ටින් saury සුප්. Klondike අදහස් හා හොඳ

මොන ටින් ආහාර පිසීමට ජනතාව තල්ලු? කාලය සහ පසුව පමණක් අන් සියල්ල බොහෝ විට පැහැදිලිව ම කිසිදු වැදගම්මකට නැති ඉතුරුම්. ටින් saury සුප් - ඉක්මණින් ආහාර පිළියෙල කිරීම සඳහා උපකාර වන බව පමණක් නොව, මේද අම්ල අඩුපාඩුව පිරිමසාලීම සඳහා, විටමින් සහ අපගේ ශරීරය සඳහා එසේ අවශ්ය අංග, සොයා දෙයක්. ඔහු හෘද රෝග වලින් පීඩා විඳින අය සඳහා පරිපූර්ණ, එය ශරීරය තුළ මැග්නීසියම් ඌනතාවය සඳහා රෙකමදාරු කරනු ලැබේ, රෝග, දියවැඩියාව, තයිරොයිඩ් ග්රන්ථියේ ප්රශ්න රෝගය සමඟ, Ca, ෆෙ.

එකඟ වෙමි, මේ ආකාරයේ "Klondike විටමින්" අතහැර කිරීමට හේතුවක් නැත. එම නිසා, මෙම කෑමක් සකස් කිරීමට, අපි ඔබ මතයකි. ඔබගේ අධිකරණයට ටින් saury සිට සුප් වට්ටෝරුව ඉදිරිපත් කිරීමට. හා එක, නමුත් කිහිපයක්.

ටින් saury සහල් සුප්

උතුරන වතුර සහල් අතලොස්සක් ලුණු ආකාරයෙන් වත් කරන්න. අඩු තාප මත ආහාර පිසීමට තබන්න. මේ කාලය වන විට, මෘදු වන තෙක් ටිකක් තෙල් දී කැඩුණු ලූනු සහ කැඩුණු කැරට් කැට sauté. සහල් පාහේ සූදානම් වන විට, එය යැවීමට බැදපු එළවළු සහ saury භාජනයක් තැබීමට. ලුණු සහ රස ගම්මිරිස්. වාෂ්ප හා ගතියට විනාඩි පහළොවක් යන්න එන්න. parsley හෝ ආරක්සක ප්රධානීහු සමග සේවය කරන්න.

ටින් saury සුප්

කැට අර්තාපල්, කැරට් බවට පෙති කැපූ වතුර උණු දී. saury, ලුණු හා ගම්මිරිස් භාජනයක් තැබීමට නම්, විනාඩි භාගයක් දස වන තුරු උනු. නටන සුප් කිරීමට ගෙන ඒමට සහ parsley හා බටර් කෑල්ලක් කපා කොළ ලූනු අතලොස්සක් බවට වත් කරන්න. අක්රිය කරන්න සහ එය විනාඩි කිහිපයක් පෙරන කරමු.

ටින් saury සිට Puree සුප්

අර්තාපල් උනු සකසා ජලය කුඩා ප්රමාණයක්. එය පුංචි කහ විවිධ නම් එය, හොඳය. මෙම අවස්ථාවේදී, එළවළු තෙල් කුඩා ප්රමාණයක් තුල ෆ්රයි මෘදු වන තෙක් ලූනු සහ කැරට් දැම්මා. මෙම බඳුන සිට පිළිවෙලට ඔවුන් සඳහා සකස් කළ saury අවසානයේ එය දක්වා උණුසුම් ඉඩ දෙන්න. ලුණු සහ ගම්මිරිස්. අර්තාපල් පිසූ විට, එය ඔබට අවශ්ය අනුකූලතාවක් ක්රීම් pyurirovat බ්ලෙන්ඩරයක් විය යුතුය. ලුණු සමග සමය. මෙම A La Carte කෑමක්, saury සමග බැදපු එළවළු සමඟ සෝස් සහ ඉහල වත් කරන්න. ඩිල් හෝ parsley සමග ඉසිය යුතු ය.

මාළු සුප් vermicelli සමග ටින් saury සිට

වියළි කබලෙන් ලිපට මත ආලෝකය රන් දුඹුරු තෙක් තුනී නූඩ්ල්ස්, ෆ්රයිඩ්. තාච්චියෙන් සිට ඉවත් කිරීම, සිසිල් කිරීම සඳහා තබන්න. මෙම අවස්ථාවේදී, උතුරන වතුර දී diced අර්තාපල් හා කැරට් ය. Passer ලූනු සහ එළවළු තෙල් දැම්මා. එළවළු ආහාර පිසීම සඳහා එකතු කර තිබේ. එහි ද බැංකු වලින් තැබීමට සහ saury. අර්තාපල් සහ කැරට් විට vermicelli සුප් හොද්ද, බේ කොළ, ලුණු හා ගම්මිරිස් දී යවා, පාහේ සූදානම් වේ. එය ගෙඩියක් දෙන්න හා අක්රිය කරන්න. පැස්ටා ඇති සූදානම හා පොඟවා ගැනීම සිදු කරයි කරා යාමට තබන්න. හරිත සමග සේවය කරන්න.

එම මාතෘකාව පිළිබඳ වෙනස්කම් ඕනෑම කිසිදු විනාඩි විස්සක් කට වඩා වැඩි (සම්මත තාපාංක කාලය, අර්තාපල් හෝ සහල්) සූදානම්. මාළු රස සුප් හොද්ද අනන්ය ප්රණීත රසයක් ලබා දෙයි. එය අප විසින් ඉදිරිපත් කර ඇති විකල්ප සිට ඔබ හැම විටම නිවැරදි තෝරා ගත හැකි අතර ඔවුන්ගේ ආදරය කරන අය රසවත් සහ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර සතුටු කිරීමට බව පෙනේ.