොස්පරස්, ක්රෝමියම්, මැග්නීසියම් හා යකඩ විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු වේ. මෙම සුවිශේෂී පළතුරු ඇමයිනෝ අම්ල 15, සමන්විත වේ සඳහා පමණි. සිත්, මෙම සංඛ්යාව වෙනත් ඕනෑම පලතුරු හා බෙරි සොයා, ඒ මස් දක්නට ලැබේ නැත.

මෙම දෙළුම් රස නිශ්චිත හා පළතුරු කාබනික අම්ල විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු වන බැවින්, එය හැම දෙයක්ම, සහ සියලු නොවේ වගේ. ඒ නිසා, සුදුසු පැණිරස හා ඇඹුල් රස රස.

මීට අමතරව, මෙම බෝම්බ ඔබ වැඩිපුර දෙයක් සොයා ගත නොහැකි වනු ඇත. එය දුටුවේ, එය බීජ, නමුත් යුෂ පමණක් නොව ජීවියා සඳහා ප්රයෝජනවත්, සහ සාරය ලෙස සැලකේ.

දෙළුම් ලෙලි භාවිතය

දෙළුම් සහිනු - A වෙනුවට ඝන ආරක්ෂිත කටු, ප්රයෝජනවත් ගුණ ඇත. පළමුව, පළතුරු ගානවා ප්රතිඔක්සිකාරක ගොඩක්, පිළිවෙලින්, ඔවුන් නිතිපතා භාවිතය සමග, ඔබ හෘද පද්ධතිය සමඟ ගැටලු මඟහරවා ගත හැකිය අඩංගු වේ. දෙවනුව, දෙළුම් පොතු පිරිසිදු හා අක්මාව ස්ථාපිත වඩා විෂ ෙහෝ හානිකර ද්රව්ය වේගවත් ඉවත් ප්රවර්ධනය කිරීම.

තෙවනුව, දෙළුම් ලෙලි බොහෝ විට, දන්ත වෛද්ය විද්යාව භාවිතා වේ එය අනවශ්ය හුස්ම මිදෙන්නට උපකාරී වේ නිසා. හතරවන, එය, උගුරේ අමාරුව සඳහා පරිපූර්ණ පිළියමක් වන අතර, දිග් ගැස්සුනු කැස්ස හිර.

මීට අමතරව, දෙළුම් ලෙලි කාන්තාවන් අධික ඔසප් වීම ඇතුළු රුධිර වහනය, නතර කිරීමට නොහැකි වන අතර, අහුපෑවතට ඉවත් වේ. එය ද, දත්, අස්ථි හා කාටිලේජ සඳහා හොඳ තුවාල සුවයක් දක්වා පැය. සහ විටමින් C, පීල් ප්රමාණවත් ස්තුති බොහෝ විට, සෙම්ප්රතිෂ්යාව සහ වයිරස් රෝග රෝග ලක්ෂණ ප්රතිකාර සඳහා භාවිතා.

ප්රකස්තාවක් සාරය ආහාර පිසීමට කෙසේද?

ඊට වෙනස්ව, උදාහරණයක් ලෙස, ඇපල් සාරය, දෙළුම් විශේෂ මෙහෙයුම් හා සකස් යුතුය. ඒ නිසා, ආහාර ගැනීම, හෝ ආහාර එය එකතු පෙර, පහත සඳහන් දේවල්:

• නල ජලය යටතේ හොඳින් සෝදා,
• ප්රවේශමෙන් දෙළුම් හා තිත්ත සුදු බිත්ති ඇටකටු ඉවත් කිරීම හා වෙන්;
• විශේෂ වියළීම පළතුරු තබා හෝ හිරු පූර්ණ වියළීම පත්;
• මස්, විවරයෙහි යතට ඉහළින් හෝ සාමාන්ය pistil (කුඩු ගොඩනැගීමට ඇඹරීමට) භාවිතා තලා;
• බෝතලයක් හෝ ලෝහ බවට නවනු ලැබූ (උදා කෝපි යටතේ සිට,) කළ හැකි අතර, අඳුරු තැනක සඟවා තබන්න.

දැන්, කුඩු එහි පදනම කීම් සහ ස්කබ් මත නිර්මාණය කිරීමට කුලු බඩු සලාද වෙනුවට එක් කළ හැක. ටිකක් තේ වත්, ඔබ දෙළුම් සමස්තයක් නව රසය සොයා ගැනීමට හැකි වනු ඇත.

මෙම ප්රකස්තාවක් කුඩු උදාහරණයක්

හොඳ භාවිතය ප්රකස්තාවක් කුඩු උදාහරණයක් ලෙස, කැස්ස ප්රතිකාර සඳහා. මෙම අරමුණු ඉටු කර ගැනීම සඳහා එය පැය 1 සඳහාවූ එකතු පිටි තේ හැඳි 8 අවශ්ය ය. එල් ලුණු සහ වතුර සමග තනුක. තව ද, තරල ප්රවේශමෙන් සංයුතිය මිශ්ර, සෙමින් වත් විය යුතුය.

එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස, PAP මධ්ය ඝණකම ලබා ගත යුතු වේ. ඇය සිට, පරීක්ෂණ සිට අන්ධ ටිකක් පන්දු විය යුතු අතර ඔවුන් දිනකට 3 වරක් ගත යුතුය. එය එක් වරක් ඔවුන් ගිල, සහ මුඛය තුළ සම්පූර්ණ විසුරුවා තෙක් ඔවුන් විසුරුවා නැහැ එක් එක් සුවිශේෂ ප්රකස්තාවක් ටැබ්ලට් දී භාවිතා කිරීමට හොඳය.

මෙහි එවැනි පුදුමාකාර සහ අසාමාන්ය බෝම්බ වේ. කුඩු අලංකාර ආලේපන ගැන, සහ අදින්න-අප් බලපෑම සඳහා කෙස් ප්රතිකාර භාවිතා සහ සම නැවත කළ හැකි ලෙස භාවිතයෙන් කාන්තාවන් සඳහා ප්රතිලාභ, කාටත් අමතක වේ.

දෙළුම් බීජ ප්රතිලාභ මොනවාද?

ඉතා ප්රයෝජනවත් සහ දෙළුම් බීජ. අයිතිය ප්රවේශය සමඟ, ඔවුන් පහසුවෙන් හිසරදය සමග, අඩු පරිවෘත්තීය හා අඩු පීඩනය මුහුණ දෙන්න පුළුවන්. ඔවුන් ද තේ, සීතල බීම සහ සගන්ධ ෙතල් කරන්න. අග බොහෝ විට විලවුන් කර්මාන්තය තුළ භාවිතා වේ.

එවැනි ඛනිජමය ධාන්ය ප්රධාන අවාසිය ඒවා ලබා ගැනීමේ දුෂ්කරතාවය ය. බොහෝ ඒවා නිර්මාණය කරන අපහසුතාවය පිළිබඳ අත්බෝම්බයක් ඇටකටු කැමති නැහැ ඒ නිසයි. ඔවුන් වචනාර්ථයෙන් තම නිවසේ සිට vykolupyvat කිරීමට ඇති, මෙන්ම ලක්ෂණයක් කටුක රසය සමග තුනී සුදු සම වෙන් කළ යුතුය.

දෙළුම් යුෂ සකස්

යුෂ කිරීමට Pips විශාල මුදලක් සිට වඩාත් පහසු. මෙම උතුම් බීම සඳහා එවිටම වාගේ, රතු-පාට හා තිත්ත, තරමක් ගතහොත් කහට රසැති රසය ඇත. එවැනි හොඳ බීම භාවිතා සඳහා, ඔබ අඩු රුධිර හිමොග්ලොබින් සමග ගැටලු ඉවත් කිරීම ලබා ගත හැක, පරිවෘත්තීය ක්රියාවලි නැවත, හදවත රුධිර නාල ශක්තිමත්, අතිරේක කිලෝ ඉවත් හා සෛල අලුත් ක්රමයක් ස්ථාපිත කරන්න.

යන diuretic බලපෑමක් හේතුවෙන් මෙම තත්ත්වය දෙළුම් යුෂ බොහෝ විට වකුගඩු හා අක්මාව කාර්යයන් පීඩනය හා ප්රතිසංස්කරණය කිරීම සාමාන්ය බවට පත් කිරීමට භාවිතා කරයි. තව ද, බීම අඩංගු කැලරි ප්රමාණය (ග්රෑම් 100 ක් පමණක් 52 kcal.) ඉතා අඩු වන අතර, හොඳ තැනක ශරීරය තබා ගැනීමට හැකි වේ කුමන.

යුෂ ඉතා සරල ය සූදානම් වෙන්න. මෙම පෙර-අස්වැන්න බීජ සඳහා විශේෂ Juicer බවට පත් කළ යුතු ය. හෝ ඔබ කොස්, සහ දිගු පටු වීදුරු සමග එය කරන්න පුළුවන්. එහෙත්, ඒ සමගම ඔබ, ඇඳුම් පැළඳුම් හා බිත්ති පවා පස ඇති විය.

අනතුරු ඇඟවීමක්! ඔබ නැවුම් නිත්ය දෙළුම් යුෂ නො හැකි නම්, එම කඩ සාප්පු එහි ඇනෙලොග් මිලදී ගැනීම අයුතු නැහැ. මේ බීම "ස්වාභාවික" අනවශ්ය සහ insalubrious කල් තබා සහ වෙනත් රසායනික ද්රව්ය ගොඩක් අඩංගු වචනය අල්ප ඇත.

ද, ඒ වෙනුවට දෙළුම් යුෂ ඔවුන් බොහෝ විට elderberry යුෂ භාවිතා කරන්න.

දෙළුම්: කාන්තාවන් සඳහා ප්රතිලාභ

කාන්තාවන් සඳහා ඉතා ප්රයෝජනවත් දෙළුම්. උදාහරණයක් ලෙස, එය නැවත ඇති කිරීමට හා එය පුරපුරේ සම බලපාන කරන ඔහු,. නිසා estrogen එස්ට්රොජන් අන්තර්ගතය, මේ පළතුරු මානසික අවපීඩනය, ඉරුවාරදය හා ආර්තවහරණය අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ සමඟ කටයුතු කිරීමට සාධාරණ ලිංගික උපකාරී වේ.

එය පිළිකා සෛල වර්ධනය නතර කිරීමට නොහැකි වන අතර, පියයුරු පිළිකා ක විශිෂ්ට නිවාරණය වන ellagitannins, අඩංගු වේ. ඒ ආශ්චර්යය බෙරී දෙළුම් ය. මෙම නඩුවේ, කාන්තාවන් සඳහා වන ප්රතිලාභ පැහැදිලිය.

ප්රති-බෝම්බ ද?

එය ජීර්ණයට තුවාලයක් සහ නිතර නිතර මල බද්ධය පෙළෙන ජනතාව බෝම්බ භාවිතා කිරීමට අවශ්ය නොවේ. අපි භාවිතය සඳහා එය නිර්දේශ හා ආමාශය හා අග්න්යාශයේ නිදන්ගත රෝග ඇති අයට නැහැ. වයස අවුරුද්දක්, ඔහුගේ දරුවන්ට දෙන්න අවශ්ය නෑ. ද එය දත් එනමල් හානි වැළැක්වීම සඳහා ජලය සමග එය තනුක කිරීම සඳහා අවශ්ය වේ.

ගර්භනී කාන්තාවන් හානිකර බෝම්බ ද?

රසවත් තත්ත්වය - ප්රයෝජනවත් විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ ශරීරය අත්හරින්නේ නැහැ හේතුවක්. එම නිසා, මෙම පළතුරු විය හැක නැත. ගැබිනි බෝම්බ ඕනෑම හානියක් නොවනු ඇත. ඒ වෙනුවට, එය ආපසු හා උදරය තුළ දොස් තැබීමේ වේදනාව අඩු මිදෙන්නට, හිමොග්ලොබින් මට්ටම නැවත උපකාරී වනු ඇත. මෙහි තෙහෙට්ටුව අඩු කිරීමට සහ නව බලශක්ති ලබා ගැනීමට අපට උපකාර කරන රසවත් හා ප්රයෝජනවත් බෙරී, වේ.